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注重“8暖”,安度寒冬

杨峰 河南省南阳市第一人民医院中医科
寒邪   养生保健   功能衰退   耐寒能力   体温调节能力  

摘要:气候寒冷的冬天,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,受到寒邪侵袭,极易引发多种疾病而影响身心健康。因此,老年人要想平安度过严冬,必须注意做到“8暖”。

简介:《家庭医药》(CN:45-1301/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。

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