摘要：青少篮球训练的效果是衡量训练是否成功的重要因素,在青少年篮球训练中尝试使目标设置训练法,进而探究目标设置理论在篮球训练中的运用,包括个人目标、短期目标、长期目标,并结合篮球训练的案例,最后总结目标设置在篮球训练中的应用的经验,希望本文能为提高青少年篮球训练成效提供参考。

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