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真正有智慧的人,懂得如何休息

夜奔
智慧   休息   集中精力   工作效率   恶性循环  

摘要:过去的一个月,我经历了长达半个多月的低潮期.具体的表现就是,早上起不来,上班路上总是行色匆匆,紧张无比;好不容易赶到公司,却觉得困倦乏力,无法集中精力,工作效率低下;不得不留下来加班,好不容易回到家,却什么都不想做,脏衣服不想洗,洗好的衣服不想收拾,只是躺在床上漫无目的地刷手机,结果晚睡,导致第二天起不来,这样的恶性循环,搞得自己心力交瘁.

简介:《文苑》(CN:15-1336/G0)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。

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