摘要:走路,人人都会,很多人把它当做健身的运动方式。然而有不少人运动效果不明显,甚至还使关节出了问题,反而损害了身体。走路健身是有诀窍的,掌握了这些诀窍,不但可以健身,有些身体上的不适也可以得到缓解和治疗。
简介:《现代养生》(CN:13-1305/R)是一本有较高学术价值的大型半月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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