摘要：健康是学习和工作的前提，有一个健康的体魄，才能逐步实现自己的梦想和价值。初中阶段正是学生身体成长和心理发展的关键期，也是运动习惯养成的重要时期，通过学校的体育教学来增强学生体质，促进学生健康成长，还需要注意教学方法和途径。体育训练和竞赛活动是体育课的两项内容，是提升学生体育锻炼能力的重要途径。从这两方面来浅析如何提高初中学生的身体健康水平，突出其核心素养培养的重要性。

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