减轻学生课业负担大全11篇

减轻学生课业负担篇（1）

【中图分类号】G622 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2012）07-0023-01

教育教学过程中，学生课业负担过重，抑制了学生学习的积极性和主动性，不利于学生健康成长，“减负”势在必行。学生“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都拥有快乐的心情，让学生快乐的成长，让学生变苦学为乐学，以达到“减负增效”。“减负”不是减学生认真学习的习惯，不是减学生刻苦钻研的风气，更不是减教育教学的质量。我认为：要减轻学生的课业负担，还要全面提高教育教学质量，就要做到以下几点：

一、精心备课，提高课堂教学效率。

改革课堂教学结构，向45分钟要质量，是减轻学生课业负担的前提。如果课堂效果好，课堂上所有的问题都解决了，课后作业也就可有可无了，所以学生减负，教师就要增效，努力提高课堂效率。教师要积极探索教学改革新途径，加强教研，认真备课，面向全体学生上好每一堂课。

在课堂教学中，教师不但要做到“精讲”而且要做到“多练”。“精讲”主要针对每节课的教学重点和学生的学习难点，所采用的方式不一定是“教师讲授”，可以采用“小组合作学习”、“学生自主学习”等方式进行。“多练”指的是在课堂中进行一定量的练习，此时的练习可以是每节课的课后练习，也可以进行提高练习。通过这样的课堂教学，使学生的家庭作业量有所减少。达到减轻学生课业负担的目的。

二、培养习惯，提高学生学习能力。

教学过程中，应培养学生良好的学习习惯，以提高学生的学习能力，切实做到减轻学生的课业负担。

1.培养学生课前预习习惯：预习不止是把书本看看，还要思考一些基本的问题：是什么？为什么？这样行吗？跟以前的知识有什么联系？等等。预习了，听课就有的放矢，会抓重点，攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。

2.培养学生课堂学习习惯：上课要做到“声声入耳、字字入目、动手动脑、用心学习”，讨论问题时要主动参与、积极发言、积极思考，达到课堂高效收益，从而减轻训练时的负担。

3.培养学生课后巩固习惯：坚持先复习后做题。复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记忆的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。

课堂教学中只有教师的“一头热”是很难产生高效课堂的。所以，教师应培养学生良好的学习习惯，让学生在好的学习习惯中学习知识，运用知识，让他们在轻松、愉悦的课堂情境中高效地获取知识，提高能力。

三、精选习题，提高作业的含金量。

传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：(1)优生“吃不饱”；(2)差生“吃不了”；(3)机械性的作业重复。因此，教师要设置有弹性的作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生的各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。

四、个别辅导，增强后进生的自信心。

对家庭作业感到是“负担”的多数都是班中的后进生，当然了这些学生所占的比例就很小了。这些学生书写速度慢、理解能力差、做作业的时间相对就比较长。怎样做才能使这些学生感到“作业”不再是负担呢？教师可以利用课余时间专门指导这部分学生的作业，这样做既可以辅导后进学生，又可以发现这些学生的学习“盲点”，还可以缩短他们的写作业时间，同时可以提高学生学化学的兴趣，使他们每天都能积极的完成作业，可谓“一举多得”。这样既增强了他们学好化学的自信心。又做到了减轻他们的学习负担。

五、利用课余时间，开展丰富多彩的活动。

教师应经常布置一些实践性的家庭作业，为此我们组织学生成立了科学兴趣小组，利用双休日和下午活动课时间，开展丰富多彩的活动。出校门，开展了能源与环境、天气预报的原理、土壤酸碱度的测定、草桥沟水质分析等系列科学调查活动，丰富了知识，增长了阅历，也活跃了思维、培养了能力。系列活动的开展，激发了学生探求新知的欲望，使上课成为乐事，把负担变成轻松愉快的学习动力。

“减负”是手段，不是目的。“减负”的真正目的是为了全面地提高教育教学质量和教师的自身素质，让每个学生有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。只有这样学生才能成为学习的真正主人，学生才会乐学、愿学，教育教学效果才能得到保证，最终实现减负增效。

参考文献:

[1]国家中长期教育改革和发展规划纲要.国家教育部.2010-2020年.

[2]小学生良好学习习惯的培养.教学月刊.小学版.2009.

减轻学生课业负担篇（2）

一、研究问题的提出

中小学生课业负担过重一直是社会广泛关注的问题，减轻学生课业负担成为政府、教育行政部门的重要任务之一。回顾“中国式减负”历程，2008年、2009年，连续两年把中小学学生“减负”问题写进了政府工作报告；《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》也明确提出，要“减轻中小学生课业负担”，各级教育行政主管部门也频频出台关于减轻中小学生课业负担过重问题的相关政策法规。尽管如此，过重的课业负担依然影响学生的身心健康发展。

二、中学生课业负担现状调查

在德州市调查了3所初中学校，城镇中学2所，农村中学1所，分别从主要涉及“每天完成作业的时间”“每天睡眠时间”“考试次数”等多方面了解初中生的课业学习状况。

从初中生的上床睡觉时间状况来看，初中生的上床睡觉时间存在明显差异，绝大多数初中生18.6%在10∶00以前就上床睡觉了，但有64.7%的学生要在10∶00以后，还有一部分学生甚至要在11∶00或11∶30以后才能上床睡觉。但大部分学生表示，遇到“考试季”，有时要到12∶00以后才能睡觉。绝大多数中学生每天都要花费时间完成家庭作业，这远远达不到国家规定的初中生睡眠时间应该达到9小时的标准。

从每天完成学校布置作业的时间来看，七年级学生一般都控制在2小时左右，而八年级、九年级的学生则通常需要3小时左右来完成作业。尤其是九年级约42.9%的学生完成作业需要在3个小时左右，其中九年级26.9%的学生完成作业需要2个小时左右，可见九年级的作业量较大，大部分学生都集中于这个时间段。

从考试测试来看，该市中学考试频率过于频繁，有的W校几乎每天都要举行各种规模的考试，甚至还要把每次考试结果进行排名，对于考试结果不理想的学生，老师更是要告知家长，这无疑会给中学生带来巨大的压力。尤其是九年级学生，几乎每天都至少有一科小测试，而且每个月都要进行一次月考以及练兵考试，为了提高考试成绩，学生不得不牺牲自己的休息时间去做各种教辅材料和上各种课外补习班，这也增加了学生的精神压力，很少有同学把学习与快乐、有趣、开心等词汇联系在一起。

三、建设高效课堂减轻学生课业负担

中学生课业负担中有多种因素，过重的学习任务、过高的期望要求等，但过低的课堂效率造成大量重复性的课后练习、作业是负担的主要成分。要解决这个问题，我们就必须提高课堂教学效率。只有课上效率提高了，学生课下作业才能轻松完成，课下也无需“熟能生巧”地多做多练。因此，构建高效课堂是减轻学生课业负担的有效途径。

1.教师方面

“台上一分钟，台下十年功”。要实现高效课堂，必须下足课前准备功夫。（1）教师要转变观念、转换教育角色，做学生学习的引领者、组织者、参与者和欣赏者，充分信任学生，放手让学生自己学习、思考、质疑、合作、讨论、提高。（2）教师要认真备课，按照“导、学、讲、练、测”的教学环节，精心设计，确保课堂大容量、快节奏，围绕学习目标，加大课堂信息量、思维量、训练量；每一个目标下的学习内容，老师都对时间、方法、过程、结果有明确、具体、严格的要求。（3）教师要根据当堂内容当堂落实，每节课都要摸清底子，每节课要针对本节课的学习目标，设计检测性、巩固性的联系题，把知识和能力落实到每个学生身上作为唯一目标。

减轻学生课业负担篇（3）

[文章编号]1004－0463(2012)04－0020－01

过重的课业负担不利于学生的全面发展，健康成长。学生过重的课业负担与学校教育教学、教师的专业素质有直接关系。《教育规划纲要2010－2020》指出要“减轻中小学生课业负担(以下称减负)。学校要把减负落实到教育教学各个环节”。笔者所在学校高度重视“减负”工作，强化师资队伍建设，构建高效课堂，丰富课程资源，切实减轻学生过重的课业负担。

一、加强理论学习，提高思想认识，落实减负措施

学校利用集体学习日，组织教师学习教育理论，法律法规，理解素质教育内涵，深刻认识“减负”的重要性，切实贯彻落实“减负”措施。围绕“如何提升专业素质，减轻学生课业负担”，组织教师开展专题研讨，大家认为，要“促进学生全面、持续、和谐的发展”。就要以学生为本，为学生的人生发展打好底色，切不可急功近利，单纯为追求考试成绩而加重学生课业负担。要优化教法、学法，以学定教，提高教学效率，把时间、空间、健康还给学生，让学生有更多的时间思考、实践、创造，让学生生动活泼、自主发展。

二、构建高效课堂。减轻学生负担

1.开展有效教研。提升教研能力。学校以“共兴”文化为核心，创建教师学习发展共同体。以学科为主，组建教师发展团队，分为语文学科、数学学科、综合学科三大团队，分单双周开展学科教研活动，单周为教研活动，双周为集体备课。教研活动内容有：学习交流、专题研讨、教研课等。教研活动做到“三定”，即定时间、定内容、定中心发言人。每次活动围绕主题，展开学习研讨，大家开诚布公，见仁见智，交流沟通，碰撞思想，升华认识，得到共同提升。

2.构建高效课堂，提升教学能力。高效课堂的关键因素是教师的教和学生的学。教取决于教师的专业素质、教学技能；学主要指学生的学习能力。要求教师要做到三“精”，即课前精心预设、课上精讲活学、课后精心设计作业练习，以达到提高效率，减轻负担之目的。

精心预设是指教师钻研教材、教师用书、课程标准，整体把握教材，精心设计教学预案；同时，汲取集体备课精华，融合个人观点，形成融集体智慧与个性化设计的“经典”教案。

3.重视学法指导，提高学习效率。学生学习方法得当，效率高，课业负担也会减轻。一是培养学生良好的学习习惯。如语文课上听、说、读、写的习惯；数学课上口算、笔算、观察、思考、规范书写的习惯等。二是注重学法指导。着重帮助学困生克服困难，树立自信，掌握学习方法，提高学习成绩。三是分层设计作业练习。

4.开展课题研究，促进专业发展。为提高教师的科研能力，建设学习型、科研型教师团队，我们根据教师专业发展需求，分学科成立课题组，承担省、市级课题研究。在研究中，遵循“研学结合、以研促教”的原则。从教学中提炼问题作为课题，通过有计划、有目的的调查、分析、实验、行动研究，探索解决问题的方法。优化了课堂教学，减轻了学生课业负担，提高了教师的教科研能力。

三、改革教学方式。丰富课程资源，减轻学生负担

减轻学生课业负担篇（4）

中图分类号：G632.4 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）03-0132-02

教育的本质是促进全体学生健康和谐发展，使学生成长为符合时代和社会需要的有用人才。教育的目的就是唤醒学生内在的人生追求，教育应当让每个学生感到快乐和幸福。

中小学课业负担过重是困扰基础教育阶段全面实施素质教育的重要问题，是关系到能否培养具有创新精神和实践能力一代新人的大问题。减轻中小学课业负担，是推进全面实施素质教育，全面提高教育质量，构建和谐的现代教育体系，促进教育公平的本质要求。但目前我们的教育还存在着课堂教学效益低下，教学方式死板，教学评价单一，学生主动学习积极性不高，课业负担过重等现象，从而严重影响了学生身心健康和全面发展。

一、学生课业负担过重与课堂教学及学校管理间的关系

1.课堂教学方法陈旧，教学效率低下，造成学生负担过重。学生的健康成长和乐学好学，都依赖于高效的课堂教学实践，无效或低效的教学和学习都会加重学生的学业负担。教师的教学方法单一和陈旧，会导致学生学习兴趣和学习效率低下，从而加重学生的学习负担。可以说，课堂效率低下是学生课业负担过重的直接原因。

2.学生学习兴趣不浓，主动学习意识不强，造成学生负担过重。良好的求知欲和学习兴趣是促进学生积极主动学习的内驱动力。但目前我们的学科教学不注重培养学生的学习兴趣和主动学习的意识，同时对学生的个性差异关注不够，学校、教师和家长怀着急功近利的思想，完全以学生考高分为追求目标，从而使得学生出现了焦虑、忧郁、恐惧等心理问题，学生在这种紧张压抑的心理状态中，缺乏对学习的自信心和进取心，加重了学生的学习负担。

3.作业量大，重复练习，造成学生负担过重。现在的中小学学生普遍作业量大，完成各种作业所用的时间长，并且许多作业题都是重复性的练习。学生除完成学校老师布置的作业外，许多家长还给孩子配备了学科练习册，学生在部分老师和家长的眼中就是完成作业的机器，只要能考一个高分数就是好样的，一部分教师也为追求高成绩，存在着无序的时间竞争和作业竞争的不良现象，这种教育的弊病扼杀了学生的个性，学生的个性和奇特想法在这种超负荷的强化练习中逐渐消失。

4.评价方式单一，以成绩论英雄，造成学生负担过重。课堂教学评价一直是教学评价中的重要组成部分。目前学校对教师的评价主要还是停留在以教学成绩高低为主要参数，教师对学生的评价则主要以学习成绩高低为主要参数，因此在课堂教学组织与管理中就采用最简单、最直接、最容易在短期内提高成绩的非常规教学手段来组织教学，学生愿意学要学，不愿意学强迫你学，整个评价从上到下都是单纯以成绩高低来评价学校、老师、学生，在这种评价体系下就势必会造成教师工作压力大和学生学业负担过重。

二、关于减轻学生课业负担的思考

1.加强教师专业化培养，努力提高教师业务素质。教师是课堂教学的组织者与实施者，教师的专业素养、认知水平、教学方法与理念、课堂教学效率都会造成学生课业负担过重。因此，我们要通过开展扎实有效的校本培训和主题教研活动，着力转变教师的教学观念，努力提高教师的师德素质和能力素质。我们在强化教师校本培训的基础上，也要通过各种制度建设来引导教师自已加强教育理念和专业知识的学习，不断提高自己的理论水平和专业功底。

减轻学生课业负担篇（5）

熟练掌握教材，是减轻学生课业负担过重的前提。它要求教师本身对教材要有个消化、选取、压缩、吸收、熟悉的过程。笔者在教学实践中将这个过程分为“三步”：第一步：“读”。通读教材包括辅助文、材料、插图等，对知识形成初步印象。其次细读，对教材认真圈点、勾划、标记，特别注意有“核心”、“本质”、“特征”、“基础”、“前提”、“根本”、“标志”等词的内容，分出一般与重点、识记与理解、掌握与运用的知识点。再精读，抽出重点内容细细体味，进一步把教材由厚变薄，由薄变熟，由熟变精，牢固储存在大脑之中。第二步：“研”。主要研究教学目标，教学重难点、教法与学法、知识的联系、教学过程的联系、课堂练习的设计等，构筑起整体知识结构。第三步：“备”。在前两步的基础上，梳理知识，完善教案，把重点放在疑难点上，并充分考虑让学生如何掌握及应用。实现了这三步，不但能够减轻学生学习教材的负担，而且减轻了学生的心理负担。

2. 精讲精练

精讲精练，是减轻学生课业负担过重的关键。精读，一方面搞好“四点”：一是讲透重点。这是突出教材的中心所在，要舍得动脑筋、花时间，集中力量讲深讲透。比如，在引导学生学习“犯罪的特征”时，不光讲清“是什么”，还着力分析“为什么”。二是突破难点。难点就是教材中抽象、难以理解掌握的知识点，它常常也是要求学生掌握的重点，像“劳动既是公民的权利又是公民的义务”就属这类。在讲授时，首先给学生一个总印象：我国公民在劳动方面的权利和义务，好比一个连体婴儿，不可分割。接着进行分析：父母积累财产让儿女享受，这是儿女在享受继承权。那么，国家根据经济发展情况，通过各种途径创造就业机会，加强劳动保护，改善劳动条件，提高劳动报酬和福利待遇，这是公民在享受劳动权。儿女给父母钱物、精神安慰，这是儿女在尽赡养义务。那么，劳动者通过自己辛勤劳动，为社会创造财富，这是劳动者在履行劳动的义务。通过打比方、作陪衬、就将抽象的知识具体化、通俗化、形象化了，学生自然轻松地渡过了难关。三是结合热点。热点教学是思想品德课时代性特征的体现。比如，我在引导学生学习“劳动者享有平等就业和选择职业的权利”时，结合目前招工、接收、留用、就业等用人体制的改革，组织学生开展了“要享受好这一权利，我现在该怎么做”的讨论。学生经过激烈的讨论认为：成才，才有出路，才是出路。四是启动思考点。这一步充分设置障碍，使学生产生疑点，积极思考为什么。学会假设，学会判断，学会述理。另一方面，用活“五不”：学生自己能弄懂的，教师不教；学生自己能获取的，教师不送；学生自己能学会的，教师不教；学生自己能想到的，教师不导；学生自己能得出的，教师不传。这样，把课堂变成“剧场”，让学生充分“演出”、“亮相”。

精练，形式上采取“看”、“做”结合。把握得准的只“看”，过目就行；模糊、含混、易错、没掌握的必须“做”，以求清楚明白，动脑、动手、动口、心到、神到相得益彰。内容上突出“实”、“新”、“活”。练基础，讲究“实在”；练题型，重在“新颖”；练答题，主张“灵活”，综合体现能力、技巧、速度。要求自己重视自己，即自己构思，自己设计，自己去做。

3. 分析典型

分析典型问题，是减轻学生课业负担过程的诀窍。典型问题具有很强的代表性。对它分析得精、深、透、全，一定能产生举一反三的效果。例如，学生学习“财产所有权”和“继承权”时，笔者选用了这样一个材料：王丽和妹妹因父亲留下的遗产处理不当，经常发生口角，兄妹的关系疏远。哥哥认为，按习惯儿子是惟一继承人，何况父亲临死前有口头遗嘱。妹妹认为，我对父亲尽了赡养义务，也有权继承遗产。而王丽又与邻居李某因两间宅基的空地发生争吵，双方均认为空地该自己所有。王丽妹妹又完全维护其哥说法。假如你是“法官”，该如何裁决这个问题？“法官”们根据案例，展开了讨论、分析、推敲，找出了裁决该问题的法律依据：遗产、遗产内容、继承人范围、继承顺序、遗产分配原则、遗嘱、遗嘱方式、遗嘱的法定条件、权利与义务的一致性、财产所有权及其内容、国有土地的权属等，解决了清官难断的事情，而最大的收获还在于掌握了解决典型问题的钥匙，逐步培养了解决实际问题的能力。

减轻学生课业负担篇（6）

陕西省西安市是国家教育体制改革试点项目——探索减轻中小学生课业负担的途径和方法的试点地区，西安小学被列为重点学校，陕西省教育厅委托我研究并指导学校的减负工作，并将“陕西省中小学生课业负担问题研究”列为2010年基础教育重大招标课题。自从2011年1月起，我们按照减负与创新素质培养相结合的思路，选择了实验教师和班级，制订了科学的方案，培训了实验教师，进行了一年的实验，收集了相关数据和资料，积累了丰富的经验。本期发表的论文是其中部分工作的总结。

二、研究目标

学生学业负担的主要来源是过多的家庭作业、补课行为、死记硬背、重复训练和复习考试，主要表现为学习的时间过长和主观的感受很累。减负不仅要制订各种监管制度。更重要的是要提高学生的能力和提升教师的教学效率，激发学生的学习兴趣，培养学生的创新素质。因此，在本实验中，我们提出如下研究目标。

第一，探索基于学校的、可以有效减轻学生课业负担的各项规章制度和实施途径：

第二，有效减轻学生的课业负担，特别减少语文、数学和英语的作业数量、减少考试次数、减少死记硬背，同时，有效提高学生的学业成绩；

第三，留出更多的时间，发展学生的各种潜能，培养学生的创新素质；

第四，探索既能有效减负、又能促进学生创新素质提高的教学方法和教学模式：

第五，设计有利于学生创新素质提高的课程体系，开发和开设相应的校本课程；

第五，探索有利于学生发展的发展性评价方法；

第六，提高实验教师的素质。

三、研究依据

本课题的主要目标是减轻学生的课业负担，但实施重点是在减负的同时培养学生的创新素质。因此，本课题的研究依据主要有如下几方面。

1.创新素质及其影响机制

研究创新素质的影响因素，是有效培养学生创新素质的前提条件。我们在大量研究的基础上。提出了创新素质的结构及其影响机制，如图1所示。

所谓创新素质是指创造性人才应具备的素质。创造性人才应具备感知、注意、记忆、学习、思维、想象、知识等多方面的素质，其中，思维能力与思维倾向、学习动机与学习能力、知识的深度理解、创造性思维和创造性人格等是创造性人才的核心素质。因此。本课题在重视学生思维、学习和知识理解的基础上，加强创造性思维和创造性人格的培养。创造思维是根据一定的目的，运用一切已知信息，在新颖、独特且有价值地(或恰当地)产生某种产品的过程中表现出来的智能品质或能力。创造性人格是指主体在后天学习活动中逐步养成，在创造活动中表现和发展起来，对促进人的成才和促进创造成果的产生起导向和决定作用的优良的理想、信念、意志、情感、情绪、道德等非智力素质的总和。

学生的创新素质受学校、班级和课堂环境因素、教育内容和教学方法、教师的创新素质、教育观念和教学行为等的影响。因此，必须创设有利于学生创新素质发展的环境。开设有利于学生创新素质发展的课程，提高教师的创新素质，改变教师的教育观念，改善教师的教学行为，应用创造性的教学方法，才能有效培养学生的创新素质。

2.学业成绩的影响因素和机制

仅靠政府的监管，没有家长和学校的积极参与和主动探索，不可能真正有效的实现减负目标。而在现行招生考试制度没有根本改变之前。学业成绩是家长和学校关心的最重要的因素。当然，对知识的深度理解也是学生创新素质的核心内容。因此。减负无论如何也绕不开提高学生的学业成绩。经过多年的研究和实践，我们提出学生学业成绩的影响因素和机制，如图2所示。影响学生学业成绩的因素很多，但对于智力正常的学生，最主要的影响因素有三个：一是想不想学，即学习动机；二是会不会学，即学习能力；三是会不会想，即思维能力。学生这些素质的发展。主要靠科学的课程体系和内容以及教师良好的教学方法和教学行为。要保证减轻学生的学习负担。但同时要保证学生良好的学业成绩，学习动机的激发、思维能力的培养、有效学习方法的指导都是重要的措施。而这些素质也正好是创新素质的重要组成部分。因此，将“减负”和“创新素质培养”有机结合起来，不仅能有效减轻学生的学习负担，而且能提高学生的学业成绩和创新素质。

3.思维能力及其结构

思维是智力和能力的核心，创造性思维是创造力的核心。培养学生的思维能力，不仅是减负后保证学生学业成绩提高的重要措施，也是培养学生创新素质的重要途径。

在研究思维能力及其培养的过程中，我们提出了思维能力的结构模型，如图3所示。

本模型给我们如下启示：第一，思维能力是由思维的内容、方法及品质构成的一个有机整体，对该能力的测量必须同时考虑这三方面的因素：第二，思维能力的培养必须贯穿在知识和方法的教学以及学生的活动中，并将思维品质的训练作为培养思维能力的突破口；第三，思维能力的形成和发展过程是该结构模型的形成和改组过程，每一阶段有一种相对稳定的结构，教育与教学要适应这种结构。并促进其发展。

四、实施途径

1.营造创造性环境

在学校教育中，营造创新型的环境是培养中小学生创新素质的前提条件。创新型的环境主要包括人文环境、物质环境、班级环境和课堂环境。创新型的人文环境指学校所有的成员特别是校长和教师的思想意识、舆论导向、心理素质、人际关系、价值取向、教风学风、精神风貌等有利于学生创造力的发展，具有正确的教育观、知识观、人才观、质量观和评价观等，坚信每一个学生都有一定的创造能力，坚信在学生创造能力的发展过程中，教育起着主导作用，坚信学生的创造能力有类型上的差异；学校的管理体制、组织机构、规章制度等能够为开展创新素质培养提供组织上的保证。创新型的物质环境指校园建筑、校容校貌、教学设施等能对学生创新意识的形成产生积极的潜移默化的影响。创新型的班级环境指班级具有和谐的教育情境、优良的班风学风、有效的激励机制、浓郁的文化氛围、民主平等的师生关系、生动活泼的风貌等；创新型的课堂环境指教师采取民主型的教学方式，平等地对待学生，构建以培养创新意识和创造能力为核心的“学生主体”教育观念；鼓励学生独立思考、大胆质疑，让学生敢于标新立异、敢于挑战权威；形成学生主动学习、积极参与的生动活泼的课堂教学氛围。

2.开展思维型教学

在认真总结已有教学理论和自身实验研究的

基础上，我们提出了思维型课堂教学理论，该理论突出了学思结合、知行统一和因材施教，体现了课堂教学中创新素质的培养。

思维型课堂教学理论的核心包括认知冲突、自主建构、自我监控和应用迁移四个方面的基本原理。在课堂教学中，教师是教学活动的组织者、指导者和合作者，要创设民主、平等、和谐的课堂环境；要根据课堂教学目标，抓住教学重点，联系已有经验，设计一些能够使学生产生认知冲突的“两难情境”或者看似与现实生活和已有经验相矛盾的情境，以此激发学生的参与欲望，启发学生积极思维，引导学生在探究问题的过程中领悟方法、学会知识、发展能力，主动完成认知结构的建构过程；教师和学生之间、学生和学生之间发生具有促进性和抑制性的相互影响、相互作用，进而达到师生心理和行为的改变：强调教师对教学过程中的反思和学生对学习过程中的反思，而且强调计划、检查、评价、控制等，从而更全面反映了教学的基本要求；重视知识和方法的应用和迁移。

3.开设创造性课程

在理论研究、发展研究和实验研究的基础上，我们开发了用于培养学生创新素质的“学思维”活动课程。该课程共有8册，每个年级1册。小学每册24个活动，初中每册14个活动。活动内容以系统的思维方法为主线，按照学生心理发展规律以及随着知识面的扩展而不断加深，由易到难、由简到繁。每个活动先从日常问题开始。再到各个学科领域；先从具体形象的问题开始，再到抽象的问题；先从简单问题开始，再到复杂问题。活动内容涉及语文、数学科学、社会、艺术和日常生活等多个领域。2003年以来，近300所学校的20多万学生参加了实验，跟踪实验结果表明：经过一年到一年半的学习，学生的思维能力、学业成绩、学习动机、学习策略、创造性思维、创造性人格等创新素质有了明显的提高。

4.实施发展性评价

实施促进学生发展的评价体系，注重终结性评价的同时，加强形成性评价。

根据创新素质培养的目标，以学生发展为本，把培养学生素质放在重要的地位，建立整体优化、科学正确的评价体系与评价方法，在客观性的基础上。注重评价的全面性、动态性和激励性。全面性是指不仅评价学生的知识掌握程度，而且评价学生的能力发展以及情感、态度、价值观的形成；动态性是指要强化形成性评价，淡化终结性评价，要强调纵向评价，淡化横向评价；激励性是指把评价作为激励学生进一步学习和发展的手段。坚持评价内容的开放化。增强考试内容的选择性及试题答案的发散性；坚持评价标准多元化，承认个体差异，实施形成性评价，鼓励学生创新素质提高；坚持评价方式多样化，口试、笔试以实际操作相结合；坚持评价主体的融合化，采取自评、互评、教师评、家长评有机融合，特别是注重创造民主的氛围，鼓励学生主动参与；坚持评价手段的科学化，采取定性评价和定量评价、整体评价和单项评价相结合。系统考查学生创新素质发展情况。

5.布置程序性作业

作业是教学的重要组成部分，是学生巩固所学知识和检测学生学习状况的重要手段，对于促进学生创新素质的提高具有重要的意义。但是，由于应试教育的影响，过多的死记硬背、过多的重复训练、过多的家庭作业越来越成为学生课业负担最主要的来源。因此。系统地规划、科学地布置作业是减轻学生负担的重要途径。在实验过程中，按照创新素质培养的要求。基于不同学生的实际水平、不同内容的教学目标、知识教学和能力培养的系统规划。布置分类练习和分层作业。我们将作业分为六级：第一级：识记性练习；第二级：理解性练习；第三级：应用性练习；第四级：综合性练习；第五级：探究性练习；第六级：创新性练习。

减轻学生课业负担篇（7）

站在教育和社会发展的角度从长远看，要全面推进素质教育，学生“减负”势在必行。“减负”的根本目的是提高学生的自身素质，培养他们的创新意识，这就要求我们既要“减负”又要提高教学质量，不能因为过重的课业负担减轻了，而教学质量却受影响了。因此，在全面推进素质教育和课改的新形势下，课堂教学必须始终围绕着提高课堂教学效率和减轻学生课业负担来进行。笔者从事语文教学工作十多年，并且多年担任毕业班班主任和语文教师，现就结合自己多年初三工作实际，对“减负增效”谈谈自己的一点看法。

一、“减负”的前提是提高课堂教学效率

在语文教学过程中，必须充分体现学生的主体地位，树立以学生为中心的思想。教师的教学活动要围绕着学生的自主学习未展开，采取切实有效的措施，激发学生学习的积极性和主动性，更好地发挥学生在学习中的主体地位，具体做法如下：

通过学生的自主学习，集中解答学生学习中普遍存在的疑难问题

真正的学习不只是纯粹智力增长，学习的主要意义取决于学生的课堂体验。在课堂上应以学生探索式学习为主，教师把重点放在指导学生的自主学习之上。学生自学完本课的内容后，教师集中解答学生普遍存在的疑难问题，这时教师一定要注意讲得精当、透彻，力争每位学生都能够听会、听懂。

进入初三复习阶段，学生的课业负担明显加重，整天埋头于书堆题海之中。同时，他们的心理上还承受着来自教师、家长以及社会的外在压力，致使十几岁的孩子不得不负重前行。作为教师，应该尽自己的最大努力减轻学生的课业负担，使他们乐学，善学，会学，从而提高复习效率，提升学习成绩。

二、在语文教学中，教师应从以下几方面着手减负增效。

1、精讲细练，一课一清

只有课堂教学紧凑，复习的内容当堂练透，布置的课外作业才会相对减少。紧凑的核心是精，因此教师要明确每节课的复习任务。在备课时，教师要做到既备教材，又备学生；既备教师如何教，又备学生如何学；既备中考和“课标”要求，又考虑学生的原有水平和知识底码，并精心设计复习的步骤与方法。这样，教师才能尽可能地缩短讲的时间，腾出时间给学生练习，并做到讲练结合、一课一得、一课一清、环环紧扣。学生在课上听得懂，学得会，记得住，课下自不必费时费力地去做作业，找资料，看笔记。

2、见缝插针，持之以恒

语文学习自有它的特殊规律性，需要每天花点时间听听、读读、背背。只有这样细水长流，持之以恒，才会有收获。因此，教师要培养学生见缝插针学习语文的好习惯，引导学生利用到校后、吃饭前、临睡前等稍纵即逝的零星时间学习语文。这样，学生就再也不用花大把的时间去古文和诗词了，从而为学生节约了时间，也减轻了记忆负担。

3、搜集错题，避免重犯

分析学生的作业和试卷，我们不难发现，许多错误都是重复出现的。如果让学生对错题进行搜集整理，解剖分析，知其所以然，就能避免今后重犯类似的错误，省去许多时间和精力，提高效率。具体做法是：可让每个学生准备一个错题本，搜集整理自己在平时练习和考试中做错的题，并引导学生按如下步骤正确处理这些错题。

（1）识错。（抄出错题，用彩笔勾画错处。）

（2）纠错。（写出正确答案。）

（3）析错。（分析本题都用了哪些知识和本题失误原因是什么，以及还有没有别的错误和本题解答的关键是什么。）

这样做的结果是，学生达到了做一题而知一类的境界。同时，错题的原因和错题类型找出来了，纠正了，错误的机会少了，正确的比率就大大提高了。改错题，不只要求把错的地方改过来，还要求把涉及到的知识及习题组合研究。这同时也是最好的全面复习，学生不必再做大量的重复性习题，既节约了时间和精力，又有事半功倍之效。

4、精选练习，举一反三

中考是指挥棒，与之相配的习题浩如烟海，如果不加选择地让学生去做，无疑会耗费学生大量时间，增加学生负担。因此，教师应从以下两方面着手。

1.帮助学生对复习资料进行筛选。教师要按新课标的要求去挑选复习资料，要帮助学生按自己的学习程度、学习个性特点，选择适合自己的复习资料，要看待选用的资料可以帮助自己强化哪一方面的智能训练，以及其强化训练的形式、内容、编排体例对自己是否适合。

2.要求学生对多种习题集反复比较，认真筛选。在命题练习及测试题时，教师要对多种习题集反复比较，认真筛选，找出那些有代表性的题目给学生做。选题时要认真考虑题目的深度和广度，注意选取那些能发展学生思维能力的题型，并引导学生对这些题目融会贯通，举一反三。

5、互帮互学，共同提高

学生的原有基础不同，复习方法各异，如果教师能引导他们互帮互学，互为师生，学会取他人之长，补自己之短，遇到疑难问题能拿出来大家一起探讨，一起解决，必能使学生共同进步，共同提高。

鉴于此，在每堂课（尤其是练习课和试卷讲评课）下课之前，我都留出几分钟时间，让学生相互质疑，相互解答，从而保证让不同程度的学生最大限度地掌握当堂所学知识，通过互帮互学解决听课过程中的疑难问题。

另外，还可以根据班内学生在语文方面的特长选出若干“小老师”，从 “单选”方法、阅读能力、写作水平等各方面进行生生交流，使这些学生的优势和经验成为大家的优势和经验。这样，不仅能使基础差的学生得到及时的帮助，对基础好的学生也是一种促进。学生遇到困难能利用有效途径加以解决，自然减轻了学习的压力。

减轻学生负担，提高复习质量和复习效率，提升学习成绩，是每个语文教师为之奋斗的目标。因此，教师应该在教学工作中不断学习，积极思考，从而探索出更多更好的减负增效的方法。

参考文献：

减轻学生课业负担篇（8）

一、构建高效数学课堂是减轻学生过重课业负担的根本措施

教学中发现，构建高效数学课堂是减轻学生过重课业负担的根本措施.那么，怎样才能构建高效课堂减轻学生课业负担呢？主要方法可以参考以下几点：

1.明确课堂教学目标，把握课堂教学重点

教师在进行课堂教学前，首先应该明确本节课的教学目标、教学重难点；提出自学要求，进行学前指导.这样可以让学生对本节课的知识点有一个明确的了解，从而可以提高学习的高效性，减轻学生的课业负担.比如在关键知识点处深入细致地讲解，通过这种方式加强学生的理解.同时需要及时提问知道学生的掌握情况，加深学生对关键知识的认识与思考，更可以使学生主动地参与到学习中去，增强学习的主动性.

2.激发学生学习数学的兴趣，提高课堂听课效率

学生“减负”的关键是要对学生的负担正确理解.如果考试和学习的知识需要死记硬背，学生负担就会很重.如果学习内容能够激发学生兴趣，学生就不会感到负担很重.只要能让学生的思维总处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，这就是一节高效的课.为了提高学生的学习兴趣，上学期我在班上进行了如下尝试，取得了很好的效果.(1)结合教材，创新教学方式，激发学生学习兴趣.例如，在讲解《数列》这一章中数列在日常经济生活中的应用这一节时，我首先让两个家长在银行工作的学生回去咨询他们的家长，然后在课堂上给大家讲解，最后我再做补充总结.对于这样的课堂，不管是讲解的学生还是听课的学生都产生了浓厚的学习兴趣，从而有效地提高了课堂教学.

(2)课堂教学方法多元互补，激发学生学习兴趣.改变单一的传授式模式，采用“讨论式”、“启发式”和“自主式”等多种教学方法，充分发挥学生在教学中的主体作用，从而激发学生的学习兴趣.(3)成立学习兴趣小组，激发学生学习兴趣.期中考试之后，我在班上成立了若干学习兴趣小组（学生自发成立），每个小组既有成绩好的，也有成绩差的，从而做到优势互补.学习小组不仅可以有效地提高课堂讨论效果，而且还可以把这种讨论带到课下，进而提高学生的人际交往能力和团队合作能力.

3.进行当堂训练，巩固所学知识

学好数学必须要多动手、多练习，因此，数学课堂上的随堂练习是一个非常重要的环节.让学生在规定时间内完成一定量的训练，不仅能帮助学生加深理解课堂所学的重、难点，而且可以有效提高学生的计算能力.

二、合理设计课后作业是减轻学生课业负担的有效途径

事实证明，大量重复练习会使学生失去兴趣，产生反感心理，影响他们正常掌握知识.可见，适当的作业是需要的，当然作业需要教师精心设计、精心选择，抓住知识的关键所在布置作业，做到精益求精，提高学生的作业质量而非增加数量.

为了提高学生作业质量，减轻学生课业负担，可以使用活页作业，并对活页作业不断进行创新和改革，以达到减负不减质的效果.教师在出活页作业的时候，事先都会认真考虑、反复分析研究，抓住每一个重点知识来选择需要布置作业的内容与多少.使学生认真做，仔细体会，从作业中感受知识的乐趣，从而减轻学生的课业负担.

减轻学生课业负担篇（9）

“减负”这一话题从提出到切实实行已经有很多年了，虽然各界都比较认同这一观点，都认为应该“解放”学生，可并没有看到太明显的结果，尤其是在竞争如此激烈的社会中，家长、老师开始从小学阶段、甚至从幼儿阶段就开始让学生学习很多“兴趣班”，目的就是要在“小升初”的时候进入重点初级中学，这样才能保障进入重点高中、重点大学。可想而知，学生平时的课业压力该有多大。因此，为了在提高学生学习效率的基础上减轻学生的课业负担，也为了让学生快乐地成长，我对减轻学生课业负担的几点做法进行了总结，以促使学生获得良好的发展。

一、转变数学教学观念

去年有一部热播剧《虎妈猫爸》，其中有一段是孩子进入重点小学要经过笔试面试。其中一个孩子词汇认识500个，拼音已经全学会了，基本的加减运算以及乘法口诀等已经全学会，竞争力依旧比较弱，而此时的孩子还没有到入学年龄呢，都是六七岁，正是无忧无虑地玩耍的时候，可已经在课业的压力下失去了本该有的快乐的同年。虽然这只是电视剧中的片段，但却直接反应了现实社会中孩子的压力，这样是不利于学生健全地成长的。所以，作为教师，要想真正减轻学生的课业负担，首先就要认识到上述现象带来的后果，上述现象对学生健康成长产生的影响等。所以说，我们首先要做的就是转变观念，从思想上认识到课业压力产生的不良影响，这样才能将“应试教育”转变到“素质教育”上来，才能在坚持贯彻落实“以学生的发展为中心”的教学理念，一切以学生的健康成长为指导中产生教学行为，才能为减轻学生课业负担做好基础工作。

二、做好课前预习活动

俗话说：“凡事预则立，不预则废。”对于学习来说也是一样的，有效的预习不仅能够减少学生对课堂学习内容的盲目性，提高学生的课堂参与度，而且对学生知识理解能力的提高。所以，在减轻学生课业负担的今天，作为教师的我们要重视课前预习活动，要通过设计有趣的活动来帮助学生养成良好的预习习惯。

例如，在预习“长方体与正方体的认识”时，为了减少学生课下的作业负担，也为了提高学生的课堂学习效率，在预习时，我组织学生在课下自主地观察“长方体或正方体”的物体，并引导学生自主对长方体与正方体的特点进行总结，这样不仅能够让学生感受到数学与生活之间的关系，减少学生对数学的畏惧感，而且也能提高学生的学习效率，进而可以通过设置少量的练习题来达到掌握的目的，同时逐步减轻学生的课业负担。

三、教会学生学习方法

“要让学生会学，不只是让学生学会”，这是新时期教师教学的基本理念，也是提高学生学习效率的主要因素。所以，为了减轻学生的课业负担，也为了让学生轻松地掌握基本的数学知识，我们就要教会学生的学习方法，促使学生在自主学习和主动求知中提高效率，进而减轻课业的压力。

例如，在教学“组合图形的面积”时，我选择了“割拼”教学法，借助多媒体向学生展示某一组合图形在割拼之后组成的图形，这样直观的教学不仅能够让学生了解组合图形的面积公式的推导过程，同时，也在这个过程中渗透相关的数学思想，进而逐步提高学生的学习质量，之后，再通过简单的几道练习题来巩固即可。那么，我们该如何选择练习题呢？

众所周知，练习题的设计是造成学生课业压力的主要因素，在以往的教学时，在巩固学生所学知识的过程中，我们一直采取的是“题海战术”，目的就是让学生在多练中掌握知识，但这种模式只会给学生增加课业压力，并不利于学生学习效率的提高，也不利于学生学习积极性的保护。所以，在减轻学生课业压力的过程中，我们要选择经典的练习题，或者是将学生的作业进行分层，目的就是让学生在有针对性的练习中巩固知识，锻炼能力，同时，也能确保高效数学课堂顺利实现。

减轻学生课业负担篇（10）

按照教育部减轻中小学生课业负担的要求，各地教育行政部门都出台了相关的规定，多则是10条，少则5条，内容大同小异，都是从严格执行课程计划、严格控制学生在校活动时间、严格控制课外作业量、严格控制节（假）日补课、严格学生用书管理、严格控制各类学科竞赛、严格控制考试次数、严禁举办快慢班、改革教育教学评价办法等方面加以规定的。看起来要求很具体、措施很有效，可是，事实上学生的负担越减越重，“减负”成为纸上谈兵。要使“减负”落到实处，各级教育行政部门就要抓在手上，落实在行动上，要明查暗访，发现问题，严肃处理，并公示结果。如果教育行政部门的督查不到位，处理不严厉，令行不禁止，只是行个文件，反而会助长 “上行下不效”不良风气的蔓延，“减负”工作也只能就是老生常谈而已。

二、学校切实落实“减负”责任，是减轻中小学生课业负担的有力保障

针对社会关注的减轻学生课业负担问题，省教育厅厅长王嘉毅在接受省级媒体联合采访时说：“把减负的工作作为一个很重要的抓手，来全力推进，要把学生的全面发展，生动活泼的学习作为一个教育改革的重点，特别是要上下联动，全省统一推进减负工作。”这个“上下联动”的 “下”字，最基层就应该是学校了。学校是实施教学的基层单位，能否真正“减负”，就靠学校如何去贯彻落实。学校校长应担负起“减负”第一责任人的责任，要从认真贯彻落实上级精神和对学生终身发展奠基出发，推进“减负”工作，要与学校各科（处）室、年级组、班主任、教师签订“减负”责任书，定期进行检查，将结果纳入年终考核，并与晋级、评优等结合起来。

三、构建高效课堂教学，是减轻中小学生课业负担的有效途径

近些年，涌现出来的“洋思”、“杜郎口”、“衡水”，还有郭思乐的“生本”等等，都是在着力解决一个课堂效益的问题，使课堂效益达到最大化，即构建“高效课堂”。高效课堂就是“以学定教”的教学方式，就是变“带着知识走向学生”为“带着学生走向知识”的师生共同发展的生态性课堂。简言之，高效课堂就是追求效果、效益、有序的教学，就是要在有限的时间内，让学生获得更多的发展。“高效”是一种速度，意味着目标的实现；“高效”是对课堂教学目标、教学质量的要求，要求教师要达到一定的思维容量，一定的专业水平，能够让学生在 “激趣、质疑、合作、反思”的过程中学会学习，学到本领。

四、整体提高教师素质，是减轻中小学生课业负担的根本保证

减轻学生课业负担篇（11）

        长期以来，学生课业负担过重已成为教育的普遍问题。作为教师，我们应切实减轻学生的课业负担，让学生在轻松愉悦的氛围中完成各科学业，激发学生终身学习的乐趣，使他们的素质得到全面提高。如何让“轻负担，高素质”这样的“鱼和熊掌”兼得呢？我认为如果我们教师把课上得有效又有趣，消除那些机械的、重复的、无效的劳动，就会给我们的课堂教学带来事半功倍的效果，这样才能让学生自由发展，同时达到整体素质的提高。

        一、激发学生学习兴趣，减轻学习负担

        人们在进行有趣味的活动时，往往就会负担较少，虽然活动并不轻松；而开展一项没有趣味的活动，多数会感到负担，尽管这项活动并不劳累。如一些孩子玩游戏甚至通宵达旦，不能说眼不酸、手不痛、人不累，但是你听到过孩子们感到玩游戏机是“负担”吗？有些东西，一旦喜好，“负担”就没有了。 同一门功课，不喜欢的学生会感到“负担”，但是对喜欢这门课的学生来说，就不一定是“负担”；同一门课程，某个教师上课可能会使学生感到“负担”，如果换一位以“启发式”上课的教师，就可能使学生反而感到是一种享受。我们的教育对象是天真烂漫、活泼好动的孩子，在教学中激发学生的兴趣，才会使他们的思维活跃起来。学生在兴趣盎然的活动氛围中，感受到学习是一件享受的事，这样他们才会乐于学习，享受学习。

二、培养学生良好学习习惯，减轻学业负担

教学实践中，我们经常会遇到一个班级里的学生，老师布置相同的作业量，有的学生能完成得既快又好，有的学生却既慢又差。究其原因，不难发现，前者大都有良好的学习习惯，对学习感兴趣，做作业时能抓紧时间，而后者则反之，由于没有良好的学习习惯，无形中给自己增加了负担，即使老师布置很少的作业，他们也会有过重负担的表现。

        心理学研究表明：学习习惯在小学低年级时就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进。年龄越小，习惯越容易建立，也越容易巩固，不良的学习习惯被及时发现也易于纠正。年龄越大，不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。

如果学生养成了良好的学习习惯，可以轻松快捷地学好知识，就有更多的时间将自己交给阳光、交给操场、交给艺术、交给科技、交给大自然。

        三、改进教学方法，确保减负提质

1、改进教学方法。

        提高课堂教学效率，是减轻学生课业负担的捷径。减轻学生负担，教师就要提高自身素质，不断充实自己。在课堂教学实践中，教师与学生所花的时间是恒定的，即教师所花的时间多，学生可以少花时间。为了确保减轻学生的负担，教师就必须多花时间。提高40分钟的教学质量，合理布置作业，想方设法提高教学技能。学生只有在课堂上学好，相应的作业时间也会减少，就会有更多的时间用于休闲和参加各种课外活动，才能感受到学习是有意义的、成长是愉快的。

        2、改变教学观念。

创设宽松和谐的学习环境。在课堂教学中,关注学生的学习情况，选择合适教法，激发学生饱满的学习热情，促使他们以积极的态度和旺盛的精力主动求索。改变学生被动接受知识的局面，在宽松和谐的学习环境下，以尽量少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果。让学生获得最佳学习效果，从而增强学习的信心，减轻学习负担。

四、培养良好的心理素质，实现减负提质

在充满活力的育人空间中，形成良好的心理品质，让每个学生健康成长。同时激发学生学习的热情，鼓励他们积极进取，激发他们学习的动力。

   1、 学习心理教育。

围绕构成学习积极性的有效因素，努力寻找造成学生负担重的内在原因，组织学生开展学习目的性教育，培养学生积极进取的心理品质，树立精神支柱，努力克服惰性心理，帮助学生保持良好的情绪，及时疏导已形成的消极情绪，解除精神压力，鼓励学生发展多方面的能力，更好地适应社会发展的需要。

        2、 社会生活心理教育。

        鼓励学生积极参与社会活动，扩大学生交往面。在交往中获得启示和力量，以增强学生的社会适应性，使个性化和社会化得到和谐协调，预防学生心理偏差的产生，能以良好的心理品质，经受各种困难和挫折，并能随时主动地应用心理自我调节的方法及时解除自己的焦虑与困惑，达到心理平衡以保持乐观的心境，达到减轻心理压力，促进心理健康，激发他们学习兴趣和求知欲望，增强学习的动力。

        “轻负担、高素质”是我们教育的美好愿望，在课堂教学中努力创设一个愉快轻松的学习环境，为学生整体素质的提高打下坚实的基础，学习便不是负担，这样才能真正减负， 还学生快乐的童年。 

[参考文献]