晚自习学习计划大全11篇

晚自习学习计划篇（1）

为了更好地完成学习任务，特制定计划如下

起床：5：30

背英语单词：5：30—6：30

早饭：6：30—7：00

写作业：晚5：30

吃饭：晚6：30

复习当天知识：晚7：00—8：00

休息：晚8：00—8：30

学习英语：晚8：30—9：00

学习语文：晚9：00—9：30

休息睡觉：晚9：30—10：00”

学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的。凡事“预则立，不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情之前，一定要先制定好目标和计划，有了计划才能达到目标。那么如何制定学习计划呢?

学习计划的组成：学习计划由两部分组成，一部分是笼统对计划的说明，比如这位同学计划的上半部分，一部分是详细的时间安排表，也就是计划的下半部分。一般来讲，笼统的计划说明为每个人确定了一个具体的目标、详细的计划时间表更具有指导性，因此一个有效的学习计划应该是两者的结合。

学习计划制定的过程：

制定一个完整的计划应该包括三个步骤：

确定目标：假如一个火车司机根本不知道自己的目的地，结果会怎样?假如一个战士不知道自己的作战目标和敌人，结果又会怎么样?人的一生就是一个旅程，也是一种战斗。我们必须要确定一个目标，然后才会为它而努力，制定详细的人生计划。在中学阶段，你决定学些什么?学习它又为了做什么呢?你具体的目标是什么?是为了取得好成绩?为了考上重点高中?为了将来挣更多的钱?考虑一下你的目标，写下来。注意：目标一定要写下来，这样才能看得见，感受得到，才能激发人的动力，才能制定出更科学、更合理的目标。

确定时间的安排：学习计划中一定要对各项任务的时间作具体安排。这里应注意，时间安排应紧凑、明确：要劳逸结合，这样才能提高效率，不能单纯打疲劳战；要留有余地，以便根据情况的变化作出调整。

确定具体标准：例如学习化学时要记住多少个方程式，做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要确定“会”的程度如何，是会背，会读，还是会默写，这些都要有一个明确的标准。

时间的安排是制定计划的关键，下面教你几个充分利用时间的小绝招。

学会积累零碎的时间 给自己定一个合理的最后期限

如果一个任务规定是一个月完成，结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作，很少有人提前完成。如果一个任务规定是一周完成，人们就会紧张工作，很少有人不能完成任务。如果一个任务没有期限，人们就会拖拉，直到有一天这个任务确定了完成的期限。

制定学习计划时，一定要确定一个时间检验学习的效果。这样你才会努力完成计划，这个学习计划才会效果好。

展示自己的目标

晚自习学习计划篇（2）

有的同学在制定学习计划时，只是写上什么时间做什么，比如：6：00，起床;7：00，早读;7：30-11：30，上课;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上课;7：00-9：00，晚自习;10:00，熄灯。这样得一份计划太空洞，太无个性，任何人都可以适用。我们在制定计划时，要从自己的实际情况出发，于自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不尽相同，那可比较薄弱，就应该作为重点攻克的目标，那么，在做计划时就应该分配较多的学习时间。因此，在制定计划时，不能平均使用力量，要重点突出。

学习目标一般可分为长期目标、中期目标和近期目标，相应地，学习计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。学期计划于学期目标相对应，订出一个学期学习的重点及各自的计划要点;月计划要与单元目标相对应，订出一周的学习重点及每天的计划要点。

2、学习计划要与教师的教学计划相配合

在制定每天具体的学习计划时，要与老师的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。

3、学习计划要有一定的灵活性

有的同学将每天除吃饭、睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容，排得满满的，连周六、周日都不安排一定休息的时间。这样的计划要执行起来就相当困难了。比如，星期天，同学一来玩，必然要陪同学一起玩，计划就打乱了。因此，计划要有一定的灵活性，不要把时间排的太满、太死，要留出必要的休息和娱乐的时间，还应留出一点激动时间应付可能出现的紧急情况。

晚自习学习计划篇（3）

一:早上6:30必须起床，晚上11:30必须睡觉，中午休息一个小时。

二:起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。

三:8:20左右开始上午的学习12:00结束，下午2:00至2:30半开始，6:30结束，晚上最好看一下新闻联播，然后开始晚自习。

这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护!

课堂作文网高中暑假学习计划学习安排:

学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条:

一:英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

二:数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。

三:语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的话可以另分时间。

课堂作文网高中暑假学习计划学习方法:

一:在白天正常的学习单位里，做两件事:1认真学习课本，把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。

二:是晚上的时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的，不能放松对考试的训练。

三:定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。

课堂作文网小编最后的一点建议:

晚自习学习计划篇（4）

今天我国旗下讲话的主题是：树立信心 持久苦干 收获成功。

在2016年到来之际，国家主席发表了热情洋溢的新年贺词。他的语调平和亲切又内涵丰富，纵论国内外大事，并充满信心展望新的未来。谈到"幸福不会从天降".现阶段，幸福之于国家，就是全面建成小康社会。要实现全面建成小康社会的幸福梦想，就需要我们师生树立信心，持久苦干，收获成功。的新年贺词让我们看到了2016收获成功的希望。2016国家要收获成功，我们也要收获成功。收获成功一定要靠持久的韧劲，靠坚强的信念，靠科学的计划，国家如此，我们也如此。

晚自习学习计划篇（5）

一、基本情况

小俊，男，16岁，身高1.7米，某中等艺术学校音乐班一年级学生，声乐专业，家中独子，父母在外地做生意，家庭经济情况良好。入学以来，他经常旷课、迟到、晚归，上课注意力不集中，厌学情绪严重。

二、主述和自述

上中学以来对学习没兴趣，尤其对文化课有偏见和抵触，来到学校以后很少上文化课。语文课认为自己基础好，教师讲的都懂了没有必要去听；英语课基础差听不懂；其它的文化课也没兴趣。即便到教室也会开小差，玩手机。专业课大多数时候会去上，晚上几乎不学习，经常和朋友出去玩，回来得较晚，早上睡懒觉，经常迟到，有旷课现象，学习没有目标，得过且过。

三、教师观察和他人的反映

小俊由班主任带来，穿着随意，染一头金褐色的头发，穿拖鞋，但说起话来放得开，不拘束，语言叙述清晰，没有紧张，所述问题实事求是，能认识到自己的问题所在。与小俊交谈的过程中，他给人的感觉是比较直爽、健谈，和他交流没有什么障碍。从班主任反映来看，该生旷课严重，特别是文化课。晚上出去玩，很晚才回来，自控力很差，上课需要教师到宿舍去叫，不然不自觉起来，上课经常开小差，学习没有目标，得过且过。经常找借口为自己辩解。

四、评估与诊断

该生属于厌学心理问题：智力正常，对自己的认识基本清晰；自知力完整，不回避自己的问题；对学习没有兴趣，学习动机弱，没有明确的学习目的以及发展规划；自控力差。

五、原因分析

1.家庭原因

因父母亲都在外地做生意，对其关注和教育度不够，父母家庭教养方式属于放任型，疏于管教，平时只在物质上满足孩子的要求，缺乏与之精神上的沟通。父母在孩子心中没有形成权威，父母的话孩子不愿意听。

2.自身原因

没有明确的学习目的和未来发展的规划，学习动机弱，有混文凭、得过且过的思想；自控力较差，没有教师的督促，很难自觉上课、完成作业；有不良的生活习惯，作息不规律，不会很好地利用时间；从小疏于管教，有一定的自卑心理。

六、辅导目标和时间的设定

1.具体目标与近期目标

帮助小俊思考未来发展目标，制订切实可行的学习计划。帮助其提高自控能力，促进行为改变，增强适应能力；帮助其形成良好的学习和生活习惯；帮助其学会合理地管理好自己的时间。

2.最终目标与远期目标

（1）帮助小俊形成对学习的正确认知，减轻厌学情绪。

（2）帮助小俊形成正确的人生观，学习观，事业观，形成正确的自我评价，提高自信心。

七、辅导过程

1.第一次辅导

（1）目的：了解基本情况，建立良好的信任关系，帮助其认识到厌学产生的原因。

（2）过程：确定辅导目标，建立信任关系。给小俊做中职生厌学心理问卷，确定其厌学程度。与小俊交谈，了解其有关资料，探索其厌学心理现状；帮助其认识到厌学心理产生的原因：

①父母在外地做生意，平时较忙，没有时间管他的学习和生活，对于他物质上的要求基本上满足，但缺少精神沟通，导致小俊随性的性格，自控力较差。②没有明确的学习目的。来学校学习仅是因为喜欢唱歌，且不想去读高中觉得辛苦，他不知道毕业之后如何发展，该做什么，能做什么，学校的学习不算紧张，没有压力，有走一步算一步的心理。③不会合理利用时间。课余时间很少学习，多用于玩游戏、上网看电影、聊天等，经常出去玩回来得较晚，影响了第二天的学习，浪费时间情况严重。④生活习惯不好，生物钟颠倒。晚上出去玩回来得晚，即便在宿舍也一两点才睡，早上起不来，如果没有老师去叫，一、二节课就在宿舍睡懒觉，即便来到课堂上也睡眼朦胧，听课效率低。

（3）布置作业：请求助者反思自己成长过程中厌学心理产生的影响因素，并思考自己未来的打算，想做什么，能做什么。

2.第二次辅导

（1）目的：帮助其思考未来的发展方向，做好职业生涯规划，明确学习目标。

（2）过程：①与小俊共同讨论家庭作业，逐条分析厌学心理产生的因素。②给小俊展示目标的威力的例子，通过美国哈弗大学心理学家的跟综调查说明目标的设立对一个人的成功和未来的生活起到非常大的促进作用。使其领悟到要有明确的学习目标，学习才有动力。③分析其兴趣爱好是喜欢唱歌，今后想从事与音乐有关的工作，但从目前的形势来看，中职毕业想走唱歌这条路不太实际，学历偏低不好找工作，就算做也只是临时的，从长远来看，还得考虑提高学历。反馈：小俊说他愿意上大学提高自身学历。也想过要考大学，但一想到文化课基础不好，就怕自己考不上，想放弃。④与其分析考大学的必要性和可行性。小俊现在是一年级，努力还来得急，大学艺术类专业的分数线普遍比综合类的要低，经过努力是可以达到的。小俊中学的语文成绩还可以，英语因为没有兴趣荒废了一年，可以通过补课，提高学习兴趣来补回来。数学和其它课程可以通过补课提高成绩，其家庭经济情况也许可进行补课，从现在开始坚持上文化课，听好课，不懂就问，假期就开始请些老师补课。

（3）布置作业：让小俊回去思考自己的发展目标，坚定毕业后继续考大学的信心。定下具体的学习计划，下次辅导拿来讨论。

3.第三次辅导

（1）目的：学会制定学习计划。

（2）过程：①和小俊分享作业，他反馈道：现在年纪还小，而且中专文凭偏低，毕业出去不会找到什么好工作，自己喜欢唱歌，还是要继续进入大学学习，确定近期毕业考大学的目标，大学毕业后，再根据所学专业找一个演出公司做歌手的工作。②与小俊一起学习制定具体计划。计划分为长期计划、中期计划和短期计划。经过辅导，小俊表示，自己的中短期目标就是学好文化和专业知识，争取考上一所大学，长期目标是继续在专业领域上深造，学好唱歌，学习做词做曲，争取能够成为一个音乐人或歌手。为了实现自己的目标，尽量要到课堂上课，课堂上听不懂的，可以问同学或者课任老师，利用假期有计划的进行补课，专业方面更要重视，学好各门基础理论，利用好学校的学习资源，多到琴房练琴。

（3）布置作业：让小俊回去写一个具体的学习计划，包括每个阶段的具体目标；注意记录自己每天的时间利用情况，从早上起床开始，了解自己时间利用的情况，做好记录，下次辅导的时候带来。

4.第四次辅导

（1）目的：教会小俊合理管理自己的时间。

（2）过程：①与小俊讨论上次辅导布置的作业，分析其时间利用情况。让其回忆在过去的一周中花在各项学习、娱乐上的时间，根据每项活动投入时间的多少按照百分比分画在时间线饼图中。②与小俊分析自己生活中时间浪费的因素，让其意识到要实现自己的人生理想，必须合理利用时间，不能得过且过。

③与小俊探讨时间管理的方法和技巧，让小俊学会制定时间管理表。将要做的事情列成清单，然后就重要性和紧迫性进行排序，然后按照排好序的顺序执行，执行好了以后做上标记。每天晚上睡觉前反思下今天要做的事完成了多少。将占用时间的每一项活动按重要性和紧迫性两种方式分类，按照事物的轻、重、缓、急将所要做的事情确定优先顺序，重要的事情先做。每天至少完成一项主要工作；每个时间段里做一件事情并把它做好。

（3）布置作业：让小俊根据自己的计划措施制定自己每周和每天的时间利用计划，记下实施效果。

5.第五次辅导

（1）目的：巩固小俊时间管理技巧的掌握情况。

（2）过程：和小俊分享家庭作业情况，了解其时间利用情况和时间管理方法的掌握情况。从小俊的家庭作业来看，小俊还没有养成制定每天做事计划的习惯。有时写下来，有时没有写，且写下来的计划要做的事情，很多时候并没有很好地完成。比如练琴、到图书馆看书。具体方法：每天至少完成一项主要工作；每个时间段里做一件事情并把它做好；每天结束时选择明天的主要任务并计划具体的时间段；每个时间段以两小时或更少为宜。

6.第六次辅导

（1）目的：改变自己不良的习惯，提高自控力。

（2）过程：针对小俊喜欢晚睡的现象，分析其不利因素，阐述遵循人生规律的重要性，让小俊尝试早睡。尽量利用一个星期的时间逐渐把自己的生物钟调过来。让小俊平时尽量不要回家，利用在学校的学习时间，多做与学习有关的事情。并找一个同宿舍的同学监督自己。当发现有外界诱惑的时候，学着用意志力抵制，学着控制自己的上网时间。

（3）布置任务：记录自己每天上网和睡觉的时间。

7.第七次辅导

（1）目的：提高自信心、学会积极的自我暗示。

（2）过程：让小俊回忆自己过去的学习和生活经历中自卑的因素和做得成功的事件，回忆获得成功时的感受。帮助小俊分析自己的优劣势，主要是优势，强化其成功的信心。与其探讨积极心态的重要性，减少自己的消极思维，养成积极自我暗示的习惯，学会运用言语暗示，表情暗示和想象暗示的方法进行积极自我暗示，提高自我效能感。与班主任和任课老师联系，多给予小俊关注和及时的肯定，让其感受到通过努力可以获得进步和成功。

（3）布置作业：让其有意识地进行积极的自我暗示练习，并记录下自己的感受。

8.第八次辅导

巩固咨询关系，结束辅导，对小俊的学习行为进行跟踪。

八、辅导效果的评估

经过辅导和跟踪调查，小俊的厌学情绪有了一定的改观，厌学心理量表的得分也有了明显提高。大多数情况下，他能到课堂上课，学习成绩有了较大提高，虽然有时侯仍会开小差，但是迟到、旷课的现象已有基本改正，原来一点听不懂的英语课也能听讲，不懂的地方主动提问了。树立了自己的目标，向着自己的目标努力，晚归、外宿现象基本没有了，大多数情况能在晚上12点之前睡觉，作息规律有了较大的转变。班主任教师反映，小俊不像原来那样得过且过了，原来晚上从来不学习的他，能主动去琴房练琴，或者去读书馆看看书，晚归外宿的现象已基本没有了，早上不用教师去宿舍叫也基本能按时起床。

九、分析与讨论

厌学现象是中职学校普遍存在的问题，影响了中职教育的发展。从厌学心理产生的原因入手有针对性地进行心理辅导，让学生认识到问题所在，通过获取他们的信任，引导其从自身的角度进行一些改变，能够取得一定的效果。厌学心理的干预是起作用的，能够帮助学生减轻厌学情绪，减少厌学行为。

晚自习学习计划篇（6）

一、学习目标我们想要有效的进行每天的学习，就要制定好我们的学习计划与学习目标，而晚上的学习过程也是一样，将我们所需要学习的知识重点，学习过程都一一的罗列清晰明确，这样我们在学习过程中，就不会因各种因素导致学习进程出现影响，而学习计划的制定要根据我们一天的学习内容与自身学习条件来合理安排，这样我们才能针对性的学习提高，并未之后的学习提供充足的学习动力。

晚自习学习计划篇（7）

因此，从实际出发，安排好学习时间和学习任务就十分必要了。要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力才行，可以说，学习时间和学习任务的科学结合就诞生了学习计划，实现学习目标的愿望越强烈，制订学习计划也就越迫切。制订好学习计划后，就会使自己的每一个学习行为都和学习目标的实现联系起来，使学习行为具有明确的目的性。科学的学习计划有以下几点：

一、预习

预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点），分别标出并记下来。同时适当地做一些课前的习题练习，逐步了解知识点。

二、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，听课时要注意以下几点：1. 集中注意力。学生很难45分钟都高度集中注意力，所以在听课前做好预习很重要。老师在讲解重点内容时一定要全神贯注，在其他空闲的时间段稍微休息下，张弛有度。这样一节课才能有效率。2. 做好课堂笔记。笔记记忆法是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记性不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记可以充分调动耳、眼、手、脑等器官的协同工作，对学习有一定帮助。

三、作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己独立的思维习惯。

四、复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。1. 课后及时把当堂课所学内容回忆一遍。2. 对课堂笔记及时整理和完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。3. 做好错题笔记，记载本章内自己做错的典型问题，并分析其原因及正确答案。

在安排好宏观的学习计划后，还有必要根据自己的作息时间拟定一份具体的时间表，安排自己每天的学习。

安排时间表的时候要注意结合自己的实际。如果你的兴奋点在白天的话，就安排一些白天的时间来学习，晚上多安排一点时间来休息；如果是“夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安排一些时间来休息。例如：你可以每天早上六点起床，晚上约十点半就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排，时间是相当可观的。

科学的学习时间表有以下几点：

1. 早读：多读英语，早上读书非常重要，要拼命读、拼命记。

2. 上课：认真听讲，做好课堂笔记。把不会的内容记下来，课后再去复习，把它搞懂。这是提高课堂效率的好方法。

3. 午休一定要休息好，没有良好的精神，下午上课也就没效率。

晚自习学习计划篇（8）

一、基本情况分析

九年级共有147名学生，从前几次的考试情况来看，语文成绩优秀的学生几乎没有显现，而后进生则占大量。同时，学生的丢分大部分源于基础题，其次是阅读题，在方法上和问题基础知识上都有所欠缺。

面对这种的情况，经过与四中老师的指导和自己的思考，我打算重点抓学生的基础知识，把知识落到实处。现代文阅读主要以方法传授为主，从文体知识入手，让学生真正理解文体，进而能从整体上把握和分析文章。

二、课时统计

九年级两个班每周各五节语文课，早自习各两个，晚自习各一个。除过周末节假日，至中考，共有37课时，37早自习，8晚自习。

三、具体安排与措施

（一）、继续第一轮复习。

第一是针对中考题型做小专题复习，针对每一个题型，我将逐一进行复习，这一板块主要有:1.古诗文默写；2.四字成语考查；3.对联考查；4.新闻材料概括题；5.图表漫画题；6.应用文题型；7.句子的衔接与排列；8.名著导读。其中3-7题型，每个题型复习课时为1课时，讲练结合，重点放在让学生掌握方法上，切切实实让学生拿下这些题目。题型8放在周结检测里，以练习题的方式复习。5个课时

第二是现代文阅读复习。主要以议论文和记叙文（散文、小说)为主。议论文以问题知识为依托，以三要素为单位，以涉及的题型与考点为重点，结合例题，让学生掌握好答题方法，计划课时5课时。记叙文同样以涉及考点为单位，结合例题，让学生掌握答题方法，计划课时8课时。

第三是作文复习。作文每周一练，五个专题，专题安排在晚自习。

（二）、第二轮复习以十套试卷为主

第一阶段，以六套试卷为单位，专题题组训练。11个课时

第二阶段，以两套卷子为单位，整体讲解。3课时

第二阶段，准备考试

（三）、对于基础默写、成语和小知识点模块，特制定了“日清-周结”计划。

首先制定周计划，明确每周复习与检测内容，周末制定，周天晚自习下发到学生。然后根据周计划制定《日清打卡小测试》，要做到当天学习任务当天完成，做到三不---不等、不靠、不拖。打卡分三次，体现在打表卡上，早自习集体打卡，学生同时进行测试，打卡失败的同学可在白天任何时候再次打卡，晚自习针对前两次没有成功打卡的同学一起进行第三次打卡（后两次打卡不拘泥于日清测试，可根据当日复习内容，进行变式考查)。周结：每周五，教师根据一周复习内容出一套测试题（包含名著阅读），学生把一周内复习内容进行系统归类整理，同时，也要把一周落下的学习任务补上。（课标文言文言文可过两遍，文言文可过两遍，可在古诗词可过一遍，词语以两周为单位总结复习。）

四、计划表

时间

周次

课时

内容

备注

 

5.18-5.20

1

3

1. 对联题

2. 图表漫画题

3. 应用文

 

5.27-5.29

2

1

1.新闻概括

 

开斋节、第二次联考

 

 

6.1-6.5

3

5

1. 试卷讲解（晚自习）

2. 词句的衔接与连贯

3. 论点

4. 论据

5论证

6.练习

6.8-6.12

4

5

1.段落作用

2.表现手法

3.词句段的含义及作用

4.描写方法及作用

5.赏析词句

 作文：《审题》

6.15-6.19

5

5

1.标题的含义及作用

          2.文意理解与概括、语言特色

        3.拓展探究（启发与认识）

        4.名句默写题组

       5.名著导读题组

作文：《立意》

6.22-6.24

6

3

1.图表题组

2.新闻概括题组

3.对联题组、词句的衔接与连贯题组

作文：

端午节

6.28-7.3

7

7

1.文言文题组

2.议论文题组

作文：

调休、第三次联考

7.6-7.10

8

5

1. 联考试卷讲解（晚自习）

2.记叙文题组

3.整套卷子讲解

7.13-7.16

晚自习学习计划篇（9）

细节规划

学习是用屁股-> 手 -> 脑袋 -> 心的过程。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

晚自习学习计划篇（10）

初中年级的学生自我管理意识不强，绝大部分学生从学习到生活基本都是家长和老师管理，自我管理能力差。但是初一年级的学生可塑性强，潜力大，如果从初一年级着手注意培养他们的自我管理意识，提高他们的自我管理能力，对学生今后的学习生活和长远发展都会有重要的作用，甚至影响他们终身的发展。

初中年级学生需要培养的自我管理能力是多方面的，我主要是着重培养了学生的自主学习能力。

第一、计划性学习能力的培养。

中学生学习随意性强，老师布置了就写一写，写完就无所事事，没有效率意识，浪费了大量的时间，针对他们的这种情况，我在班级开展了计划学习活动。凡是属于自己能管理的时间都做好计划。如，一节自习课做什么，写什么作业，每样作业大约用多少时间。再如，晚上的时间先干什么，后干什么，几点开始，几点结束都做好计划。这样学生就有了时间观念，学习就有了紧迫感，效率自然就会提高了。为了更好地提高大家的认识，一周后，我又利用主题班会时间，让在计划性学习中尝到甜头的学生在班会上发言交流。例如：初一七班段熙民同学说，在学校自习课上，一般是计划完成自己感到可能出现问题的学科作业，这样遇到不会的问题时，在学校便于问同学和老师，很快解决，而自己感到比较简单的学科，则到家里利用晚上时间完成。再如，初一八班王宇琪同学说，计划学习增加了我写作业的紧迫感，学习效率明显提高，过去每晚完成作业大约在十点，现在每天提前一个小时，有了充分预习第二天功课的时间，为第二天高效完成学习任务打下了基础。课堂学习效率高，又为快速完成作业打下了基础，形成良性循环。自己又安排了锻炼身体的时间，学习兴趣越来越浓，学习成绩不断提高。初一七班王恩悦同学说：“我在计划学习中把文理科作业分开做。如，写完外语作业，接着写数学再写语文等，不但自已的大脑得到了休息，自己也感觉不到疲劳，又能科学地做好学习计划。”另外，我还把每四个学生分为一个小组，小组长负责组织开展交流活动，评出小组中计划学习较好的学生。每月末评出四个同学都做得好的优秀小组，通过短信通报表扬，调动了同学们参与的积极性。特别是自习课四人小组长负责，检查自习课学习计划完成较好的同学，完成不好的同学，小组长帮助找原因，为今后很好地完成计划做好了准备。

第二、课堂上自我管理能力的培养。

学生在学习生活中最重要的一个环节就是课堂听课。如何才能让每个孩子都学会听课，培养孩子们在课堂上自我管理的能力呢？我采取了很多措施，也组织了一系列的活动，取得了很好的效果。首先，鼓励学生做好复习，并在预习每节课时，自己把本节课内容分成几个问题，哪几个问题自己认为难度大的，老师讲课时认真听讲，通过老师讲解，解决自己的难题。通过预习提高了课堂学习效率。另外，课堂管理能力差的同学还借助于同桌的提醒，四人学习小组互助的形式，培养课堂自我管理能力，如：利用课前教育或主题班会，四人小组自我检查课堂存在的问题，同学指出各小组成员上课存在的问题，自已如何改进，在下周同一时间组织相互评价活动，每个小组成员做的如何，哪些改进了，哪些方面还需进一步改进。通过每周一次的评价，每个学生都看到了自己的进步和提高，同时也请楚地知道自己在课堂自我管理方面存在的问题，通过有意识地对学生进行课堂自我管理能力的培养，绝大部分学生课堂自我管理能力有了很大提高。

第三、学生作业自我管理能力的培养。

进入初中以后，科目多了起来，作业内容也较多，许多孩子就出现了漏作业、丢流程的现象。初一年级学生的作业自我管理能力的培养就显的非常重要。我班主要是组织了以下几个活动，有效的培养了学生作业自我管理的能力。

⑴流程保存比赛

每科的流程按序号顺序用小夹子夹起来。新发的流程、没有批改的流程或没有讲评改错的流程都夹在这个学科的书本里，一张流程一旦完成了讲评改错，就和其他流程按序号夹起来，这样既方便用，又方便保存。每周四个人小组都进行一次评比，看哪些同学保存的合适，哪些同学放的乱，小组长帮助整改。

⑵家庭作业的记录和完成

每个学生用一个便贴本记作业，每科作业写在这个便贴本上。每晚写作业时，按小本作业记录，用两分钟做好学习计划（把每门作业所用时间写在小本作业的后面。如：背单词15分钟），完成作业过程中每完成一门就在作业小本上，画“√”，每样作业都画了“√”就表明作业已经完成。同学们就可以按自已的喜好，看一些其他方面的书等。每周小组长组织评出按要求做的好的同学，并给评出的优秀学生量化分数加分。

⑶纠错本的运用

每个小组长组织小组成员准备语、数、外的纠错本，并把每次作业中出现错误的题写在纠错本上。小组长每周检查一次，学生每周复习错题本的题一遍，家长签字，通过以上活动的开展，同学们自我管理作业的能力得到了很大提高。

晚自习学习计划篇（11）

1.农村高中的学生基本存在这样的学习特点：（1）缺乏学习的主动性；（2）缺乏良好的学习氛围；（3）缺乏明确的学习目标；（4）缺乏科学的学习时间安排等。政治晚读从某些层面上看，可以帮助学生提供学习政治的学习氛围、主动性、目标和时间安排。

2.高考备考的需要，高中政治有四个必修，内容涉及经济、政治、文化和哲学，其中有许多概念、观点需要记忆和理解，没有一定的学习时间的保证难以学好政治科目。每天政治晚读15～20分钟，一个星期就是75～100分钟，利用这些时间，可以熟记许多政治知识和促进政治科的学习。

古人云：“读书百遍，其义自见。”政治晚读，既能让学生预习、提高、巩固知识，又能提升学习信心，促进政治科的学习。那么，如何进行政治晚读呢？

二、如何进行政治晚读

1.政治晚读的时间安排

一般晚读时间安排在晚修上课前的15～20分钟，如7：30上晚修，便可以把政治晚读安排在7：15～7：30分，也可以安排在7：30～7：50分。晚修课如果是7：15分开始，也是以此类推。理由：这时间段，学生的精神状态比较好，读书正当时，同时也可以让学生提前进入晚修学习状态。

2.政治晚读的计划安排

古人子思说：“凡事预则立，不预则废。”这告诉我们有计划和准备在学习、工作中的重要性。因此，晚读也应当有一定的计划安排，才能提高政治晚读效率。对于非毕业班的学生，如高一、二的学生，一般来说与教学进度相配合即可，也可以学生自己安排晚读计划。对于高三毕业班的学生，每一个必修（或模块）分几个星期完成，每一天晚读要读哪一专题哪一课的内容，应按计划来贯彻执行。

3.政治晚读的有序性安排

政治晚读，要有秩序。在初始实施政治晚读时，老师要做好监督和引导，建议安排政治课代表充当引读人，让晚读有秩序地进行。初始阶段，特别是高一学生，可以采取带读和齐读的形式，内容可以事先跟政治课代表商定好。经过一段时间训练后，学生慢慢适应和习惯后，可以采取自由读的形式，这样才能增强晚读的针对性和有效性。高三毕业班的学生建议采取自由读的形式，学生各取所需。有序的晚读，才能更好地让学生进入学习状态，也才能确保好读书的量与质。

4.政治晚读的重点安排

政治晚读中，有不少同学就是从头读到尾，问及知识一无所知。还有很多同学充满困惑地问：“老师，晚读读什么？”这反映了同学晚读中的一个误区：晚读，我们应该读老师上课时所讲述的重点知识，因为这些知识掌握了，也就掌握了主干知识。因此在晚读中，同学们千万不可以像读语文、英语一样去通篇地读，更不可以像读小说似的读。晚读应当抓重点知识来读。陶行知先生说过：“与其把学生当作天津鸭儿，填入一些零碎的知识，不如给他们几把钥匙，使他们可以自动地去开发文化的金库和宇宙的宝藏。”因此，高三毕业班的政治晚读还可以读平时试卷中出现的有代表性、突显重点内容或有热度的主观题答案，甚至可以读一些做题步骤和方法。老师可以适当地提醒或要求读书的重点内容，以提高政治晚读的时效性。

5.政治晚读的记忆与理解

记忆是最基本的学习能力，尤其对于文科班的学生来说，政治、历史和地理学科有着大量的知识需要记忆。有些同学总是抱怨记不住，晚读第二天就忘了，平时晚读便是“走马观花”、“敷衍了事”，造成恶性循环。其实遗忘是人的一种正常的生理规律，完全可以采取一些措施使遗忘的内容变少、遗忘的时间变长。例如同一个知识可以经常读、反复读、常复现，这样可以不再遗忘。

而真正解决记忆的问题，就要靠理解。我们常常抱怨晚读的知识记不牢，其实就是因为没有对所晚读的知识进行必要的分析理解。

6.政治晚读的忘我状态

三、政治晚读的作用