祝您健康 一年12期 彩色铜版纸

对未知领域感兴趣的读者开阔视野、开拓思维的杂志，是一本健康养生的杂志，帮助读者开阔视野、开拓思维的优秀刊物，赢得了不同年龄读者的喜爱与拥护。一本很好的健康养生杂志，帮读者构建完整的知识体系、思维模式和宽阔的格局，不管是杂志中的配图，还是文字，都深深吸引着读者的目光，对健康养生产生了浓厚兴趣。

接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红，荷花荷叶的养生功效，晓出净慈寺送林子方，毕竟西湖六月中,风光不与四时同。荷花也叫莲花,从古至今,描写荷花的诗词数不胜数,南宋诗人杨万里的这首诗就是写荷花的著名代表作之一,被广为传诵。通过描写农历六月西湖的美丽景色,表达对友人林子方的眷恋之情。

颈椎病引起的头晕,学几招按摩一”下，引起头晕的原因很多,包括骨科的疾病、神经内科的疾病、心内科的疾病,甚至聵喉科的疾病。眩晕作为一个症状,在多种病中均有表现。如果头晕,多纺检查还没有查出原因,或是找到了颈椎方面的病变,那就要考虑是颈椎病引起的颈源性头晕。颈椎病引起的眩晕,多属于椎动脉型颈椎病的类型,属于中医"项痹”“眩晕”等的范畴。

九种生活方式很伤肾，四大“护肾穴”常按摩，很多人都知道要关注肾脏的健康，但是,你知道吗?以下这几种不健康的生活彷式会伤及肾脏健康,快看看你有吗?1.经常喝甜饮料。大量摄入含糖、甜味饮料,与肾结石高发有关联。千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式,尤其要少喝可乐等碳酸饮料。美国波士顿哈佛公共卫生学院的一项研究发现,结石与喝一些甜味高糖饮料有关。

夏季喝水少出汗多,泌尿结石易上门，随着夏季的来临,天气越来越热,如果一个人喝水少、出汗多,那就可能埋下诱发泌尿系统结石的祸患。那么,在日常生活中,我们应该如何预防泌尿系统结石呢?上海交通大学泌尿外科研究所副所长、上海市第一人民医院南院泌尿外科主任孙晓文教授强调:“我们一定要重视结石的防治,有结石的患者要积极治疗、定期复查。一般人群则应健康生活、合理饮食并定期进行健康体检,这是早期发现和及时治疗结石的有效手段。

民以食为天，"吃”老百姓的头等大事。合理膳食是提高机体免疫力的最基本方法。特别是对有宝宝的家庭来说,孩子的健康成长更是全家人的关注焦点。天,就给大家讲一讲,对于自身免疫力比较弱的婴幼儿、儿童来说，天怎么吃,才能保证免疫力。新生儿喂养坚持母乳喂养。母乳是最理想的天然食物，是新生儿、婴儿最好的营养来源。