学习提高计划大全11篇
时间：2022-11-06 17:13:29
学习提高计划篇（1）
通过学习，初步使自己具备 “三高一全”、“五个方面能力”、“五种优良作风”，使自己更能得心应手地做好本职工作。
1、自学，通过自主阅读，提高理论水平。
2、互学，向身边的同事学习，学习同事们实用的教育教学管理方法。
3、在实践中学习，在教育教学管理实践中，不断感悟反思，不断总结经验教训，促进自己快速成长。
4、网络学习，利用学校教育网及教育博客圈进行学习。
5、外出学习，充分利用上级部门组织的各类外出学习机会，虚心考查，认真思索，回校后对学习进行感悟，写出反思。
6、集中学习，认真参加上级部门或学校组织的学时任务。
7、校本培训学习，重点是高效课堂小组建设、岗位管理方法的培训学习。
1、加强理论学习。
（1）学习有关美育方面的理论知识，认真阅读有关教育教学方面的著作，如《教育学》、《教育心理学》《儿童心理学》、《工会法》、《工会章程》、《教师权益保护法》、《队章》、少先队教育理论、少先队基本知识等方面的书籍，阅读学校订阅的《辅导员》、《少先队活动》等刊物，不断提高自己的专业水平，从而提升自己的理论素质，以便更好的应用于教育教学实践。
（2）利用各种途径学习有关于高效课堂方面的内容，在工作中多听课、多交流、多反思。
（3）传承孝道，继续学习《弟子规》
（4）自学与教育有关的法律，提高法律观念，增强法律意识，用法律来约束自己的行为，做一名知法、懂法、善于用法的合格的领导干部。
（5）加强自师德修养，树立美好教师形象。
学习提高计划篇（2）
2019年06月02日至06月11日，我有幸从西南内陆省份贵州来到东部滨海城市上海，参加贵州省教育厅举办、上海华东师范大学承办的2019年“部级职业院校教师素质提高计划”中职校卓越校长及管理干部能力提升专题培训。
在全国重点建设职业教育师资培训基地——上海华东师范大学领导和老师的精心组织和安排下，为期十天的学习培训课程安排针对性强，涵盖全面，日程安排科学合理，理论学习与参观实践交替进行，理实结合、张驰有度。授课老师均是行业精英，在各自研究的领域有很高的学术地位，参观学习的学校（单位）都是上海市职业教育的典型代表，各俱特色。
十天的学习虽然短暂，但授课老师深厚的学术涵养、丰富的实践经验、深入浅出的讲授和有针对性的交流指导给我留下了深刻的印象，既有高屋建瓴宏观引导，又有切合实际的操作指导让我有了豁然开朗、拨云见日之感，同处一国之内，然内地省份与沿海城市职业教育现状差距特别是职教观念差距让我汗然，同时也让我这个职教新兵更加坚定了做好职业教育的信心与决心，激发了本人献身职业教育、发展职业教育、服务学生发展、服务社会发展和服务地方经济发展的内生动力。
一、课程内容
（一）《国家职业教育改革实施方案解读》——石伟平
石伟平博士，系华东师范大学终身教授、华东师范大学长三角职业教育发展研究院院长、华东师范大学国家教育宏观政策研究院首席专家、华东师范大学职业教育与成人教育研究所名誉所长、中国职业教育学会学术委员会副主任、上海市教育学会职业教育专业委员会主任。
（二）《面向新时代办好职业院校的三大建设》——邬宪伟
邬宪伟，中国职业教育协会副会长、上海市信息技术学校原校长、上海市特级校长。
（三）参观考察上海现代职业技术学校。
（四）班级主题活动（不忘初心）——参观中共一大会址。
（五）《新时期职业学校党建工作开展形式》——汪海萍
汪海萍教授，华东师范大学教育学部原党委书记。在其任党委书记期间，创华师大28家科研院所合并无一人上访，基本囊括所有类型党建荣誉，单位学科建设不断提升。
（六）《互联网和人工智能条件下的数字化资源建设》——杨黎明
杨黎明上海市教育科学研究院职成教研究所研究员、同济大学职教学院硕士生导师兼任教育部学分制研究中心主任、中国职业教育学会教学委员会常务理事、教学管理委员会主任委员。
（七）名校观摩：上海市群益职业技术学校
校长陈金国——《从“学做”到“习做”，践行行为德育》
（八）名校观摩：上海商贸旅游学校
校长李小华——《走精品特色发展之路》
（九）《职业教育课程建设的深化》——徐国庆
徐国庆博士，华东师范大学职业教育与成人教育研究所所长，教授、博导。中国职教学会学术委员会委员、副秘书长、中国职业教育学会课程理论与开发委员会副主任。
（十）《教师职业发展与权益保护规范问题》——徐仁华
徐仁华：上海西郊老徐工作室主任，上海市劳动关系协调员特聘高级教师，华东师范大学特聘研究员，上海师范大学特聘教授，上海市劳动和社会保障学会劳动法专业委员会委员。
（十一）《提升教师心理素养，关心学生心理成长》——陈默
陈默，华东师范大学心理咨询工作室专家级心理咨询师、副教授；上海心理协会基础教育专业委员会秘书长，国家二级心理咨询师。担任世健联等职业认证机构的心理课程授课讲师。为IBM、杜邦等大型跨国企业提供EAP服务。任《中国少儿报》《少年科技报》《新闻晚报》等报刊的心理专栏作者。长期担任《大众医学》《现代家庭》等杂志心理咨询文章专栏作者。
二、学习感悟
（一）作为《国家职业教育改革实施方案》撰写的参与者，石伟平教授对“职教二十条”产生的背景、撰写的思考，甚至对一些关键词语的句斟字酌、遣词造句都做了深刻的阐释。石教授从前言、总体要求和目标、改革具体指标逐项进行了解读，他举例生动实际，分析透彻，字字珠玑，渊博的学识和丰富的职业教育经历让所有的学员享受了一场职业精神和能力提升的盛宴。
石教授强调，职业教育并非传统认为的层次教育，而是不同于普通教育的类型教育，和普通教育有着同样的地位，那么在人才培养体系建设、制度标准的建立、打造职教培训评价组织、建立健全职业教育质量评价和督导评估制度等重要改革方面一定要坚持这个方向，不要用普通教学的方法来办职业教育。
为了让大家更直观的了解并吃透政策，在解读中，石教授列举了德国、台湾、欧洲国家的一些成功做法，博古论今、中西融通，让我对职业教育的理解更深一步。
（二）在邬宪伟副会长所作的《面向新时代办好院校三大建设》讲座中，就如何办出职业教育的特色从三个模块展开。一是要加强课程体系建设。要遵循三个原则：专业设置原则、内容选择的重点、如何教会学生三个方面进行阐述。二是要加强教学团队建设。团队建设要有氛围，做到人人有压力、人人有动力、人人有能力。注重团队建设的抓手，做到目标引领、规划到人、措施到位，并要求出台相应的师资队伍建设的措施。三是要加强体制机制建设。邬校长用身边的实例就怎样建立校企合作机制建设推动职业教育与经济社会同步发展进行了阐述。
（三）在上海市现代职业技术学校，该校教务处谢主任详细介绍了其国际商务部（跨境电商）品牌专业建设——基于实战的“学做创一体”人才培养模式。从“跨境电商”的专业设置、课程设计、构建人才培养模式、平台建设上按企业模式设立跨境电商精英训练营、成立上海中高电商专业联盟，在模式创新上从分阶段递进到全职场渗透。展示其专业从应时应势建设和办精办特的过程。
（四）在瞻仰党的一大会议会址时，全体学员特别是党员对中国共产党产生的背景、历史，特别是当时国家所处的内忧外患、民族危亡的关键时刻，正在这样一群胸怀大志、舍生忘死、勇于担当的热血青年，置个人安然于不顾，置个人生死于度外，引入了共产主义思想并在中国这块狼烟遍地、烽火连天的土地，并不惜用自身的鲜血浇灌它，使之生根发芽，发展壮大，为前途茫然的中国带来了新的希望，并最终形成星火燎原之势，带领中国和中国人民走向新生。参观一大会议会址，既是一次对党的历史的回顾，更是一次精神的洗礼，是一次“位卑未敢忘忧国”的深刻教育，是一次“为中华民族谋复兴，为中国人民谋幸福”的“初心”教育。
（五）通过学习汪海萍教授的《新时期职业学校党建工作开展形式》讲座，汪教授以其丰富的实践经验，细腻高超的语言艺术、勇于承担的责任担当，通过实际工作中的一些典型案例，充分展示了一个党务工作者顾全大局、勤政为民、服务发展的工作情怀。
(六)通过杨黎明教授的《互联网和人工智能条件下的数字化资源建设》讲座，我认识到了互联网和人工智能对当前职业教育的深刻影响，这是历史发展的必然，是我们不可回避的事物发展趋势，特别是对孩子们对数字化设备的应用甚至依赖，都是我们躲不开、避不掉的，只有建设好、引导好、应用好才是顺应时代的选择。
（七）在参观上海市群益职业技术学校，听取校长陈金国所作的《从“学做”到“习做”，践行行为德育》讲座后，对上海群益职校校园宿舍文化建设、汽车博物馆印象深刻，特别是如何从“小”处着手，加强学生德育教育，促进学生行为习惯的养成；加强校园文化底蕴积蓄，办精办特学校感触良多，也对学校的宣传片印象深刻。
（八）在参观上海商贸旅游学校，听取校长李小华的《走精品特色发展之路》讲座后，对学校采取的分工协作、各尽其能的“无为而治”的人情化管理模式，大家在、大为称道，这种在以制度为大前提的“松散”式管理模式，极大地提升了教职工的幸福感，更有利于发他们工作的积极性和主观能动性。
（九）在听取徐国庆教授的《职业教育课程建设的深化》讲座后，对如何加强职业教育课程建设有了更加感性的认识。
（十）听取徐仁华《教师职业发展与权益保护规范问题》讲座后，对职业教育办学的安全意识有了更加深刻的认识。徐仁华以其丰富的、深厚的对于劳动保障相关法律法规的研究和理解，用大量的安全向大家讲述了工伤事件的认定与处置，为学校管理都提出了很多安全管理上的建议和措施。
（十一）在听取陈默的《提升教师心理素养，关心学生心理成长》讲座中，陈默教授对“青春期基本心理特征”、“都市孩子基本心理特点”、“职校学生的不良人格特点”和“职校生心理障碍原因”等进行了科学客观的剖析，指出教师应该具备的心理素养，通过大量鲜活的案例，教授我们怎样针对“思想”面不是针对“行为”做好教师、学生的心理疏导工作，更好地激发职工工作和学生学习积极性与主动性。我个人认为，这是我通过这次学习感受最深、受益最多的一堂课。
三、工作打算
（一）学以致用。通过这次培训，无论是从理论上还是从案例操作方面，我都受益良多。“学”而“习”之，是培训的最终目的，我将将学到知识努力应用于实践，努力提高工作效果，提高自身能力水平。
（二）加强学习。一次学习，可以终身受用，但不会终身够用，我将继续加强学习，以终身学习的心态和行为，不断加强学习，不断弥补自身不足，提高工作能力和个人素养。
（三）共同进步。外出学习培训，不可能人人都有机会，更不可能人人都能参加所有的学习培训。我将会通过不同的场合、不同的范围，加强与同志间的交流与学习，将老师讲授的一些好的，有用的知识与同志们分享，达到共同提高，促进工作的目的。
最后，我要感谢为我提供这次学习培训机会的各级组织和部门；要感谢华东师范大学的精心组织和周到服务，特别是班主任屠坚敏老师和章德懿老师的辛勤付出；要感谢我的家人；更要感谢我学校的领导和我亲爱的同事们，在学校工作如此繁忙之时，大家分担了我全部的工作，让我得以全身心投入学习培训而没有一个电话、一条信息的打扰。
学习提高计划篇（3）
本市小学英语教学在过去几年的发展中，在各级领导、学校的关心和重视下，取得了一定的成绩，骨干教师队伍基本形成，一批青年教师逐渐脱颖而出，教学、教研活动蓬勃展开，教学质量逐年提高。但是，本学期小学英语教学工作依然形势严峻，任务艰巨：1、师资紧，课时少，教学任务重；2、《牛津小学英语》4B和5B教材是各校初次使用，任课教师对教材要求把握不够到位，有一个认识、磨合和适应的过程；3、中小学英语教材的衔接对小学英语教学提出了明确的要求。这就要求全体教师不等、不靠，扎扎实实开展教学工作，实实在在提高自身水平，切切实实提高教学质量。
（一）、加强理论学习，更新教师观念
1、由于新课程实验从起始年级开始，英语教师对新课程尚了解不多，为了更好地更新观念，转变行为，英语教师有必要认真学习课程改革的精神，充分认识课程改革的重要意义，关心并参与当前的课程改革研究；要认识到英语教学在整个素质教育中的重要地位和作用；并努力将这些正确的思想理念转化为积极可行的教学实践活动。
2、精心组织理论学习，提高学习的针对性和实效性，开展《英语课程标准》的学习和研讨活动，每位教师要认真通读一、两种英语教学研究刊物，以提高自身的理论素养。
3、进一步贯彻落实教育部《关于积极推进小学开设英语课程的指导意见》和《小学英语课程教学基本要求》等文件精神，明确小学阶段英语课程的目的是激发学生学习英语的兴趣，培养他们学习英语的积极态度，建立初步学习英语的自信心，培养学生一定的语感和良好的语音、语调基础；使学生初步形成用英语进行简单日常交流的能力，为终身发展服务。
（二）、落实教学常规，提高教学效益
认真学习《小学教师六认真工作要求》，切实做好教学六认真工作。本学期拟在以下三个方面作更大探索：
1、尝试集体备课。针对本市英语教师普遍年轻，教学经验不足，教学活动设计较为单一，教案书写有待规范以及为解决备课相对封闭的情况，本学期尝试全市集体备课，把备课任务下放到各个学校，每校负责一或二个单元的备课，力求备好、备精，做到活动形式多样，术语表达正确，格式符合要求。教案经教研室认可后，下发各校供参考。
各校教研组下设备课组，每个年级设备课组长一名，在每个单元新授前由备课组长召集，对教材和提供的教案进行研讨，分析教材内容，确定教学重点、难点，为能结合学生实际情况，凸显教师个性，各校宜在借鉴的基础上作补充、删减或调整。每单元教学结束后，各校对所提供教案需有分析和评价及说明所做的调整。
2、改进课堂教学。本学期继续推进课堂教学的探索，⑴、确立课堂教学思路：着眼于培养学生综合语言运用能力，通过创设合理的教学情景，引导学生在模拟或真实交际中理解、模仿和运用语言；充分运用实物、图片、手势、直观教具和表演等方法，生动活泼地进行外语教学。⑵、采用以活动课为主的教学模式，突出在活动中学、练、用，强调用语言做事，每个活动的展开要有情景，有语言，有过程，有结果。任务型的活动可以适当渗透其中。⑶、课堂教学中采用集体、个人、小组等多种活动形式，创造机会引导学生全员参与、全程参与，突出学生的主体地位，促进学生的积极情感体验。
为引导教师进行课堂教学研究，提升本市课堂教学水平，本学期拟进行小学英语优质课评比活动。
市将于五月份举行小学英语教师技能展评活动，本市将及早发动、组队，竞赛人数共7人，竞赛形式为2人英语会话，2人才艺展示，2人简笔画和板书，另由1人为教师、6人为学生组成的微型展示课。请有这些方面特长的老师主动报名或由学校推荐。
3、加强评价研究。小学英语课不是唱唱跳跳，玩玩乐乐，它的教学要求在于学生兴趣的培养，知识的掌握和能力的提高，是直接为中学学习打基础的。教师在教学中要提高质量意识，要从教师“教”的角度转到学生“学”的角度，要在研究学生如何学得好，记得住，用得活方面下功夫。既要发挥形成性评价在教学中的作用，也要研究如何进行检测性评价。教师要加强对检测性试卷命题的研究，既注意形式要符合年龄特点，也注意要求要依据教材，更注意难度要根据学生，以确保及格率，充分发挥检测的积极作用，使学生学的有趣，学的自信。并及时做好检测后的反馈和分析。教研室将会在这方面加以适当的引导。
（三）、加强教研组建设，提升教师水平
1、抓好教研组长队伍。英语教研组长在各校的英语学科建设中非常关键，本学期将重点抓好以教研组长为中坚力量的骨干教师队伍。通过听课、评课，学习、交流等多种活动形式，提高教研组长自身的教学水平和教研组的管理能力，以促进各校的英语教研组建设。
2、促进新教师成长。各校组织新教师学习常规，学习校内外先进典型，并加强检查督促，通过说课、听课、评课、讲座、集体备课、教材分析等活动，让新教师过好大纲关和教材关，尽快明确备课、上课的基本规范，适应小学英语的教学要求，不断提高业务素质。
3、强化教研“三化”。各校教研组继续做好教研活动的“三化”，教研组或备课组活动每周进行。为加强教研活动的专题化，提高教师教研意识，并通过教研解决教学中的问题和难题，各校的教研活动宜围绕课题或专题展开，并认真做好资料积累，写好专题小结。教研室将关注各校的专题研究情况，期初各校把教研组的课题或本学期定的研究专题报教研室，期末教研室将组织学校进行经验交流。
（四）、拓宽发展渠道，促进学科建设
学习提高计划篇（4）
制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图;
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。
学习计划一般应包括：(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;(3)学习时间如何安排;(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处 学习方法，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
学习提高计划篇（5）
如何科学的制定学习计划?
一、适时调整计划
制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。
制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。
二、注意自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。
若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
三、确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。
因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。
一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
四、选择固定场所
要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。
五、学习心无旁骛
有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢?
制定学习计划注意事项：
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)"缺欠"的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率。
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
学习提高计划篇（6）
一、制定计划要具体、切实可行
无论做任何事，都要从实际出发，实事求是。高一新生制定英语学习计划也应该如此。计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学往往激情澎湃、豪情万丈、信心百倍，刚开始设置学习目标过高，不符合自己实际水平，尽管起初努力实施，可没两周吃不消，就自暴自弃，丧失信心。那么怎么才能够正确地分析自己的实际呢？首先，客观评价自己目前储备的英语知识和掌握的英语技能。英语知识主要指初中学过的单词、短语、语法，要如实认识自己对这些知识的掌握程度。英语技能指的是听、说、读、写能力，明了自己的强项和弱项。一般来说，语言知识和技能一般的同学要将复习初中的内容列入计划中，而语言知识和能力较好的同学就可以以目前的起点制定计划了。其次，正确分析自己的学习英语的态度。高中有句口号叫“态度决定一切”，学生积极的学习态度可以有效的促进学生学习。学生自己应该清楚的认识到，学习和掌握一门外语是21世纪合格公民的必备条件之一，对自己将来的发展具有极其重要的作用。20世纪80年代，Willing（1987）指出四种不同的语言学习风格：具体型学习者、分析型学习者、交际型学习者和崇尚权威学习者。
二、制定计划要权衡各学科、长短期、课内外的计划
首先，英语学科是高中开设的基础学科之一，尽管它很重要，但制定计划时，要把英语学习和其他学科学习相结合，合理分配时间，才能保证所学习的学科全面发展。其次，制定学习计划要处理好长期和短期计划的关系。长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。长期计划大到高中三年的学习计划，小到每一年、每学期的英语学习，短期计划指的是每一月、每一周，甚至每天的学习计划。制定计划要全盘考虑，注意计划的层次性、连续性、发展性，要处理好长期和短期计划的关系。再次，要协调好课内外计划。课内一般情况下就跟着老师的计划进行，要和老师的教学同步、协调。如果上一节课堂上或者课后自学出现了新问题的话，可以临时制定计划，准备在课堂上找时间及时解决问题。课外学习包括对课堂的知识及时复习、不断深化、完成老师布置的作业。
三、养成良好的学习习惯，不断落实已定计划
长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。
一方面，安排好学习时间。时间安排上一旦形成习惯，该到计划要求的学习时间就在固定地点学习。对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
另一方面，学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。此外，选择好学习场所。要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。选择课外学习场所，最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作；如果到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。
四、毅力、意志力是实施计划的有力保证
大部分学生都有计划，但真正按计划实施的却不是很多，原因是多方面的，主要还是因为缺乏学习的毅力和意志力。学好英语必须要有毅力、坚强的意志和持之以恒的精神。一个英语学习者不管多么聪明，若三天打鱼、两天晒网，肯定学不好英语。所以，高一新生要分析自己学习英语的毅力和意志力的强弱。如果毅力差，意志力薄弱，制定计划时，要将提高毅力和意志力列入其中。因为他们对学好英语非常重要。
学习提高计划篇（7）
实践篇：“一日当家”培养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队”，利用节假日卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的习惯，全身心投入学习之中。
点评：实践很重要，细节待完善
对小学生来说，制订自己的学习计划是养成好的学习习惯的基础，吴子昕同学在保证常规学习的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力；“一日当家”可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河”的行动。在他的计划中注重了知识的积累和习惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学习计划。
温馨提示：长短计划结合，留有自由时间
智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学习计划要注意：
1、学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；计划要全面。思想 、学习、身体是相互影响的。
学习提高计划篇（8）
每个英语语言学习者都不同程度地使用着一些学习策略，其中就包含着元认知策略。我认为，元认知策略就是学习者用来监控、调节或自我指导学习行为的策略。元认知策略具有很强的稳定性，适用于语言学习的全过程。元认知策略对语言学习至关重要，甚至被看作是区分成功学习与不成功学习的一个重要变量。在英语教学中运用元认知策略，培养学生的元认知能力，可以进一步明确学生的学习任务，提高学习效率。在英语教学中有效应用元认知策略，有助于增强学生的自我纠正意识和目标意识，提高语言学习效率。
二.元认知策略对英语学习者的作用
1.元认知策略帮助学生管理、监控学习，提高学生学习效率。不少语言学习策略研究显示，语言学习成功者与不成功者在元认知策略的使用上存在着极为明显的差异。学生掌握了一定的元认知策略后，应在计划的实施中学会自我监控。作为学习计划的制定者，学生本人最了解自己的计划内容，因此学生可以对自己的计划实施情况进行很好的自我监控。学生可以对照自己的计划，把自己的学习情况按周或按月进行小结，看看自己是否按照计划在学习，是否认真完成了学习任务，还有没有学习上的遗留问题，在学习上有哪些方面需要改进等等。学生在自我监控过程当中可以找到适合自己的有效的学习方法，更好地激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效率。
2.元认知策略提高学生自主学习能力。一直以来，培养学习者独立的自主学习能力是所有学校教育所追求的目标，自主学习能力的最终形成也是学习者应该达到的目标。（魏玉燕，2002：8-14）。学生作为一个主动学习的个体，有意识地使用元认知策略，对学习任务进行合理的安排、计划、监控、调节和评价，通过不断调整和完善，使自己的学习方法更加合理和高效。学生是学习任务的主体和承担人，养成良好的自主学习的习惯，实现从“要我学”到“我要学”观念上的实质性转变。元认知策略使学生学会独立思考，自主学习，使学生真正成为学习的主人。对元认知策略的了解和把握，可以保证自己的学习活动遵循认知规律，减少学习过程中的盲目性，提高学习成功的可能性，养成良好的学习习惯，形成良好的自主学习能力。
3.元认知策略引导学生学会自我评价。自我评价指的是对自己的学习进展情况进行反思，如在完成某项语言任务时做得怎样。精确的自我评价有利于培养学生负责任的学习态度，有利于引导他们积极思考，分析自己的学习情况，随时掌握自己的学习水平和进展情况，从而进行有效的自主学习。元认知策略能够使学生相对客观准确地评价自己，使他们能够对自己的学习活动进行反思，成为有效的学习者。同时积极的自我评价能够强化他们学习的动机。通过自我评价，学生可以清楚自己在学习过程中的得失，及时调整自己的学习方法和计划，使自己的英语学习更具目的性和科学性。提高学生自我评价能力是激发学生学习动机和兴趣，提高学生英语学习能力的前提条件。
三.元认知策略在英语教学中的应用
1.教师应培养学生的元认知知识和元认知意识，引导学生自主学习。元认知知识是元认知的一个重要组成要素，是学生获得元认知策略的知识架构前提。英语教师可通过多种途径向学生传授元认知知识，如通过问卷调查、开展元认知知识讲座等形式让学生对元认知有深刻的了解，以丰富、完善学生的元认知知识结构，进而让学生意识到语言学习成功者在学习过程中运用元认知策略的指导是非常重要的。因此，教师要有意识地向学生传授英语学习方法，如教授学生如何提高英语的听、说、读、写、译的能力，学生在学习这些方法的过程中，会不断地丰富自己对英语学习的元认知知识结构。
英语教学是是一项很复杂的工作，教师在备课时要做足功课，尽可能地考虑到教学中可能出现的各种问题。一般来说，学生认知水平的高低与其掌握的元认知知识有很大的关系，教师有必要根据教学任务及学生学习时体现元认知策略。在教学过程中要灵活应对随时变化的情境，有针对性地进行元认知教学，丰富学生元认知知识，让每个学生认识到自己学习的实际情况，引导学生培养元认知意识，强化元认知策略使用的习惯，这有助于学生培养自主学习的能力。
学习提高计划篇（9）
不过，整个暑期计划给妈妈的感觉也还是有些可以做得更好的：
一、目标不够明确，不知道整个暑期下来你希望达成的效果是怎样的?比如说在暑假里是着重补足某科学习的不足呢，还是想在某方面去加强?
二、计划中对于暑期作业的时间安排好像很少，而用于模联交流的时间则略显过多。妈妈还是希望你能在拓展课外知识的同时能借暑期的时间提升一下学习，尤其是平时感觉有压力的科目;
三、在实施的细节方面描述得也不够详细，比如课内阅读、课外阅读主要包括哪些书目、课外拓展的重点是什么?
四、妈妈还希望暑期里你能加强一下体育锻炼，做到劳逸结合，没有好的身体，怎么支持高强度的学习呢，所以呢，一个星期最好能安排两次户外活动，如游泳、骑自行车。
最后，妈妈附上一份参考资料给你，看看怎样可以把暑期计划做得更好，让自己的假期更加充实、开心。
附：
高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定着学生们今后的发展方向，好的学习计划，可以让高考备考事半功倍，助力考生顺利考入理想的大学。为此，高考网特帮助广大高二的学子们制定合理、可行、有效的暑期学习计划，提前为人生的转折点---高考做准备。
我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
制定个人学习计划，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照，一般包括如下三点：
1.计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2.要有学习内容和完成时间
也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在暑假中，把高一的数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3.要有保证完成学习任务的方法和措施
例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。
学习提高计划篇（10）
关键词 ：护生；训练计划书；带教
doi：10.3969/j.issn.1672-9676.2014.06.069
The design and implementation of the training plan of obstetric nursing students
JI Xiu-ming，FENG Shi-ping，XIA Shan-min
（The Medical Center for Maternal and Child Health of Suzhou Municiple Hospital，Suzhou215002）
AbstractObjective：For standardizing clinical teaching， design and implementation of scientific obstetric nursing students training plan，and effectively improve the teaching quality of obstetric nursing students.
Methods：205 nursing students used a combination of teaching methods of the stage learning tasks and assessment content，according to the implementation of the plan content with religion.
Results：Through the implementation of the obstetric nursing students training plan to improve the obstetric nursing students clinical nursing ability， laid the foundation for the future of nursing students in clinical care.
Conclusion：To develop and implement the scientific nursing students training plan to obstetric nursing students can effectively improve the quality of teaching， practical training nursing talent services.
Key wordsNursing students；Training plan；Teaching
临床实习既是高等护理教育的最后环节，也是帮助学生理论联系实际，提高其综合能力的阶段［1］。实习教学质量直接关系到护理人才的培养，是影响护生未来职业能力和水平的关键因素［2］。实习带教计划是护生临床实习的主要依据，是护生临床实践的具体指导［3］。带教老师是实现教学目标、落实教学计划的关键［4］。针对这些问题，为此，我院产科自2010年10月起对护生带教计划进行了改革，根据产科临床护理特点及各院校护生教学大纲自行设计了产科护生训练计划书，应用效果满意，现报道如下。
1对象与方法
1.1研究对象2010年10月～2013年2月经本院产科实习护生205名，实习时间6周，年龄20~24岁。学历：大专126名，本科79名。
1.2方法从2010年10月开始使用，采用阶段式学习任务及考核内容相结合的教学方法，内容涵盖产前、母婴同室、家庭化产科病房（产房除外）。带教老师根据每个阶段的学习任务传授相关知识，护生也能根据学习任务来检查自己哪方面知识欠缺，同时主动向老师询问。分阶段的教学计划使护生明确学习目标和要求，保证高效有序完成教学任务。
训练计划书的主要使用者是护生，每人一本，具体内容由护生和带教老师共同完成，护生一入科就给予训练计划书，本科室实习结束后收回计划书。该手册为表格式，护生学前自评只需填写3，2，1数字，“3”代表熟悉，“2”代表不熟悉，“1”代表没经验，产科6周（1周在待产室，内容省略）学习内容详见表1。
2结果
通过实施护生训练计划书，不仅提高了护生的临床护理能力，而且注重护生沟通、协作及服务意识的培养，全面提高了护生的临床综合护理能力；阶段式学习任务及考核内容相结合的教学方法，使带教任务做到周周清，周周有提高，保证了高效有序地完成带教计划；同时训练计划书内容贴近临床，为护生今后从事临床护理工作奠定了基础。
自行设计调查问卷进行调查，采用Liket 5级评分量表，编制成“产科护生训练计划书问卷调查表”，将本院产科临床实习的护生作为调查对象，采用不记名方式填写，要求调查对象独立完成并当场回收。调查问卷由17个条目组成，其中16个为封闭式问题，分为5个纬度，包括计划书的目标和内容2个条目，计划书的作用8个条目，计划书提高护生的能力6个条目；另外1个为开放式问题，主要调查护生对于教学提出自己个人的看法和建议。将此作为计划书使用效果的主观评价指标，并根据调查结果有针对性地进行干预。
发放调查问卷205份，收回有效问卷205份，回收率100%，对回收资料进行整理分析总结。结果显示，护生反馈教学目标具体，计划制定详细，可操作性强，有助于提高临床工作能力；护生对专科理论、疾病能熟练掌握，各项基础、专科操作技能明显提高；护生对带教计划执行满意率100%；护生对带教老师的满意度达98分以上。
带教老师反馈：新教师以此为蓝本，边学边干，具有指导意义；资深教师以此为督导，避免盲目；了解自己带教过程中存在的问题，不断学习和钻研业务，提高带教能力。
3讨论
3.1内容全面，切实可行护生训练计划书是根据学校教学计划及教学目标结合临床教学实际制定，教学内容全面，学习目标明确，表格化的形式清晰简明，方便实用。护生本科室实习结束后收回手册放科室存档，为今后书写教学方面的科研论文提供真实数据。
3.2简化流程，提高效率使用护生训练计划书后，带教老师只需面对一份教学计划表，实习周期和相应带教内容一目了然。根据计划书内容实施带教，规范、全面地指导护生，避免盲目和遗漏，提高了教学效率和质量。护生根据计划书内容，明确学习任务，认真运用该手册，提高了学习效率和质量。
3.3评价护生全面、客观、具体对护生的实习评价采用护生实习期评价表，评价项目包括护理学识技能占60%、学习态度占10%、协调沟通占10%、人际合作占10%、适应能力占5%、发展潜力占5%。比如护理学识技能评价内容包括：能运用专业知识判断患者健康问题，制定具体护理目标，拟定个性化及可行性的护理措施，执行正确的护理等。协调沟通评价内容包括：情绪稳定，能理性沟通处理问题，善用有效沟通技巧与他人建立良好的人际关系等。可见评价内容全面、客观、具体且贴近临床，不仅仅是理论或操作的评价。
对每位护生的评价由护生本人、带教老师和护士长等共同填写。护生在学习过程中会根据评价项目、内容等全面学习、提高自己，增强了护生的自我约束力，调动了学习积极性、主动性，使其专科理论、操作和沟通协调等各方面的能力全面提高。
带教老师“一对一”带教护生，有利于带教老师对不同时期护生的思想、生活和工作进行全面了解和管理，按照训练进度和训练主题逐层深入、有针对性地进行带教，在有限的临床实习时间内使护生得到正确的指点和全面的关心，保证了教学质量［5］。
产科护生训练计划书使用两年多，护生方面反馈实习目标细化，学习任务加重；带教老师反馈产科工作繁忙，带教任务重，压力较大，在具体实施过程中仍需不断改进以求更科学的教学方法，探索出一套能适应新时期发展需要的科学、有效并适合临床护理教学的计划。
参考文献
［1］杜建娜，刘彦慧，曹晓媛，等.护生临床实习满意度量表的编制及信效度检验［J］.中国实用护理杂志，2013，29（7）：1-4.
［2］许蓉.护理临床实习规范化管理的实践与效果［J］.护理管理杂志，2011，11（8）：578-579.
［3］黄菊，王芳.制定合理实习带教计划对护生带教效果的影响［J］.当代护士（专科版），2011，9：168-169.
［4］沈燕，潘萼芬，徐晓娟，等.分层次临床护理目标教学模式的研究和应用［J］.实用临床医药杂志，2007，11（12）：73-74.
学习提高计划篇（11）
随着学生步入中职校园，自主学习能力已经成为一种学生必备的学习能力。通过自主学习能不断增强学生的学习能力，提高认知能力。自主学习能帮助学生具备一定的适应社会的能力，毕业后快速融入社会。在中职教育中，传统的“灌输性”教学不仅不能提高学生学习能力，帮助学生掌握知识，而且会影响学生的全面发展。在教学中教师将重点放在指导性教学中，引导学生学会思考，从自主学习中获得乐趣，从而提升学习、认知能力。本文引进国外学说“元认知”策略，集中讨论这一新型的学习方式为对学生学习起到的重要作用。
一、自主学习与元认知的基本概念
（一）自主学习的基本概念
在现代教育中，自主学习被认为是一种重要的学习能力。早在上世纪八十年代，西方学者Holec最先提出了自主学习的概念，在他看来，自主学习不单是一种学习行为，更是一种评估学习能力的方法。通过自主学习，学生能对自身实力进行有效的判定和评估，有助于提高学生的学习能力。一般而言，自主学习主要包括几个程序，一是确定符合自身发展、有计划性、有目的性的目标；二是立足于学习目标，收集学习中所需要的资料，运用正确的学习方法或技巧进行初步的学习；三是学生对自己的学习过程进行自主监控，确保计划的有序实行；四是对学习的结果进行有效评估。随着自主学习这一概念在越来越多人中传播，元认知策略也慢慢流行起来。而这些概念大多只是在高职或高校中传播，许多中职学生甚至没有接触过这一概念，且大部分中职学生的英语水平较低，自主学习能力与一般的高校、高职生也有着一定的差距，因此，中职学生教育改革更应该将重点放在培养学生自主学习能力上。
（二）元认知的基本概念
美国心理学家Flavell在上世纪七十年代提出元认知这一概念。元认知主要是指学习者对认知活动的一种自我认识，他包含了自我体验、自我调节、自我监控三大环节。元认知在英语学习中能有效帮助学习者调节英语学习策略。
元认知策略随着元认知的发展也慢慢流行起来，这种学习策略能有效帮助学生进行整体提升、整合、调整。总的来说，我们可以将元认知策略分为三个阶段来讨论，一是在制定学习计划的阶段。在计划制定的阶段，学生必须全面对自身有一个全面的了解，制定出符合发展实际的学习计划；二是监控，学习者在制定了一定的学习目标与计划之后，必须对整个学习过程进行监控，并对其中出现的问题进行反思；三是评测阶段。制定了一定的目标，随着学习过程的发展，发展的后期，这项学习任务的学习成果已经能初见成效。学习者在此阶段应当对整个学习进行评测，并总结学习成果。
二、中职学生学习英语的现状
现今的中职学生学习英语一般处于被动的位置，学习效果不强，总体表现为学生自主学习能力较差。中职学生一般是初中毕业后直接进入中职学校，并没有接受过高中教育，英语水平较低，自主学习意识也不强。下面我们对中职学生英语学习现状进行初步探讨：
（一）学生不会主动学习英语
中职生在进入中职课堂后，可能会出现一定的迷茫期，许多学生对所学专业也没有深入的了解，对英语学习更是缺乏学习动力，甚至不明白社会对英语专业人才的需求。学生一旦缺乏学习英语的兴趣，更没有指定学习计划、管理学习目标的意识。
（二）中职英语课堂效率不高
大部分中职学生对英语都缺乏正确的认识，上课效率不高。学生在课堂上由于没有一定的学习目标，缺乏学习动力，没有做到课前预习，课后复习，上课过程容易开小差，导致英语课堂效率过低。
（三）不善于发现其他渠道获取英语信息
中职学生除了在课堂上与英语有接触之外，很少学生会在课余时间利用其他渠道来学习英语，大部分只是单纯完成课堂上布置的作业，不会主动去利用网络、报纸等媒体学习英语。
三、将元认知策略与英语学习相结合的几点建议
（一）引导学生学会制定一定的学习目标
计划在学习中所起的作用十分重要，缺乏计划的学习肯定是漫无目的的。英语教师在教学中，应当利用元认知策略中的第一步――制定计划，引导学生在学习中制定一定的学习计划，为学生提供学习动力。不同的学生，学习目标也不同，如针对英语成绩较差的学生，教师可以为他们拟定一个考试及格的目标，并给予一定的目标奖励，提高学生学习兴趣。
（二）要求学生积极监督自己的学习过程
教师在帮助学生制定了学习计划之后，还应督促学生积极监督自己的学习情况，强化自我管理，避免出现中途放弃学习计划的情况。学生在实行自我监督的过程中，更是提高了自主学习能力，确保了计划的实行。
（三）完成计划后对学习效果进行评估检测
学生在完成了计划之后，应当及时对学习结果进行评估检测，检查计划实行结果。这种评估能帮助学生对自己的自主学习能力有一个全新全面的认知，根据评估结果，对自己的学习计划进行调整，从而实现计划目标，提高学生英语水平。
（四）根据评估结果，完善学习计划
学生在对计划完成结果进行评测之后，检测出上一计划是否完全适合自己，教师应当指导学生根据评测结果对自己的学习计划、学习方案进行调整与完善，并能够通过计划的调整最终找到适合自己发展的策略与计划，最终实现学习目标。
四、总结
综上所述，我们能够得知，提高中职学生英语水平的关键点在于提高学生的自主学习能力。英语是一项需要学生主动学习、了解的课程，没有学生的积极配合，英语教学是很难取得突出成效的。因此，教师要学会运用一定的教学技巧，帮助学生养成自主学习的习惯。而学生也应该对自己的未来发展、学习目标等有一个清醒的认识，能积极主动的配合教师教学，在自主学习的过程中找到学习的乐趣，全面提升自身素质素养。
【参考文献】
