超级高效学习法大全11篇

超级高效学习法篇（1）

近年来超声医学技术迅速发展，同时现代医学教学的要求也逐渐提高，在这一背景下，超声诊断学已成为学生需要熟练掌握的一门基础课程。然而在以往的教学中，超声诊断教学存在学习难度大、学生学习不主动等弊端，因此各大院校也在不断探索新的教学方法，以期提高课程的教学效果。我院通过试验性探索，在2014级两个班级中分别采用了常规教学方法和微课教学方法，结果发现微课在超声诊断教学中具有显著的应用价值。

一、资料与方法

1.资料。选取我院2014级两个班级的临床专业学生，以班级为单位进行分组，其中对照组共54名学生，男生26名，女生28名，平均年龄（21.3±3.2）q；观察组共56名学生，其中男生28名，女生28名，平均（21.5±3.4）岁。两组在授课内容、授课时间、授课学时方面相同，在学生年龄、性别组成、学生平均学习成绩方面均无显著差异（p>0.05）。

2.方法。对照组以常规方法教学，由教师根据课本内容，按照顺序展开讲解，学生听记。观察组以微课方式教学，在授课前，教师先为学生制订合理的课前复习方案，并根据课本内容与相关知识的延伸，按照新课导入、知识理解、巩固练习、小结拓展、临床案例分析等内容精心制作学习课件，确保课堂讲解与医院超声检查的环境更加接近，使学生对授课内容有充分的理解。

3.测验评价方法。根据两个班级学生课后问题的回答情况、学期结束时学生的理论考试情况和操作情况展开测验评价，总分均为100分。

4.统计学分析。研究数据以SPSS20.0进行统计分析，计量资料（±s）对比时行t检验，计数资料行X2检验。p

二、结果

观察组课后回答问题评分、期末理论考试、期末临床操作考试得分均明显高于对照组（P

三、讨论

超声诊断学是医学影像学专业重要的一门专业课程，同时也是临床医学专业本科护理学、医学检验、麻醉学等专业的必修课程。学生对该学科的掌握情况在很大程度上会影响其日后临床工作中对实际问题的解决能力。因此，各大院校都致力于探索更好的教学方法，以提高超声诊断学的教学效果，使学生日后在实际工作中准确应用超声诊断方法。

微课具有资源容量少、时间短的特征，其内容具体而主题突出，传播方式多种多样且成果简化。在超声诊断教学中应用微课进行教学，具有以下作用：第一，教师可将难点内容制作成微课，便于学生反复观看。学生对不懂之处可仔细揣摩，收到更好的学习效果。第二，学生若在课后发现一些问题，可对微课进行查阅，将问题及时解决。第三，通过建设微课程平台，教师与学生之间有更多的互动机会。第四，微课程不仅涵盖了相应的教学内容，还可以激发学生的学习兴趣。第五，借助图文并茂的微课可以提升学生的学习效率。

在本次研究中，两个班级的学生进行一个学期的学习后，经分析评分，发现观察组课后回答问题评分、期末理论考试、期末临床操作考试得分均明显高于对照组（p

综上所述，在超声诊断教学中应用微课有利于增强学生的学习效果，可以提高学生对课程内容的掌握程度，值得在今后的教学中推广。

参考文献：

[1]郭丽苹，王冰.循证医学在超声诊断教学中的应用探讨[J].中国卫生产业，2015（6）：60-61.

超级高效学习法篇（2）

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1671-2684（2013）17-0018-04

我国的数学教学改革多年来已取得了很好的成绩，但同时也存在一些问题，数学观的转变就是国内外教育家、研究者们非常重视的一个问题，也是目前数学教学改革面临的首要问题。数学教学改革的重点是要求教师变传统的“知识传授型”教学为探索型教学和发展型教学；变传统的计算、应答教学为真正的数学教育，即培养学生用数学的眼光、数学的思想、数学的方法去观察世界和解决实际问题，培养学生的公正精神、理性精神、创造能力、科学态度和审美情趣等[1]。学生的数学学习观作为一种元认知知识，是学生先前经验重要的组成部分，涉及学生对数学知识的性质与数学学习过程的认知[2]。此外，还涉及学生对数学学习的态度及意义的认知。数学学习内容不仅包括结构性知识，还包括非结构性的背景经验。学习者总是以其自身的经验来理解和建构新的知识或信息[3]。这种认知方式对学生的数学学习动机、行为策略及成绩产生了很大影响[4]。

Schommer（1997）等对美国中学生的数学观进行的调查表明，大部分中学生的数学观是朴素的、不正确的[5]。黄毅英（2002）等研究发现，学生的解题取向与策略极受其数学观所影响[6]。刘儒德等（2002）对小学生数学学习观的调查研究表明，小学生的数学学习态度是积极的，数学学习性质观是朴素的、直观的、肤浅的，学习过程是不明确的[7]。那么，中国中学生的数学观是怎样的？其中参加国际、国内中学生奥林匹克数学竞赛取得优异成绩的超常中学生的数学观又是怎样的？本研究旨在对超常中学生的数学观进行调查，试图了解超常中学生的数学学习态度、数学知识性质观、数学学习过程观和数学学习意义观的现状、特点及年级发展趋势，从中获得一些启示，以期为我国中学数学教学改革提供点滴有价值的参考。

一、研究方法

1.被试

被试为北京市某中学188名初一、初二、高一、高二年级数学成绩好的超常学生，其中初一年级49人，初二年级48人，高一年级50人，高二年级41人；男生138人，女生50人。被试年龄为13～17岁。

2.调查工具

调查问卷的编制是在对优秀数学教师和学生进行焦点访谈、开放式问卷调查以及根据国内外大量有关数学观、学习观测量的问卷基础上进行编制的。并在本校初一、初二、高一、高二年级随机抽取10人进行初步测试的基础上，通过北京师范大学教育心理学专家审阅后加以完善。问卷共35个项目，分为四个维度，每个项目分五级，即“完全符合、比较符合、一般符合、较不符合、完全不符合”，分别赋值为“1、2、3、4、5”。维度一为中学生数学学习态度，有5个项目，如“学好数学需要持之以恒”“我对数学没有兴趣”等；高分者倾向于积极地、主动地、有趣味地学习数学。维度二为中学生对数学知识的性质的认识，有11个项目，如“数学知识与其他知识关系不大”“数学是严谨的”等，旨在考察学生对数学知识性质的认知，具体涉及对数学知识的精确性、严谨性、简单性、联系性等方面的认识。高分者倾向于认知是主动建构的、相对的、开放的、非简单的、来源于生活的和具有实用价值的。维度三为中学生对数学学习过程的认识，有12个项目，如“数学难题可以运用猜测的方法”“学数学需要寻找数学知识之间的关系”等，旨在考察对数学知识学习过程的认知，具体涉及对数学知识的来源、学习方法及学习流程的认知。高分者倾向于认为学习是通过建构获得的、没有固定程序、需要运用各种方法积极主动进行自学；而低分者倾向于迷信权威、严格按固定程序学习、死记硬背、套用书上公式及法则等。维度四为中学生对数学学习意义的认知，有8个项目，如“学好数学可以为学好其他学科打好基础”“学好数学就是为了升学”等。高分者倾向于认为学习数学可以提高学习其他学科的能力、为将来工作打好基础等；而低分者倾向于认为学习数学只是应付考试、升学等。

3.调查过程

问卷施测是在班主任的协助下，在学年期末考试前的复习阶段对初一、初二、高一、高二年级超常中学生进行的，施测前对班主任进行了指导语的培训，以确保他们不对学生进行任何暗示，完成时间在15分钟内。用EXCEL、SPSS11.0对数据进行统计分析。

二、结果分析

1.各年级超常中学生数学观四个维度的比较

对四个年级超常学生在数学观的四个维度上的得分进行ANOVA统计分析得出平均分、标准差及四个维度的差异检验。超常中学生数学观在四个维度上总的均数由高到低依次为态度3.74分、过程3.48分、意义3.45分、性质3.13分。态度维度得分最高，说明超常中学生学习数学的态度很好、自信心较强。初一年级学生在数学观四个维度上的均分很高，说明初一学生具有较科学、先进的数学观。从初一到高一，态度、性质、意义这三个维度的平均分随着年级的增长而呈降低趋势，高一年级得分相对其他三个年级均较低，但有趣的是高二年级在四个维度上均反弹，均分较高。四个年级超常中学生在数学观的态度、性质及意义三个维度上存在显著差异。而四个年级超常中学生在数学学习过程这个维度上的均分高于3.36，得分较高，且四个年级无显著差异，说明四个年级超常中学生对数学学习过程的建构一致良好。

进一步检验表明，男女生在数学知识性质观、学习过程及学习意义之间无显著差异。只在数学学习态度上二者有显著差异。女生均数为3.83分，男生的均数为3.54分，表明女生学习数学比男生更加努力。

2.超常中学生对数学学习的态度

四个年级学生在数学学习态度上的平均得分都在3.50分以上，其中，高二、初一的均数较高，都超过3.90分，高二平均分最高，为3.93分，这表明四个年级超常中学生对数学的喜爱程度都较高，且对自身的数学能力较有信心，对自己学习数学持积极肯定的态度。但从初一到高一随着年级的增长，超常中学生数学学习态度出现降低趋势。对四个年级在态度维度进行差异性检验，结果表明，四个年级超常中学生对数学学习态度的认识存在显著差异。对四个年级学生的得分进行事后检验，可知高二年级和初一年级分别与均分最低的高一年级有显著差异。高二超常中学生对数学学习态度又有大幅度提高，认识更加成熟、更加自信。

3.超常中学生对数学知识性质的认识

四个年级中学生在数学学习性质上的平均得分都在3.01分以上，为中等偏上，与其他三个维度相比得分最低，均分为3.13分，这表明四个年级超常中学生的数学知识性质观总的来说是倾向于建构的，但建构程度不深，总体上还是比较朴素、直观和肤浅的，且从初一到高一随着年级的增长，超常中学生数学知识性质观出现降低趋势，得分从高到低依次为初一、初二、高二、高一。对四个年级在态度维度进行差异检验，结果表明，四个年级的学生对数学知识性质观存在显著差异。对四个年级得分进行事后检验，可知初一年级与高一年级存在显著差异。

4.超常中学生对数学学习过程的认识

四个年级学生在数学学习过程上的平均得分都在3.35分以上，得分较高，说明超常中学生对数学学习过程较明确，更多的不是表层的接收学习，而是较灵活、较主动、较深入的参与学习，即通过主动建构来学习数学。不同年级得分由高到低依次为初一、高二、高一、初二，四个年级间无显著差异，这说明四个年级超常中学生对数学学习过程的建构一致良好。

5.超常中学生对数学学习意义的认识

四个年级的超常中学生在数学学习意义上的平均得分为3.45分，得分较高。四个年级超常中学生在数学学习意义上的均数从低到高依次为初一、高二、初二、高一，即从初一到高一随着年级的增长，超常中学生数学学习意义的认识出现降低趋势。对四个年级学生在态度维度进行差异检验，结果表明，四个年级实验班学生对数学学习意义的认识存在显著差异。对四个年级的得分进行事后检验，可知初一年级与高一年级存在显著差异。

三、讨论与建议

1.超常中学生数学学习态度及其发展

从结果可知，超常中学生普遍喜欢数学，并且对自身的数学学习能力很有信心，初中生的数学学习态度随着年级的升高而下降，但无显著差异，与初一年级超常中学生数学学习态度相比，高一年级超常中学生数学学习态度显著下降，这一点与刘儒德对小学生数学学习观的研究发现相似[7]；高中生随着年级的增长，态度越来越积极，且这种上升的趋势达到了显著。这种现象可能与初中数学和高中数学的以下特点有关。

第一，初中数学知识具有很强的结构性和层次性，年级越高，内容越复杂、越抽象，要求学生的逆向思维（如代数由方程到因式分解）、逻辑思维及独立解决问题的能力越强（如几何由线到形的变化），因而也就越难学，因此，高一、初二年级学习数学的态度比初一年级学习数学的态度要低一些。

第二，学习数学具有很强的累积性和内在逻辑性，前一阶段的学习直接影响后一阶段的学习。由于初一学生已提前学习了部分内容，对知识有一定了解，具有一定的基础，因此对初一的学习内容充满自信，稍加努力便可能获得很好的成绩；到了初二，即使初一基础好，并保持积极的心理努力和思维参与也不一定获得良好的学习效果，如果初一基础稍差一点，初二的学习就显得困难一些，长此积累，越往后差得越远，学生对数学的学习态度也越来越下降，对数学学习的焦虑也越来越升高，直到高一这种加速度进行的变化就达到了显著。高一数学知识点（如函数）的数量比初中增加很多，而且内容难度也比初中高，有些学生的自信心受到很大打击。高二的知识点对于大多数超常学生来说并不比高一多，难度有可能使学生觉得反而下降。因此，高二的学生的学习态度显著好于高一学生。

第三，学习数学具有一定的适应性，从初中到高中从学习内容的难度到学习方法，学生都存在着重新适应的问题。如高中数学的学习速度比初中快很多，用初中的方法学习高中的内容，即使积极努力也不一定能获得良好的学习效果。对于高二学生来说，经过高一的学习，对高中的学习内容（如立体几何）和学习方法已逐步了解和适应了，因此，高二学生自信心有所反弹，升高，而且显著地高于高一学生。

2.超常中学生数学知识性质观及其发展

由结果可知，超常中学生对数学知识性质观总的来说是倾向于建构的，但建构程度不深，即认为数学是非确定性的、相对的、与其他学科知识相关联的、具有能带来快乐的美。但他们的数学知识性质观在有些方面还是比较朴素的、直观的和肤浅的，且从初一到高一，随着年级的增长，超常中学生数学知识性质观出现降低趋势，且初一与高一差异达到了显著。这一点与Schommer等人对高中生学习观的研究发现[5]及刘儒德小学生数学学习观[6]的研究不完全一致。

超常中学生数学知识性质观得分较低的项目主要有“数学是严谨的”（1.68），“数学是精确的”（2.46）等。由此可见，超常中学生数学知识性质观受到柏拉图主义的影响，即把数学看成是一个与逻辑有关的、有严谨体系的、关于图形和数量的精确运算的一门学科[7]。这种观点影响了超常中学生数学知识观的建构。这与黄毅英等对中国内地中学教师的数学观的研究发现相一致。此外，通过对数学教师的访谈，发现教师也认为“数学是精确的、严谨的”，且认为我国数学课程目标、内容和教学活动也对超常中学生数学知识性质观造成不良影响，这对于高一的学生影响尤为突出。这种过于强调数学严谨性、精确性的观念，带给人们的亦是古板、僵化的数学。过多的运算活动剥夺了超常学生交流、思考的活动，从而忽视了数学的归纳、猜想、合情推理、想像等解决数学问题中更为本质和重要的方面，尤其是会淡化数学探索精神、数学创造精神的培养。

3.超常中学生数学学习过程及其发展

超常中学生对数学学习过程较明确，更多的不是表层的接收学习而是较灵活、较主动、较深入的参与学习，即通过主动建构来学习数学。四个年级间无显著性差异，四个年级超常中学生对数学学习过程的建构一致良好，主要表现通过对学生和教师的焦点访谈和问卷可知：超常中学生不拘泥于书上已有的公式和方法，会主动运用猜测的方法来解题（项目16的均分为4.34分，属较高水平）；寻找数学知识前后之间的联系（项目20的均分为4.30分）；学习数学并非是主要记忆书本上的内容（项目18的均分为4.20分）；数学知识不是只能通过课堂听讲和练习获得（项目6的均分为3.90分）；数学没有人教也能学会（项目7的均分为4.0分）；等等。可见，超常中学生敢于向教师和权威挑战，他们并不认为教师或权威是评判学习内容、学习效果的依据；认为学习数学没有固定程式，不必按照课本编排或教师安排的程序学习；认为学习数学需要思考数学知识的内在联系，可以积极主动自学。这可能是超常中学生数学学习效果很好的一致原因之一。这同时也反映了优秀数学教师培养超常学生数学学习过程的方法正确、有效。

4.超常中学生数学学习意义及其发展

超常中学生对数学学习意义的认识较为深入、全面。通过对学生和教师的焦点访谈和问卷可知，超常中学生认为学好数学可以为其他学科打好基础（项目8的均分为4.20分）；数学可以提高逻辑思维能力（项目30的均分为4.3分）；学好数学可以为将来的职业打好基础（项目33的均分为3.82分）；数学课上学到的知识可以应用到生活中（除了高一学生）；等等。高一数学知识内容是函数，而大多数学生认为函数在现实生活中没有使用价值（高一学生项目8的均分为2.94分）；同时，高一学生认为学好数学就是为了升学（项目32的均分2.82分），这两点也是导致初一年级与高一年级超常中学生存在显著性差异的原因。

四、结论

1.超常中学生对数学喜爱的程度较高，且对自身的数学能力较有信心。这种积极的态度在高二、初一年级显著高于高一年级。

2.超常中学生对数学知识性质观是倾向于建构的，但随着年级的升高呈现降低趋势，初一年级得分显著高于高一年级，高二又回升。

3.超常中学生数学学习过程较明确，更多的不是表层的接收学习而是较灵活、较主动、较深入的参与学习，即通过主动建构来学习数学。

4.超常中学生对数学学习的意义了解比较深入、全面，但随着年级的升高而逐步降低，高二年级与初一年级均数接近，初一年级显著高于高一年级。

主要参考文献：

[1]刘朝辉.当前数学教学改革中必须注意的几个问题[J].课程·教材·教法，2001，9.

[2]Hofer B K，Pintrich P R.The development of epistemological theories：Beliefs about knowledge and knowing and their relation to learning[J].Review of Educational Research，1997，6（7）：88-140.

[3]詹明道.建构主义与数学教学[J].课程·教材·教法，2001，10.

[4]Schoenfeld A.Explorations of students’mathematical beliefs and behavior[J].Journal for Research in Mathematics Educations，1989，20（4）：338-355.

[5]Schommer M.The development of epistemological beliefs among secondary students：A longitudinal study[J].Journal of Educational Psychology，1997，89（1）：37-40.

超级高效学习法篇（3）

中图分类号：G633.6 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2016）03-0009-02

目前，电子信息技术的广泛应用，已经对现代化数学教学起到积极的促进作用。多媒体软件和设备的出现，为初中数学教学提供了更加宽广的舞台，尤其是电子白板和超级画板在数学教学中的结合，既能提高教师教学的综合素质，又满足学生强烈的求知欲望，还能够有效提升数学课堂的教学效率。由此，电子白板和超级画板的应用受到师生的广泛欢迎，不仅成为提高初中数学教学质量和学生综合素质的重要手段，还适应了数学教学的发展。

1 电子白板与超级画板

电子白板是一种被广泛应用于数学教学中的新型电子产品，其操作方法是教师在教学中将自己所讲的内容写到白板上，输入电脑之后，学生的电脑中就会显示出所要学习的知识，而且拥有最基本的批注、绘画、储存等功能，并可以更新所记载的内容。应用电子白板授课，既可以省掉学生记笔记的时间，而能够专心听讲，也不会因为时间不够用而错过所记的知识点。电子白板能够为教学提供充足教学资源，丰富初中数学课堂，操作程序也十分简练，不需要粉笔和鼠标，可以给学生提供一个健康、环保的课堂环境。

同样，超级画板是Z+Z智能教育平台系列的一种教学软件，在初中教学阶段主要应用于平面几何、解析几何等方面。相较于电子白板，超级画板更具有专业性，通过一些几何公式、图片，能够制作出适合课程目标的课件，然后形象地展示出几何图形的变化过程，进行直观的教学活动。所以，在初中数学教学中应用超级画板，可以减少教师的课程准备时间，保证有效、有序进行课堂教学，使学生更能理解知识、掌握知识。

电子白板和超级画板在初中教学中的应用，推动着数学教学的发展，这种教学模式与新课改的初中数学教学目标相匹配。这是因为交互式电子白板应用于数学教学，已经成为教学活动的一种潮流，增加师生之间的交流学习，能够有效地提高数学教育的整体水平；而超级画板的应用，可以将数学几何中难以理解的知识点直观地展示给学生，使其能够学会知识、掌握要点。从这点来看，超级画板的应用更是锦上添花。

2 电子白板与超级画板的结合在课堂中的优势

教学是个复杂的过程，单纯使用其中一种电子设备，不能取得良好的教学效果；只有将各种先进的教学手段和方法有机地结合起来，取长补短，才能真正实现初中数学教学的信息化。电子白板和超级画板在初中数学教学中具有以下几个方面的优势。

引发学生的兴趣 电子白板和超级画板作为新兴的教学设备，首先其外观不同于传统的黑板，初中生具有喜欢去探究新鲜事物的特点，这种未曾见过的外观自然会引起学生的好奇心，吸引学生去了解教学设备。其次，电子白板和超级画板的电子教学功能，向学生演示出动态的图像画面，帮助学生容易理解和掌握知识，这些更受他们的青睐。

提高课堂时间利用效率 传统的数学教学中，为了能够让学生更好地掌握数学知识，教师准备一节课都需要很长时间，牵扯很多精力。有了电子白板和超级画板，教师就可以事先利用这些多媒体设备，对教授内容进行设计制作，等到上课时直接就可以进行复制、平移、旋转[1]。这样就减少了教师的备课时间，提高了课堂时间的利用率，有助于教师达到教学目的。

增强师生的互动交流，攻克教学难点 电子白板和超级画板的应用，改变了以往的教学模式，教学设备不再局限于三角尺、直尺、圆规等。多媒体软件的使用，教学不必时时写板书，学生也不必时时记笔记，可利用更多的时间师生之间进行相互交流，有利于促进学生思维的发展，增强学生的创新能力。另外，初中数学学习有时会遇到一些难以理解的学习点，电子白板和超级画板的结合将这一难题解决，帮助学生把握数学重点，突破数学难点。

3 电子白板与超级画板在初中数学中的具体应用

要把握初中生的心理特点，激发学生的学习动力 为了让学生进行自主学习，其关键是要让学生从内心喜欢上数学。初中阶段的学生求知欲望特别强烈，教师要抓住学生的心理特点，有效地利用和发挥电子白板和超级画板的优势。比如：多彩的图像、动态有声的画面的设置，可以调动学生的各种感官，通过情景的布置，让学生去感知自我，使其对数学产生喜爱之情，能够自愿去探究数学，从而提高数学能力[2]。

另外，它还可以锻炼学生动手操作的能力，使学生动手操作的机会增加，学生可以更多地参与到数学教学活动中。动手操作可以加深学生学习过程的印象，对掌握数学要点有很大的帮助。这样既能增强学生学习的参与感，还可以慢慢培养学生主动学习的好习惯。

要提高教师的教学业务水平与能力 一方面，在教学中，教师是授业者，其授课内容是学生在学校中获得知识的首要来源。所以，教师要时刻提醒自己，应不断地提升自己的教学专业水平，掌握信息技术操作技能，提高接受新事物的能力，才会为教学注入新活力。电子白板和超级画板的应用有利于初中数学教学的顺利进行，教师要做到熟练掌握其基本要领，为学生展示出一堂生动有趣的数学课程。

另一方面，教师应当转变教学活动中的身份，从教学活动的主角变为学生学习的组织者和参与者。教师要充分利用电子白板和超级画板的优点，增强和学生之间的交流互动，使学生能够信任教师，在数学课堂教学中获得教学相长的效果。

学校要加大现代化教学设备投入力度，抓好教师培训 学校应该对教学设施投入足够的支持。电子白板和超级画板是被公认的有利于数学教学的电子信息教学设备，有条件的学校要认真研究和明确投入目标，尽可能引进电子白板和超级画板，为教师教学和学生学习提供便利。

另外，学校应当定期组织教师参加类似电子设备使用的学习班，使教师及时掌握新技能。俗话说：“有一把好枪，没有好抢手，等于是一把废枪。”因此，学校要为教师多提供学习的机会，提升教师队伍的素质，使其能够更好地为教学服务。

4 结语

总之，数学是初中阶段最重要的课程之一，教好数学和学好数学是初中师生的共同愿望。在初中数学教学中，将电子白板和超级画板结合起来，可以解决数学教学中的许多难题，不仅为教师提供合适的教学方式，节省教师的课堂时间，提高他们的教学效率，增进师生之间的感情，还可以激发学生的好奇心，促使其学会主动地学习，增加动手操作的机会，培养学生形成数学思维能力，使其成为当前主要的教学辅助手段。

超级高效学习法篇（4）

据实践表明，好习惯养成教育系统整个课程体系具有较强的实践性和操作性。纵观当今中国教育界的现状，好习惯养成教育系统无疑成为最优秀的学习体系之一，而目前在中国刚刚开始推广和使用。

好习惯养成教育系统是什么呢？智新超越教育讲师尹璐说，该学习系统是一套科学高效的青少年学习与成长系统，从兴趣这个源头上激活青少年的学习热情，明确学习目标，最终达到高效学习的目的。该系统首先建立在学生学习的兴趣（interest）上，其次帮助学生养成良好的包括作业习惯、笔记习惯、思维习惯、课堂听课习惯、预习与复习习惯等学习习惯（habit），最后辅以各科目高效学习方法（method），帮助青少年学生达到事半功倍的学习效果。

“目前很多孩子的学习成绩始终上不去，主要原因就是现在的孩子们在家长教育的误区下，把着眼点都放在了学习成绩上，却忽略了从根本上解决问题。只盯着成绩看是治标不治本的方式。越来越多的辅导班既让孩子反感，又无形中让孩子丧失了原本与生俱来的自主学习能力。孩子在长大，可是他们的心智并没有学会随着年龄成长。学习没有目标，生活没有习惯，行为没有标准，不知道自己到底应该干什么，没有责任感。”尹璐说，好习惯养成教育阶梯式教育让不同年龄阶段的孩子接受不同的养成式训练，让孩子们学会担当，学会理解，学会为了一个既定目标而努力。从而从根本上解决孩子的厌学情绪，提高学习成绩。

北京智新超越教育的清华脑力特训冬令营集兴趣激发（让孩子产生学习兴趣），脑力开发（给予科学的学习方法），习惯养成（数据量化跟进）三大系统为一体，以全国独创的“欲渔理论”为指导，结合妙趣横生的“玩中学”教学模式，让孩子在玩中体会到学习的乐趣，激发孩子的学习潜能。课程由五位清华名师和数位智新超越高级讲师亲自面授，激发学员各学科学习兴趣;掌握高效学习方法;植梦清华学府。

2011年冬令营学生孙浩，从1300多名的年级垫底成绩，一跃提升至年级的207名。

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超级高效学习法篇（5）

选择二：第16期灵商快乐成长营（升级版）国庆班：灵商初级国庆班主讲：李盼老师中级灵商特训营高级讲师；中国优秀的养成式教育专家；十二五重点课题“养成教育”研究员；北京智新超越教育清华总部高级讲师。灵商快乐成长营亮点：1、扑捉灵感，灵感具有突然性，亢奋性，短暂性，创新性的特点，它稍纵即逝、需要及时把握。2、言于慢，行于善，拥有超强自我约束力，专注而高效，掌握身心平衡、能够随心所欲而不逾规。3、速读，比赛谁最快，提升快速理解能力、大脑接收能力，提升效率。4、积极主动、无所不能，要成功先发疯，头脑简单向前冲。积极主动、争当第一，积极主动展现自己。5、激发兴趣无国界，打开潜意识阀门，唤醒六感：眼，耳，鼻，舌，身，意。6、知彼解己、自信绽放，知人者智，自知者明。自助助人，自我成长、帮助他人共同成长。7、七步成诗不是梦，提升想象力与创造力，七天出诗集、出口成章。8、人人争做金口才，爱上舞台和演讲，全新蜕变、成就小明星。9、居善地，心善渊，30天提升生活自理能力，结交朋友、共同提升。10、领导能力我最牛，领袖思维在我心，组织活动思路清晰、有条理。第16期灵商快乐成长营国庆班：10月1日―10月6日。

选择三：第3期少年领袖快乐成长营升级版：领袖快乐成长营主讲：李世杰老师主讲专家领袖策略课题组专家李世杰老师，北京大学教育文化战略研究所研究员、所长助理，人生战略规划设计指导中心主任！李世杰主任主讲的教学节目在中央人民广播电台和中国教育电视台等播出1600多讲次，创作的60多本图书和主讲的70多张光盘在北京大学出版社等出版发行，应邀到北京大学百年讲堂做报告200多场，指导指导自己的孩子、哥哥的孩子、朋友的孩子，以及各地学生一批又一批地走进中国一流大学和世界一流大学！人民日报、光明日报和中国教育报等100多家媒体300多次宣传报道他和他的研究成果，被誉为100分策略之父！少年领袖快乐成长营亮点：1、结交5位以上一生值得信赖的杰出朋友！2、记住5句以上中国名言！3、熟练10句以上美式英语！4、每人发现妈妈10个以上优点和长处！5、每人发现爸爸10个以上优点和长处！6、每人发现一位老师的3个以上优点和长处！7、每人发现一个同学的3个以上优点和长处！8、每人学习三分人才论5个以上！9、每人至少知道5种低级快乐！10、每人至少知道5种高级快乐！11、学会用100分策略解决10类具体问题！12、学会用四个评价标准评价做题、做事！13、少年领袖要树立和实践的“三超两赢”思想！14、少年领袖每天实现三个层次目标！15、少年领袖要过五关，斩六将！16、学策略五个阶段！17、天天快乐秘诀！18、杰出的人听报告的六大特征！19、做蜜蜂式的人，感恩父母，孝敬父母！感恩社会，报答社会！20、做领袖思维的人，培养领导能力和组织能力，从现在起，就要时时处处做一个领导者！少年领袖快乐成长营国庆班：10月1日―10月5日。

选择四：第3期家长能量提升班―升级版：家长能量提升国庆班主讲：王国防教授，中国心理学会会员、中科院特聘专家、理论实践双料专家、高校心理学副教授、省级优秀青年教师、省级社科专家、幸福家园教育特聘专家、国家培养计划中小学幼儿园教育专家等。王国防教授有两万小时的个体心理咨询经历，五千小时的团体咨询经历，十万受众的心理和家教宣传经历，心理疗愈落地指导经验十分丰富。擅长领域：青少年学习、发展、交往等，心理障碍、各类神经症辅助心理咨询、心理危机干预等，系统化地让各类学生快乐成长，上万名中小学生因他而更加优秀，培养国家心理咨询师上千名。家长能量提升班课程亮点：1、专家团队，助飞家长！2、心理健康，保驾护航！3、做学习CT，展洪荒之力！4、夯实基础，提供滋养！5、双重反馈，提升能力！6、亲子同修，家族更优！7、精彩瞬间，性格分析，因材施教！第3期家长能量提升国庆班：10月1日―10月6日。

选择五：科目最强指导三日科目贯通法：三日科目贯通法老师：清华北大学子的老师三日科目贯通法课程特点：1、开发学习兴趣、提升学习动力，众多学生单科弱、偏科的根本原因便是缺乏单科学习兴趣，三日科目贯通法，从开发学习兴趣、提升学习动力入手，从内里解决学生偏科的问题。2、清晰知识构架、明确知识点，强化知识结构，提高运用能力，明确知识点，训练知识点弱项，加强思维能力，顺利跨过成绩瓶颈。3、学前学后测试，因材施教、量身订造。学前测试，了解学生科目成绩实际情况，为学生量身订造一套最适合的学习方案。学后测试，检测知识架构巩固情况，展示学习成果。为后期跟踪提供科学依据。4、好习惯培养，学习上最重要的便是学习习惯和思维习惯，培养好习惯也是成功的关键。三日科目贯通法课程亮点：1、名师教授，三日科目贯通法的老师们都是经验丰富、培养出了众多清华北大学生的京城名师。2、各地高考状元当助教。针对各地考题的不同特点，特请清华北大各地的高考状元担任助教，做到因地制宜、3、结交清华良师益友，良师益友利于行，人生中最应该结交的便是良师和益友，三日科目贯通法课程，让学生结交到来自清华北大名校的良师和益友。4、3+X模式：三天学习提升成绩，知识就是力量，学习力是一个人终生受益的能力；知识的力量，在于组织构架的强度和稳定性，而学习力的关键在于思维能力的提升！三日科目贯通法课程，通过三天的学习建立牢固的知识架构、培养单科思维方式，从而有效提升弱科成绩。X习惯养成平面，再好的学习方法，如果没有养成习惯，那么效果都会大打折扣，三日科目贯通法课程，根据不同学生的不同的情况，使用特殊跟进教材，第一学期免费进行一对一跟进，巩固知识架构的稳定性，养成良好的思维习惯。零风险承诺，家长可以和学生同时听课，课程第一天上午12点之前，若不满意，全额退款。三日科目贯通法：10月1日―10月3日初中英语贯通学习，10月4日―10月6日初中数学高中英语贯通学习。

超级高效学习法篇（6）

为了帮助同学们培养学习兴趣，轻松地提高学习效率，从2007年第一期开始，本栏目将为大家介绍几种世界上著名的学习方法，如超级学习法、道乐吉学习法、快乐学习法、AQ3R学习法等等。

希望同学们能够从中找到适合自己的学习方法，并且在熟练掌握之后，学习效率能够大大提高，学习成绩能有质的飞跃。

超级学习法的创始人是保加利亚的乔治・拉扎诺夫。所以超级学习法又称为拉扎诺夫学习法。

通常，人们在进行常规学习时，总是把自己的机体大致分成几部分，其中左、右大脑和身体这3部分总是互相冲突。大大削弱了人的学习能力。超级学习法就是要把分开的这几部分有效结合起来，充分发挥人的学习潜能。

在前苏联，有上千的成年人在24天内学会了一种外语：在保加利亚，那些普通学校的孩子，在一个月内学会了通常要学半年的东西；在法国和西班牙，人们用大脑控制机体并调节健康……

就像用光照射水晶的一个面时，其他的面也会亮起来一样，超级学习的奥秘就在于把入的机体当作一个整体来对待。将处于分裂状态的身体各感官系统协调统一起来，便增强了人体各部分的功能。

和其他学习方法不同，采用超级学习法的过程本身就是有益的。运用超级学习法的过程，就是逐渐消除恐惧、纠正自己歪扭的形象、建立学习能力和自信心的过程。这种方法可以摆脱束缚自己的条条框框，解放我们的个性。

运用超级学习法后，我们会有一种协调的感觉，一种驰骋在自身之上的感觉。当你的大脑彻底地进入超级学习的状态，第一次成功地理解了一个晦涩难懂的概念时，这种感觉就会清晰地闪现出来，欢快地在你的脑海中跳跃。

在进行超级学习之前，需要做一些准备工作，包括放松练习、想象练习以及呼吸练习等。

放松练习

放松练习能消除紧张和疲劳，使头脑保持敏捷、活跃，并使你更容易集中注意力。放松练习是用来消除肌肉紧张状态的，所以在做动作时，不能像做体操那样用力。在开始前，做几下伸展运动，并缓慢转动脖子，以改善头部血液循环。然后找一个比较安静的地方，舒适地坐在椅子上，也可以躺在床上或地板上。

想着自己的骨骼和肌肉，感受它们的重量。闭上眼睛，深深地缓慢吸气，呼气时体会紧张正在离开自己的感觉。

把两只脚的脚趾紧绷，一边保持脚趾的这种紧张的状态，一边慢慢地从1数到5，然后缓慢放松每一个脚趾，体会不同的感觉。

再依次绷紧脚趾、脚和小腿的肌肉；绷紧大腿、小腿、脚和脚趾的肌肉；绷紧臀部；绷紧上身的肌肉；绷紧双臂；绷紧面部肌肉……体会紧张的感觉，并分别缓慢地数5下，然后缓慢放松。

随着放松练习的增加，你将越来越容易转换到放松状态，所有的肌肉紧张感都会一齐消失。练习的次数越多，就越容易放松。

想象练习

我们知道，自然界中的那些平静美丽的景色，对于消除忧虑和心烦特别有效。所以我们可以想象自己在公园或树林中漫步，坐在湖边，站在山冈上，或奔跑于秋季的原野，或置身于夏日的海滨，总之是任何能使你安静的地点。

例如，先使自己放松，然后再想象自己来到了一片美丽的沙滩上，感受着阳光的温暖；沿着海边漫步，沙子从脚趾缝中慢慢淌出来，眼中尽是蔚蓝的天空和碧蓝的大海；海浪轻轻地拍打着自己的脚丫，一阵清风吹来，担心和忧虑都慢慢随之飘散；远处，可以听到海鸥在欢叫，阳光在水面上闪耀……

为了避免单调，这种使大脑平静的练习场景每次都可以变换。除了可以使用想象的方法使大脑平静外，也可以用舒缓的轻音乐平静自己的情绪。

呼吸练习

这个练习的目的，是学会有节奏地呼吸，并且通过对呼吸节奏的控制来降低身体和大脑的压力，为学习做准备。

坐在舒适的椅子上或躺在床上，让身体的每一部分都完全放松，闭上眼睛，深深地吸一口气。在能够保持住的情况下，尽量多吸入空气，然后慢慢地呼出，并体会那种放松的感觉。当你觉得肺部的空气已经完全呼出时，再尽量呼出去一些。再吸入尽可能多的空气，屏气，数3下，然后非常缓慢地尽可能多地呼出，再屏气，数3下，放松。在吸气时，还应尽量做到平静和延续。

然后按照上述方法依次进行：尽可能多地吸气数4下，屏气数4下，呼出数4下，屏气数4下，即吸气――屏气――呼气――屏气。

重复4次这种4拍的呼吸练习。

将呼吸放慢一些，然后将节拍变成6拍，重复4次。最后，将这种有节奏的呼吸再放慢到8拍，同样重复4次。

坚持每天做这种呼吸练习，可以帮助你将原本不同步的身体和大脑同步起来。

开始超级学习

做完前面的练习后，身体和大脑就进入了一种协调的境界，此时就可以开始学习了。 在正式进行超级学习之前，将所学的材料预先看一遍是很重要的。在学习时，需要一台录音机，或者由别人大声把材料念给自己听。除此之外还得将呼吸与念出的材料同步，以增强记忆的功效，这个很容易做到。在别人念材料的4秒钟里，屏住呼吸。在接着的4秒钟停顿时间里，呼出并吸入，并准备在下一个材料念出时再次屏气。

念材料(house房屋house)――4秒停顿――念材料(……)

屏气(1、2、3、4)

呼出(1、2)再次屏气

吸入(1、2)

所有的材料都是每8秒钟念一次，所以，呼吸自然地便进入了下面的节奏：屏气4秒，呼气2秒，吸气2秒。

超级学习分两部分。

第一部分：无音乐听和读

当听到录音机或他人有节奏地念材料时，应默默地跟着读，并尽量按8拍周期有节奏地呼吸：朗读材料4秒钟，停顿4秒钟。接着朗读4秒钟，再停顿4秒钟。循环往复。在声音停顿的时候呼气和吸气，听材料时屏气4秒钟。

如果念一遍材料需要15分钟，那么在15分钟里我们就能接受多达80～100个新的信息，大多数人一开始可以学会40～50个。

第二部分：配乐听朗读

第一部分进行完以后，把材料放下，拧暗灯光，靠向椅背。闭上眼睛，重新听那些材料，不过这一次要配上音乐。注意听正在念的内容，听材料时配合好呼吸，在无声时呼出并吸入，在听时，自如地屏住呼吸。对这个技术运用自如时，可以尽量去想象听到的材料，以便加强记忆，但是不要太动脑筋，不要太花力气，只是听那些词和保持呼吸，回忆那些材料的字形就可以了。

超级学习法的测验

在运用完超级学习法后，可以对自己进行一次测

验，可以把它看成一个反馈的过程，便于巩固课程内容。没记住的内容可以加到下一次的学习材料当中。在之后的几天中，将所学知识运用到别的材料中是非常重要的。可以使它们真正变成自己的知识。

要记住，学习和其他技术一样，都要经过一个不断改善的过程，才会变得更加容易和迅速。超级学习法具有滚雪球的作用，要连续使用这种方法。不要半途而废。一旦掌握了超级学习方法，你就会发现，一节课的内容只要重复几遍就可以记住了。

超级朗读――8秒钟周期的应用

超级学习法使用8秒钟周期来配合在缓慢间隔中读出的材料。我们可以把一个8秒钟周期分作两个4拍的小节，每一拍是1秒钟，在这8秒钟周期内读出一段段的材料，但不一定非要按照音乐或节拍器的节拍读，只要把读的材料保持在某一段时间内就可以了。

比如，我们要记忆英文单词，可以使用一只闹钟，当然最好是一个节拍器，每1秒钟打一拍。在前4秒钟，保持安静，在后4秒钟念出材料。比如：

1、2、3、4　1、2、3、4

安静　rabbit(兔子)

安静　bed(床)

朗读时不一定非得跟上节拍，只要在4秒钟里念出学习材料就行了。我们会发现，在4秒钟内可以念很多材料，而且感到很轻松。

在读出材料时，若能变化一下语调，则有助于大脑保持兴趣。比如可以使用3种语调：正常讲话语调，轻柔的耳语语调，大声的命令语调，然后再不断重复。

1、2、3、4　1、2、3、4　语调

安静　toplot(策划)　正常

安静　astore(商店)　轻柔

安静　toeat(吃)　大声

当我们使用这些语调时，最好事先将材料分解成组，念的时候可以使用大声、轻柔、正常3种语调。当然，语调并不是超级学习所必需的，可根据个人情况决定是否使用。

按照8拍周期念材料需要大量时间练习，这很重要，当我们具有了周期概念，就会轻松地随着计时器的滴答声念出材料。一般情况下，对超级学习法熟悉后，一次可以掌握50～150个新的信息。

若学习的材料较长。也可以占用第一组4拍的后两拍，但是关键性的材料仍然安排在后4拍内，也可以用这种方法来学习外语短语。

1、2　3、4　1、2、3、4　语调

安静　I'm sorry，I'm late(很抱歉，我来迟了)　正常

安静　sixty-eight(68)　轻柔

安静　I'm hungry already(我已经饿了)　大声

超级高效学习法篇（7）

初四学生学习内容多且难，时间紧。孩子们直面了更大的挑战，所以开学第一天，我就开始找学生谈心，一方面了解学生的想法，走进学生的内心，拉近与学生的距离。另一方面对学生进行学习目的教育，让学生明白知识改变命运，知识改变人生的道理。使学生真正明白农村的孩子“通过努力学习改变自己的命运，是唯一有效的方法。”让学生心甘情愿的为自己去努力学习。

二、帮助学生制定“个人赶超具体目标”，在班级里形成“比、学、赶、超”的学习风气

通过与学生谈心，得知我们班级里很多学生不能全身心地投入学习，并不是因为他们不想学习，而是因为学习没有目标或是因为目标不明确，学习没有动力，因而总是三天打鱼，两天晒网，不能持之以恒地投入学习。

为解决这一问题，我让班级中每名学生根据自己的实际情况制定个人学习赶超目标，并且利用班会让学生大声说出自己要赶超同学的名字，被选为赶超对象的学生要对要想超过自己的同学说一句话，并把赶超对象和对方说的话写在纸上贴在桌子上，每时每刻都与自己定的赶超目标比较、竞争。

利用这种方式，在班级里能快速的在班级里形成“比、学、赶、超”的学习风气。

三、培养优生，激励后进生，促中游生

优生的成绩较好，这也很能鼓舞班上其他同学好好学习，我经常利用班会时间让优秀学生在班级里做学习经验介绍，把他们好的学习方法、学习习惯介绍给其他同学，帮助其他同学进步。每次考试中我们班级优生成绩都“咬”的很紧，我觉得优生间已经形成了“比、学、赶、超”的学习风气。

后进生不学的主要原因是他们基础差，不会学习。对于这部分学生我的教育方法是先从基础抓起，再求慢慢提高，每天只要学到一点知识就是进步，并且不断的表扬激励他们，让他们感到被关心、被指导，从而信心倍增，对学习充满希望。

中游生看到：优生和后进生都在努力的学习，他们也会不自觉地跟着努力学习，班级学风自然而然就会好。

四、利用好“小组合作竞争”和“一帮一捆绑帮扶”制度，增强班级凝聚力

超级高效学习法篇（8）

关键词：超大班额；八年级；数学课堂；效率；因素

中图分类号：G633.6 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）17-0091-01

当前，不少学校班级的学生人数增多，有的学校八年级每班人数已达70人，处于饱和的大班额状态，严重影响课堂教学效率和学生学习效果。随着新课程改革的不断推进，老师们越来越意识到要在超大班额的背景下提升教学效益，必须彻底脱离传统的教学模式，实行以学生为主体，教师为主导的教学模式，特别要有效开展小组合作学习，提高学生在课堂教学中的参与度。

一、超大班额背景下八年级数学课堂教学存在的问题

八年级承上启下，属于初中阶段的关键时段。这一时段也是学生学习成绩的两极分化形成时期，具体来说，课堂教学中存在的超大班额影响教学效益的问题有如下几个方面。

（1）师生互动不充分，学生缺乏主体性。受传统教学模式的影响，教师在很长时间内都在课堂教学中扮演着主要的角色。随着新课程改革的推进，一些老师的课堂开始有意识地体现学生的主体性。但是在超大班额的背景下，学生人数众多，很难在课堂教学中让所有学生都有展示的机会，学生的主体性得不到充分的体现。师生之间互动不足，加上教学时间有限，导致许多老师又回到传统的教学路子上，使学生感觉数学知识枯燥乏味，缺乏学习的主动性，不能积极地参与到课堂教学当中来，降低了课堂学习效率。

（2）小组合作学习产生新挑战，不利于构建高效课堂。很多数学老师深受应试教育思维的影响，运用较多的教学方式就是写满一黑板的板书，这种教学方式显然已不能满足学生的学习需求。部分老师已开始正视这个问题，采取小组合作的学习模式，但由于班级人数众多，小组学习模式缺乏可操作性。老师往往将宝贵的教学时间分配到调控小组任务和对各组学习纪律的管理上，不利于构建高效课堂。

（3）教师对学生关注难以全覆盖，学困生有增无减。对知识的学习，最重要的就是兴趣。数学学科有别于其他学科，需要学生结合具体习题条件进行灵活运用。但在超大班额背景下，合作学习的小组数量和组员数量都比较多，在有限的课堂教学时间里，教师不可能关注到每一位组员的学习情况。于是，一些内向的、懒惰的学生即使对某个公式或定理不明白，没有老师的督促，也不会主动提出来。天长日久，知识欠账越来越多，学生成绩不断下滑，学习兴趣、信心不断下降，课堂教学效率也就越来越低。

二、提高超大班额背景下八年级数学课堂教学有效性的思考

增强超大班额背景下八年级数学课堂教学的有效性，要结合学生的心智特点，注重课堂教学方法和教学手段的更新。同时，要注重课后延伸。只有坚持两者结合，持续实施，才能真正实现有效教学。

（1）营造学习氛围。学习氛围在很大程度上体现了一个班级的进取精神和学习面貌，很难想象一个死气沉沉、闷声不响的课堂有多高的教学效益。由于大班人数众多，教师实在很难关注到每一位学生。为了调动学生主动获取知识的积极性，教师必须通过情境创设、激情调动、幽默语言等多种方式营造宽松活泼的课堂氛围，与学生进行良好的思维互动，调动学生更好地参与到教学中来。

（2）科学合理分组。小组合作学习是经过实践检验的有效的课堂教学形式，但在超大班额背景下如何运用小组合作学习是值得探讨的话题。首先要做好科学合理的分组，综合考虑同质分组、异质组合等原则，尽量使各组综合学习水平处于同等档次，以便开展竞争。同时要明确每组的负责人，实行组长负责制。这样，既有利于发挥优秀学生的示范引领作用，也有利于学生之间的互相促进，共同提高。

（3）发挥团队作用。要提升教学效率应尽量覆盖全体学生，体现“面向全体学生”的理念。具体来说，就是在小组合作学习时，由组长组织组员在规定时间内进行讨论，讨论时组内每个学生都要发言。讨论完毕后由学困生代表小组发言，小组其他同学可予以协助，最后教师根据学困生的发言情况给小组加分。这种方法可促使优等生为了小组荣誉主动帮助后进生，增强团队意识，同时也调动了后进生的学习积极性和主动性。

（4）注重课后延伸。对于数学学科来说，仅靠课堂45分钟是远远不能满足学生思维训练需要的。况且在超大班额背景下，课堂效率本就有了不小的折扣。因此，要想提高下一节数学课堂教学的有效性，课后的巩固训练和及时预习是必不可少的。但在新课程改革背景下，要注意给学生减轻课业负担，尽量减少学生的课后作业量。教师要精心挑选典型的、有思维训练价值的题目让学生训练，以避免}海战术的低效学习。

三、结束语

总之，在超大班额背景下，只有提高课堂教学效果，才能提升班级的整体数学水平。教师要正视超大班额背景下教学的不足，着眼培养学生学习数学的兴趣，增强学生在课堂教学中的主体性，有针对性地采取必要的措施，不断提升初中数学的教学效益。

超级高效学习法篇（9）

【中图分类号】G633.67 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）12-0043-01

教师课堂教学的目的就是要使学生学会学习，并且帮助学生形成独立获取知识和运用知识的兴趣、习惯、能力和意志。这种独立学习能力的养成和教师的教学方法有着很大的关系。比如，智力水平较好的学生更适合多让他们进行独立探究性的学习，这更加有利于他们自身学习能力的提高。而部分学习有困难的学生往往很难理解所学的知识内容，这就需要教师或者其他学生单独的辅导或帮助，他们更适合进行比较直观的学习。

根据我在我校初一新生中的调查统计，大约有85%的学生在小学都接受过完善的信息技术课堂教育，有一定的电脑和网络操作基础，剩余15%学生由于所读小学在外省市比较偏远或落后的地区，所以信息技术知识相对薄弱，电脑和网络操作基础更是基本没有。在调查统计中我还发现，大概有20%左右的学生接触过网页制作或图形设计等相关软件，这部分学生在课堂学习中表现出了很强的电脑学习欲望。

针对初一新生中的这种实际差异，我在讲授《初中信息技术上册（苏科版）》中“如何有效从网络获取信息”这一节内容时尝试采用了栏目式教学方法。本节内容的教学目标是让学生熟练掌握在网页中使用超级链接，其中包括网页内的链接、网页间的链接、网站间的链接以及电子邮件的链接等操作方法。为了更好的总结这种教学方法的优点和不足，我特意用初一两个班进行了传统模仿式教学和栏目式教学的差异教学实验。

我在初一（3）班的教学中采用了传统的模仿式教学方法，也就是先让学生打开教师提供的学习材料，然后我利用极域广播教学演示软件详细讲解网页内的超级链接的操作步骤，讲解完毕后，解锁教学演示，让学生自己操作，用这种方法，我依次进行了网页间的链接、网站间的链接和电子邮件链接的教学过程。整节课我完全让每个学生，不分差异的跟着我的思路进行操作。在整个教学过程中不断有操作基础较差的学生提出“找不到指定的链接地点”、“链接用的锚记应该放在哪里”等层出不穷的问题，我只能不停地穿梭于学生机中，不断为这些学生解释和指导，原计划还想多讲一些这四种超级链接的其它操作技巧，但下课铃声却已经响了。

作为比较，我在初一（4）班采用了栏目式教学方法。首先我根据初一新生好奇心强的年龄特征，我在前一节课结束前就提供给学生关于超级链接知识的自学材料，让学生先自主探究操作方法和技巧，培养学生的自学能力。上课后我就先让学生自己来描述一下自学材料中的“主角”——“超级链接”，很多学生的踊跃举手一下激发了所有学生的学习积极性。为了更贴近初一学生的认知水平，我把整个教学过程分成了“试试看”、“露一手”、“比一比”三个栏目。

在第一个栏目“试试看”中，我先让学生分别演示四种类型的超级链接，引导其他学生从中去发现问题并有效的去解决问题。每个学生都在积极踊跃的演示着自己的自学成果，脸上都洋溢着欢乐的笑容，整个课堂充满着自觉学习的气氛。在这个基础上，为了进一步的激发学生的学习兴趣，我提出一个具有激励性的讨论题目：“同学们能否用老师提供的自学材料以外的操作方法来完成网页内的超级链接呢？”这样就自然而然的引入了教学环节的第二个栏目“露一手”。在这个栏目的训练过程中，我先给学生一些互相讨论和实践操作的时间，让学生就讨论题目进行自我摸索和合作探究。通过思考和讨论，选择部分学生演示了各种不同的操作方法，并引导学生总结出三种不同于自学材料所提供的网页内的超级链接操作方法。有了这些基础，我和同学们就可以很轻松的共同探究完成网页间的超级链接、网站间的超级链接以及电子邮件超级链接的操作技巧和方法。第三个栏目“比一比”是为了更好的巩固学生所学的知识内容。我在“比一比”教学环节中，组织了学生进行操作比赛，先将全班学生分成了四组，比赛内容就是四组学生在指定的时间内一起做老师布置的赛题，看四组学生哪一组正确完成赛题的人数多来依次给予名次。最后，我再对四组学生比赛情况进行点评，并引导大家一起挑选出一种完成四种超级链接最快捷的操作方法。整节课同学们的学习劲头都很足，课堂气氛也非常活跃。

我在初一两个班对同一教学内容所采用的两种不同教学方法，产生了截然不同的教学效果。采用传统教学方法的一堂课效果很不好，教师自己也累得够呛，班里只有部分学生完成了基本教学任务，课堂学习气氛十分沉闷，学生学习积极性也不高，被动的、依样画葫芦式的学习，对于学生自主独立思考和合作探究学习的能力培养也起不到任何作用。而采用栏目式教学方法的一堂课，教学设计充分考虑了学生间的差异，每个学生在教学过程中都能准确的找到自己的定位，教学内容呈梯度式上升，学生在每个栏目的教学活动中自身的能力和特长都能得到充分的展现，通过栏目式教学方法教师可以在教学中引导学生自然而然的将教学重点和难点通过栏目学习活动的形式一一攻破，体现了一种将重点难点打散，然后再分解并消化的教学理念。在实施栏目式教学过程中，唯一值得教师注意的一点就是如何有效的维护好课堂的教学秩序，如果在活动中不能很好的控制好学生的学习热情，过度的热闹气氛容易出现教学中的乱课现象。

通过这次的差异教学方法试验我深刻的体会到，在初中信息技术课堂教学中，栏目式教学方法比传统的模仿式教学方法有着很多优点，不仅能够充分的考虑到学生的智力、能力和学习基础的差异，而且能够更好的调动学生的学习积极性和主动性，充分培养学生积极动手动脑和大胆实践创新的能力，并实现师生课堂双边活动的最优化，即以学生为主体，教师为主导的师生活动，为信息技术课堂教学创设出良好的学习氛围。

参考文献：

超级高效学习法篇（10）

数学知识内容的特征决定了教师无论用什么模式来教,学生无论用什么方法来学,他们都要作图和计算,这些操作中有部分是机械的、重复的,并且这些操作本身对达到教学目标的意义并不大。因此教师应选择一个好的软件,充分发挥计算机的优势,由计算机代替师生完成这些工作,把软件作为一种新的学习工具,使师生从繁重的机械性的操作中解放出来,让学生把更多的精力投入到现实的、探索性的数学活动中去,使学生的学习过程更有效。“超级画板”正适应了这一需要,它的广泛应用为课堂教学承担了许多机械的繁重的任务,从而提高了课堂效率。

二次函数的作图,采用的是列表、描点、连线的方法,二次函数的特征决定了这项工作的繁重性,学生在前面的学习中已经掌握了作图方法,作出一个标准的图像学生大约需要2分钟,而“几何画板”画图只要输入表达式就能得到图像。这样在研究函数图像时,利用它可以使学生赢得了大量的时间研究图像或进行与图像有关的探究性活动。“几何画板”进入课堂,并初步将其技术上的优势与资源转化为教学的优势,使许多教学环节更方便快捷,真正实现让学生把精力投入到现实有效的探究性活动中去,从而提高课堂效率。

二、应用数学软件真切展示丰富多采的教学情境,为数学实验提供了可能。

《数学课程标准》在描述目标时用了许多“经历”、“体验”、“感受”等字眼,但传统数学知识不像物理、化学那样能够形象地用实验来演示。“超级画板”的引入不仅使学生获得了一种全新的有效的学习手段,而且让学生“看到”数学中的变化过程、规律或本质,感受到数学知识存在于情境之中。应用“几何画板”,学生在自己的操作中能实现多种教学目标。在探索正方体的截面时,用一个平面去截一个正方体,截面是三角形、正方形、梯形、矩形都很好理解,而截面是五边形或六边形的情况就很难想象,过去借助切萝卜或橡皮泥来辅助理解,但很难得到预期的效果。教师用“几何画板”模拟截割过程,通过演示可以让学生感受截割的过程。又如在做“转盘游戏”时,如果转盘制作得不好,就会影响游戏的公平性,而且需要转动很多次,才能估计出结果,这样会带来很多不便。而用“超级画板”教师可制作一个能随机停止的转盘,模拟转盘的转动,还可以在编辑框中显示转盘转动的次数,并将相关数据统计成表格,试验与统计一起完成。通过尝试发现,充分发挥“超级画板”的优势,进行丰富的数学实验,可以帮助学生理解和掌握知识。

三、应用数学软件丰富想象,启迪思维,提升学生的数学思维能力。

注重数学思维的培养是数学课程的一个重要目标,要提升学生的数学思维能力不是靠灌输,而是要在教师指导下由学生积极探究、主动思考、亲身经历而获得。初中生的思维特征仍以形象思维为主,并逐渐向抽象思维过渡,而抽象思维的培养需要借助直观表象的支持,所以要提升学生的思维能力,教师必须在课堂上让学生在充满运动变化而富有探究性的活动中体会数学思维过程,从而培养数学思维能力。如研究四边形四边中点连成的图形时,在“几何画板”上拖动,学生很容易观察出中点组成的四边形形状与原四边形对角线的关系,既能直观感知又能引发思考,在丰富的数学变化中思考其中不变的本质,提升思维能力。在截几何体时,借助“超级画板”可直观获得空间想象,使学生空间想象力得到提升。在研究做一个尽可能大的长方体时,教师借助“超级画板”不仅可以做长方体变化的动画,而且可以由数据直接产生一个图像,帮助学生理解正方形边长x与体积V之间变化的规律。通过这一过程,学生能感知数学变化中不变的关系,加深对函数的理解,积累数学思维的经验。课堂上,学生就会在画板所架设的思维阶梯上攻坚克难,一步一步得到提高。

超级高效学习法篇（11）

中图分类号：TP393.0

超级计算机是计算机系统中计算能力最强的一种，也是推动计算科学进步的中坚力量，高性能是超级计算机的重要指标。超级计算机在需要密集计算、海量数据处理、工程模拟等领域发挥着举足轻重的作用，它已经成为国力的一种象征。深度学习是机器学习[2]研究的新领域，源于人工神经网络[3]研究。

1 Deep Learning（深度学习）

1.1 Deep Learning多隐含层感知架构

Deep Learning结构最优秀的特征是多隐含层的多层感知器[4]架构。该架构使得它具有优异的特征学习能力。并且它的“逐层初始化”（layer-wise pre-training）有效地克服了深度神经网络在训练上的难度。Deep Learning的多隐含层结构由包括输入层、隐层（多层）、输出层组成的多层网络。它的每一层可以认为是一个浅度学习模型（如Support Vector Machines）；这种分层结构比较接近人类大脑的结构。

人大脑皮层计算也是分多层进行，例如人的视觉系统，对图像数据的处理是从V1区传到V2区然后依次在各个区进行处理。使用含多隐含层感知器架构网络主要优势在于能以简洁的方式来表达比浅层网络大得多的函数集合。通过这种深层非线性网络结构，Deep Learning可以实现复杂函数的逼近，并表现出极强的从少量数据学习本质特征的能力。

1.2 Deep Learning训练过程

（1）首先逐层构建单层神经元，使得每次都是训练一个单层网络。

（2）当所有层训练完后，使用wake-sleep算法[5]进行调优。

将除最顶层的其它层间的权重变为双向的。其中向上的权重用于“认知”，向下的权重用于“生成”。然后使用Wake-Sleep算法调整所有的权重。让“认知”和“生成”达成一致。Wake-Sleep算法分为醒（Wake）和睡（Sleep）两个部分。

Wake阶段：“认知”过程，通过外界输入物体的特征和向上的权重（认知权重）产生每一层的抽象表示（结点状态），并用梯度下降修算法调整层间的向下的权重（生成权重）。

Sleep阶段：“生成”过程，通过顶层表示（醒时学得的状态）和向下权重（生成权重），生成底层的状态，如果没有复原底层状态，则调整层间向上的权重（认知权重），再重新使用Wake-Sleep算法调优，直到顶层表示能够复原底层状态。

2 基于Deep Learning多隐含层感知架构超级计算机

2.1 超级计算机系统四层应用视图

按照面向应用的层次化可用性建模[6]方法，可以描述一般超级计算机系统的四层应用视图。

节点层：该层的基本单元是个体计算节点，而个体计算节点是系统向用户提供的基本计算资源。

系统层：该层是为了帮助系统管理人员从整机角度观察系统的强度可用性水平，以便于调整节点调度、作业调度、失效处理等重要决策。

作业分区层：该层由一个个作业区组成。每个作业分区对应一个作业队列，其上可有若干用户作业并行执行。系统的所有节点资源是按照分区规则进行调度使用的。

作业层：该层是作业用户从单个作业的角度所见的强度可用性层次。

2.2 基于Deep Learning多隐含层的超级计算机计算节点模型

超级计算机系统能提供多大的计算能力，对系统的高性能优势的发挥有着直接影响。计算节点是系统提供的基本计算资源。从而提高每个计算节点的计算性能对系统的高性能优势的发挥有很大的影响。故提出基于Deep Learning 多隐含层感知架构的超级计算机计算节点模型。

基于Deep Learning多隐含层感知架构的计算节点具有多层，每层由多个子计算节点组成，层间子计算节点通过计算网络传递数据。每个子计算节点是一个独立的计算单元，它主要由计算部件、互连部件和存储部件组成。

工作原理：当作业从系统层调度到计算节点后，计算节点的多个层依次对输入数据处理。每层的子计算节点利用处理函数（处理向量），对输入数据进行简单操作生成处理结果和处理函数（处理向量）对应的反函数（反向处理向量），然后反函数（反向处理向量）和处理结果通过运算生成反向处理结果，再让反向处理结果与输入数据比较：如果反向处理结果与输入数据不相同，则认为该子计算节点计算操作错误，将错误信息报告到系统，再由系统调用其他计算节点对该输入数据重新处理；如果反向处理结果与输入数据相同则认为处理操作正确，则将正确处理结果作为下层子计算节点的输入数据，依次迭代操作，直到最终正确处理结果输入到该计算节点的输出接口，最后正确处理结果被传递到高速计算网络。如果作业需要计算节点间协同处理才能完成整个处理操作，则将这个计算节点的正确处理结果通过高速计算网络传递到另外一个计算节点进行同样过程的操作，依次迭代，直到完成对该作业的所有操作，系统输出最终正确处理结果；如果作业只需要一个计算节点的处理就能够完成对作业的所有操作，就将这个计算节点的正确处理结果作为系统对作业的最终处理结果，输出系统。

计算节点采用多层次能够减轻每层子计算节点的负担，提高每层子计算节点处理速度，进而提高了整个计算节点的处理速度。而且计算节点采用多层能够避免过多的中间数据占用高速计算网络，从而提高了计算节点间数据传递的速度。计算节点多层次间采用反向回馈机制，能够有效的避免计算错误或降低计算错误率，从而增强系统的容错性能。计算速度的提高和容错性能的增强最终能够使超级计算机的总体性能提高。

3 结束语

本文主要提出对超级计算机的底层计算节点利用基于Deep Learning 多隐含层感知架构思想，构建含多隐层的计算节点用来提高超级计算机的高性能和高容错性能的新解决方案。

参考文献：

[1]Hinton G E，Salakhutdinov R R.Reducing the dimensionality of data with neural networks[J].Science，2006（5786）：504-507.

[2]汤姆・米切尔.曾华军，译.机器学习[M].北京：机械工业出版社，2003：1-280.

[3]吴昌友.神经网络的研究及应用[D].哈尔滨：东北农业大学，2007.

[4]HINTON G，OSINDERO S，TEH Y. A fast learning algorithm for deep belief nets[J].Neural Computation，2006（07）：1527-1554.

[5]Chuang Gao，Bin Chen，Wei Wei.Dynamic detection of wake sleep transition with reaction time-magnitude[J].Neural Regenerattion Research，2009（07）：552-560.