涂自强的个人悲伤大全11篇

涂自强的个人悲伤篇（1）

文学的审美意识形态，既是情感的，又是认识的。既是一种具体感性的个体心情，也是一种价值与理性的判断。两者水融，难以分离，从而使文学作品呈现出最丰富最深刻的艺术感染力。

武汉女作家方方的创作，一直着意于琐碎的生活和平凡的下层人民，她怀着对生活虔诚的热爱及对下层人民真挚的情感，书写着对生活、对人性、对时代冷静而理性的认识。她的作品没有一般女作家的浅吟低唱，却总怀着一种复杂的心态，用审视和批判的视角关注笔下的人物，于是，总会有一些愉悦中的悲哀，温暖中的阴暗。

从她早期的《风景》、《桃花灿烂》、《我的开始是我的结束》等等，你既能看到她对笔下人物所怀有的悲悯情怀，也能看到她对人性丑恶的揭示，和对生活无助的展示，以及对社会、对时代的深沉思索，让人掩卷之后不免长叹。近几年她的作品如《水在时间之下》、《涂自强的个人悲伤》，更能从中看到她情感上对下层人民难以割舍的深情，理性冷静地审视着人性的复杂和时代的悲欢。于是，在悲欢离合、温暖与凄凉的衬托下，故事变得更沉重，感慨更强烈，思考却也更为深刻。

《涂自强的个人悲伤》是作家近几年的力作，作品通过一个连名字都带着几分悲凉宿命感的农家子弟涂自强的个人自强、个人悲伤，从而引发更为深广的思考。涂自强的个人悲伤，到底是一种什么样的悲伤？他的故事带给人们怎样强烈的情感冲击与思索感慨？

在作品中，作者通过对生活场景、人物经历的叙述，巧妙地写出乡村与城市、人性与生活，理想与现实等多重对比，在巨大的反差之中，产生极具冲击性的艺术感染力。

一.环境的对比

涂自强在正式进入大学、进入城市之前的生活，虽然窘困，虽然有遗憾，却不乏希望，不乏温暖。寒窗苦读，一朝考入大学，美好的生活似乎正在向他招手，村民们羡慕他，认为他有出息，甚至希望他以后能当大官，起码可以回村帮助把村里的路修修。带着大家的羡慕和希望，也带着自己的希望和梦想，涂自强走向大学，走向城市，走向自己未可知的未来。

一路上，涂自强坐拖拉机、步行、帮工、借宿，收获了极大的温暖与满足。一位投宿的女主人让涂自强帮自己带点东西给城里的丈夫，正好可以帮助涂自强找个住处。“女人说，说什么麻烦不麻烦，我们山里出了大学生，他坐一晚，都得让你睡下。不然你还花钱住店？”而在另一个借宿的村子里，踏实肯干的准大学生涂自强得到村民们的充分认可，大家对涂自强照顾有加，不仅各家为让自家屋里沾点大学生的才气，都要接他上门，甚至还有好几位大妈看中涂自强，委托村长给他提亲。“涂自强吃得饱喝得足，且百般被人尊敬，自我感觉好得几欲膨胀。”“整个一路，涂自强觉得自己从未有过如此充实和愉快的生活。他觉得自己力量很强大，也觉得这世道上的人十分善良。”

在襄樊帮工洗车时遇到一位善心的顾客，好意提出免费将他带到汉川，一直如鱼得水的涂自强，在这现代文明的象征物――汽车面前，第一次显示出他的无奈和无助，最终只好放弃这现代化的交通工具，下车步行。这一次经历，也许微小，却仿佛一道分水岭，把穷乡僻壤的涂自强隔离在现代都市之外，或许，在这里，作者已经开始预示着涂自强和现代文明的格格不入，也预示着涂自强的个人悲伤即将上演。

到武汉后，进入了城市文明，涂自强的个人感受发生了天翻地覆的变化。曾经的信心、力量和愉悦瞬间坍塌。“马路上洪水一样用来的汽车，让他紧张得浑身冒大汗。”……当他在报到的最后一个小时赶到学校，把自己一路上挣来的缠在腰带里的零碎钱一张张一块块数给收费员时，“涂自强先没在意，数钱时，突然意识到什么。他抬头四下望望，看到无数惊讶的同情或鄙夷的目光，心里突然就胆怯起来。一路走过的信心瞬间消逝。”在乡村“自我感觉好到几欲膨胀”的涂自强，即将面对另一种陌生且残酷的生活。

家境贫寒，生活窘迫，在别人享受着大学生活时，涂自强不得不为自己的生活费及未来努力打拼。爱情对涂自强显然是件奢侈品，好不容易在食堂帮厨时遇到一个境遇相似，也比较相投的女孩儿，却最终跟着一辆铮亮的银色小车走了。大学临毕业，自己的努力，老师的认可，让考研成了一件近在眼前的事情，生活似乎正准备向他展开欢颜，然而，最关键的时候，父亲去世了，家里的变故让他不得不放弃考研的机会。无奈，他成了一个城市“蚁族”，辛苦奔波，不敢多花一分钱，连洗澡都成了一件奢侈的事。年末到了，就在他盘算着回家好好过个春节时，老板却不见了，连同他计划好的工资五千块一起都消失了。没钱回家，只好找个餐馆打工，家里房子却又塌了。最后，命运截断他所有的希望，带走了这个微不足道的生命。城市里的生活，似乎总在不断地和他开玩笑，在涂自强个人奋斗的岁月里涂抹了一层又一层厚重的悲伤，从而和他进城上学的路上收获的一路温暖形成了鲜明的对比。

作者并未着意于对环境中人物形象的塑造与刻画，只是冷静地叙述着人物的故事。在跌宕起伏的故事里，让人们不能不思考，从乡村到城市，从传统到现代，涂自强的个人悲伤，究竟是谁的悲伤？

二.美好人性和残酷生活

方方的作品，不仅直接而犀利地切中人性灵魂最深处，也一直关注着似乎缺少着温暖的人物。其笔下的人物，或自私卑劣，或扭曲变态，或复杂难言，从不同层面折射出人性的弱点与缺失，这些人物连同他们的故事，抒写出世态苍凉和社会悲歌。

而《涂自强的个人悲伤》则不同，与其充满悲剧的命运恰恰相反的是，作品着力塑造了一个积极向上、善良乐观，虽一无所有，却浑身充满正能量的青年男性形象。

从头至尾，作者未费丝毫笔墨去给涂自强的性格涂抹上灰暗的色调，从开始出现在读者面前，涂自强的身上就让人充满了感动与温暖，这是一个方方笔下鲜见的理想化、单纯化的人物形象。虽不免有些浪漫主义的虚无，却正好与该人物即将迎来的残酷生活形成鲜明对比，从而更增加了作品的情感冲击力。

在进城上学的路上，涂自强之所以受人尊敬，一方面是因为他的大学生身份，而另一方面也是因为涂自强的勤劳踏实肯干。每一次投宿，他都主动积极的帮着干活，帮山里女人拖树枝、帮工棚端菜的大婶拎水泥桶、帮村里人挖水塘。

如果说勤劳是山里人的本性，那么，其内心的积极乐观、宽容善良便是他身上最熠熠生辉的人性。

睡在工友的床上，工友长时间未洗的床单有些发臭，涂自强并未有丝毫嫌弃之意，却只是笑笑，“说这大哥真是够懒，走前最好替他洗一下。”

去借宿，吃的都是自带的馒头，在看到借宿人家的老太太牙不好，咀嚼米粒很吃力，涂自强又主动递出自己的馒头。

在极度的贫困窘迫中，涂自强虽偶尔难免会因自己的贫穷有点敏感，但他的心态仍是极为豁达坦然的。在赵同学准备出国后的一段对话中，尤其突出了涂自强乐观豁达的性格。老同学说，“上天对人其实很不公平，以前我没这认识，自从与你同学后，就有了。”涂自强笑笑说，我都没这么想。大家对我这么好，我反而觉得上天待我不薄。赵同学说，你越这么说，我就越觉得你的运气不好。涂自强说，我自从上了大学后，一直觉得自己运气相当好。比起我的哥哥姐姐，我已经是活在天上了。

涂自强心存目标，积极努力的生活。

不独是涂自强的身上充满着人性的光彩，围绕在他身边的所有人都让人如此温暖。老师们理解他关心他支持他，入学时主动帮他联系去食堂帮厨，因为这是一份虽然看起来不够体面却是最适合他的一份工作，在他考研的时候鼓励他，帮助他，甚至承诺只要他上线就一定录用他。食堂的工友们也关心着他，在他用赵同学淘汰下来给他的手机准备给爹娘打通电话时，工友们为了让他能安心的打这个电话，吃完饭一个都不准涂自强留下来收拾，都主动提出可以帮他，让他“赶紧找个清静地方安心给爹娘打电话去”。连他周围的同学，即便是赵同学这样的富家子弟，也并无为富不仁的奸邪。

在你几乎以为这是一个温暖的故事，以为会有一个皆大欢喜的结局时，作者的笔锋骤转，生活开始露出狰狞的面目。丧父、失去考研的机会、家中房屋坍塌、老板卷款逃跑，这一切将涂自强一点点推入绝路，无论涂自强多么的勤劳善良，多么乐观豁达，多么坚韧顽强，生活没有给他丝毫机会，在他连希望的曙光都没有看到的时候，“就这样一步一步地走出这个世界的视线”。没有人会在意这个微渺的生命，没有人还会再记起这个卑微的生命。涂自强在离开这个世界的时候，依然怀着一颗宽容慈爱的心，在他写给赵同学的最后一封信，拜托赵同学在方便的时候照应一下他的母亲，“如不方便，则罢”。信的最末，他说，“这只是我的个人悲伤”。这个人，从不向生活索取什么，一直在付出一直在努力一直在奋斗，可是，为什么生活会如此绝情地从不给予他任何？

在向来信奉因果报应的文化里，一个充满人性美好与温暖的人物形象，没看到应有的希望和美好，却被社会抛弃，被世界抛弃，遭遇了最残忍最不公平的命运。这样的对比，极具冲击力。以致在读涂自强留给世界的最后一封信时，家境优越，从不以为然，却能轻易获得他想要的任何东西的赵同学落泪了，“他想，果然就只是你的个人悲伤么？”

三.理想和现实

涂自强的理想，不过是能告别贫困，可以不为生计发愁，可以有一个相爱的人，给自己一个平静的生活与未来。这个理想不远，不大，看起来也并不难。为此，涂自强一直在努力奋斗，他考上了大学，进入了一个他哥哥姐姐从不曾接触过的世界，尤其是在涂自强临近毕业之际，他的个人奋斗得到了师生们的共同认可，严谨的专业老师也为之感动，承诺“只要分数上线就一定招他”，“考研――读博――留校――当教授”，让人对他的理想产生无穷希望，似乎他的人生理想已经如此分明而鲜活地出现在他眼前，触手可及。

然而现实没有给他任何希望。这场即将改变他命运的考试，涂自强连参加的机会都没有。他的家乡传来噩耗，因为村子在“上面”没人，祖坟因修路被破坏的变故让父亲气急身亡。这一场变故，不仅是涂自强失去了这次改变命运的最好机会，也让涂自强做出了另一个选择，留在城市，继续奋斗。

于是，在这个根本不属于他的城市，涂自强开始了新一轮的生活。他还是像以前一样努力一样勤奋，可现实从来没有青睐过他，工作越来越艰难，生活越来越沉重：他遭遇了校友老板的欠薪;为了节省开支，他忍受着不洗澡的难受和尴尬;老家房子坍塌了，不得不把母亲接来同住;母亲在他出差时走失了，为了寻找母亲，又失去了工作……为了心中那个清晰且坚定的目标，涂自强顽强地忍受着一切。

然而，无论他如何努力的跋涉，生活却从不放过他。现实如此残酷，理想一直在前，却怎样都触摸不到。最后，连他的生命也一并剥夺了。

而与此同时，涂自强的那些同学，都纷纷找到了好的着落，从不努力、什么都不在乎的赵同学甚至去了美国，生活如此轻而易举的将涂自强拼尽全力也无法得到的东西送到别人手中。

理想与现实之间的距离到底有多远？有些人能轻易地实现自己的理想，而涂自强们却永远也做不到。“不同的路/是给不同的脚走的/不同的脚/走的是不同的人生”，当年涂自强的落榜女友采药的一首赠别诗，似乎是一直低回在作品中的旋律，无奈中折射出巨大的悲伤。这悲伤，果然是涂自强的个人悲伤吗？

通过人物理想与现实的差距，作者深刻揭示了当下贫富分化、阶层固化日益严重的倾向，以及由此可能造成的生活悲剧，充分体现出作者对草根人群的关注，及其对社会问题的悲悯情怀，也使读者对涂自强们的命运产生强烈的同情，进而深入探索与思考造成悲剧的原因。

涂自强的个人悲伤篇（2）

所谓“心理隔离霜”即让我们在混沌、无序的情绪状态中，能保持一种主动、自觉的姿态，且充满力量感。具体而言，有下面3层含义：

1．不迷失，而是清醒觉察

古话说得好：“哀而不伤。”我对这句话的理解是，遇到很痛苦的事情，我们可以悲哀，这是自然而必要的情绪状态，但悲哀的同时，得保持一份觉察，仿佛有第三只眼睛在看着这一切。你明白自己为何悲哀？究竟悲哀的是什么？甚至知道会悲哀多久，如何做才会不那么悲哀？

不能迷失在悲哀的情绪海洋中，走不出来，有一种“就这样了，哀伤，你带走我吧，无论到哪里”的意味。说实话，遇到大的人生挫折，如车祸、火灾、亲人死亡、离婚等，要做到这些并不容易。

通常有一类人能做到：有着坚定的人。他们往往对生死、对无常、对姻缘有着清醒而超脱的意识。相反，没有的人，则容易在挫折来临前，觉得自己充满能量，一切都在掌控中，自己能改造自然、决定命运，然而一旦意外发生，就立即陷入莫大的无助、慌乱、痛苦之中。

有一次在苏州西园寺，听一位法师给居士们讲经，有句话说得非常好：佛教里谈“妄想”，即我们的很多想法都只是虚妄，但有两个念头却无比真实，并提倡大家常念，那就是：念无常，念死亡。

我们从中也许也能学到一些：念无常，让我们更珍惜当下的一切；念死亡，让我们更能放下。把得失放轻些，那么在面对突如其来的失去时，才不会如此迷失。

2．不被控，而是主动导向

涂上这层“心理隔离霜”，让你在心灵的海洋里做“船长”，即那个掌舵的人。生在焦虑的时代，我们都想让自己心境更平和，所以去学瑜伽、学心理学、学佛学。

我的心境我主导，这是完全有可能的，这类人即所谓“内心强大的人”，他们往往能在众人慌乱时保持冷静，众人迷乱时保持清醒。

3．不放弃，而是重新再来

也许外界影响力太大了，你在情绪中迷失、失控了，涂上这层“心理隔离霜”，让你一段时间后，还是能慢慢恢复，有着奇妙而伟大的自愈力。

为什么要涂“心理隔离霜”？

焦虑时代，空气里布满焦虑因子；人是情绪动物，而情绪又具有易感染性。这是我们要涂“心理隔离霜”的两个理由。

1．谁人不焦虑？

谁也无法否认这个事实：我们的时代很浮躁、很焦虑。你是否一大清早在地铁遇到有人争执，你推我搡，那仇视的眼光，似乎面对的是杀父仇人，而事情的起因可能就是：为了让自己站得舒服一些，推了他一把；他觉得不爽，也推了你一把，一来一回，战火就烧起来了……

在这样的大心理环境下，你我都需要为心灵涂上一层隔离霜，让心情不会被这一切过分感染。

2．人是情绪动物

涂自强的个人悲伤篇（3）

从现在起，她是地震孤儿。只是，地震孤儿，不是属于她一个人的符号。像她这样，从废墟里出来，脸上抹着厚厚泥巴的孩子，也许还会有很多。或许，因为幼年天真，他们脸上，还没有立即写满哀伤。但是，那厚厚的泥巴，终是掩不住他们的哀伤的。世界所有失去父母的孩子，都避免不了悲伤的狠狠击打。

五月原本是个鲜花盛开的季节，天灾却要在他们脸上涂上血痕与泥巴。毫无征兆倏然降临的灾难，让薄如蝉翼的生命，在强烈震波的侵袭中消亡。在天灾中罹难的父母，留给孩子的，可能就是将与生命等长的伤痛记忆。那种哀伤，是痛彻的，锥心的。写在他们的脸上，也痛在我们的心上。他们，就是一滴滴远方孤星的泪水，汇成了尘世间一条悲伤而沉重的河流，浸透了我们所有人的灵魂。而我们，又必须以慈悲的心，来温暖这河水的冰凉。

那张地震孤儿宋欣宜脸上涂着泥巴，睁着眼睛等待救援的照片，已经击落了无数读者的泪水。“眼泪是一个人的精华，它只有在人极度悲伤和高兴的时候才能夺眶而出。” 女作家迟子建曾这样说。我们为地震孤儿流泪，就是因为我们悲伤着他们的哀伤，极度的。毕竟，地震孤儿身体离开了荒凉的废墟，并不意味着生命就能得到真正的润泽。贫穷、伤残、卑微、遗弃会不会成为他们今后生活的图景？粗砺、黯淡、艰涩、残酷会不会成为生命的底色？生命若要不再荒凉，人性就要得到温暖。温暖，就从我们慈悲的出口，开始传递，来让孤儿不孤。

地震孤儿宋欣宜的父母，就像鲁迅先生笔下那种“肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方去”的家长。可是，长埋于地下的父母，已经不可能知道孩子今后的命途了。他们在冥冥中，也一定是无比挂牵与期待的。他们最后的梦想，一定就是从此带着孤儿标签的孩子，在尘世中，不会孤寂，不会寒冷，不沉于黑暗，有光明未来。地下是逝者，地上是生者。此时此刻，我们在无言里，共想着天灾的苦涩与残酷。我们，天下父母，应该做的，当然是修补地震孤儿生命的残缺。

诚然，让孤儿有教育发展，有福利保障，是政府责任。毕竟，我们的《宪法》就赋予了孤儿这些权利。但是，我们更想强调，在对地震孤儿的制度救助之外，还是人性关爱。我们共同生活在同一片国土，为他们拭去眼里噙满的泪水，为他们卸下负载的苦难与沉重，我们有太多可为之处。比如，让地震孤儿不会浪迹街头，需要我们的家也是他们温暖的港湾；让地震孤儿人格尊严不受到任何伤害和威胁，需要我们所有父母把他们当作自己的孩子；让地震孤儿不觉得自己是天空孤独无依的星星，需要我们给他们不是零星的、临时的救助与关爱等等。

涂自强的个人悲伤篇（4）

1、椎心饮泣：犹言椎心泣血。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。

2、泣血椎心：泣血：哭得眼中流血；椎心：捶胸脯。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。

3、牛农对泣：睡在牛衣里，相对哭泣。形容夫妻共同过着穷困的生活。

4、嘘唏不已：嘘唏：哽咽；已：停止。形容抽抽噎噎地不断哭泣。

5、泣鬼神：使鬼神为之哭泣。比喻诗文感人至深。

6、杨朱泣歧：杨朱：人名。杨朱在十字路口哭泣。指对别人误入歧途而感伤。

7、行号卧泣：行走或躺卧时都在号呼哭泣。形容悲痛之极。

8、昼吟宵哭：昼夜哀叹、哭泣。

9、掩面而泣：用两手掩着脸哭泣。

10、行号巷哭：行：路；号：大声哭叫。道路上和大街小巷里的人都在哭泣。形容人们极度悲哀。

11、泣不可仰：哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。

12、涕泗交颐：眼泪鼻涕流满脸颊。形容哀恸哭泣。

13、饮恨吞声：饮恨：强忍怨恨；吞声：哭泣而不敢出声。形容忍恨含悲，不敢表露。

14、欷歔流涕：欷歔：同“唏嘘”，叹息，抽泣的声音。哭泣后不由自主地急促呼吸，抽搭。

15、向隅独泣：向：对着；隅：墙角；泣：小声地哭。一个人面对墙脚哭泣。形容没有人理睬，非常孤立，只能绝望地哭泣。

16、抽抽噎噎：形容低声哭泣。

17、如泣如诉：好像在哭泣，又象在诉说。形容声音悲切。

18、见哭兴悲：见别人哭泣而引起自己的悲伤。指产生同情心。

19、哭哭啼啼：不停的哭泣。

20、长歌代哭：长歌：放声歌咏，借指写诗文。用放声歌咏来代替痛哭泣，借以抒发胸中的悲愤。

21、破涕为欢：涕：眼泪。一下子停止了哭泣，露出笑容。形容转悲为喜。

22、泣血涟如：指哭泣出血，悲痛异常。

23、向隅之感：向：对着；隅：墙角。一个人面对墙脚哭泣的感觉。形容没有人理睬，非常孤立的情形。

24、椎心泣血：椎心：捶胸脯；泣血：哭得眼中流血。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。

25、茹泣吞悲：茹泣：哭泣。形容极其悲痛。

26、丧门神：指专管死丧哭泣的凶神，比喻给人带来晦气的人。

27、枕戈泣血：枕着兵器，哭泣见血。形容极度悲愤，矢志杀敌雪恨。

28、抽抽搭搭：形容抵声哭泣。

29、蛤蟆夜哭：蛤蟆于夜晚哭泣。形容毫无根据诬陷好人。

30、风号雨泣：风声像是怒号，雨声像是哭泣。渲染悲壮的气氛。

形容傻的成语

1、脸憨皮厚：憨：痴傻的样子。满脸痴傻气，脸皮很厚，不知廉耻。

2、枉曲直凑：指在弯曲的路上却笔直地往前走。形容人笨拙死板而不知变通。

3、装聋卖傻：故意装作聋子傻子。形容明明知道，假装糊涂。

4、呆头呆脑：呆：呆板，不灵活。形容思想、行动迟钝笨拙。

5、傻里傻气：形容愚蠢、糊涂的样子。

6、傻头傻脑：形容思想糊涂，愚笨痴呆。

7、傻眉愣眼：形容发呆的样子。

8、装疯作傻：故意装成疯疯癫癫，傻里傻气。同“装疯卖傻”。

9、不辨菽麦：菽：豆子。分不清哪是豆子，哪是麦子。形容愚笨无知。后形容缺乏实际生产知识。

10、愚不可及：愚：傻，笨，及：比得上。愚蠢得别人比不上。形容极其愚笨。

涂自强的个人悲伤篇（5）

【作者简介】

温长路，笔名寓愚、文苕。

作家、教授、主任医师，享受国务院特殊津贴专家，中华中医药学会学术顾问。长期从事医学教育、临床、科研、管理工作。除有众多学术论文、科研成果、发明专利外，还连续创作、出版了一批将文与医融为一体的科学小品。已公开发表各类文章1000余篇，出版著作60余种。

哀乐失时，殃咎必至

[俗语本义]

悲哀和欢乐都要适度，过分了必然会带来灾祸。

[流行示例]

《左传·庄公二十年》：“寡人闻之：‘哀乐失时，殃咎必至。’今王子颓歌舞不倦，乐祸也。”闫少校《情志因素导致疾病发生发展》：“人们在长期的生活和医疗实践中，早已认识到情志是导致疾病的重要因素之一。例如春秋战国时的《左传·庄公二十年》已指出：‘哀乐失时，殃咎必至。’”辉先《你不养生，生不养你》：“三害者，邪念、烦恼、嗔恚也。独抱浓愁无好梦，哀乐失时，殃咎必至。”《糖尿病新天地》2007年第7期《卷首语》：“早在两千年前，就有“哀乐失时，殃咎必至”的记载，开始认识到情绪与健康的关系。现代医学证明，保持轻松愉快的情绪胜过任何灵丹妙药。”

[医学意义]

中医学认为，每个正常的人都存在着喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，习惯上把它们称为“七情”。在通常情况下，七情作为人们对外部世界产生情感的表现形式，并不引起疾病发生。当外界的刺激强烈，某种情志表现非常突出时就引起相关脏腑的气血紊乱，导致相关疾病的发生。《灵枢·本神》中说：“喜乐者，神惮散而不藏”，“心气虚则悲，实则笑不休。”《灵枢·口问》中则说：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。 医学研究发现，超出正常范围的情感造成的强烈刺激，能导致神经系统的功能紊乱和血管调节功能的失常，根据感受刺激的程度和人的耐受能力，轻则使人的身体感觉到各种不适或诱发相关疾病的发生，重则引起血压的大幅波动，使人的颅内压升高，便会突然发生中风昏厥，或直接导致脑溢血、心肌梗塞等严重疾病而死亡。《儒林外史》中写的范进老来中举，因兴奋过度而疯疯癫癫的故事、《三国演义》中写的诸葛亮三气周瑜，使一位年仅36岁的年轻英雄盛怒之下坠马身亡的故事和《红楼梦》中写的那位忧愁善感的才女林黛玉因心事不遂，郁郁而亡的故事，都是历史上“哀乐失时，殃咎必至”的生动写照。现时生活中也不乏哀乐失时造成人生悲剧的例子，有球迷看到自己的偶像进球、彩民突然中了大奖、牌迷连续赢了牌而过于兴奋引发的中风偏袒乃至死亡的事不时有闻，笑死的人、气死的人、愁死的人、吓死的人也不是个案。

[相关链接]

哀乐失时引起突发性死亡的例子很多，有因于极喜的，如1982年，在智利举行的世界杯足球赛中，当东道主球队把球踢进对方球门时，有一位叫路易斯的老球迷竟高兴得狂笑起来，结果当场兴奋死亡。有因于乐极的，如2008年7月，当土耳其球队历史性地进入欧锦赛四强之后，其足协主席哈桑在和球队主帅特里姆共进晚餐庆祝球队取得的最好成绩时，突发心脏病而死亡，年方52岁。有因于怒极的，如三国时期，蜀国军师诸葛亮在于祁山与其对垒的阵前痛数曹魏的罪状，把魏国军师司徒王朗羞辱得无地自容。王朗一气之下，大叫一声跌死于马下。有因于极惊的，如1999年6月，一名染着艳红色“冲天式”怪发、抹着“石膏板”样白脸、涂着乌黑色嘴唇、穿着超短裙、露着肚脐眼的妙龄女郎突然出现在湖北枣阳市某农村吕老太家时，把一生没有见过“大世面”的吕老太太当场吓死。有因于极忧的，如1999年6月，湖北武汉市一位家长因孩子高考估分未及清华大学分数线感到“绝望”，于当晚喝酒后发生脑溢血死亡……这种情志失常，发生于一念间的人命关天的事，在生活中还能找到更多的例子。

俗言俚语话养生

——乐极则悲

[俗语本义]

纵乐过度或欢乐到了极点，就会走到它的反面，招来伤悲或导致可悲事件的发生，是物极必反思想的一种表现。也有作“乐极生悲”、“乐不可极”、“乐极悲生”、“乐极必生悲”的，表达的都是相同的意思。

[流行示例]

汉·刘安《淮南子》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”汉·司马迁《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然。言不可极，极之而衰。”明·吴承恩《西游记》第91回：“兄弟，不必在此叫唤。师父乐极生悲，已被妖精摄去了！”《礼记·曲礼》：“志不可满，乐不可极。”明·冯梦龙《警世通言》第17卷：“黄胜终日穿花街过柳巷，在院子里家行乐。常言道：‘乐极悲生’，生出一身广疮。”清·蒲松龄《醒世姻缘传》第8回：“谁知天下之事，乐极必生悲，顺溜得极了就有些麻烦，大约如此。”

[医学意义]

从生理上讲，人的大脑中存在着主管快乐和痛苦功能的两个神经区域，它们是紧密相连的近邻，相互之间的距离不足半毫米。平时它们之间互相配合、互相约制，共同控制着人体情绪的平稳。当快乐或痛苦中任何一方的刺激表现出强烈时，就会越过边界骚扰到对方，使对方的功能表现出兴奋来，出现高兴过度的人反流眼泪、痛苦过度的人而发出傻笑的反常现象。这种刺激越强烈，给对方造成的影响也越大，乐极生悲、悲极见乐的事自然就发生了。中医学认为，喜乐的情绪与心的联系最为紧密，乐极首先会影响到心的功能，使人表现出心绪不宁、坐卧不安、失眠多梦、健忘失记等一系列症状来，乃至出现精神错乱等。此时，最有效的方法就是安定情志，运用心理和药物疗法的结合，尽快使患者的心理趋于平衡。喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲（忧）伤肺，恐（惊）伤肾，因喜、怒、忧、思、悲、恐、惊任何一种情志的异常变化，导致其功能超出本位的正常调节范围，表现出过度、过分的活跃来，都有可能造成相关脏腑的损伤，引出相应的疾病来。

涂自强的个人悲伤篇（6）

美国心理学会2013年2月发表的一份新研究报告发现，对未来持悲观态度的人其实可能比乐观者更长寿。一项为期5年涉及4万人的新研究发现，与身体状况类似的悲观者相比，乐观者发生残疾的风险高出9.5%，死亡风险高出10%。研究人员分析指出，悲观者的人生观往往更加切合实际，他们生活得更小心，也更可能关注健康和安全，并积极采取应对措施。

2.视频游戏改善老年人认知功能

英国《自然》杂志刊登美国加州大学旧金山分校神经学专家亚当・加扎利主持完成的一项新研究发现，视频游戏有助于改善老年人的认知功能。研究发现，65岁至80岁的老年人玩飙车和识别路标的快节奏视频游戏，经过1个月的游戏之后，这些老年人更加擅长游戏，其认知能力显著改善。玩视频游戏1个月之后，这些老年参与者完成手头任务效率更高，注意力明显改善，而且在短时记忆测试中成绩更好。在停止训练后，这种操作水平可以持续6个月。

3.经常唱歌延年益寿

在广西巴马，90%的女性寿命超过90岁。科学家发现，当地女性之所以长寿.与其擅长有交流意义的唱歌不无关系。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，增强了免疫系统功能，也提升了情绪。另外，唱歌还是一种有氧活动，可增加血氧量。参加合唱可令人更加有劲，合唱还具有镇静作用。

其原因可能是唱歌可以增加欣快激素内啡肽或体内其他激素的释放量。唱歌的这种保健功效还具有累积性，唱歌时间越长，保健功效越好。专家指出，唱歌水平高低无关紧要，只要能自得其乐，就可以大受裨益。比如，参加合唱团，晚上经常和朋友去卡拉OK，或者做饭的时候哼哼歌。

4.涂抹防晒霜更显年轻

美国《内科科学年鉴》杂志刊登了澳大利亚一项涉及900名参试者的新研究发现，防晒霜不仅能预防皮肤癌，而且可以预防皱纹产生。研究人员让一组55岁以下的参试者每日在脸、脖子、双手涂抹防晒系数在15以上的防晒霜，清晨洗漱后、外出前、户外待几小时后、出汗后均要涂抹。另一组参试者随心所欲自由涂抹防晒霜。对照组则每日服用胡萝卜素补充剂。研究人员还拍下了所有研究参与者的手背照片，四年半之后再拍一次，以观察皮肤细微变化。结果显示，与自由涂抹防晒霜的参试者相比，每日按要求涂抹防晒霜的参试者手部皮肤衰老程度减轻24%。

5.室内呆太久了伤视力

城市居民近视眼发病率急剧攀升，而农村居民户外活动时间更长，近视眼更少。研究人员认为，长时间在室内看书、看电视、看电脑，又很少远眺，会更容易导致视力损伤。

6.吃盐适度疾病少

人们早就知道，吃盐太多会增加患高血压危险，还会增加患多发性硬化症、类风湿性关节炎和1型糖尿病危险。然而，吃盐太少也会带来很多健康问题，比如，身体脱水和消化功能紊乱等。专家表示，在吃盐方面，把握适度最重要，太多或太少都会导致健康危险。

7.回忆往事缓解焦虑

人们一直认为，回忆过去会导致人们焦虑、失眠和饮食紊乱。然而，美国北达科他州立大学最新研究发现，事实正好相反。新研究发现，怀旧可以让人心情舒畅，甚至可提高自尊。新研究负责人克莱・劳特利奇教授表示，重温美好生活经历，可提升自尊感，更深地感受生活的意义和目的。

枸杞葡萄干茶

原料：枸杞子15克，葡萄干30克。

涂自强的个人悲伤篇（7）

2014年9月23日，北京市通州区人民法院以故意杀人罪判处被告人涂远才有期徒刑五年六个月。年近七旬的涂远才将在牢狱中度过他的晚年。被他砍伤的、与他相濡以沫30多年的妻子和一双儿女的心灵因此受到了伤害。

幸福终于病患

涂远才和妻子李淑霞于30多年前结婚，婚后育有一双儿女。女儿涂雪松可爱漂亮，儿子涂雪强聪明活泼，这家人的生活平静而多彩。经过多年的培养，儿女们都已长大成人。当女儿结婚生子的时候，涂远才和李淑霞也开始了退休生活。老两口都有退休金，在满足自我生活的同时，他们还能供儿子读书、不时地接济一下收入不高的女儿女婿。然而，涂远才突然而至的一场疾病，让一家人的生活产生了翻天覆地的变化。

六七年前，涂远才遭遇了一次腑梗。尽管由于及时救治保住了性命，但涂远才还是留下了后遗症，他变得腿脚缓慢，生活几乎不能自理，说话也不像原来那样流利。

虽然身边一直有老伴儿和儿女照顾，而日，有退休金作为家庭的经济支撑，但毕竟儿子还未成家立业，女儿也还有家庭的责任需要承担，慢慢地，涂远才似乎在感情上离儿女越来越远。不仅如此，他与妻子的感情似乎也越来越淡。

涂远才每天能做的，是坐在轮椅卜在屋中看看报纸、听听广播，最多也只能强撑着身体卜卫生间。即使这样，他也需要有人在旁配合着、搀扶着。更多的时候，涂远才体会到的是无聊。大多数时问，是妻子李淑霞照顾他。在涂远才生病初始时，两人还能进行简单的、缓慢的语言交流。但久而久之，随着涂远才病情的持续，李淑霞与涂远才的交流开始变少了，陪伴他的时间也变短了。在这种长时间的压抑下，涂远才开始疑心重重，对婚姻、家庭、人生产生怀疑。

有一次，涂远才因自己生病需要照顾的问题与妻子发生争吵。李淑霞不停地数落他，两人越说越气。到最后，李淑霞甚至称女儿不是涂远才亲生的。就是这样一句话，让涂远才一直记在心中。

李淑霞闲暇时间喜欢去公园唱歌跳舞，与她一起玩儿的都是一些同龄的男男女女。有时，涂远才也坐轮椅下楼去散心。每当他看到李淑霞和别的男人一起唱歌跳舞时，心中就很不舒服，觉得李淑霞在乱搞男女关系，也以此认为老伴儿结识了新欢，冷落了自己。有时，李淑霞与涂远才的身体发生短暂的接触，涂远才也认为李淑霞老不正经。就这样，两人的关系始终处于一种尴尬的状况中。最终，涂远才经受住了病痛的折磨，却没有经受住心理和情感上的折磨。

疑心冲昏理智

2014年4月16日午后，涂远才在家中吃完午饭后，看到李淑霞与往常一样外出逛公园。对于已经退休在家多年的李淑霞来说，休息时问外出逛公园跳舞，是她每天最大的消遣项目。这一次，等妻子离开家之后，涂远才也坐着轮椅来到小区外的公同。室外阳光明媚，公园内空气清新，很多老人都在跳舞、健身、聊天。涂远才远远地看到老伴儿李淑霞在公园空地上有说有笑，她旁边除了有一位与她年龄相仿的女子外，还有一位年纪稍小的黑衣男子。涂远才特别留意这个黑衣男子。

涂远才驾驶着自己的轮椅缓慢地移动到妻子等人附近，准备和大家打招呼。可是，李淑霞看到涂远才来了，立刻停止了与黑衣男子的说笑，没有搭理涂远才，而是躲开了。涂远才悻悻地在公园里独自晒了一会儿太阳，便回家了。

当天晚上6点多，李淑霞从公园回到家，做饭、吃饭、收拾。10点多，涂远才便离开客厅回房间睡觉了，李淑霞继续在电视机前看电视剧。11点多，儿子涂雪强回来了，不久他也回房间休息了。因为前列腺不太好，涂远才上床不久就又起身上厕所。挪到客厅时，他看了坐在沙发上的李淑霞一眼。虽然李淑霞已经瞟到了涂远才要上厕所的动作，但她没有将目光从电视机上移开，反而还将身上的抱枕抱得更紧了。目睹了妻子的无动于衷，涂远才感到十分不舒服，却也没说什么。

李淑霞看时间已接近凌晨，便也洗洗休息了。涂远才躺在床上，想着今天发生的事情，感到了对生活的深深绝望。于是，他起身缓慢地来到厨房，拿起一把菜刀回到卧室，对着李淑霞的头部狠狠地落下几刀。李淑霞本已经睡得很熟，却被突如其来的疼痛惊醒。看到涂远才拿刀在砍自己，她大喊一声，便起身朝儿子涂雪强的房间跑去。

涂雪强见母亲满脸是血，脖颈处也在往外冒血，赶紧拿卫生纸堵住流血的部位后，跑出房间将还在举着刀的涂远才制止，将刀夺下，并拨打了急救电话和报警电话。而这时，涂远才又从厨房拿来另外一把菜刀，朝自己的头部猛砍，还一边念叨着“不想活了”。

之后，李淑霞被赶到的急救车送往医院，涂远才被随后赶到的警察抓获并送往医院。

案发后，李淑霞的伤情被诊断为左额顶部、右下颌、左上臂和右手背皮肤裂伤，经法医鉴定，属轻伤二级。案发当天下午，涂远才被公安机关依法刑事拘留。4月30日，涂远才被逮捕。9月1日，北京市通州区人民检察院以被告人涂远才犯故意杀人罪向通州区人民法院提起公诉。

悲剧的根源

2014年9月23日，北京市通州区人民法院公开开庭审理此案。庭审开始后，涂远才坐着轮椅进入法庭，满头银发。庭审按照法定的程序一步步进行着。在回答公诉人的提问时，涂远才的言语虽然缓慢，但有力、清晰。当公诉人问他挥刀砍向妻子的原因和主观想法时，涂远才如实地向法庭说了他生病后怀疑妻子有外遇的情况以及因此想杀死妻子并和她同归于尽的真实想法。法庭辩论阶段，公诉人结合本案的事实和情节发表了公诉意见。当听到量刑建议时，涂远才表现得异常平静，似乎这发生的一切以及可能导致的后果都在他的预料之中。坐在旁听席上的涂雪松听到这里，忍不住开始小声哭泣。

涂自强的个人悲伤篇（8）

谁欠了谁，谁为了谁，谁和谁最终相爱，谁是谁都分不清楚。

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。

诗人的感伤，只不过一纸迷茫。

只是雨太凉，渗入了我的心，轻轻触碰便落了一地碎冰凌。

听信了他的谎言，是男人太坏，还是女人不自爱？

始终无法面对这样的字眼，仿佛还留在那个生涩的昨天，可一切物依旧，人已非。明知两败俱伤可还是要捅破那堵墙，只为了要输得精彩。

其实想想没必要，不如装作若无其事的不知道，眼泪太逼真，演绎的感情仿佛真的誓死不离分。

如果要把这个世间看透彻，首先想想自己有没有那个资本。

那么就装吧，糊涂着总比清醒着好，不要把眼睛擦得雪亮，凡事弄得太过明白下场只有自怜自哀。

李白说：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

真到了那一步，就弄瓶老烧将自己灌醉跳下河里闭上眼睛誓死不醒来，糊涂人的糊涂事，糊涂事里忘生死。

宿醉的结果便是：一步两步三四歩，呕吐呕吐再呕吐。

不要以为闭上眼睛就可以装作无所谓，别忘了为你抹去眼泪的人在担心你的下场，乱喊乱叫像杀猪般的绝望，那样的话只会让人更看不起自己，有本事的话两眼冰冷，一箭射穿他的胸膛。

闭上眼，好好看看你的灵魂，别以为摊开现实你就是孤魂野鬼。山河为你流淌，日月为你放光，天地任你游荡，想得美。

睁开眼，看看心灵上受的伤，婆婆妈妈的一大堆爱情琐事，乱七八糟的像李煜的《相见欢》剪不断，理还乱。

东边日出西边雨，道是无晴却有晴。你何时那么善感，其实是装腔。

当发现自己真的无能为力去挽留什么，去任性什么，去坚持什么的时候，就选择放弃吧。这一条路堵了，试着寻找下一个出口，那里天微亮，还有初升的太阳。

固执的人容易为爱情牺牲，一旦发生了便不能装聋作哑，你无视也罢，唾弃也好，最好别犯傻。

下雨的天空洗尽人生铅华，依言而定的伤感徘徊在这个并不是悲秋的季节。别离生出太多感伤，爱情依附着绝望，命运在下一刻滋长。

也许，时光回到某年某月某一天，你看着你空荡荡的双手无处安放，身边并没有你朝思暮想的影子，或许会发现就算千百次的回眸，今生没有，来世也别强求。

城市的雾霭并不是因为你的眼泪而存在，而是这个季节有着不属于自己的悲哀。

人生而彷徨，因矛盾而集合，因欲望而分散。

有人说自己傻，却不知道这是固执的另一种表现形式，曾经说过的爱过的话，有人转身便抛之耳后，有人是一生一世的牵挂，既然做不到什么今生今世，就别说什么来生来世，求你别再把伤口放大，我很傻。

你说着永远不可能的话，我举着剪子扯断自己的发，什么半生缘，屁话！

说过的谎话，为何要骗却不是一辈子。

流过的眼泪，为何要掉却不是真感情。

一赌一个青春，一爱一个年轮，下一个转角之处我该用什么全身心去投入？错了就错了，不回头却无端生出那么多感悟，生活就是这么离谱。

相爱就只有两个结局，要么一辈子，要么一瞬间，即使短暂也绚烂，某人说着就算错了也不退后，何苦？

涂自强的个人悲伤篇（9）

误入某达人视频，讲防晒的误区，还在扯什么电脑屏幕的紫外线，我不禁悲从中来。悲在这种毫无根据的谣言一遍又一遍地扩散，却被芸芸众生奉为至理，蒙在鼓里，还将传谣者奉为神明，岂不知，一些说法背后往往只是商业的需要。由于一些说法明显地违背物理学基本常识，我测试了不少关于紫外线的数据，查阅了大量的文献资料予以剖析。在这夏日炎炎最须防晒之季，何如来一次防晒误区大检查？

1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品

紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000（微瓦/平方厘米），则多云天气可能是1000，阴天约300，雨天100左右。

200以下可以视为安全而不需要特别防护，因此阴天、多云天仍然需要防护，这可能没有被多数人认识到，让防晒效果大打折扣。

2.防晒指数越高，越能提高防晒效果

防晒霜的防晒指数越高，就是添加了更多的防晒剂（从数量到浓度），在标准测试条件下，防晒能力确实是更高了。然而，一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害――很多人认为：高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害，所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线，而且不能防护可见光和远红外线，因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护，反倒可能使你掉以轻心，过度在阳光下活动，就会倍受阳光摧残。

3.只需用防UVB（SPF）就够了

其实UVA的远期伤害比UVB更大，因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来，SPF值没必要太高，15或者20完全够了，但是PA值一定得是“+++”才安心。

4.防晒品一天只搽一次就足够

这种说法不完全正确。大多数人，若是仅在室内活动，早上上班在路上暴露一下，之后就一直待在室内直到下班，可以在早上只涂一次防晒霜。但若是户外工作者，或者长时间逛街、在外面游玩，则需要多次补涂。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟，而且还必须是防水型防晒霜。

5.防晒霜需要每2小时补涂一次

许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效，所以需要每隔2小时补涂一次。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除，就会一直在皮肤表面发挥防护作用，补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除（防晒膜被破坏）的情况下。如果没有这些情况，不需要频繁补涂――尤其是室内工作者。

6.防晒霜需要提前30分钟涂

在标准测试条件下，需要将防晒霜涂抹在皮肤上后，在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。事实上防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起，就可以立即发挥防护作用。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜，但我不认为这对防晒效果有决定性的影响。所以，早上多睡30分钟吧，这是有多宝贵的一笔财富啊！

7.防晒只涂防晒霜就够了

可见光中的紫、蓝光及不可见的近红外线可对皮肤造成类似紫外线的伤害，所以防晒霜是远远不够的。防晒霜不代表防晒的全部，必须奉行防晒的ABC原则，即躲晒帽子衣服伞墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏。

8.对着电脑要涂防晒霜

三个字：不！需！要！电脑并不会释放紫外线，也没有什么紫外线可反射，所以对着电脑并不需要一层一层地涂什么隔离和防晒。重点是保湿以应对电脑的热辐射带来的水分加速流失问题。

涂自强的个人悲伤篇（10）

纵是心殇 又何妨

瞬间黑暗瞬间波涛

若是烟花 何须苦叹

花样年华 水月镜花

演绎了感伤 汹涌了叛涛

他说“我叛逆成涛，此生可造”

她说“我文中写了感伤，为何这般”

他说，她说，只是 傀儡的悲伤

我说，我是我，蹉跎时光，纷纷扰扰

我说，我是我，执笔泼墨，层层叠叠

——前记

张爱玲曾感慨着“出名要趁早呀，犯错也是一样”于是，他舞起了镣铐，纵是考场，也是那般，只为批判。

正如鲁迅所说，我只是个狂人罢了。言他人不言，笑他人不笑，而，在他们眼中，多是华丽的疯狂。或许吧，糊涂的人总会犯些糊涂错。

网络小说，且不说华丽辞藻，就是里面的章节，也只不过是一片空虚，且问，阅书无数的你们，思想进步了？创造力提高了？成就明显了？说话优雅文致了？也许吧，空洞早将人吞噬，人呢，又怎肯承认呢。就如，就如，“倘若你说我是白痴，我定会反驳，你才白痴呢。”可见，你我尚有七情六欲，尚懂世间风情。且不说，故事的轱辘，章节的虚无。只不过，时间就这般从你我指尖淌过，而，聪明的你，今天，你收获了什么？华丽的空洞，苍白的荒芜。好吧！再看看，所谓的写者，他们又是怎般。虽然他们为了高额利润，为了一线生计，将思想禁锢，将言行装饰。但，但好歹他们懂得最基本的人际能力——要让读者对自己的篇章有所兴趣，必须向对读者产生兴趣。然，他们煞费苦心的深入人群交际，纵是文章篇幅点击率下降，然，他们起码的收获了交际能力，生活照样得以维持。而这些所谓的“好学者”呢，看着别人写出的虚假，却沉浸其中，蹉跎过日，如此行径，还真是所谓的长大了的“人”呢。

好吧，倘若写者，苦心交际，练就交际能力，纵是写了空洞虚无，也觉得与自己无关。然而，倘若读者，沉溺其中，荒芜度日，循环着苍白，耗费了时光，纵然失去了什么，聪明的你，总该懂得。两者相较，你我，难道不觉可耻，不觉可悲么。那为何，为何，不苦心研读富含思想的篇幅，一来，你我意境得以提升，二来，写作能力得以提升。殊不知，那些所谓的写者，也只不过有点写作功底，然，重要的是，他们懂得心理，善于交际，善于抓住读者所喜欢的空虚，于是，读者就这般，如入泥塘，越陷越深，连自己被上了枷锁，却不以为然，可悲，可悲啊

网络小说，实不过是，填饱人们暂时空空的肚皮，消磨人们无可消磨的时光罢了

也许吧，我只是可狂人，写了些让人看了不爽的篇章。但，看着这般景象，实是不堪。

嗯，科技发达了，人们联系方式多样化了，于是乎，多有的是，整日窝于家中，每一天望着荧幕发呆，却不知干啥，或要干啥，这该是何等的悲哀！哇，游戏人生，我在里面NO1呢，我装备很强呢，以往的我，也是这般。但，但，这样的生活，面对多彩的图标，心却是涂染了苍白，还真悲哀呢。好吧，游戏中你收获了现实中无法收获的喜悦，然而，今天，你可能还是父母养着宠着你，哪一天，你我都长大了，回归现实，心，会是怎样的沧桑。纵是这般，为何不悬崖勒马，回头是岸。现实中，强大了，便强大了。虚拟的，多是把你我不想面对的空无，暂时的蒙蔽罢了，次日醒来，又会是怎般？

好吧，就算，就算你恋上游戏嘻哈，那么，请把心，放在实际的一旁。倘若你不懂交际，我不知道，以后你我所谓的人生，会是怎般。聪明的你，总该懂得，这是新的年代，纵是科技纵横，但你我也总该懂得，交际能力对你我的重要。且说，倘若整天窝于家中，总日沉溺虚拟，而却不融入人群，学着交际。那么，若有一天，心血来潮，想外出疯玩。若有一天，思绪飞扬，想外出旅游。那时。所谓的“野鹤”是否会认得回家的路途，是否有那个胆量闯闯天下，是否还懂得交际。抑或，我说的严重了，但，小说的章节却是华丽的虚假，屏幕上显现的只是冷冷的空壳，别无其他。

也许，你会反驳“里面多是真实的好友，怎会是空壳呢”那请问，但灾难来临时，但你束手无策时，上面，成百上千个彩色的头像，有几个没有成了灰色。

再者，网络中，你这般与对方相谈甚好，但，现实中的你们，连见个面，说个话的感觉，又是如何？ 归根到底，现实中的人际交往，着实重要呀。恋红尘？笑话

人呀，之所以是人，实不过，除了有追求，有梦想，有七情，有六欲。还有广泛的交际罢了。再看看，连动物都懂得在真实中联系你我，那，这个世界的主宰，人呢？难道窝于家中，无所事事，沉溺虚无。聪明的你，总该知道吧，你我是高级动物，是世界的主宰，人呀！

也许吧，说的过于偏激了，也许吧，说的过于片面了。糊涂的人，难免犯些糊涂的错

再看看那些成功人士吧，请问，你我家中的父母，抑或身旁的亲友，成功者，他们的交际能力，交友能力，你觉得又是怎般。

不食人间火，怎为人中人不理天下事，岂是华夏儿

一个狗屁不懂的小孩，然，说着狗屁不通的论言，还真是可笑呢。但，事实终是如此，又何必修饰。

父母的宠爱，然，多了什么，多的只是，蛮狠的顶撞，烦躁的回应。

父母的宠爱，而，少了什么，少的只是，做人的道理，做事的方式。

父母总是这般，他们含辛茹苦的养育你我，然，却怕我们遭受一丝挫折，怕我们身受一点是非。然而呢，我们有的整日苦读圣贤书，有的整日惹事生非。最后多了什么。嗯，苦读的小孩，学习好了，但，他做人社交能力又是怎般。殊不知，你我长大成人后，社会又是怎般的你讹我诈。嗯，惹事的小孩，功夫强了，但，他做人又是怎般，整天一句话不合便是打杀，殊不知，如今的社会，岂是所谓的江湖小说。然。父母，就这般将我们宠爱，最后，最后到底，是害了谁，害了谁？

看着隔壁的小孩，这般吵闹，他们的父母，着实不易呀。换成我，早做了疯子咯。然，他们又是怎样将龙凤供养呢。嗯，捧在手心，像宝一般，就怕摔伤，最终呢，那些小孩又是怎般，嗯，不知悔改，就这样，纷纷扰扰，还真是未歇呢。

长者们呀，你们实属不易，但，如此作为，终究会害了他们。可知，可想，可闻

也许吧，我只是个小屁孩，啥都不懂，只知道由这自己来。

涂自强的个人悲伤篇（11）

如果说痛快的哭一场 是不是就能够变坚强

我一个人在悲伤的秋千上

来回的摇晃 你知道我为你受的伤

到头来还是要自己尝 没有流泪不代表不会悲伤

不被爱的人只好流浪 我知道我也可以忘我也可以放

自己要为自己着想 受了伤从不对别人讲

我知道谁都可以忘谁都可以放 当脆弱变成一面墙

我拿什么来抵挡 如果说这是一次逃亡

目的是没有人的地方 面对自己我只好选择投降

少受一点伤 我只是想要一个肩膀

得到的是你的铁心肠 有时想想没有你我也一样

大不了多红一次眼眶 我知道我也可以忘我也可以放

自己要为自己着想受了伤从不对别人讲

我知道谁都可以忘谁都可以放 当脆弱变成一面墙

我拿什么来抵挡 我知道我也可以忘我也可以放

自己要对自己原谅 离开你是暂时的绝望

我知道谁都可以忘谁都可以放 失去得到的是感想

其实都一样平常其实没什么两样!

婚姻对我来讲

就像是一个牢笼 困住想要飞翔的翅膀

我们都是配角

看清楚你就是个聪明的女人

看不清也只能说你自己眼瞎

没什么谁对谁错

我和你都是在演出

曾经天真的一为另一半必须是自己喜欢的

过了天真的年代 那些承诺或是誓言早已成灰

年少无知太仓促 和你走上不归

年龄越大心理压力就越多

现在对我而言喜不喜欢都变得无所谓

我一直以为我做的很好 其实一切都是我自己酿下的果

从不解释自己的行为 以为别人会懂得

其实你不说没人会知道

心里的苦只有自己对自己说

我也不想装糊涂

却又不得不认输

错过的情人还有谁能够留住

我也只好装糊涂

假装自己很幸福

伤在心里痛

眼泪在也留不住

爸妈教会了我做人 只是没说心也会痛

跌倒了就在爬起来那些痛算不得什么

可是心里的伤怎么也抚不平

老师教我读书还有做人的道理

可是并没有教会我怎么接触别人与人沟通

我沉默 我安静 我一直自己一个人进进出出

我不接触陌生人 我不和陌生人说话

很想问自己 脑子里整天都装的些什么东西

喜欢弟弟 喜欢姐姐 喜欢侄子、侄女

可是却总是稀里糊涂的把事情搞砸

内心矛盾不堪

我多想承认 我喜欢你们

我多想大声告诉每一个人

我喜欢爷爷喜欢家里的每一个人

可能沉默太久了 我已经忘了该怎么说出口

有时候只要靠近一步就好

你就可以达到理想的境界

可是我却总是望而却步 觉得那一步好遥远

迈的好辛苦

没人安慰 没人理解 没人问我苦不苦

我也不想装糊涂

却又不得不认输

错过的情人还有谁能够留住

我也只好装糊涂

假装自己很幸福

伤在心里痛

眼泪在也留不住

家本应该是温馨的避风港

我却想要跑到外面去疗伤

没有一个人愿意试着了解我

没人知道我喜欢什么或是不喜欢什么

爱一个人有多苦

只有自己最清楚

付出了全部青春已荒芜

伤在心里痛

眼泪在也留不住

泛白的手还在拼命地敲击着键盘

我也不想装糊涂

嘉良，壮壮，展壅，对不起

欠你们的我想伤害已经无法拟补

我只能在我的世界里祈祷你们过得好

我也只好装糊涂

假装自己很幸福

我并不是一个好姐姐

只能羡慕你们的快乐

即使关心你们也不知道该怎么表达

或许有些话一辈子我都无法说出口

想在心里痛

请原谅我不能陪你们一起玩 一起疯

付出了全部青春已荒芜

原来只是一个错误

我多想回到以前 如果回到那个时候

我一定 一定会做一个姐姐该做的事

错已铸成我该拿什么补救

一切都晚了 习惯了独来独往

似乎不知道该怎么能令你们开心

我也只好装糊涂

假装自己很幸福

这个时候的我 多希望是个小孩子

贪心的跟父母要糖吃

可我长大了 我是一个大人了

我不能无理取闹的去争抢

在姐姐们眼中

我应该是一个少言少语的人

可是你们不知道

只要你们对我好我会付出百分百的真心

只要别人对我好

我会拿命去换

即使是过路人

我也会奋不顾身

我只是一个需要爱的孩子

在哥哥眼中 我并不是一个好妹妹

他们都当我是个孩子

因为不善于沟通我不知道还怎么说

我不是不关心所有人

而是我不知道怎么做 或许我真的是个孩子

在亲情方面 连弟弟们都不如

大家欢声笑语

而我却喜欢压抑自己

是不是我真的不好

听过这样一句话，有时候越在乎一个人，

越会迷失自己，也许这就是感情，很奇妙的感觉。

越是在乎，心里的这种感觉越强烈。

只要一分钟就可以碰到一个人，一小时就可以喜欢上一个人

一天就可以爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘记一个人，

这也就是爱情，好神奇。

所以即使我们全忘不了，那种感觉也会随着时间的流失而淡忘。

真正的幸福应该是拥有现在，而不是沉寂在过去，

那样的生活已经不属于我们，我们要向新的生活奋斗。

我相信你！也要相信我自己！

年少无知太仓促

和你走上不归路

昨夜梦难留今夜难有梦

我和你都是在演出

我也不想装糊涂

却又不得不认输

错过的情人还有谁能够留住

我也只好装糊涂