成功学习计划大全11篇

成功学习计划篇（1）

学习亦如是。无学习计划容易导致被动和漫无目的的学习，则易散漫疏懒，事倍功半。因此，制定学习计划并认真执行对你的学习效果有着深刻的影响。

1.1 制定学习计划的目的和意义。

要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好学习时间和学习任务就十分必要了。可以说，学习时间和学习任务的科学结合就诞生了学习计划，实现学习目标的愿望越强烈，制订学习计划也就越迫切。制订了学习计划可以磨练学习意志。在实际的学习生活中，学习计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。

1.2 “冲击”有两种情况：

一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加的，或必须进行的有益活动，如集体活动，作业增多，考试临近等等，这时就需要调整自己的学习计划，以适应变化了的情况。一种情况是出现了一些经过自己的努力，完全可以排除的困难和干扰，例如，出现了自己计划外的文体活动或其他娱乐活动，这对，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，通过意志努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到实现为止。科学研究结果表明，在学习过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学习成功的重要保证，而学习的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。

没有学习计划的学生，在学习生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些学生的意志品质常常很差。

2 学习计划的实施

计划的本质是用于指导行动的理论纲领，其目的在于引导和规范我们的实际行为，否则，再科学、再完备的计划，如果不落实到实际的行动中，也只能是一纸空文。但是，在我们的实际中，许多同学尽管制订过方方面面的计划，但却很少执行，很少严格、认真地执行，很少坚持执行。那么，为什么人们订了计划却不执行呢？原因可能有几方面：

2.1 不深知计划重要的指导作用，使计划成了可有可无的东西，尤其是以往人们在制订和执行汁划的挫折经历，更加重了人们的这种认识，因此，计划常常只是一种摆设和空架子.从心理上也没准备认真执行。

2.2 计划上的漏洞和不完善，使得计划难以有效的实施。人们制订计划常常很粗糙、很随意，这就使得计划往往偏离规律，脱离了实际，有着各种毛病和问题，而不符合实际的计划是难以执行的。

2.3 由于各种原因，人们有把计划的标准定得过高的倾向，而这种计划显然是很容易落空的，这种结果也影响了人们对计划的信任度。

2.4 忍受不了计划带来的约束和限制，抵御不了积习和惰性带来的冲击和干扰，也就是说，意志问题、毅力问题妨碍歹计划的执行。

2.5 缺乏外部现实的监督和强制机制，没有一个利于计划实现的良好的外部环境。计划要全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。

自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。

3 长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心

中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。

成功学习计划篇（2）

指导学生制订学习计划，是魏老师20年来一直坚持不懈的教学工作之一。他反复引导一届又一届学生每年几次制定计划，就是缘于对计划这种“基础”和“根本”作用的认识。

每年年初，魏老师引导学生制定大体分四个部分的综合计划：第一部分，终生朝哪个方向努力，一生中自己的德、智、体三方面大致要达到一个什么样的标准；第二部分，十年达到哪些目标;第三部分，一年怎样度过；第四部分，一天怎样安排。

我们从魏老师的引导学生制定自我教育计划一事及学生制定的计划中，可以看出魏老师的指导是颇有成效的。

一、制定计划，有利于形成一种积极的期望效应

从20世纪50年代后期开始，有关教师期望的效应研究逐渐受到重视。其中，心理学家罗森塔尔和雅格布森的研究尤为引人注目，他们对某一小学各年级儿童进行“预测未来发展的测验”，然后向教师提供了一份名单，说名单上的“这些孩子有发展的可能性”。实际上，这份名单是随机抽取的。8个月后，教师就像预期的那样，发展了这些孩子的智力。实验结果表明，教师的期望对学生的行为产生了积极的影响。

依据这种期望的效应理论，20年来，魏老师在充分了解学生所达到的心理素质、智力能力、身体健壮的状况或变化的基础上，引导他们自己进行某种预先设定，帮助他们制定综合计划。这要一方面体现教师对学生的一种积极期望，使学生不仅从计划中感受到这是魏老师主观上对他们“未来发展”的大致预测，也从魏老师外在行为上感受到魏老师明显的期望和支持；另一方面把教师的期望转化为学生自我意识的期望，这就给学生造成了定向发展的心理环境，使学生为实现这种定向性的预测，努力内化教师的期望，让自己的计划和教师的期望一致，让小的、短期的计划与大的、长期的发展一致，这就为学生的发展奠定了坚实的基础。

魏老师曾比较过先进学生和后进学生的差异，重要的一点是前者都有比较明确具体的学习计划，而后者大多是学到哪里算哪里，或别人指向哪里自己就到哪里，或老师指向哪里自己也不到哪里，自己又管不住自己，每天常在无所事事中度过。那些先进的学生，大学毕业后谈到自己的成功时，总说得益于当年的自我教育计划。的确，计划预测性对学生的发展成功，一定程度上有指向的作用，这种成功，教师和学生双方的期望合力起了决定性的作用。

二、制定计划，有利于培养学生归因分析能力

学习计划的制定，一定程度上能形成积极的期望效应，促进成功与发展，但有时，计划遇到各种原因可能失败，失去指向或规范作用。因此，教师及时引导学生对成败的原因进行分析非常关键，因为这种成败的归因会对学生后继的行为动机和自我发展的信念产生影响。积极的归因方式会产生促进学生成功的效用。

魏老师班中有个叫孙伟的学生，他是班里的数学课代表，数学成绩遥遥领先，但两次期末考试的总成绩，他都排在中等，而他的目标是总成绩名列班前茅，他很苦恼，快到期末复习时，找魏老师想办法。

魏老师帮他分析，主要原因是他平时对政治、历史、地理、生物不感兴趣，听课也不认真，只把希望寄托在期末考试前再背，但到复习时，数学和政治相比，还是愿意做数学，数学题做起来常常忘了时间，不愿学的政治、历史等就没有时间了。魏老师把原因归到了他的复习方法上，称他这种复习法为“截短补长”法。这样，短的更短，长的更长，而长的最长也只有100分，短的每科要拉下十几分，总分就会丢掉四五十分，分析出这样的原因后，重新调整复习计划。期末时，把用于数学复习的时间全花到四门短科上。“以你的智力，集中半个月时间，复习这四科的重点、难点，每科达到80分以上，就没有问题，”魏老师如此鼓励他。

孙伟照此计划复习，期末考试结果，四门短科成绩共提高85分，班名次由28名提高到第8名。这一成功，激发了孙伟学习政、史等学科的兴趣，后来，他上课也愿意听了。增强了自信心，学数学的效率也比以前提高了。

这是一个成功的归因分析例子。孙伟不如愿，不是智力、能力原因，而是方法不当。心理学研究告诉我们：个体如果把某项活动归因为缺乏能力，那么，就会产生消极的情绪，降低甚至消失成功的预期，进而降低相应的后断行为的动机水平。但归因为自身不努力或方法失当，个体则会保持较高的预期，并增强后继行为的动机水平。

同样，归因还会影响到学生自信心。如果学生把学业失败归因为缺乏能力，那么学生的自信度就会降低。因此，在实际的学习指导中，教师要通过归因分析，解决学生的认识问题，并指导学生改变归因方式，从而调动学生的积极性，使他们在实际的执行学习计划过程中，自我纠偏，自我调节，自我治疗，自我激励，自我实现，这一方面魏老师是楷模。

可是在实际的教学中，许多教师、学生不能平心静气地分析失误原因，更谈不上制定纠正失误的措施了，这样便形成了恶性循环链：考试失误情绪低落无心纠正成绩更低情绪更低落，不少后进同学就是沿着这条恶性循环链，使自己从中等、甚至上等的位置，滑到最低层。

可见，积极的归因分析和重新计划能使学生获得提高，而消极的归因分析放弃计划会使学生走向更大的失败。

三、制定计划，有利于激发学生超越自我、超越他人的斗志

计划，既是前行的目标，又是日常的规范，既是指向性的，又是实践性的，也带有预测和前瞻的性质，这种性质，往往使学生在对已有成绩的总结基础上，对自己提出更高的要求，既要超越自己，又要超越别人，并把要求落到实处。

成功学习计划篇（3）

为了更好地完成学习任务，特制定计划如下

起床：5：30

背英语单词：5：30—6：30

早饭：6：30—7：00

写作业：晚5：30

吃饭：晚6：30

复习当天知识：晚7：00—8：00

休息：晚8：00—8：30

学习英语：晚8：30—9：00

学习语文：晚9：00—9：30

休息睡觉：晚9：30—10：00”

学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的。凡事“预则立，不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情之前，一定要先制定好目标和计划，有了计划才能达到目标。那么如何制定学习计划呢?

学习计划的组成：学习计划由两部分组成，一部分是笼统对计划的说明，比如这位同学计划的上半部分，一部分是详细的时间安排表，也就是计划的下半部分。一般来讲，笼统的计划说明为每个人确定了一个具体的目标、详细的计划时间表更具有指导性，因此一个有效的学习计划应该是两者的结合。

学习计划制定的过程：

制定一个完整的计划应该包括三个步骤：

确定目标：假如一个火车司机根本不知道自己的目的地，结果会怎样?假如一个战士不知道自己的作战目标和敌人，结果又会怎么样?人的一生就是一个旅程，也是一种战斗。我们必须要确定一个目标，然后才会为它而努力，制定详细的人生计划。在中学阶段，你决定学些什么?学习它又为了做什么呢?你具体的目标是什么?是为了取得好成绩?为了考上重点高中?为了将来挣更多的钱?考虑一下你的目标，写下来。注意：目标一定要写下来，这样才能看得见，感受得到，才能激发人的动力，才能制定出更科学、更合理的目标。

确定时间的安排：学习计划中一定要对各项任务的时间作具体安排。这里应注意，时间安排应紧凑、明确：要劳逸结合，这样才能提高效率，不能单纯打疲劳战；要留有余地，以便根据情况的变化作出调整。

确定具体标准：例如学习化学时要记住多少个方程式，做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要确定“会”的程度如何，是会背，会读，还是会默写，这些都要有一个明确的标准。

时间的安排是制定计划的关键，下面教你几个充分利用时间的小绝招。

学会积累零碎的时间

自己给自己算一笔账，如果每天积累20分钟，那么一年积累的时间就是：122小时；如果利用每次积累的20分钟背10个单词，那么一年积累的单词数就是：3650个。通过这样的计算，你是不是就不会放过一些零碎的时间了呢?

给自己定一个合理的最后期限

如果一个任务规定是一个月完成，结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作，很少有人提前完成。如果一个任务规定是一周完成，人们就会紧张工作，很少有人不能完成任务。如果一个任务没有期限，人们就会拖拉，直到有一天这个任务确定了完成的期限。

制定学习计划时，一定要确定一个时间检验学习的效果。这样你才会努力完成计划，这个学习计划才会效果好。

展示自己的目标

成功学习计划篇（4）

[中图分类号]G642[文献标识码]A[文章编号]1005-4634（2017）04-0098-04

0引言

金工实习作为工科院校中重要的技术基础课，它是机械和某些非机械专业学生学习机械制造工艺知识、培养实践能力和提高大学生素质的实践性教学环节[1]。根据沈阳工业大学（下简称学校）实际情况，工程实践中心每年接纳大约1800名各类专业的学生进行金工实习，金工实习学生的信息管理工作十分繁重。由于工程实践中心不仅接纳校内学生进行实习实训，而且还承接校外其他培训任务，所以怎样做好金工实习、实训的信息管理与教学工作，如何运用现代化管理手段，使实习指导教师与学生紧密相联，即如何对实习、实训的学生进行科学高效的管理已经成为学校金工实习管理工作的重中之重[2]。

本文从学校开展金工实习管理与教学工作中所面临的实际问题及特点出发，构建了金工实习信息管理系统，解决了金工实习管理与教学工作中重复劳动多、针对性差、学生相关信息资料管理零乱、工作协调性较差、效率低、查询不便等问题[3]。

1系统需求分析

1.1角色分析

在本系统管理组织机构中，金工实习的信息管理工作主要可以分为：主管部门管理、执行部门管理、实习申请部门管理及实习审核部门管理4个部分，4部分既相互联系又相互制约。再对其管理业务进行分析，可以将系统的用户细化为3个部分，即实习学生、指导教师、部门管理员3大类型，他们可以通过系统进行具体的活动，具体如表1所示。

1.2业务分析

为了满足金工实习管理目标的需求，系统主要业务范围如下：（1）金工实习计划申报。各学院系部根据本专业具体实习教学需求情况，向金工实习审核部门提出实习计划申请。（2）金工实习计划审核。金工实习审核部门对其申报的实习计划申请进行审核。待通过后，向工程实践中心（金工实习主管部门）下达实习任务。（3）金工实习计划安排。工程实践中心（金工实习主管部门）接收到实习任务后，根据本部门的具体实习情况与任务安排，编制实习课程表，编制完成后需提交本部门负责人审核，通过后向实习执行部门（实习指导教师及相关人员）下发金工实习课程表，以便提前做好金工实习的前期准备工作。（4）金工实习计划执行。金工实习计划执行包括前期实习计划准备与实习计划实施。计划准备，即根据实习计划安排的具体要求，金工实习执行部门（主要为实习指导教师）进行实习资源的准备工作（包括金工实习耗材的申购与准备、仪器设备检查与维护等）。计划实施，即各实习项目指导教师开展教学工作，教学结束后，指导教师给出各实习项目的实习成绩，并提交给工程实践中心综合办公室负责人审核。审核通过后，综合办公室进行成绩整理，给出总成绩。

1.3功能需求分析

系统主要的管理核心是金工实习，在满足实习计划、教学与资源管理的基础上，还要包括网络维护以及实习相关的技术培训等。所以系统经过全面的分析梳理后，应具有以下主要的功能：（1）实习计划管理功能。可实现实习和实训的申请、审核及教学安排等。（2）实习教学管理功能。可实现实习和实训成绩的录入、审核、汇总及查询，实习报告册的填写、提交、审核，所有实习项目的安全技术规范及强调的注意事项的查询，实习和实训教学视频的录入、审核及浏览等。（3）实习资源管理功能。可实现教学体系管理方案的编制、审核及查询，课程表的编制、审核及查询，实习耗材的明细、申请、领用、库存情况查询，教学设备的使用情况、保修情况、维护周期查询。（4）师生互动平台管理功能。可实现在线咨询的填写、提交、回复等，学生对于教师教学质量评价的填写与提交，当代先进制造技术图片（视频）的上传、播放、暂停、删除等。（5）信息数据管理功能。可实现实习和实训学生详细信息的录入、修改、删除，指导教师信息的录入、修改、删除，管理员信息的录入、修改、删除等。（6）系统监控与维护管理功能。可实现系统角色维护，菜单选项的全选、反选、删除等，系统、用户维护及系统安全监控等。系统针对实习学生、指导教师、管理员有着不同的管理功能，对其进行合理分类管理。

2系统功能设计

对整个系统功能进行分析，将系统的功能模块细分为6大子系统，即：实习计划管理功能、实习教学管理功能、实习资源管理功能、師生互动平台管理功能、信息数据管理功能、系统监控与维护管理功能。各子系统下面又细分下一级子系统，它们之间既相互联系又相互制约。具体如图1所示。图1金工实习管理信息系统功能模块结构示意图因为整个系统的管理业务流程相对比较复杂，所以本文以实习计划管理功能为例，介绍了其功能的实现过程。首先，由申请单位（学院、系、部、校外工厂等）对实习、实训提出教学申请，经过申请单位部门领导审核，通过后提交到教务处进行二次审核。其次，教务处审核通过后，向实习主管部门（工程实践中心）下发教学任务。最后，实习主管部门（工程实践中心）接到教学任务后，由综合办公室编制教学课程安排，并提交到工程实践中心主任室进行审核，审核通过后安排并执行教学计划。具体如图2所示。

3数据库设计

整个管理系统的性能主要取决于数据库设计的好坏，甚至可以决定整个信息管理系统成功与否[4]。为了使系统正常运行，数据库的结构必须按照标准化、规范化原则进行设计，以实现数据库中的数据正确且高效的分布。

结合学校的实际情况，系统对主要实体也进行了设计，主要包括金工实习学生、实习指导教师、实习的科目、成绩、计划、课程表等等，实体的具体关系如图3所示。这样可使系统减少数据的冗余度，有效利用存储空间，实现其操作的方便性与故障后的可恢复性等等。

4系统实现设计

系统在校园网平台的基础上采用最为广泛的C/S模式与B/S模式相结合的形式[5-9]。这样不仅可以方便教师等用户的实际操作，而且还可以降低实现系统功能需求的难度，为以后系统平台升级打下基础。

系统的核心模块由Nginx应用服务器、MySQL数据库和LINUX操作系统组成。系统在Windows7下进行开发，以MySQL5.0作为数据平台。

金工实习信息管理系统以3层体系结构为主体，即表示层、业务逻辑层和数据访问层，具体如图4所示。表示层：实现用户登录页面的显示，分管理员、教师、学生不同角色登录设计；业务邏辑层：传递不同用户向系统传达的各种指令，完成系统的各种处理功能；数据访问层：对数据库进行各项操作、连接数据访问接口[10]。层与层之间相互独立，互不影响其功能的实现。

成功学习计划篇（5）

中图分类号：TP311 文献标志码：A 文章编号：1673-8454（2013）17-0054-03

一、引言

本文旨在通过基于学生个人桌面上下文行为日志的获取，构建一个个性化的学生使用电脑时间管理的指导服务系统。向这类学生提供一个有效的个人学习指导系统，协助其改正不良习惯，使大学生能够更合理地安排学习和生活。

基于桌面上下文的学生使用电脑时间管理指导服务系统（Time Management System 简称： TMS）是以学生个性化数据统计为前提的，集学生使用电脑时间的定制、管理、监督、统计为一体的服务系统。该系统底层以文件的方式存储用户的桌面上下文信息、存储用户的个性化学习计划，以实现公共数据的存储。上层以Java Swing 技术实现系统的界面，展现数据结果，以实现友好、方便、快捷的交互体验。该系统实现各种数据模型的统计分析，以各种不同的统计图形展示学生的计划完成情况，同时该系统实现三种不同的监督体制，包括基本监督提醒、邮件统计表反馈、短信实时反馈。另外该系统通过对学生桌面上下文数据的分词分析，实时向学生展示自己的关注话题排行。

该系统对有志于改正不良使用电脑习惯的学生有重要价值。同时也具备较高的社会价值和人文价值。该系统完成后具有以下特性：

（1）方便学生定制个性化的学习计划，改善自己使用电脑的不良习惯。

（2）通过对学习计划的统计分析，学生能够清晰地看到自己的学习计划完成情况，进行合理的调整。

（3）多功能的监督系统，方便学生设定的监护人对其学习计划完成情况的监督。

（4）通过桌面上下文数据的统计分析实时获取自己关注的话题排行。

（5）该系统也适用于其他各类有志于改善自己使用电脑习惯的用户。

二、系统架构

1.桌面上下文用户数据的获取和存储

桌面上下文用户数据的获取和存储是实现该系统的数据基础。桌面上下文数据主要包括用户打开各类文档的标题信息、浏览各类网页的标题栏信息、打开的各类应用程序信息。随着用户使用电脑时间的不断增加，这些信息量会不断增大，采用合理的内外存存储方式是该系统必须考虑的问题。该系统采用中科院分词算法来进行统计分析，采用哈希表的方式管理内存中的数据，实现了高效的数据读取模式。对于系统使用应用程序的时间记录，该系统采用多线程的方式，开辟一个线程，每隔一定的时间粒度，轮询系统当前开启的应用程序，将对应的使用信息记录到文件中。这样当计算一个应用程序的使用时间时，只需要获取对应日志文件的行数，然后乘以粒度就能得到结果。

2.业务需求分析和系统架构设计

用户个性化的学习计划的统计分析是通过基于对用户桌面上下文数据的记录结果分析得到的。对用户制订的学习计划及进程在后台进行监督记录，最后按照不同的统计模型进行统计分析，形成不同的统计图表（统计表、柱状图、折线图、饼状图）展现给用户。另外，系统按照用户设定的监督规则，会对该学习计划进行多功能的监督反馈。监督功能包括基本监督、Java Mail邮件报表反馈[1]、短信实时控制。基本监督包括阻止和提醒模式。阻止模式包括关闭应用程序和弹窗提醒模式。提醒模式包括开启应用程序和弹窗提醒模式。邮件报表反馈和短信实时控制会及时向用户设定的监护人发送学习计划的完成情况和电脑的使用情况。用户的关注度排行榜，是利用中科院分词算法对用户桌面上下文的数据进行合理的统计学分析而得到的实时信息，方便用户及时了解自己近期的关注动向。

系统的架构遵循软件开发流行的MVC模式，分为表示层、业务层和数据持久层。该系统中表示层采用 Java Swing组建并设计实现。数据持久层采用Java序列化的机制，将对象完整地存储到文件当中。[2]同时该系统也是一个多任务的系统，用不同的线程来同时进行不同的任务。系统的整体设计如图1 所示。

3.基于MVC的 TMS 多任务协同工作系统的研发

TMS 系统在总体架构上采用 MVC模式。这种模式以最少的耦合协同工作，分工明确。首先由Java 的事件监听机制接受用户的请求并调用某个模型来处理请求，再将处理的结果交给某个Java Swing 组件，呈现给用户。系统采用多线程的设计机制，分别采用不同的线程来进行学习计划完成情况的统计工作、普通监督工作、邮件短信反馈工作。多线程的设计模式使系统能够协同完成多项任务。

三、关键技术

1.学习计划模型的设计和存储

学习计划是指用户对一系列添加到TMS 系统中需要被监督管理的应用程序详细使用情况的一个集合。在本系统中学习计划的最小操作单元是应用程序（Application），对一个应用程序的监督控制信息被称为记录（Record），若干个记录的集合就是一个学习计划（Schedule）。在本系统中分别用三个不同的类来表示上面三个实体。应用程序（Application）包括应用程序名字（name）、别名（nickname）、路径（path）、类别（type）。记录（Record）包括一个应用程序（Application）、开始时间（begintime）、结束时间（endtime）、服务模式（servicemode）、控制时长（controllength）。学习计划（Schedule）包括一个记录集合（record list）、开始时间（begintime）、结束时间（endtime）、计划名（Schedule name）。学习计划存储模型如图2 所示。

2.桌面上下文数据的获取和存储

桌面上下文数据是用户每日使用电脑产生的基础数据。本系统中的子系统ProcessTime（简称PT）用来记录用户的桌面上下文数据。PT 系统采用Win 32 API获取系统窗口程序的标题、应用程序使用情况等数据并最终存储到文件中。

3.多功能监督系统的实现

TMS 系统中的监督功能是集合了普通监督、邮件报表反馈、短信通知的体系。系统根据用户配置文件中配置的相关信息采用制定的统计模型，计算通知的临界条件，当临界条件被触发的时候，调用通知模块来完成监督功能。短信监督集合了已经开发完成的SMSService（短信发送平台） 系统。只需要在程序中将需要发送的短信内容插入SMSService系统对应的数据表中，该系统就能够将短消息发给用户设定的监督人。

4.功能需求分析与设计

Time Management System （TMS）分为TMS子系统、Process Time （PT）子系统、Rank List（RL）子系统。总体系统功能结构如图3所示。

（1）TMS子系统，包括系统参数配置模块、系统监督程序管理模块、学习计划模块、监督系统模块。

系统参数配置模块，对系统后续功能需要使用的基本信息进行配置，指用以验证的用户邮箱、监督人邮箱、监督人电话、监督类型、阻止方式、提醒方式、监督百分比等基本参数的配置工作。配置完成后存储到 config.data 文件中。

系统监督程序管理模块，添加需要监督的程序到系统中，并可以对该程序实施删除。应用程序一旦被添加到系统中，系统就会记录该应用程序当天的使用情况。

学习计划模块，包括学习计划管理和学习计划统计分析功能。学习计划管理包括添加、删除、查看学习计划功能。学习计划统计分析功能指对学习计划按照系统设计的模型，显示对应的统计图、柱状图、饼状图、折线图。

监督子系统，会根据系统配置信息中提供的监督百分比，判断系统正在执行的学习计划中子项的当天完成度和监督百分比的大小，并根据监督种类的设置，实时向用户以及监督人反馈信息。普通监督会根据用户设定的监督时间间隔来按照监督类型提醒用户。邮件报表反馈和短信实时反馈会按照默认一天一次的频率向监督人发送对应的数据。

（2）PT子系统，包括桌面上下文数据获取模块和应用程序使用记录获取模块。

桌面上下文数据获取模块，系统通过调用win 32 API 获取用户使用电脑时打开的各类窗口程序的标题、浏览器的标签栏、应用程序名等数据，并按照设计的格式存储到对应的文件系统中。

应用程序使用记录获取模块，主要记录用户使用各个应用程序的时间，为对学习计划完成度做统计分析提供数据。

（3）RL子系统，是用来查看用户关注度排行榜的模块。该模块通过中科院分词算法，对PT 子系统获取的数据进行统计分析，计算出百分比，最终以组件的方式呈现，供用户查看。

5.基于MVC 模式的多任务系统的实现

现代软件设计中通用的MVC模式，是软件设计的主流模式。本系统是基于Java Swing 技术进行桌面系统开发的，由通用的窗口（JFrame）或对话框（JDialog）作为View 层展示数据，利用实体操作类作为业务层，如 ScheduleManagement.java，并以实体POJO类作为数据模型，如Application.java、Record.java、Schedule.java等。图4以制订学习计划为例，展示系统一个模块的MVC实现。

四、小结

本文设计中基于桌面上下文的大学生使用电脑时间管理服务系统是学生更好地利用电脑生活、学习的辅助工具。该系统底层以文件系统的方式存储数据，实现了对数据的读写比采用数据库更快速的效果。上层以Java Swing组件展示内容，让用户获得更好的用户体验。该系统从学习计划定制，到统计分析，到监督反馈一体化的机制，相信能够很好地对学生使用电脑的行为进行引导。

成功学习计划篇（6）

中学生个人学习计划模板1进入初中，各方面都有不一样的地方，比如说科目的多少，功课的多少，所以必须制定一个切实可行的学习计划，来保证自己在初中生涯中有一个好成绩。

我给你制定一个学习计划，希望可以采纳。

首先要在课堂上认真听讲，其次要把老师布置的作业认认真真的完成，这样学习就成功了一大半。还要学会预习和复习，怎样预习是一个难点，虾米那群殴开说一下预习的窍门：预习就是把第二天的课程实习一遍，预习的过程就是把自己不会的问题找出来，等到第二天的时候让老师帮忙解答。预习最基本的就是把课本仔仔细细的过一遍，记住大致内容，这样的话第二天的学习就轻松多了。

还有就是复习，不少同学都说考前一周是复习最佳时期，其实不然，其实复习没有明确的时间，只要是学习之后就要复习。复习的作用主要就是回顾以前学过的知识，在脑海里回味一遍，使之更牢固的记在脑子里。

中学生个人学习计划模板2新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

中学生个人学习计划模板3在新学期中，我将努力做到：

1、养成良好的作息时间。

晚上尽量十一点以前入睡，保证良好的睡眠，早上按时起床，尽量在食堂吃早饭。

2、课前预习，不仅要按老师的要求做预习功课，更要自己对应着辅导书认真看一遍，找出不懂的。

问题，争取自己解决。

3、课上认真听讲，不开小差，不打瞌睡。

课上的时间一分一秒都很宝贵，要好好珍惜，努力将效率提到最高。

4、课下自己多多练习。

时间都是挤出来的，要尽量不让活动时间与学习时间冲突，多利用时间复习。

学习时应该像老师说的那样，每周、每月都要拿出时间复习，这样才能将知识掌握扎实。

同时也要做好各种工作：作为语文，数学课代表应该积极履行责任，做老师的好帮手;作为值日生应按时值日，保质保量;作为学习部干事应按时完成任务。

保持良好的身体素质也是我的一个重要目标，应在体育课上认真锻炼，劳逸结合，不因为身体原因耽误学习。

任重而道远，我相信接下来的这个学期，我会以更好的成绩证明我自己!

中学生个人学习计划模板4对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析。我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1。分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2。分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标。学习目标是学生学习的努力方向，正确的`学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当，就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

明确，就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体，就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

中学生个人学习计划模板5马上就要开学了，上期考试不是很理想，所以这学期一定跟上，不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础，根底。我的英语和语文要计划了，其它课目保持就好。

英语最差了(一塌糊涂)，首要任务是要把英语抓起来，是差但只要自己用良好的态度去面对，事在人为，我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划，好的开始是成功的一半。我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向，往着那个方向踏近。

然后又要怎么做呢?应该是语文，首先要做到的是提升思想，提升语言，提升技巧。提升思想，有四个目标，一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。

成功学习计划篇（7）

斯奇温哈特等人曾进行过这样一项长期追踪的研究：每天早上与一些儿童谈话，鼓励他们与老师讨论自己想做什么，为什么想做这些事。每天结束前教师再与他们讨论他们实际做了什么，并且让其诉说是否感到成功或失败。对这些儿童进行追踪调查直至成年，结果发现：这些儿童在成长过程中，不仅在学校教育中取得了更大的成功，而且在进入社会后更容易找到工作和建立家庭。可见，在日常的学习活动中，进行计划的训练会让人受益终身，这是因为他们在这种训练中形成了强烈的自主性动机和执行计划的能力。

教师可引导学生学会制定计划的方法：

1.教师应建议学生在制订计划之前，不妨先动动笔，用书面的形式分析一下自己的学习情况。大体包括：①目前学习状况的实际，如自己现在的学习情况如何；哪门课成绩好些，哪门课成绩较差等等。这样才能有针对性地制订学习计划，如哪些科目较差，就多分配一些时间。在学习上，做到抓重点，抓难点。②学习习惯的实际，是指自己在某一时段喜欢学习某种科目的偏好。有的人喜欢在早晨背书，就可在早晨安排一些着重记忆的科目，如外语、语文等。有的人喜欢在下午解数学题，就可在下午安排一些着重计算的科目，如数学、物理等。根据自己的学习习惯制订计划，可以大大提高计划实施的有效度。

2.告知学生制订计划的正确原则。①计划在时间规划上要留有余地，不要太满、太死、太紧，要留有机动时间，以应对随时出现的情况，这样，完成计划的可能性就增加了。②计划不能订得太高，很多学生在订计划时总是豪情满怀，恨不得在很短的时间内把所有落下的功课都学完，执行起来有相当的难度，往往不了了之。③计划不能订得太空泛。比如“晚上7点到9点半学习”，执行起来很容易为自己找到开脱的借口。在计划中，几点钟开始学习？学什么？中间是否该休息？休息多长时间？这些一定要明确规定好。这样执行起来才有力度。

3.帮助学生落实计划。小城在完成计划的过程中出现了反复甚至烦躁情绪，对于一个长期厌学的学生来说，这样的情况是难以避免的。教师采取的方法是“将来预演”，在学生出现畏难退缩情绪时，绘声绘色地和学生一起预演学业成绩提高后同学的羡慕和老师的惊讶，起到了很好的效果。

需要提到的是，在讨论计划执行的时候，老师可以鼓励学生直接表达对坚持计划的畏难感受，然后用换位角色对话让学生自己说服自己，这样的方法会让学生产生“即使我不喜欢，也要积极地去做”的意识。而建立这样的意识，正是厌学生有效执行学习计划的关键。

其次，引导学生发现问题，解决问题。

厌学生在学习方法上往往存在缺陷，而且对自己的学法问题又缺乏清晰的认识。如同文中的小城，在看例题的时候觉得容易，可是自己做题的时候却感到出乎意料的难。在帮助学生改善学习方法上，老师有两点做法颇有价值，值得借鉴。

其一，设置难度，让学生自己发现自己的问题。心理学工作者发现，如果剥夺了学习者体验学习难度的机会，就会影响他们对学习难度和自身学习问题的判断。在小城自信地表示“全部看懂了”之后，老师挑了难度较大的题让他做，让学生在出错中实实在在体验自己的学习问题所在，显然比简单的指令“你应该这样做”，要有说服力得多。

其二，层层推进，让学生自己解决自己的问题。对于小城已出现的数学学习问题，老师先是引导学生对自己三遍看书的经过进行梳理，分析每一步的得失和细致的学习体验；然后推进话题，让学生自己总结出看例题的方法；最后再乘势引导他学习数学的一般方法。

这种引导式的辅导方法不仅有助于提高学生的学习方法和学习效率，更为重要的是，和上面帮助学生制订学习计划一样，让学生参与进自己学习过程的“决策”中来，会让学生感到自己是学习的主人。这种对任务、环境的掌控感，对学生的未来发展也具有积极意义。

成功学习计划篇（8）

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。

1、及时复习;

2、计划复习;

3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

初二新学期计划的延伸阅读——制定学习计划的作用

计划是实现目标的蓝图

目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。

促使自己实行计划

成功学习计划篇（9）

对时间进行管理时，要遵守弹性原则。也就是说，不要排得太满。如果计划排得太满，开始劲头可能还很足，用不了多久就会因为压力太大不适应而半途而废。所以，要依据自己平时的学习效率和努力程度，制订出适合自己的学习量。同时，给自己留出足够的休息娱乐时间。

循序渐进

自己能完成得了的计划是最有效的。如果平时对做数学题目挺头痛，就不要强迫自己在一开始就订一天完成二三十道题的复习提高计划。如果在十天之后厌烦得连一道题都不想做，那么所有的努力都白费了。因此可以坚持每天完成五道题，如果一段时间之后觉得不太难做到，考虑再增加几题。

遵循时间管理的逐渐增强原则，计划量能稍稍比随心所欲能完成的量高一点则为最好，即如果多付出一点努力才能完成计划，这个计划量可能最为适当，它既不让你太放松，又不会让你因压力太大完不成。最重要的是，如果你能不断完成计划，实现自己对自己的约定，你的自控力和自信心就会大大的提高，这些心理品质对一个人的成功是至关重要的。为了确保计划的完成，宁可小步调推进，也不要拔苗助长，否则会“欲速则不达”。

具体化

在制定学习计划时，要把计划具体化，不能太笼统、模糊。规定出明确的标准是计划中不可缺少的一部分，没有标准的学习计划是空洞的计划。目标必须是具体的，比如对总分及各科分数的阶段性要求等。有了具体的目标，能促使你在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果离目标太远会打击自信心。计划的具体化还体现在对每一项学习任务的定时或定量的要求中，比如计划每天回家后记20个英文单词，到底怎么才算记住了，是会背、会默写、还是会读，要有明确的要求。又比如，你是要求自己“每天复习一个小时的英语”（定时）呢，还是“每天背三十个单词”（定量）？定时和定量都是控制计划量的方法，但是要因人而异地使用，才能确保复习效果。如果你是一个学习自觉、效率高的人，可以选择定时的学习方法；如果你是一个学习效率不够高的人，定量的方法则是更好的选择，它可以保证量的完成，并刺激你提高学习效率――你是不是可以有时间娱乐休息，取决于你是不是能在更短的时间内完成学习任务。对于高三的同学，定量的方法似乎更好，也可将定时的方法结合定量的方法来用。

适时调整自己的计划

成功学习计划篇（10）

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待 —课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

成功学习计划篇（11）

到底父母能否帮孩子制定较周详的计划呢?如果可以的话，何种程度的帮助才是适当的呢？我们来听听专家怎么说。

专家意见：

其实，对这位妈妈的行为，我们不难看出，孩子的作息计划从完全由她安排，到能自订笼统的计划，已是难能可贵。孩子在踏出第一大步时最需要父母的鼓励与辅导。过于严苛的要求往往会带给孩子挫折感。我们习惯以成人的标准来衡量孩子的行为，却忘了孩子的身心各方面尚未成熟，这对孩子而言是不公平的。虽然孩子制订的计划欠周密(以我们的标准来说)，但是就“计划”本身而言，应该给孩子鼓掌褒勉，这是一件可喜可贺的事。为什么呢?因为孩子已经具备独立分配时间的能力了。

学习计划包含生活计划与读书计划。孩子制订的计划虽然笼统，却已经涵括生活与读书时间的安排。因此，我们可以说，孩子已经懂得如何安排自己的时间，比起以往事事由父母代为安排，是不是已经跨出自立的第一步了？

但是，没有一个孩子的自立是自己可以独立完成的，他会模仿父母的生活方式和行为，或由朋友的做法得到启示，然后慢慢修正自己的计划，找出最适合自己的方式。因此，父母适度的引导对孩子在学习自立的过程中，具有非常重要的意义。

那么，何种的引导才是适度的呢？举例来说，晚上八点到九点是孩子计划做功课的时间，他应该如何充分利用这段时间呢？你可以给予孩子较具体的建议，例如“复习今天的课业”、“预习明天的功课”等。假如以上的功课都做好了，而孩子的精神、体力也都还很好，你不妨再建议孩子看课外读物(如传记故事、科学丛书等)，相信更有助于孩子制订比较周详的学习计划。

专家支招：

要提醒你的是，最好避免下列三点：

第一，刚开始，父母对有关计划的内容和建议，不要强行加人自己的想法和希望。前面说过，我们往往以成人的标准判断孩子行事的成败，而忽略了孩子本身的意愿，无形中造成压力与孩子反抗的心理。例如，你觉得男孩子应该念理工，于是强迫孩子阅读科学丛书，但是孩子却喜爱文学故事。于是孩子变得不爱读书。让孩子学习自立的先决条件是尊重孩子本身的意愿和希望。