茶文化对高校学生心理健康教育的影响

茶文化是我国传统文化组成的一部分，其核心为茶道精神，覆盖道德、艺术、社交、礼仪等诸多方面。高职院校是教育教学的主阵地，是人才培养的主要场所，开展心理健康教育是学生全面发展的内在要求，也是社会对高职教育提出的客观要求。茶文化与心理健康教育有一定共性，把茶文化引入校园构建校园茶文化，有利于完善与创新学生心理教育形式，实现心理教育目标。

1茶文化对高职学生心理健康的影响

1.1茶文化引导学生更好的融入集体

茶文化中蕴藏着“以和为贵”思想，这一思想融入学生心理健康教育，可以帮助学生了解“以和为贵”内涵，引导学生融入集体、改善与他人的人际交往关系，更好参与集体性活动，形成积极、乐观、团结的品质。高职院校学生心理健康问题归因主要表现为学生缺乏交流、内心孤僻，心中的情感、压力得不到倾诉，郁结于心，易出现思想偏激。对于此，引用茶文化中的“以和为贵”思想后，学生能够比较深刻的认识“和”内涵，了解人际关系和谐的重要性，并掌握一定的社交技巧、礼仪规范，加强与其他学生之间的交流互动，借助有效的交流减少负面情绪和消极想法，拥有良好的内心世界，同时学会以诚对人、以礼待人的人与人相处准则。

1.2茶文化培养学生的感知能力

在茶道精神触动下，学生修身养性，学习礼仪文化等，可以增强自身的感悟能力与自觉性，形成良好的习惯。学生心理健康教育通过茶道精神有效引导学生，给予学生理性的启示。接触茶文化过程中，学生耳濡目染，自觉接受茶文化的熏陶与教育，认同茶道精神，能有更好的思想感悟，反思自身不良的思想与行为，调整情趣、促进心理健康。特别重要的是茶文化中蕴藏着为人处世的哲学道理，心理健康教育通过茶文化可以传递人生哲学，提高学生的心理素质和人文素质。

1.3茶文化引领学生树立正确“三观”

高职院校心理健康教育应用茶文化，可以通过茶道精神引领学生树立正确“三观”，用正确处世态度对待事务。茶道精神是茶文化的核心，是茶人精神的表现形式，体现着茶人的精神面貌、行为规范及基本素养。茶道精神从种茶、采茶、制茶、煮茶、泡茶、品茶等环节中引申而来，是无数茶人在千百年发展中创造、凝练而成。对于高职院校学生而言，茶道文化融入心理健康教育中，可以通过茶道精神表现茶人精神，让学生学习茶人的基本素养、精神风貌、行为规范等，进而掌握为人处世的原则，形成正确的人生观、事业观、世界观，三省吾身、审视自我，给自身以准确定位，用坚韧、平和、客观的态度对待各种问题，为自身健康发展奠定坚实基础。

1.4茶文化帮助学生修身养性

茶是世界三大饮品之一，是一种自然物品。随着饮茶之风的盛行，越来越多的人把个人追求与茶的自然属性匹配起来，并融入了禅宗、儒家等诸多文化，逐渐形成了内涵丰富、独特的茶文化。茶文化不仅是一种饮食文化，更成为了一种修身养性的生活方式，体现了个人的修为与精神追求。在饮茶品茗过程中，通过细微的感官来感受茶道精神，思考茶道蕴藏的内涵，思考、探索未知的人生哲学，从而达到静心、养性、凝神等效果，形成独特的自身素养与修为。高职院校学生心理健康教育引入茶文化后可以通过茶道精神的教育功能帮助学生修身养性，提升学生的素质、修养。如，茶道中的仁义、诚信等精神对学生心理健康发展的影响十分重大，是学生未来生活、工作的基本道德准则。当前高职的院校学生面临着较大的学习压力、就业压力等，情绪上易波动、浮躁，也比较容易遭受不良思想的干扰，而茶文化的融入可以帮助学生掌握一种凝神、静心的方式，同时培育学生良好的精神品质，重塑强大的内心世界。

1.5茶文化提升学生的综合素质

茶文化作为传统的民族文化，融入了我国诸多的传统文化，如禅宗、儒家、道家等，内容覆盖了哲学、艺术、美学、宗家、文学等领域，可谓是一个集大成者，无疑凝聚了中国传统文化精华。总而言之，茶文化体系成熟，寓意博大精深。高职院校学生处于成长的黄金时期，此阶段心理健康教育引入茶文化，可以促进学生多方面发展，提升学生的综合素质。如，茶文化教育能增进学生对中华民族传统文化的认识，加强学生的文化素质；茶文化培育学生的礼仪素质，帮助掌握人与人之间的相处礼仪；茶文化发展学生的精神品质，帮助学生拥有高尚的意志品质；茶文化教授学生为人处世的哲学，帮助学生形成正确价值观念、端正的心理。而且，茶文化本身就有教育功能，对高职心理健康教育工作有指导作用，有助于心理健康教育创新。因此，综合以上内容可以看出茶文化融入高职学生心理健康教育，可以提升学生的综合素质。

2茶文化在高职院校学生心理健康教育中的应用策略

2.1采用茶文化理念

为充分发挥茶文化对学生心理健康教育的积极影响，要从整体上采用茶文化理念，完善学生心理健康教育理念与模式。高职院校学生心理健康教育引入茶文化理念，深化教育内容、内涵，丰富教育形式，借助茶文化反映出来的社会形态、意识使心理健康教育聚焦学生的实质问题。针对当前高职院校学生心理健康问题，深入分析产生的根源，然后从整体上把茶文化融入思学生心理健康教育，优化教育质量，有效控制学生浮躁、不安、焦虑等不良心理要素。实际工作中，教师在学生心理健康教育与茶文化理念的结合上下功夫，从整体上把控茶文化理念的融入，使茶文化融入心理健康教育的理念、内容、形式、实践等各个方面，促进学生心理健康教育水平整体提升。

2.2采用有效的结合方式

通过茶文化优化高职学生心理健康教育理念的同时，还要采用有效结合方式使茶文化融入学生心理健康教育，突破传统的心理健康教育形式，实现创新与改革。第一，采用专题教学形式，在心理健康教育课上专题讲解茶文化的内容、精神等，通过茶文化的教育渗透来启发学生，增强心理健康教育的感染性；第二，采用案例教学法，茶文化内容以辅助教学的形式出现在心理健康教育教学课堂；第三，采用讨论教学法，当心理健康教育课上有讨论环节时，以茶文化为切入点计讨论活动主题，引导学生自由的探讨、交流，畅谈对茶文化精神内涵的感悟，得到内心的感悟。通过以上几种方式使茶文化有效的融入高职院校学生心理健康教育，增强心理健康教育的多形式化、趣味性，让学生更好接受心理健康教育，实现教育目标。

2.3使茶文化融入学生的校园生活，提高学生的茶文化素养

学生进入高职院校后有更多的自由学习时间，课余时间占据个人时间的绝大部分，仅靠课上时间开展学生心理健康教育远远不够，也无法达成心理健康教育目标。为此，应当把茶文化融入学生学习生活的全过程，使心理健康教育从课堂延伸学生的日常生活，让学生在接触茶文化过程中汲取其中的养分，并内化成为自己的强大力量，不断增强提高自身的心理素质，平复内心的不安情绪，达到一种平和的内心状态。如，在校园内开办茶文化相关的社团，举办一些茶艺表演、制茶泡茶等活动，让学生有机会学习了解茶文化精神。在各种各样的茶文化活动中，学生之间相互的交流、互动，在一个相对愉悦、轻松的氛围下学习、生活，有利于养成良好的人际交往能力、文化素质、礼仪规范等，学会用静心、凝神的方式缓解内心的压力、情绪，掌握解决心理健康问题办法。

3结论

综上所述，茶文化走进校园是高职院校教育改革的必然要求，利于构建健康和谐的校园化。茶文化融入学生心理健康教育，可以提升学生的综合素质，培育学生健康内心世界，帮助学生养成良好的心理素质，对学生全面发展有积极的推动作用。高职院校学生心理健康教育通过案例教学、专题教学、讨论教学等方式融入茶文化，充分发挥茶文化对学生心理健康的积极影响。