田径运动协会工作计划大全11篇

田径运动协会工作计划篇（1）

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选材工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选材的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选才工作，必须让体育教师不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗子去问，并作好记录。目的是观察学生的身体形态、反应、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。另外还有一捷径即招收体育特长生：运动会成绩较好的学校每年都有招收一批体育特长生，即从初三毕业生中直接招收运动水平较高和有一定发展前途的学生进入田径队进行科学系统训练。

二、提高教练员自身素质

有一定经验和训练水平并热爱田径事业的老师担任教练员，长期承担训练工作。学校田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

三、制定长远的训练计划，并进行严格管理

1、坚持长期系统、科学的训练以确保田径运动成绩的提高。我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况。我们采用多次训练法。每周训练五次，全学期除期考两周停训外，不管天气如何都坚持训练，周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以这到掌握跑的正确姿势的目的。以专项素质和专项技术为主。如田类项目训练，我是带田类项目，另一位老师带径类，我是这样安排的，周一、三进行跳高、铅球的训练，周二、五进行跳远的训练，而周四一般作为调整，即以发展柔韧性、力量素质的训练周而复始。

2、严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。没有规矩，不成方圆”，训练没有制度约束不行。对参加训练学生的出勤、成绩记录、安全防护、器械使用、参与态度、评比检查等各方面都有要做出明确规定和要求，规范学生参与训练的行为。对参加训练学生的常规要求如下：

1、遵守时间。教师在第一堂训练课就应强调遵守训练时间，让队员养成守时的好习惯。严格执行考勤制度，奖勤罚懒。队员应履行请假手续，教师要及时与班主任或家长取得联系，了解实际情况。对于无故缺席的队员，应严肃地进行批评教育。

2、着装。要穿便于运动的服装、鞋袜，这样做是对自己的一种保护。如穿学校统一配发的运动服更好，既整齐又体现出良好的风貌。

3、纪律。良好的组织纪律是保证一堂训练课质量的前提条件之一。一支运动队应该是互帮互学、团结合作的集体，在训练场上应该体现出一种竞争向上的氛围。防止自由散漫，嬉笑打闹，甚至搞恶作剧等不良现象发生。

田径运动协会工作计划篇（2）

二、赛场展示主管

《2006田径竞赛规则（第124条）》最新规定：“赛场展示主管与竞赛主任共同策划赛场展示计划，并尽可能与组织代表和技术代表合作。他将确保展示计划的实施，与竞赛主任和有关代表一起解决发生的问题，他使用通讯系统联系和指挥全组每个成员的工作。”

《2006田径竞赛规则》中提到的“赛场展示主管”是整个赛场展示工作的负责人，既工作指挥中枢，他需要与竞赛主任、组织代表和技术官员等人员的协调配合，制定田径比赛赛场展示计划，控制实施整个比赛过程的展示过程。

目前，在我国各级田径竞赛中，设立“现场指挥”这一职务，他的职责是：在竞赛主任的领导下，协调指挥各项比赛的进程，掌握发奖仪式的进行，控制大屏幕显示和宣告员的宣告。笔者认为，这些工作是未来田径比赛赛场展示过程中的组成部分，赛场展示工作有着更多的内涵、任务和深刻意义。

三、赛场展示团队

根据规则的要求和比赛的实际情况，笔者认为在硬件和软件条件允许的条件下，田径比赛赛场展示工作需要一个团队来完成。田径比赛赛场展示团队主要包括这些成员：赛场展示主管、赛场展示主管助理、赛场宣告员、赛场主持人、音响师及助理、比赛信息统计员、信息传递员、视频工程师及助理、大屏幕文字控制操作员、摄像师、电视联络员等等。

基层举办田径比赛，提供的条件有限，硬件方面也许只能保证话筒和简单的音响设备。由于人力、财力有限，不可能保证更多的成员设置。为了保证赛场展示工作的开展，至少应设置一名赛场展示主管、一名音响师，宣告与主持工作可以交由两名工作人员完成。必要的情况下可以派遣二到三位服务人员或志愿者协助赛场展示团队的各方面工作（工作指令、信息传递、成员联络）。

基层和学校田径比赛（运动会）中，除了运动成绩外，更重要的是参与和互动，因此赛场展示工作的重点应倾向于赛场气氛和观众活动，这样对推动人们积极参加锻炼、增进健康起到了很好的引导作用。

四、赛场展示工作的意义

1.提高田径比赛的观赏性

田径运动是一种个人性比赛占多数的项目，而且比赛过程多数是重复、单调的。各种体育比赛项目都有自身的局限性，如何更好地发挥各项体育运动的优势特点，吸引更多的人关注体育比赛和从事体育运动，这是我们应该长期思考的问题。田径运动和比赛是运动员身体极限的挑战，不但能高度体现更高、更快、更强的体育比赛精神，而且有时候比赛过程的千钧一发、比赛现场的扣人心弦的程度，是其它比赛无法达到的境界。所以，让人们了解田径运动的特点是提高田径比赛观赏性的重要条件。因此，需要通过赛场展示工作，让人们了解田径运动，提高比赛的观赏性。

2.挖掘潜在观众，促进全民健身发展

从我国当前的情况来看，专业观众最为稀缺。所谓专业型观众，是指那些能够欣赏高水平竞技比赛，懂得规则，适时鼓掌，同时又能遵守赛场各项要求的观众，这种有素养的观众，不是在赛场上自发形成的，而是在组织引导下培养出来的。通过加强田径赛场展示工作，对观众进行科学引导，可以完成非专业观众向专业观众的转化，逐步发掘培养潜在观众。这样，专业观众就会逐渐多起来了。

而另外一方面，从田径运动自身来说，不管是学校里，还是在社会上，参于田径运动的人无处不在。从单纯地以健身为目的的散步、健身走、跑步，到参与其它运动项目前的热身运动，都属于田径运动的基本范畴。这些平时不知不觉中就参与了田径运动的人能走进赛场或者是坐在电视机前观看比赛，并在现场主持人和展示手段的引导下通过一些基本的田径运动的常识进行科学锻炼，这样田径运动的群众基础就厚实了很多。

3.宣传主办城市、主办国家，提高知名度

一场田径比赛在一座城市举行，主办城市要付出很大的努力与代价，当然举办体育比赛可以给一座城市带来回报，除去体育商业化为城市带来的经济收入以外，更重要的是非物质方面的收益。这就要求赛场展示工作充分发掘一座主办城市和一个国家的文化内涵和底蕴，并通过多种手段展示给现场和电视机前的观众以及参加比赛的运动员、教练员。

如今，不少城市和国家都开始靠体育打造自身的城市品牌，提高城市形象。体育，已经成为许多城市打出的一张“屡试不爽”的名片。通过这张名片，外面的人可以了解一座城市和一个国家的风土人情，甚至是一个民族的精神。

4.为赞助商提供良好的宣传机会

田径运动作为一种社会文化现象，与社会发展有着同步的基本节奏，并受经济的制约。第二十三届奥运会，主办者将社会对奥运会的经济投入由非商业性转为商业性为主的机制。田径运动在奥运会中占有举足轻重的地位，因此，一直是商家青睐的对象，他们的产品需要借助田径运动来提高知名度，以树立国际形象，扩大销路。田径比赛则需要商家提供维持生存和发展的经济来源，双方互利互惠。诚然，赞助商投入了大量的资金来赞助比赛，但是他们更需要的是投入后的回报，组者者可以通过赛场的展示工作给商家进行宣传，从而扩大商家的影响力，提高他们的知名度。当然，这些宣传是有限度的，因为根据国际田联的《规则》规定，比赛场内所有广告都要明确而严格的要求，并且烟草的广告是绝对不可以出现的。

5.传承赛场文化，建设和谐赛场

在体育竞技过程中，赛场文化对运动员的竞技状态调整有一定的影响，对竞技者的水平发挥亦有影响，对竞技结果也就会产生影响。同时，赛场文化还反映了群众对竞技体育的热情与参与程度，也是社会文明的表现窗口。因此，通过赛场展示工作的纽带作用，可以将运动员和观众联系起来，传承赛场文化，建设和谐赛场。

五、结束语

总之，重视赛场展示工作，可以实现多方面的意义，从而为促进田径运动发展添加砝码。

参考文献：

［1］田径竞赛规则［M］.北京：人民体育出版社，2006.

［2］田径竞赛规则［M］.北京：人民体育出版社，2002.

［3］唐芳武.高校田径运动会的新趋向——2005华南师大南海校区田径运动会综述［J］.江西金融职工大学学报，2006.

［4］张旭光.说出城市的味道——著名体育解说地域风格分析［J］.中国体育，2005，（06）.

［5］张建国.人文奥运与赛场文化［J］.唐山师范学院学报，2007，（3）.

田径运动协会工作计划篇（3）

1 前言

田径运动队是一个由运动员、教练员、管理人员及其他人员等一系列因素构成的一个系统，也是一个团队。所谓“团队”就是由知识技能相互补充的人组成的、以团队任务为导向的联合体或工作单元，团队是群体发展到较高阶段的产物。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。高效团队具备目标一致、责任明确、关系融洽、开放交流、齐心协力、领导和谐、技能互补、行动统一、反应迅速等特点。而团队精神就是要具有大局意识、尊重个人兴趣和成就、有协作精神和服务精神。在这一团队中，强调的不仅是个人的能力成绩，更是团队的整体成绩，其核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。因此，培养一支优秀的团队需要鹰一样的个人，雁一样的团队。近五年来鼓楼区成立的田径运动队取得颇丰的成绩。本研究通过对近年来鼓楼区田径运动比赛的实际案例，分析研究鼓楼区田径运动队取胜原因，为今后小学运动队比赛训练提供切实可行的借鉴和参考。

2 研究方法

2.1文献资料法

搜集国内部分期刊上关于田径运动队比赛、团队协作的相关资料，对鼓楼区田径运动队取胜原因进行分析研究。

2.2案例分析法

通过对鼓楼区田径运动比赛的实际案例进行研究分析鼓楼区田径运动队取胜原因。

3 结果与分析

3.1一支德才兼备、敬业进取、精诚合作的教练团队是取胜的重要基石

要建立一支优秀的体育运动队伍，首先要有一支结构配备合理（年龄结构、知识结构、性格取向等）、责任心强的教练团队，这个教练团队必须要具备较高的政治思想觉悟和专业理论水平，德才兼备，既要有强烈的工作责任心，也要有乐意奉献、锐意进取的精神。在教学实践中，要善于团结、分工协作，充分发挥个性化教学的特色，既要一花争春，更要百花齐放；既要有一专多能的复合型人才，更要有自己的拳头“产品”；只有这样，才能使教学手段和教学方法紧跟时代潮流和步伐，不断地推陈出新。所以，一个优秀教练团队中的每个个体之间因该是相互依赖、相互关联、取长补短、共同合作，进行必要的行动协调，并以此来开发教练团队的应变能力、想象能力和持续的创新能力。教练组不仅强调个人工作成果，更强调教练组的整体成绩，通过每个教练员的共同努力来实现1+1>2的这种数学模型，正所谓“同心山成玉，协力土变金”，小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激起惊涛骇浪。而鼓楼区近几年教练团队的发展主要从以下两方面做起。

3.1.1身先士卒，以德为先，提高自身素质是加强教练队伍建设的基本途径。做学生喜爱的老师，做运动员喜爱的教练，是我长期从事体育教学一直孜孜追崇的工作目标，这就必须不断地注重个人修养，提高自身素质。在训练中我善于和学生沟通交流，处处留心观察学生的言行举止，及时发现每个队员存在的这样或那样的问题，分析查找前因后果，对症下药解决每个问题。以2010年福州市中小学田径比赛为例。代表我区参加女子“四项全能”的某运动员，在前两项比赛中发挥失常，因此指导教练批评了她。她却未认识到自己的错误，与教练沟通时态度恶劣。在为了不影响全队士气的前提下，请各位运动员对她这一行为进行评析。在大家的讨论中她认识到自身的不足，并向指导教练道歉。在此后的比赛中认真对待，积极进取，最终获得全能第三，比预想结果提高了两个名次，我们的团体也以绝对的优势获得福州市中小学生田径运动会团体总分冠军。像这样有可塑性的孩子我们要有方法，不能一味地迁就，不能因为有成绩能获奖就纵容他们、迁就他们，其结果就只会害了他们。用心去了解学生心理变化，要有智慧、要善于发现，还要充满激情，善于激励并掌握每个学生的个体动态，想方设法帮助他们发挥自己的主观能动性。细心讲解要领，身体力行做好示范，具有亲和力，并不失时机地运用各种方式方法对学生进行褒奖，这才是我们作为一名好教师、好教练的职责。

3.1.2做好“传帮带”是提高队伍建设的有效途径。传帮带既是方式也是方法，更是氛围和风气，其形式和效果也一直被人们所认同，也是最有效的人才培养途径之一。“传帮带”能营造和谐、互助的学习型组织和团队，推动体育教师综合素质的培养，发挥出应有的效应。提倡“授人以鱼，不如授人以渔”的工作导向，积极倡导“传”授智慧、“帮”助成长、“带”出成绩的工作目标，牢固树立“每一个人都可以是教师，每一位教师都是值得学习”的思想理念，承认和强调每一位教师的特色和能力，尊重每一位教师的教育经验，学习用欣赏的眼光看待每一位教师。如：鼓楼区成立田径运动队的这五年来，取得的成绩虽然骄人，但对培养后备人才也是积极主动的，每年集训都从各校挑选出几个相对能干的年轻教师来协助，以增加他们的实践经验。从工作的细节着手，每年比赛结束，先让这些年轻教师对照成绩册，根据自己的想法先选材再选项，然后教授他们鼓楼区参加市运会是如何选材、如何选项的，同个项目有时不选第一而选第二的原因，以及在比赛项目上我们是如何做到尽量不重复的。平时训练也尽可能安排他们跟有经验的教师前辈学习带队的一些细节，外出比赛时也让这些年轻的教师参与观摩，在实战中进行指导，其目的就是希望他们早日融入到团队中并发挥他们自身的优势，为鼓楼区教练团队的发展尽一份力。

3.2一套合理科学的训练计划、训练方法是取胜的重要支柱

3.2.1制定科学合理的训练计划是提高运动成绩的重要途径。无论是教练员个体还是整个教练团队，都要合理地制定相应的训练计划 ，系统规划、统筹安排。要经常总结、研究、分析一段时期以来在学习、训练中存在的问题，收集队员训练的各项数据信息，并有针对性地修订训练计划。对发现的问题要有针对性，并根据学生个体间的差异合理安排训练时间及运动量，这样效果好，成绩提高快。

3.2.2科学合理的训练方法是提高运动成绩的关键。竞技运动项目的训练改造，通常要辅以教学方法和组织形式等环节的优化，才能确保实施的可行性与有效性。合理地安排训练时间和训练强度，既有利于小学生的身心健康，也有利于增强小学生意志力的培养，让学生在体能训练中不断地挑战自我，冲破极限，超越自我。记得2009年带的一名身强力壮的队员，在男子200米的预赛中，由于思想上不够重视准备活动，导致在进决赛时排名第七，也在第七跑道上，按当时的情形决赛时能跑进前六名已是很不错的成绩了。当时，我们的总分与另一个区的分数很接近，在我眼里是“寸土寸金”，非搏一搏不可。为此，我就找这位同学谈心，了解情况、分析失败原因，帮他打开心结，放下包袱 。在决赛前让他按我的要求认真地做准备活动，然后再进行几趟高抬腿和冲刺跑。一般情况下，在临近比赛前的几分钟是很少有教练敢让自己的队员进行强度这么大的活动的。但是这名队员特殊，他是位强壮型的队员，一般的运动量是很难活动开关节的，特别是活动大腿的肌肉。在预赛时我就发现他的这个问题，所以我找他谈心，分析失败原因，然后才好对症下药。就这样，在决赛时他不仅跑进了前六，而且还拿了第二名。他很高兴，他的父亲也跟着欢呼雀跃起来并为他感到骄傲。那一年我们又获得福州市中小学生田径运动会的团体总分冠军。

其实，孩子的潜质是无限大的。而身为教练要懂得用心去教、用心去爱，了解他们的想法，挖掘他们的长处和潜能，让他们放下包袱、解开心结超强地发挥。这是身为优秀教练员必备的条件，也是科学合理的训练方法 之一。

3.3一套合理的管理方法、激励机制是取胜的重要保证

训练中教师的诚恳、勤劳、和蔼、乐观、活泼等作风时常出现在学生的面前，这对激发和巩固学生的训练兴趣与动机，都会产生潜移默化的影响。在训练中，学生经常会出现一些不愉快的情绪。这时，教师就要“晓之以理，动之以情”，及时用自己积极的心态去感化学生。教师对学生在训练中所取得的点滴成绩，都应通过手势、表情、语言等各种形式，及时给予肯定和鼓励，使学生经常体验到成功的喜悦，以不断增强自信心，从而愉快地投入训练。除此，教师还要尊重学生，用心去爱、感染学生。综上所述，在课余体育训练中，应创设学生喜闻乐见的情境，努力激发学生训练的兴趣与动机，建立和谐的师生关系，运用科学的训练方法，采取趣味性的训练手段，从而达到提高竞技能力的目的。制定适当的激励机制和奖励机制，也有助于学生积极主动地投入到训练 之中。

3.4上级领导的关心重视是取胜的重要源动力

“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”体育工作离不开各级领导重视和关心。这几年我们区的体育工作有如此好的表现，连续取得优异的成绩，这得益于领导的重视和关心。我们区现有小学30所，体育俱乐部及特色校就有12所。每年还定期开展区田径运动会（并组织优秀学生参加福州市中小学田径运动会），区篮球、兵乓球、羽毛球、武术、跆拳道、游泳、足球、围棋等9个项目的比赛，为我区选拔体育运动后备人才，培养苗子打下坚实的基础，同时也为我区的学生和老师增添了许多展示自己能力的平台和动力。

4 结论

4.1通过以上几个方面的分析可知，鼓楼区田径运动会胜利之因主要有：一支德才兼备、敬业进取、精诚合作的教练团队是取胜的重要基石，一套合理科学的训练计划、训练方法是取胜的重要支柱，一套合理的管理方法、激励机制是取胜的重要保证，上级领导的关心重视是取胜的重要源动力。这几个方面的原因为今后小学生田径运动队比赛训练提供了切实可行的借鉴与参考。

田径运动协会工作计划篇（4）

新条款就是“刘翔条款”“保送”其实早已有之

根据亚奥理事会关于田径项目的参赛规定,每个单项每个国家最多可派2名运动员。因此,原先的亚运田径参赛选拔方式是,在2009年世界锦标赛获得前三名的运动员可以直接获得2010年亚运会参赛资格,而其他运动员则需要参加全国田径锦标赛来进行选拔。

但令中国田协始料不及的是,中国田径最大的“腕儿”刘翔放弃了全国锦标赛,而且他也没有参加去年的世锦赛。突然之间,刘翔面临将无缘广州亚运会的窘境。对此,中国田协立马做出反应。7月底,中国田协在全国锦标赛开赛前两周出台了《关于修订2010年亚运会田径运动员选拔办法的通知》,而其中微妙的变化也发生在直通亚运会的资格上。

原有的只看2009年世锦赛成绩一项变成了“获得奥运会、2009年世界田径锦标赛前六名在训的在役运动员具有2010年亚运会参赛资格”。田协加入“在训奥运会冠军”的选项资格,也恰恰是为尚在康复训练中的刘翔直接参赛开绿灯。

事实上,在中国的专业体育体制下,竞技项目都是“全国一盘棋”,对某些明星运动员给予“照顾”而让普通运动员作出让步和牺牲的做法由来已久。

2007年,为了备战在日本大阪举行的第11届世界田径锦标赛,中国田协出台了《田径项目参加2007年第11届世界锦标赛选拔办法》。在竞走项目上,该办法规定,以2007年3月24日在深圳举行的国际田联竞走挑战赛和5月1日在意大利举行的国际田联竞走挑战赛的成绩为选拔基础。但同时又补充说:“如因特殊情况,目前公认的优秀运动员在选拔赛上未能表现出优异成绩,可提交田径项目备战2008年奥运会领导小组审议,以确保最优秀的运动员入选。”

根据当时的情况,这一条款显然是在为雅典奥运会冠军邢慧娜做“铺垫”。当时其他运动员在世界女子竞走5000米和10000米项目上并无竞争力,而邢慧娜的竞技状态虽然糟糕,但毕竟是前世界冠军。最后,邢慧娜因为成绩实在太糟糕而无缘世锦赛,而中国队也因此放弃了这两个项目的报名。

为巩固康复疗效而放弃比赛伤病困扰是争议根源

今年3月,刘翔在世界室内田径锦标赛中表现不佳,仅仅只获得第七名。不过在比赛结束后,刘翔在博客上撰文:今年的亚运会一定要夺冠,2012年伦敦奥运会,一定要进前三!

虽然刘翔自北京奥运会之后,受伤病影响,即使复出后也一直状态不佳,难道现在的刘翔连一个亚运选拔赛都过不了?全国人民心里不禁猛泛嘀咕,如果状态下滑到了这种地步,还要保送刘翔进亚运,那么他在亚运赛场上也跑不出个金牌啊!

不久前,刘翔放弃参加9月的克罗地亚世界杯,重新回到上海继续他枯燥的训练康复生活。这也意味着刘翔这个赛季的比赛仅剩11月的广州亚运会。直接去广州,对刘翔而言,也许并非他所想,实在是不得已。为了保护他仍然脆弱的跟腱,为了避免意外再次发生,医生建议他继续安心训练巩固康复疗效,之前刘翔放弃洲际杯赛,也是因为此。纵然亚运选拔赛的激烈程度远逊一场国际大赛,但刘翔需要避免的是一切可能的冒险。可以说,伤病依旧是阻碍刘翔奔跑的原因。

国家体育总局田径管理中心副主任、国家田径队总教练冯树勇对此表示:“刘翔没有参加这次全国锦标赛不是田管中心对他的特殊照顾。”冯树勇说,刘翔参加本次全国锦标赛并没有问题,仍然可以顺利获得亚运资格,但是专家组还是希望刘翔能够严格按照康复计划进行训练,“我相信亚运会上,刘翔不会让大家失望。”

刘翔缺席110米栏金牌也不至旁落刘翔代表人气和票房

尽管有不少人质疑中国田协修改选拔办法有失公平,但是调查显示许多人仍然想看到刘翔。这个大男孩已经成为国人心中不可磨灭的田径记忆,许多中国民众仍希望看到刘翔在广州身披五星红旗的一幕。

事实上,为了养伤刘翔可以放弃一直渴望参加的洲际杯,既然9月的洲际杯可以忍痛,11月的亚运会又有什么不能割爱的呢?这一切,恐怕“国家的刘翔”早已身不由己。复出以来,刘翔参赛的意义很多时候几乎就是票房意义。主办方并不在乎雅典奥运会冠军能跑多快,却计较他能招来多少人气。以此次选拔赛为例,有报道称,由于刘翔计划外免战,导致本次大赛的招商、票房都受很大影响,损失近200万元。

然而,在要参加全国锦标赛的运动员们眼里,却能够理解刘翔的尴尬和田协的决定,“刘翔毕竟让田径更受关注,也带动亚运会的田径比赛人气。如果刘翔不去的话,广州亚组委也不会答应。所以领导做出这样的安排相信大家都是可以接受的。”

“保送”刘翔是田协无奈之举实在是无人可替

不久前冯树勇站出来表态:“最新的亚运会运动员选择办法并非为刘翔量身定做,而是为了确保全国最好的运动员能够参加比赛”。

亚运会依然要靠刘翔博眼球,中国田径依然要靠刘翔撑门面,无论田协这次修改规则是否针对刘翔一人,无疑都揭示了整个中国田径的尴尬现状。“都是为了保证优势项目、保护优势运动员。”中国田协一名工作人员如此解释刘翔被“保送”,“中国田径无法像人才济济的美国一样只进行一次选拔,如果我们只看选拔赛成绩的话,一些在世锦赛和奥运会上取得过好成绩的选手就可能落选,而我们最终选出来的却可能并不是最优秀的那个。”

田径运动协会工作计划篇（5）

田径运动的概念是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。每当提起田径运动，人们就自然会想到田径赛场上奋力拼搏的激烈竞争场面，就会想到田径健儿叱咤风云的英姿，就会想到闪光的金牌和欢呼的观众。这样人们就把田径场上的比赛看作是田径运动，也是唯一的表现形式，从而错误地认为田径运动就是竞技体育，以田径运动的“竞技属性”代替了整个田径运动。要全面理解田径运动的涵义，不能仅从竞技属性方面来认识，狭义地把它视为田径运动的全部内涵和最终目的，而忽视了田径运动最基本的属性，即田径运动的健身属性。这样会造成田径运动的两种属性发展的不平衡，使田径运动的开展遇到很大阻力，造成人民体质健康水平的下降，若不及时纠正，必将影响田径运动在全民健身中的地位和作用。

一、正确认识田径运动全面的健身作用

在学校体育中，田径运动是集走、跑、跳、投为一体的运动，它能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏度以及协调性等身体素质，获得运动技能，培养意志品质。田径运动可以使人体各器官参与运动，促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，对体内、外刺激的反应更迅速、更准确。二是对运动系统的作用。运动系统由骨骼、肌肉和关节三个部分组成，经常从事田径运动可以促进骨质增强，使管状骨变粗，骨质增厚，骨小梁的排列产生适应性变化，使骨骼更加结实，提高了骨骼抵抗损伤的机械性能。同时加快了血液循环，促进了物质代谢，增加了骨骼生长所需要的营养物质，对身体的长高能产生一定的促进作用。人体的关节由关节囊、韧带和肌肉所包围，韧带具有加固关节的作用，肌肉不仅能加固关节，还能牵引关节运动。

由于参加田径运动，人体肌肉中储存氧气的“肌红蛋白”增加了，储存的营养物质“肌糖元”也相应增加，他们的肌肉比一般人具有更多的物质贮备，能更好地适应运动和工作的需要。同时提高了神经系统对肌肉的控制能力，使肌肉的反应速度、准确性和协调性提高，肌肉工作时出现能量消耗下降、效率提高的“节省化”现象。三是对心血管系统的作用。经常参加田径运动的人，由于体内能量消耗增加，代谢产物增多，促进了心脏机能的提高，加快了血液循环，使心肌得到更多的营养物质，改善了心脏结构，使心肌逐渐增强，心壁增厚，心脏容量增加。这样就使田径运动参与者的心脏工作出现“节省化”现象，不易疲劳，而且恢复较快，从而能更好地进行运动和工作。

二、正确掌握田径运动的特点

田径运动的开展与普及具有很多优势，是其他运动项目无法比拟的，是参与人数最多、最普及的运动项目，在社会体育中是最受欢迎、最易被接受的项目，因而具有广泛的普及性。田径运动大部分是个人项目，参加者不受人数的限制，可多可少；机动性较强，规则简单，比赛以时间、距离、高度判断胜负，也可以采用不分胜负的锻炼方式。田径运动所需的场地和器材非常简单，所有的走跑项目都可以在较平坦的道路上进行，强度较小的中长跑项目甚至可以在山路或沙滩上进行；跳跃项目可在一块沙地或松软的土地上进行；投掷项目可因陋就简、就地取材。田径运动项目的运动负荷可根据参赛者的年龄、性别和身体状况等客观因素进行自我控制和调节，以达到适宜的运动状态，是一项老少皆宜的运动项目。

三、正确了解田径运动的不同属性与作用

明确田径运动两种属性的地位和作用，首先要弄清两种属性的概念、目的和任务。田径运动的健身属性是指在有关指导人员的指导下应用各种身体练习方法，以及在自然环境中发展身体、增强体质、增进健康、调节精神、丰富文化生活而进行的身体活动；田径运动的竞技属性是指在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘运动员的智力、体力与运动才能，为取得优异的运动成绩而进行。

田径运动协会工作计划篇（6）

田径是体育运动最为基础的一项运动，田径项目业余训练是学校体育的有机组成部分，对学校体育教学工作起着相辅相成的作用，与贯彻党的德智体全面发展的教育方针紧密相连。实践证明，田径项目业余训练的良性运行，能促进学校群众性体育工作的开展，能吸引更多的学生加人到体育活动中来，可为学生提供更多的活动方式，掌握更多运动健身的方法，并逐步养成终身体育的良好习惯。由此可见，普通高校搞好田径项目的业余训练具有极其重要意义。

一、提高体育教师业务水平

体育教师是田径运动队训练工作的直接执行者和组织者，田径队优异的运动成绩的创造，离不开优秀的体育教师的辛勤工作，教师自身的业务水平将直接决定着田径运动队的成绩优劣。

1.体育教师要加强自身知识体系的更新，善于学习和知识储备。体育教师的业务水平能力除了自身在大学学习的一些相关课程以外，工作以后更要将理论联系实际去钻研在教学和训练中的难题，善于总结自己的训练优秀经验，并要抱有“活到老，学到老”的终身学习思想，及时更新自己的理论知识库，提高自己的业务知识和能力。

2.加强体育教师科研能力的培养，做个科研型体育教师。体育教师的体育科研能力主要是指他们善于发现问题和提出问题的能力、总结工作的创新能力、实践的动手能力、组织能力与公关能力等。上述能力在个人有意识地不断学习中培养；在工作实践中总结和亲自动手中锻炼；在组织群众活动中不断提高。这个就要求我们体育教师，不但具有较高的理论知识外，而且还能及时与实践相联系，使理论指导实践，实践完善理论，能不断发现、解决问题。体育教师在从事体育训练的过程中，肯定遇到一些问题，这个就要求我们去分析问题，通过研究方法来解决这些问题。体育教师科研水平越高，渗透到训练中去的科研成果越多，运动员的成绩提高的就越快。教师在坚持以训练为主的同时应该从事相关的理论研究，“训练”与“科研”结合在一起，可以更自觉地钻研理论，及时掌握训练信息，不断丰富学识，不断提高训练的能力和教育教学水平。

3.具备团结协作精神。对于业余训练来说，在诸多因素中，最重要的是人的因素，是能够承担田径项目业余训练的体育教师。教师是指导业余训练的核心，在合理科学分工的基础上，应提倡“一盘棋”的协作精神，要充分利用体育教师的人力资源，不断提高训练指导质量；学校应对那些工作能力和责任心强又取得了显著训练成绩的教师，在物质上和精神上予以适当地奖励。

4.教育相关部门、体育局或学校方面应加强体育教师建设。制定“体育师资队伍建设方案”，采用继续进修、集体学习交流，校体育组内以老带新、相互促进，加强教研、教改、科研等活动推行等措施以加强师资队伍建设。

5.各校体育教师要热爱自己的工作，对校业余训练工作的重要性要有足够的认识，明确了本职工作，树立强烈的责任心，要有吃苦奉献精神。关心运动员的身体情况，对女运动员的身体情况尤其要注意，关心运动员的学习，帮助运动员协调好学习与训练之间的问题，有全心全意为训练服务的思想。

二、充分发挥队员在业余训练中的主体作用

1.发挥训练中的群体效应与尖子的作用。按运动项目进行分组以后，同一训练小组之内的队员在水平上是会参差不齐的，每个队员都会有自已的长短处，也会有自己的不足。一定要通过分析既看到别人的长处，也看到自己的短处，使每个队员实事求是地确立自己的训练目标，教练员在每一次训练课中应根据每个队员的不同情况提出不同的训练要求。为了在训练过程充分发挥榜样的作用，要培养和树立“尖子”运动员，使“尖子”运动员成为全队的“带头羊”，成为全队技术和良好作风的榜样。

2.加强比赛模式与自信心的训练不少参加训练的队员，开始阶段训练成绩都比较容易提高，当训练水平提高到一定程度之后，专项成绩往往因经验的缺乏或者是自信心的不足等，成绩的提高就会变得缓慢，甚至停滞不前，而且在比赛中常常容易造成直接的技术错误。所以在训练过程中引进比赛模式和进行提高自信心的训练，是必不可少的一环。

三、增强训练方法科学性，提高训练质量

1.合理制定训练计划。合理的训练计划可以提高训练的质量和运动员训练水平。田径课余训练计划是保证训练顺利进行的重要环节，它可保证训有目标、有组织、有步骤的进行。体育教师在实施训练之前，必须根据校田径运动场地设施情况、选手实际能力状况、区体育部门的体育工作安排和未来阶段武汉天气影响等因素，制定好完整的训练计划，包括多年的、阶段的、周以及课时训练计划以保证训练系统地，有步骤地实施，以保证训练的质量。

2.掌握教科书上的训练原则，注意个体特点，切忌死搬硬套。训练中必须遵循一些基本的训练原则，运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则，不间断性原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则，动机激励原则，直观教学原则。训练中应该遵守这些原则，但是必须做到“以运动员为本”，从他们的具体情况出发，进行训练改革和创新，任何脱离运动员实际和死搬硬套的做法都会受到惩罚，例如刘翔的训练内容、方法、手段就不一定完全适合你的运动员。

3.结合专项优选训练手段，可以最大限度地提高训练效率。学生本身学习任务重，学习时间紧张，为了能够在最短时间内取得很好的训练效益，我们体育教师可以做好以下三个方面：第一，深入研究本专项的技术特点、供能特点，真正把握专项的本质，在选择训练手段时，要做到实用、集中、有效，不搞“花架子”；以铅球投掷技术为例，后滑步技术是教练员狠抓的一个动作环节，往往教练员上来就是练习滑步技术，但对初中的运动员来说，那是一项艰巨的任务，实际上，铅球运动员最重要的任务是练好最佳出手姿势，因为滑步所产生的动量对最终投掷成绩的贡献只占10%-15%。因此，训练铅球投掷技术必须从出手动作开始练习，接下来是侧身滑步，最后才是后滑步。第二，查阅和搜集国内外资料，及时了解专项的发展趋势、动态和最新训练成果，在此基础上，结合运动员的实际，定身量做地设计和优选训练手段。第三，在训练中要以比赛的强度或超过比赛的强度完成练习。例如孙海平指导，根据跨栏的技术要求，为刘翔量身定做了一套抗阻练习，每一个手段都是为了改进专项某一环节的技术，提高某一环节的能力而设计的，练习的强度达到或超过了比赛的要求。

参考文献：

田径运动协会工作计划篇（7）

一、训练的基础性和科学手段

业余训练的周期长、难度大、见效迟，一般项目的运动员都要三年成形，五年成才，八到十年成器，这是一项投资在前、效益在后、打基础和着眼于未来的工作。业余田径少年运动员的训练应遵循身心发展的特点和竞技能力提高的规律，这就决定了田径少年训练必须以打好基础为主，加强身体素质全面发展，分级训练，层层衔接层层筛选，做到金字塔式的训练工程台阶。在此原则上注重田径少年各机能的发展，全面发展运动素质，开展多种田径项目的学习，提高少年儿童对田径训练的兴趣，并在基础上根据田径项目的特点进行适当的专项训练，并要注意训练的科学性。既要讲金字塔式的阶梯训练与培养，又要将不同年龄段的队员进行科学有计划的训练。少年阶段正处于生长发育的阶段，各个生理器官尚未成熟，承受不了大负荷的训练，在训练中运动员负荷要循序渐进，不能突然加大运动负荷进行训练，应有节奏的加大，使之达到适应能力，所以说少年田径业余训练要求注意合理安排训练内容与节奏，充分考虑到队员的生理特点和心理承受能力。

二、业余训练的性质和阶段性

业余训练的性质即不是全天、半天的训练，而是在完成学习后的业余时间，在不影响学习的情况下进行的训练，与我们承认的训练存在着很大的差别。参加训练的少年年龄均在8-15岁之间，他们正处于小学和中学阶段，应该把学习文化课作为主要任务，只有掌握和运用文化知识才能成为社会人，才能接受科学训练的原理和训练做工力的完成。文化知识丰富，训练的理解能力强，也能够完成计划要求，使得队员在每次训练课中积极主动完成动作，心态同学习文化课一样有兴趣，兴奋点高，注意力集中，抑制性强，恢复快，能够得到学习训练双丰富。对于训练的阶段性来讲，要求全面发展，注重柔韧性、协调性。根据少年阶段的生理特征可塑性强，大脑皮层的神经系统正处于发育及完善阶段，此阶段是各种技能形成最快的阶段，也是技能储备最容易增强的阶段。其中6-12岁是发展柔韧性、协调能力的最佳阶段;13-15岁是协调能力趋于成人的阶段，为此根据少年各年龄阶段的特征发展技能应把握时机抓住重点。

三、训练内容的多样化

田径运动协会工作计划篇（8）

课余田径训练工作是学校体育工作的重要组成部分，是培养和发现优秀的体育后备人才的重要途径。然而由于社会上对体育的偏见，学生家长不能正确的理解课余训练和文化学习之间的关系，再加上目前社会上针对小学生的各种培训班，辅导班，兴趣班多如牛毛，更使得小学的课余田径训练举步维艰。面对这种现状，做为一名最基层的小学体育教师，如何做好这项工作呢？本人通过近五年的工作实践，总结了一些这方面的经验与各位同行分享。

一、争取各方面的支持

体育田径运动训练事关学校、家长、学生及学校训练场所等事项，这其中争取学生家长的支持是最难也是最重要的。因为就目前的形势来看，学校的领导对体育工作都十分的支持，就我所在的学校来说，我们学校对课余田径训练工作的支持包括了经费、场地、训练时间、相关制度等各方面，从而带动了班主任及任课老师对训练工作的支持。所以目前这方面最大的问题就是如何争取学生家长的支持，我们的做法就是与家长多勾通，人与人之间最难的就是平等、真诚的勾通，我们得让家长明白你工作的出发点是和他们一致的，那就是为了让他们的子女能够更好发展。这就要求我们多做家访，关键是让他们能够正确的看待课余训练和文化学习之间的联系，要让他们明白这两者之间并不存在必然的矛盾关系。当然这些工作并不是短期内能完成的，它贯穿在一年甚至多年的训练活动过程中。通过和家长真诚的勾通，在五年的工作实践中，我选了100多名的小运动员，其中只有一人是因为家长的原因不能参加训练的。

二、做好选取材工作

所谓选材：就是指学生对田径训练的个人条件，包括体能、身材、素质等各方面条件；为此，根据多年的实践经验：我个人认为小学的课余田径训练选材工作应该分为两个方面。小学课余田径训练的重要任务就是为了发现和培养优秀的体育后备人才。所以在选材过程中，要把那些运动天赋好发展潜力大的学生挑选出来。对于这类运动员的选材要综合考虑其发育问题，遗传因素，以及运动成绩，而不能单纯的看当前的运动成绩。然而那些具有良好天赋的优秀人才是可遇而不可求的，那么就要考虑到训练工作的另一个主要任务，那就是在上级的比赛中获得好成绩，为学校争光。从这个任务出发，就要求体育教师去选择那些有一定成绩基础，对田径运动有浓厚兴趣，训练刻苦，有意志力的学生进行训练，其中意志品质应该作为重要的因素。

三、科学、合理的训练

课余训练的最终目标就让运动员获得好的运动成绩，培养优秀的后备人才，要想达到这个目标只有通过科学、合理的训练来实现，这也是整个课余训练工作的核心内容。

1.要有科学的训练计划。田径训练是一项系统的人才培养工程，所以这个计划应该是长期的，同时从实际条件出发具有很强的可操做性，并且要在训练的过程中不断的调整、完善，此外还得有阶段性的小结，并在此基础上调整和制定下一阶段的计划。

2.重视基本技术的掌握，这里包括各个专项技术和各能辅助技术。小学的课余训练是基础的基础，因此掌握正确、合理的基本技术应该放在训练的第一位。同时在技术的教学中，还要注意正确的处理和把握运动技术和身体素质之间的关系，做到运动技术的学习和掌握必须建立在身体素质的提高的基础上。

3.合理的安排运动负荷，小学生的身体发育特点决定了小学课余田径训练不适宜进行大强度的训练。为了让小学生身体得到健康的生长发育，我们在负荷的安排上应该以运动量的逐步提高为主，在此基础上适当的加大运动强度。但是比赛的成绩是强度的体现，为了解决这个矛盾，我们应该在全年量的积累上，在赛前的两到三周进行一定强度的训练，以适应比赛时的强度。

田径运动协会工作计划篇（9）

一、加强领导，思想认识统一到位

体育是精神文明建设的重要载体，是社会发展和进步的重要标志。镇领导高度重视我市体育强市创建工作，把体育事业纳入全镇发展总规划，纳入精神文明建设重要内容和城乡一体化推进目标，把开展群众体育活动、丰富群众文体生活、提高全民身体素质作为三个文明建设的重要工作之一。为使全镇体育工作落到实处，成立了*镇体育工作领导小组，*镇老年体育协会，*镇创建*省体育强镇领导小组，镇全民健身领导小组,由政府主要领导亲自抓，分管领导具体抓，确保了经常性体育活动的开展及创建工作的组织、指挥、管理到位。

二、加大投入，体育设施日益完善

体育设施是开展群众体育活动和发展体育事业的基础工程，*镇党委、政府十分重视文化体育设施建设，落实所需经费，逐年增加投入，各行政村积极配合，做好基础设施建设。近三年来，全镇体育阵地设施建设的经费达万元，镇财政支付全镇体育活动经费*、*、09年分别达到10万元、12万元、15万元，人均为元、元、元。20*年---2009年投入文化体育设施经费600万元，新建镇文化体育中心2*1.2平方米，新建文化体育休闲公园，配有地掷球场、健身路径、露天乒乓桌、垂钓区、轮滑区等。全镇10个行政村投入资金139多万元，新建改建文体活动中心10个，新建改建水泥篮球场9个，乒乓室10个，健身路径12条，足球场1个，垂钓区4个及多个晨练点。其中新升村达到省级农村体育俱乐部村；学校体育设施日益齐全，全镇二所中学、二所小学，二所幼儿园均按照标准的要求配置体育设施；企业体育设施不断增强，建有篮球场5个，并配有乒乓室、桌球室等体育设施。

三、落实人员，基层网络不断健全

一是设立体育指导站。镇文化体育站和镇老年体协积极行使组织、协调、管理体育工作职能，设立了*镇群众体育指导站，配备一名专职省一级社会体育指导员,建立是十个村级社会体育指导站，配备十九名专兼职三级社会体育指导员,学校企业三级社会体育指导员八名。二是成立体育运动队。先后组建了镇篮球队、乒乓球队、象棋队、拔河队、舞龙队地资球队等相应固定的业余运动队伍。三是成立村级体协分会，各村明确一名分管体育工作的领导，成立各村老年体协分会，全镇共有老年体育协会会员2543名，占全镇老年人数总数的41%，其中村级协会会员2712名，占全镇总数的95.3%，村级协会均由村党组织书记任会长。

四、全面推进，宣传培训不断深化

20*年以来，为了使全镇群众体育工作扎实有效的开展，我们在抓好组织网络和场地建设的同时，十分注重体育骨干的培训和宣传工作。一是培训工作常规化，组织镇级社会体育指导参加县、市各类培训班，近三年来达到31人次；以会代训组织村级社会体育指导员和体育骨干开展业务培训，受训人数120人次，从而提高他们的业务水平和组织能力，目前三级以上社员体育指导员31名。二是宣传工作全面化，

一是标语宣传。在集镇和行政村主要道路设置固定、流动标语，悬挂横幅，单位内部专门设置学习园地、黑板报专栏，全面造势。二是媒体宣传。充分利用镇广播电视媒体，开展与镇广播站联合开办了全民健身专题节目，利用广播这一通村达户的宣传工具，广泛向全镇人民传递健身知识，进一步营造全民健身的良好氛围。三是报纸宣传，各村文体活动室均订阅了《体坛报》，及时传达相关体育信息。

五、上下联动，体育活动蓬勃开展

我镇坚持以培养人、锻炼人为目标，以全民健身、增强体制为要求，全面实施《全民健身计划纲要》，《学校体育工作条例》。各校以提高素质教育为平台，做好校校有分管领导，有工作计划，有专题教研组，严格按规定配足配备专职教师和体育活动器材，学校体育工作开展成绩显著。

田径运动协会工作计划篇（10）

在学校体育中，田径运动是集走、跑、跳、投为一体的运动，它能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏度以及协调性等身体素质，获得运动技能，培养意志品质。田径运动可以使人体各器官参与运动，促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，对体内、外刺激的反应更迅速、更准确。二是对运动系统的作用。运动系统由骨骼、肌肉和关节三个部分组成，经常从事田径运动可以促进骨质增强，使管状骨变粗，骨质增厚，骨小梁的排列产生适应性变化，使骨骼更加结实，提高了骨骼抵抗损伤的机械性能。同时加快了血液循环，促进了物质代谢，增加了骨骼生长所需要的营养物质，对身体的长高能产生一定的促进作用。人体的关节由关节囊、韧带和肌肉所包围，韧带具有加固关节的作用，肌肉不仅能加固关节，还能牵引关节运动。

由于参加田径运动，人体肌肉中储存氧气的“肌红蛋白”增加了，储存的营养物质“肌糖元”也相应增加，他们的肌肉比一般人具有更多的物质贮备，能更好地适应运动和工作的需要。同时提高了神经系统对肌肉的控制能力，使肌肉的反应速度、准确性和协调性提高，肌肉工作时出现能量消耗下降、效率提高的“节省化”现象。三是对心血管系统的作用。经常参加田径运动的人，由于体内能量消耗增加，代谢产物增多，促进了心脏机能的提高，加快了血液循环，使心肌得到更多的营养物质，改善了心脏结构，使心肌逐渐增强，心壁增厚，心脏容量增加。这样就使田径运动参与者的心脏工作出现“节省化”现象，不易疲劳，而且恢复较快，从而能更好地进行运动和工作。

二、正确掌握田径运动的特点

田径运动的开展与普及具有很多优势，是其他运动项目无法比拟的，是参与人数最多、最普及的运动项目，在社会体育中是最受欢迎、最易被接受的项目，因而具有广泛的普及性。田径运动大部分是个人项目，参加者不受人数的限制，可多可少；机动性较强，规则简单，比赛以时间、距离、高度判断胜负，也可以采用不分胜负的锻炼方式。田径运动所需的场地和器材非常简单，所有的走跑项目都可以在较平坦的道路上进行，强度较小的中长跑项目甚至可以在山路或沙滩上进行；跳跃项目可在一块沙地或松软的土地上进行；投掷项目可因陋就简、就地取材。田径运动项目的运动负荷可根据参赛者的年龄、性别和身体状况等客观因素进行自我控制和调节，以达到适宜的运动状态，是一项老少皆宜的运动项目。

三、正确了解田径运动的不同属性与作用

明确田径运动两种属性的地位和作用，首先要弄清两种属性的概念、目的和任务。田径运动的健身属性是指在有关指导人员的指导下应用各种身体练习方法，以及在自然环境中发展身体、增强体质、增进健康、调节精神、丰富文化生活而进行的身体活动；田径运动的竞技属性是指在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘运动员的智力、体力与运动才能，为取得优异的运动成绩而进行。

田径运动协会工作计划篇（11）

在学校体育中，田径运动是集走、跑、跳、投为一体的运动，它能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏度以及协调性等身体素质，获得运动技能，培养意志品质。田径运动可以使人体各器官参与运动，促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，对体内、外刺激的反应更迅速、更准确。二是对运动系统的作用。运动系统由骨骼、肌肉和关节三个部分组成，经常从事田径运动可以促进骨质增强，使管状骨变粗，骨质增厚，骨小梁的排列产生适应性变化，使骨骼更加结实，提高了骨骼抵抗损伤的机械性能。同时加快了血液循环，促进了物质代谢，增加了骨骼生长所需要的营养物质，对身体的长高能产生一定的促进作用。人体的关节由关节囊、韧带和肌肉所包围，韧带具有加固关节的作用，肌肉不仅能加固关节，还能牵引关节运动。

由于参加田径运动，人体肌肉中储存氧气的“肌红蛋白”增加了，储存的营养物质“肌糖元”也相应增加，他们的肌肉比一般人具有更多的物质贮备，能更好地适应运动和工作的需要。同时提高了神经系统对肌肉的控制能力，使肌肉的反应速度、准确性和协调性提高，肌肉工作时出现能量消耗下降、效率提高的“节省化”现象。三是对心血管系统的作用。经常参加田径运动的人，由于体内能量消耗增加，代谢产物增多，促进了心脏机能的提高，加快了血液循环，使心肌得到更多的营养物质，改善了心脏结构，使心肌逐渐增强，心壁增厚，心脏容量增加。这样就使田径运动参与者的心脏工作出现“节省化”现象，不易疲劳，而且恢复较快，从而能更好地进行运动和工作。

二、正确掌握田径运动的特点

田径运动的开展与普及具有很多优势，是其他运动项目无法比拟的，是参与人数最多、最普及的运动项目，在社会体育中是最受欢迎、最易被接受的项目，因而具有广泛的普及性。田径运动大部分是个人项目，参加者不受人数的限制，可多可少；机动性较强，规则简单，比赛以时间、距离、高度判断胜负，也可以采用不分胜负的锻炼方式。田径运动所需的场地和器材非常简单，所有的走跑项目都可以在较平坦的道路上进行，强度较小的中长跑项目甚至可以在山路或沙滩上进行；跳跃项目可在一块沙地或松软的土地上进行；投掷项目可因陋就简、就地取材。田径运动项目的运动负荷可根据参赛者的年龄、性别和身体状况等客观因素进行自我控制和调节，以达到适宜的运动状态，是一项老少皆宜的运动项目。

三、正确了解田径运动的不同属性与作用

明确田径运动两种属性的地位和作用，首先要弄清两种属性的概念、目的和任务。田径运动的健身属性是指在有关指导人员的指导下应用各种身体练习方法，以及在自然环境中发展身体、增强体质、增进健康、调节精神、丰富文化生活而进行的身体活动；田径运动的竞技属性是指在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘运动员的智力、体力与运动才能，为取得优异的运动成绩而进行。