学校跆拳道协会大全11篇

学校跆拳道协会篇（1）

关键词 跆拳道 青少年 特色课程

跆拳道作为一项以腿法为主要进攻手段的竞技运动项目，它极高的技击实用性和观赏性很好的迎合了广大青少年市场的需求。跆拳道运动在中国起步相对较晚，但发展迅猛。特别是我国的竞技跆拳道项目，在短短十几年的时间里在奥运会上收获多枚金牌，培养出一大批优秀跆拳道运动员。对推动大众跆拳道在中国的快速发展具有重要意义。目前在广州市跆拳道俱乐部仍是跆拳道运动发展的主要推广模式。同时，还出现了一些适应当地发展需求的新型发展模式。

一、广州市青少年学习跆拳道的现状

近几年广州市周末和寒暑假各个少年宫、跆拳道馆以及一些培训机构的跆拳道班都是爆满，而且这种好的趋势继续向广州市周边城区扩张。之前，分班人数会根据场地的大小等情况划分，多的达40-50人，少则10多人。现在多采取20人左右的小班授课方式。收费的方式也十分的多样化，一节课的付费方式相对贵些，在25-60元之间，多按学期、寒暑假、半年、一年等方式收费。

在这1-1.5个小时的教学中，很多家长一直陪同进行，大部分的家长都自行接送孩子上下课。家长对跆拳道的了解因文化程度和社会的关注度而异。他们将孩子送去跆拳道馆起初都是抱着让孩子锻炼的心态，伴随着孩子学习程度的提高而更深入地了解，多数家长认为练习跆拳道后，看到小孩有了好的转变，如更懂事，身体变得健壮等。但是，还有些家长认为孩子学习跆拳道之后变得更加的霸道和自我，并伴有一些不良的行为习惯。

二、促进广州市跆拳道发展的原因分析

（一）跆拳道礼仪文化的引导

“礼”是跆拳道精神的精髓，“以礼始、以礼终”贯穿于跆拳道的整个训练过程，以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨。对跆拳道练习者来说，练习跆拳道不仅仅是技术的提高，更重要的是通过无数次挥汗如雨、肌肉酸痛的动作习练过程，无形之中培养了青少年儿童的顽强、果断、坚毅的精神，锤炼了青少年儿童积极向上、坚韧不拔的意志品质。作为一个以对抗为表现形式的运动项目，在训练比赛中，无论对抗程度如何激烈，它始终是一个载体，承载的是跆拳道博大精深的文化内涵；它始终是一种形式，是修身养性和完善人格的过程。跆拳道礼仪文化对青少年行为规范的引导，对家长有着极强的吸引力。

（二）竞技跆拳道的宣传效用

从本质上说，大众跆拳道是基础，而现代竞技跆拳道是花朵。随着跆拳道运动在国际体育界的蓬勃发展和奥运会正式项目的确定，我国体育界意识到开展跆拳道运动的重要性和必要性。中国运动员在竞技场上的出色表现，大众跆拳道也进入了快速发展阶段，全国各地纷纷成立了跆拳道协会，大大小小的跆拳道俱乐部和跆拳道场馆如雨后春笋般在各地出现。目前跆拳道项目已列入国家体育总局《奥运争光计划》。

（三）第三教育的促进作用

从北京市教委下发的《北京市高中体育特长生办理体育竞赛成绩证明的规定》中首次把跆拳道纳入高考体育特长生的新项目后，高校开始招收跆拳道特长生。随后全国各地纷纷响应，跆拳道也越来越来收到学校的欢迎。在广州市许多学校走访发现：小到幼儿园，大到高校，都以各种特殊课的形式进行跆拳道教学。

三、广州市大众跆拳道的发展模式

目前跆拳道俱乐部模式在顺应当前广州市社会需求的同时，一些新型发展模式自然运营而生。然而这些新型模式部件仍必须通过的“道馆式”跆拳道的存在和协同才能发挥作用[2]。

（一）以跆拳道俱乐部为中心，调动社会多方面资源

在经济发展迅猛的广州，居民的全民健身意识空前高涨。随着大众对跆拳道的了解，市场需求的增大。各式的跆拳道馆们如雨后春笋迅速的扎根于广州城区的各个角落，为不同需求、不同消费水平的练习者提供习练解跆拳道的机会。俱乐部管理者在经营本道馆的同时，寻找好机会与相关的青少年教育培训机构以连锁或合作的形式开设培训班。有些培训机构则自行开设跆拳道课程，并聘请跆拳道教练进行教学。

（二）进入中小学课堂，以特色课的形式开展

在广州市许多中小学、幼儿园都会定期为学生开设跆拳道课。有些学校有专门的跆拳道教师，有的则与一些专业的跆拳道俱乐部合作输送教练员。这不仅丰富了学生的第二课堂，还受到家长和学校的一致好评。跆拳道是一项基本技术实用、易学、表演性极强的竞技性运动项目。在学校组织的各项活动期间，跆拳道表演节目以它动作整齐、规范、气势磅礴吸引所有人的目光。同时，学校开设的跆拳道课程是为高水平的竞技跆拳道提供了坚实的群众基础，它是中国跆拳道步入一个良性发展的快速通道。

（三）走与中国跆拳道协会统一、规范的发展模式

大众跆拳道独具特色的道馆式推广模式，为跆拳道在世界范围内推广和普及起到了至关重要的作用。由于国内大众跆拳道的迅猛发展，中国跆拳道协会也积极投入到大众跆拳道的发展中，并出台了一系列有关大众跆拳道发展的法规制度，进一步规范了我国跆拳道馆（俱乐部）管理制度[3]。广州市目前的大众跆拳道运动与全国形势良好接轨，广东省跆拳道协会在期间扮演着十分重要的角色。目前，广州市有200多家跆拳道馆正式注册广东省跆拳道协会，大众跆拳道运动未来的发展形势还是非常好的。

参考文献：

学校跆拳道协会篇（2）

1前言

沈阳化工大学从2005年9月开设了公共体育课跆拳道选修课程,这门体育课程一经推出就受到了广大学校师生的喜爱,特别是学生练习者很多,练习积极性很高。笔者作为跆拳道任课教师,在近几年的教学过程中发现,跆拳道项目对广大学生有很强的吸引力和神秘感,特别是某些特殊训练内容完全适合在校大学生进行身体和心理方面的训练;其所强调的“学艺先学礼,习武必明德”的武礼、武德要求,倡导的“以礼开始,以礼结束”的尚武精神以及在跆拳道训练中对意志的磨练、对体魄的锻炼,对爱国热忱的培养使跆拳道这一武道运动在我校得到了迅速的普及和发展,近几年,随着跆拳道运动在我校的风靡,校内各学生会、协会也纷纷成立了名目繁多的学习班、俱乐部,在这个过程中,各俱乐部也出现了一些诸如如何聘请教练、如何收费、如何统一道服等问题。这就有必要对学校跆拳道运动的发展现状进行分析并提出解决对策和发展对策。

2研究方法

2.1文献资料法:查阅国内外相关资料,检索了15篇有关跆拳道俱乐部组织与管理等研究的文章,并对2005-2010年沈阳化工大学跆拳道相关活动成绩与结果进行收集整理。

2.2问卷调查法:对沈阳化工大学336名跆拳道练习者进行问卷调查,问卷总数336份,回收有效问卷318份,问卷有效回收率96.64%。

2.3数据统计法:对收集到的文献资料和调查数据进行归类整理。

3结果与分析

3.1我校现有跆拳道协会3个,学员都为学生,其中以团委的跆拳道协会规模最大,拥有会员245人。

3.2 我校可供跆拳道练习的场地主要为三个:校体育馆、校文化活动中心、校中心广场。

3.3学生练习跆拳道的目的首先是由于爱好、喜欢,其次是为了强身健体,最后是为终身体育打基础,这一现象符合高校体育课的目的,说明我校学校体育教育的工作做得很好。(表1)

3.4练习跆拳道,喜欢跆拳道精神的占84. 90%,喜欢防身自卫术的占49. 05%,喜欢腿法的占51.88%,喜欢特技表演的占34. 90%,喜欢实战的占37. 73%,这点完全符合跆拳道的本身特点。首先以道为重,其次是以腿法著称于世,再次,是它的动作潇洒,具有很强的表演性。

4结论与建议

由以上现状可以看出,跆拳道在我校的发展状况良好,有着较好的群众基础。在这种形式下,要满足广大练习者的需要,满足跆拳道发展的需要,建议采用以下发展对策:

4.1采用多种形式组织结构

①入门培训班:跆拳道选修课。由跆拳道教师组织培训或授课。

②跆拳道协会:由校队水平高的队员负责组织训练。

③俱乐部:由校体育部组织,校跆拳道水平较高的队员负责训练。

④校队:由跆拳道教练负责练习。

4.2确立准确的练习目标

高校跆拳道项目应该以提高学生素质为重。无论是从韩国近几年的发展情况,还是跆拳道的目的、核心、作用、内涵、实质看,跆拳道对增强人的自身修养,社会适应性,特别是对人的道德素质、身心素质的提高有其他体育项目不能替代的作用。

4.3练习的面要广,内容丰富

由于普通高校学生练习跆拳道的目的,大部分是为了强身健体,为了自己的爱好,而不是为参加比赛,所以在练习时应该淡化竞技性,在内容选择上应该多考虑娱乐性、实用性、观赏性及动作的表演性,特别是应该使跆拳道与音乐很好的结合为一体。

4.4规范各跆拳道机构的运行模式,建立标准严格的道带考级标准和制度,聘请统一授带教练,统一收费标准。

4.5与其他高校建立长期交流合作,借鉴经验,共同开展跆拳道运动。

参考文献:

[1]陈传勇.对优秀跆拳道运动员应付方式特征的研究[J].福建体育科技,2000,(5):20-22.

学校跆拳道协会篇（3）

中图分类号：G8074 文献标识码：A文章编号：1674-120X（2016）08-0047-02收稿日期：2016-01-18

作者简介：殷宏亮（1976―），男，湖南中医药大学体育艺术学院运动康复教研室副主任，讲师，博士在读，研究方向：传统保健体育、运动康复。

跆拳道在实际的推广中取得了良好的应用效果，为我国体育事业的发展注入了更多的活力，提高了我国跆拳道在国际赛场竞争中的综合实力。高校跆拳道教学的质量关系着我国专业人才体系的战略部署。因此，需要结合高校跆拳道教学整体的发展现状，做出必要的改革。跆拳道教学主要出现在高校的体育教学中，一般作为学生基本的选修课程，对学生综合素质的提高产生了积极的影响。高校在跆拳道教学的过程中，需要根据学生的兴趣爱好有针对性地开展相关的教学活动，保证跆拳道教学水平能够始终维持在一种较高的层面上，加快高校体育建设的步伐。

一、当前形势下高校跆拳道教学的发展状况及改革的现实意义

1高校跆拳道教学的发展现状

高校跆拳道相关教学活动的有效开展，不仅提高了学生整体的综合素质，也为他们坚韧不拔、团结协作等优秀品质的培养提供了可靠保障；在激发学生跆拳道学习兴趣的基础上，也为他们未来全面的发展打下了坚实的基础。高校在制订跆拳道教学培养计划时，不仅强调了学生掌握这项运动专业技能的必要性，也突出了和谐社会影响下学生尚武精神的必要性。学生良好的道德观念、文明的举止行为，不仅体现出自身的综合素质，也客观地反映了高校整体的教育水平。而跆拳道教学活动的开展，为这些培养目标的实现打下了坚实的基础，对于学生树立正确的世界观、人生观、价值观产生了积极的影响。但是，结合当前形势影响下高校跆拳道教学的发展状况，发现其中的培养思路、教学方法等方面依然存在着一定的问题，导致学生在实际的学习中无法充分地理解跆拳道的精髓，降低了跆拳道学习的整体效率，阻碍了跆拳道项目的进一步推广。

2高校跆拳道教学改革的现实意义

高校跆拳道教学对于学生未来全面的发展具有现实的参考意义，影响着我国专业人才培养的战略部署。因此，高校需要对跆拳道教学进行必要的改革，提高教学水平，培养学生掌握更多的专业技能，为他们更好地理解跆拳道文化创造良好的学习环境。高校跆拳道教学中采取科学的培养方式，不仅保证了学生掌握跆拳道技能的有效性，也为我国跆拳道社会影响力的扩大创造了有利的条件，为全民健身营造了良好的氛围。因此，推动高校跆拳道教学的改革，具有现实的参考意义。它将为我国跆拳道事业的发展带来更多积极的影响，为国际赛场跆拳道综合实力的增强提供可靠保障。

二、跆拳道项目的基本特征以及人文精神在跆拳道教学中的作用价值

1跆拳道项目的基本特征

高校跆拳道教学的发展历史相对较短，但它带来的社会影响价值巨大。跆拳道项目的基本要领比较简单，主要强调的是不同简单动作反复操作中的协调性，提高学生的自卫能力，培养他们优秀的道德品质。跆拳道项目相关的理念与我国传统的文化思想高度吻合，客观地加快了它在我国的推广速度。相对其他的项目，跆拳道项目有着自身独特的基本特征，主要包括：①动作简单，练习者容易在较短的时间内掌握更多的动作基本要领；②动作的协调性要求较高，需要练习者在具体的锻炼中加强自身的领悟能力，保证所有技术动作的协调性；③文化气息浓厚，人文理念突出，对于练习者的人格修养有着较大的影响，它所体现出的精神也为练习者优秀道德品质的形成带来了积极的促进作用；④跆拳道对于练习者竞争意识、合作意识的加强有着重大的影响，有利于练习者人文情怀的形成，也为其人生观、价值观的有效培养奠定了坚实的基础。

2人文精神在跆拳道教学中的作用价值

跆拳道项目自创建以来，一直具有鲜明的人文色彩。它注重对练习者高尚人格的培养，强调了练习过程中优秀品质形成的重要性。学生在具体的实践中具备一定的人文情怀，不仅有利于强化他们的责任意识，也为他们精神境界的提高有着良好的应用效果。因此，高校在人文精神的影响下开展跆拳道教学的相关活动，不但可以增加学生自我防卫的专业技能，也能间接地培养他们优秀的思想道德品质，发挥出高尚的人格魅力。这样学生在未来的实践活动中将会更好地规范自身的行为，拓宽相应的文化视野，保证自身的全面发展。

三、人文精神视角下高校跆拳道教学改革路径

1完善跆拳道教学的管理体制

为了使人文精神影响下的高校跆拳道教学能够取得更多的成果，进而扩大跆拳道的影响范围，提高学生的专业技能，需要从根本上完善跆拳道教学的管理体制。高校本身具有浓郁的人文气息，依托先进管理体制的作用，能够使跆拳道教学活动产生更多积极的影响，增强学生的合作意识、竞争意识及创新意识等。完善跆拳道教学的管理体制，能够对具体的教学计划、教学培养目标带来积极的指导作用，保证教学任务的顺利完成。教学培养计划的不完善、教学课时安排的不合理，不仅会影响学生跆拳道基本动作的掌握，也会打乱学生正常的学习计划，丧失体育教学活动开展的实际价值。因此，在跆拳道教学的过程中，高校应该积极地完善相关的管理体制，从根本上保证跆拳道教学活动的开展能够达到预期的目的，提高学生整体的竞争力。同时，高校在完善跆拳道管理体制过程中也需要构建相应的人文素质评价体系，并将具体的教学活动纳入体育考试范围内，保证人文性的跆拳道教学为高校体育事业的发展带来积极的推动作用。

2丰富课堂教学手段，营造良好的课堂气氛

高校跆拳道教学要产生一定的效果，需要一个相对合理的过程。结合跆拳道项目自身的特点，相关的跆拳道专业老师在实际的课堂教学中应该意识到教学手段的重要性。很多高校在体育教学中给予了学生太多的自由，这种没有任何安排的教学活动很难真正地激发学生的兴趣爱好，失去了体育教学相关活动开展的价值。因此，高校的老师在跆拳道教学中应该丰富课堂教学手段，营造出良好的课堂气氛，激发学生更高的参与热情，为跆拳道精神的传承起到必要的支撑作用。丰富跆拳道课堂教学手段的主要方法有：①运用先进的教学理念，引导学生掌握基本的动作要领；②以教学过程中实际对抗的演练方式发挥出一定的示范作用，促使更多的学生认识到跆拳道项目的独特性；③以小组对抗的方式定期开展考核活动，增强学生跆拳道实际运用的能力；④在课堂教学中适当地引入跆拳道精神、跆拳道文化的相关内容，提升学生的认知水平；⑤依据人文精神的相关内容，积极地做好跆拳道教学的创新工作，为相关的教学活动的开展方式提供更多的选择。这些课堂教学手段的合理利用，能够有效地活跃课堂气氛，促使学生更好地理解跆拳道文化的精髓，掌握更多的跆拳道基本技能。

3引入信息化手段，加大创新工作执行力度

信息化技术应用范围的扩大，为我国各行业的发展带来了极大的便利。高校跆拳道教学质量的提升需要有效地利用信息化手段的技术优势，为教学活动的开展方式提供更多的工作思路。因此，无论高校跆拳道教育整体的发展现状如何，都应该充分地利用好信息手段的相关作用。主要在于：①利用信息化技术手段，能够为跆拳道教学效果分析创建智能化的参考模型。老师通过参考模型的作用能够对实际中存在的问题做出及时的调整，保证教学质量的可靠性。②信息化技术手段能够实现网络资源共享，为了激发学生更高的学习兴趣，可以通过最新的视频内容加深学习对于跆拳道基本动作的理解。这样不仅有利于丰富教学内容，也能增加师生间互动交流的机会，为跆拳道教学工作的顺利开展提供可靠的保障。同时，也应该加大创新工作的执行力度，完善高校的体育教学机制。

4增加不同高校间的交流合作机会

高校跆拳道教学在长期的发展过程中形成了各自独特的发展模式，客观地体现出了不同高校间的培养思路。为了时跆拳道教学能够产生更高的社会效益，不同高校之间应该增加彼此间的合作交流机会，为自身的跆拳道培养模式的推广创造更大的发展空间，不仅保证了自身教学质量的提升，也丰富了人文精神视角下跆拳道的相关理念。不同高校的人文气息有着一定的差别，彼此间的交流合作能够加深不同高校人文理念的理解，从而为跆拳道后续的教学工作提供更多的创新思路，使得学生在增加专业技能的同时增强自身的人文素养，更好地理解跆拳道精神的丰富内涵。不同高校间通过增加跆拳道交流合作的机会，适应了现代教育体系的发展要求，扩大了高校的社会影响力，为高校未来的战略部署提供了更多的参考依据。同时，若想让跆拳道教学取得良好的效果，需要经历一个漫长的探索过程，最大限度地丰富跆拳道文化理念，提高学生的整体认识。高校间跆拳道教学合作交流机会的增多，将会有效地拓宽自身的教学思路，加快跆拳道相关体制改革的步伐，为高校及社会带来更多的经济效益。学生在这种全新的跆拳道培养模式的影响下，不仅有利于增强自身的综合素质，也为未来人生规划的合理性带来现实的参考意义。

综上所述，高校的人文精神及体育精神的发展，客观上为跆拳道教学提供了科学的工作思路，具体改革途径的制订和实施需要结合高校实际的发展概况，保证跆拳道教学工作能够取得更多的学术成果。开展跆拳道教学活动，是高校适应现阶段教育形势整体发展要求的客观体现，提升了高校整体的现代化教学水平，扩大了相应的影响范围。

参考文献：

文善恬“人文精神培养”视角下的高校跆拳道教学改革研究体育师友，2012，（5）.

学校跆拳道协会篇（4）

想要保证高职学校跆拳道教学的科学化开展，首先要明确跆拳道教学的主要特点。首先，跆拳道教学具有健身性。跆拳道不似其他的体育项目，不需要进行剧烈的运动，其教学内容主要侧重于实用性和健身性，具有强身健体的特点，能在一定程度上提高锻炼者的身体素质，加强身体的协调性和柔韧度，锻炼身体各部分的机能。其次，跆拳道具有身心教育性。跆拳道不仅是一项体育运动，还能提高人们的精神追求和内在情感，培养忍耐力和武道信念，让人们达到良好的精神境界，在不断的学习中提高速度和力量，实现身体和心理的共同进步。最后，跆拳道区别于其他运动项目的最主要的区别就在于它的观赏性，它符合现代人的审美特点，很多大型体育运动的开幕式上都会进行跆拳道大型表演。众多人一起进行训练，能够给人以气势磅礴之感，让人感受到内在的精神力量，并具有很强的观赏性。

二 高职学校跆拳道教学工作科学化开展的策略

第一，提高跆拳道教师的素质能力。从本质上来说，高职学校的跆拳道教学是以教师为主导的，他们的水平素质是保证科学化教学的前提。所以，教师要不断改进教学策略和教学手段，注重学生能力的培养，完善教学内容，在教学过程中能够把每一个跆拳道技巧进行分解，注重动作的连贯性。另外，还要加强巩固，让学生进行反复练习，从而找到动作的要点，根据不同的学生采取不同的教学方法，做到因材施教。与此同时，还要善于利用多种教学手法，从而丰富教学内容，保证科学化教育。学校也要在实施科学化教学上加强改进，坚持对教师进行培训，组织教师开展活动，利用业余时间提高教师的跆拳道技巧、姿势、内在素养等，从而保证教学的科学化。

第二，加强跆拳道的精神教育和礼仪教学。跆拳道的精神内涵和礼仪文化是其精髓，也是保证科学教学的基础，且跆拳道运动十分注重礼仪化规范，只有以礼来规范教育，才能实现科学化教学。所以，在中职学校的跆拳道教学中要以品德修养教学为基础，在运动中融入武术精神，丰富学生的内在修养，完善他们的素质水平。此外，还要坚持基础训练，在进行高难度动作学习之前，先要提高学生的身体协调性和平衡能力，保证他们的良好心态和坚韧品质，从而把这种优秀的精神应用于实际生活中。

第三，注重科学的训练方式。跆拳道运动主要分为竞技式和大众式两类，而高职学校的跆拳道教学大多侧重于大众方式，目的在于提高学生的身体健康素质和协调平衡感。因此，在进行跆拳道教学的过程中要重视训练的科学性，不能盲目进行练习，要重视加强跆拳道姿势、表演、竞技和文化精神的培养，以坚持提高学生的内在精神和坚强品质为目标。所以，高职跆拳道教师要从学习技巧出发，坚持训练学生的能力，加强脚法练习，在训练中适时地予以指导，保证学生在学习跆拳道的同时提高内在精神品质，注重德育和身体的双重发展。

第四，尊重学生的差异，注重个性化教学。现如今的高职学生大多是“90后”，具有很强的自我特征，追求个性发展，在跆拳道学习中也会显示出个体差异。另外，高职学生在进行跆拳道学习的过程中，还会受到其他因素的制约，心理与思想动态易反映在跆拳道学习中。针对这种现象，教师不能否决学生，要尊重差异特点，尊重个性，做到因材施教，注重培养学生全面发展的能力。此外，在教育教学过程中，还要坚持培养学生的基础能力，在打好根基的基础上，发挥每个学生的特点，加强个性化教学，尽量使跆拳道教学适应每个学生的情况。只有这样，才能培养学生的能力，提高他们的意志品质，锻炼他们的身体素质，实现科学化教学。

三 结束语

总之，跆拳道教学是一项集身体健康教育、体育运动、技巧训练于一体的项目，在运用过程中能体现武道、精神和心理，是高职学校重点教育内容之一。与此同时，它还能对高职学生的心理和健康产生巨大的影响，是提高学生精神内涵的重要举措。所以，高职跆拳道教师一定要提高教学的科学性，注重提高教学能力，实施多种教学方法，坚持因材施教，加强与实际的联系，从而保证教学的规范性，为学生的身体素质发展打下坚实的基础。

学校跆拳道协会篇（5）

为了更好地贯彻学校领导关于全面发展，解放思想的要求，也为了进一步增强学校的文化体育氛围，增加学校的吸引力，综合竞争力，作为本校学员更应该奉献自己的一份微薄之力。因此，我决定成立以自己的跆拳道协会，作为我为学校奉上的一份大礼。

跆拳道，作为一种武术经济一，传如中国虽然只有短短二十几年，但是凭借其独特的魅力已经征服了成千上万的爱好者。事实上，它已经成为当今体育界乃至奥运会一个彼具影响力的运动和一种不可忽视重要文化现象。经过近年来的深入发展，跆拳道已经超越了简单的竞技，格斗层面，而上升到一种体力，智力与思想的协调，是拳和脚的艺术再加上“道”__做人之道。现在跆拳道讲究“以礼始，以礼终”，注重培养学员的礼仪，谦虚，克己，坚忍不拔和爱国主义精神，这正和我们海院“____________”的校训有着深度的契合点。

而且学习跆拳道有很多益处，比如（1）改善和增强体质：跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。

（2）防身自卫：跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各种攻防技法的同时，提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质，增强击打和抗击打能力。因此，在实践中自然掌握了实用技击术和防身自卫的本领。

（3）磨练意志，培养提高品格的修养。 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。

（4）娱乐观赏：跆拳道是一项对抗性很强的运动，比赛中双方选手不仅较力斗勇，而且讲究较技斗智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，具有极高的观赏价值。它不仅被视为勇敢者的运动，也给人以美的享受，赏心悦目，激发人的斗志，鼓舞人的奋发向上精神，达到娱乐的美感，陶冶人们的道德情操。

在此同时也是为了响应同学们拥有属于自己的跆拳道协会的强烈呼声，我们决定组织一个受领导监督的校内跆拳道协会__海院跆拳，由此组建一个学生自我管理，自负学费的兴趣协会。为跆拳道爱好者，尤其是有心进一步提高自己水平的同学，搭建交流学习的平台，发展校园武术文化。希望学校领导能够理解，并在场地方面予以支持。

协会成立后，我们会努力拼搏，为学校赢得应有的荣誉。

本协会将本着为学生服务，安全第一，非盈利性的原则，除了向道馆缴纳一定数额的学费。

特此向学校承诺，希望学校予以批准。

学校跆拳道协会篇（6）

关键词：大学；跆拳道课程；问题；解决策略

伴随着我国各大高校纷纷开设了跆拳道体育选修课，广大学生也纷纷在学校里自发组织跆拳道协会等社团组织，跆拳道运动既时尚又健康且同时又具备优美的健身环境，这些独特之处吸引了我国高校中大批的大学生跆拳道爱好者。大学里面跆拳道运动专门课程的开设，弥补了某些社会上跆拳道传播、教育、发展等方面的不足，在很大程度上推动了跆拳道运动在高校的进一步发展。虽然跆拳道这项运动在我国高校开展的时间并不是很长，但这丝毫不影响它在学生心目中的重要地位。

与其他体育项目相比较，它是一项既锻炼技术又磨炼精神的体育运动。广大大学生通过学习跆拳道，不仅可以提高身体素质，更可以锻炼自己的意志，培养坚强、乐观、自信的人格。但是，我们也要清醒地认识到，跆拳道在高校迅速发展普及的今天，不可避免地出现了很多问题，使各高校的跆拳道教学质量并没有及时地跟上跆拳道发展的步伐并且成为跆拳道在高校发展的阻碍因素。本文基于目前我国大学跆拳道课程存在的相关问题进行探究，为我国各高校的大学跆拳道发展提出了一些解决问题的策略。

一、完善相关基础设施建设，保证大学跆拳道课程顺利进行

目前我国各高校大学跆拳道课程教学的基础设施配备并不理想。跆拳道教学的顺利进行需要良好的基础场地设施来保证。好的场地基础设施又能够对跆拳道的教学效果产生积极的影响。但是现实中，很多高校跆拳道教学场地的采光通风效果都不是特别好。教学场地面积普遍较小。另外，进行跆拳道教学时必备的泡沫垫子、护具、脚靶、沙袋等基础设施配备并不齐全或过于陈旧。大学中跆拳道课程的开展需要良好的场地和配置，所以，只有进一步完善大学跆拳道课程需要的相关基本设施才能为跆拳道课程的顺利进行保驾护航。

二、尽最大努力减小跆拳道教学过程中的损伤

高校体育教学改革的不断深入，在很大程度上推动了跆拳道运动在高校的进一步发展。但是，跆拳道是一种战术性要求很高的项目，对身体的灵活性、柔韧度以及对抗击打性的要求都很高，在教学和联系中难免会出现各种运动损伤。如何在保证教学质量的同时，最大限度地减少损伤是大学跆拳道课程发展应该注意的重要方面。大学跆拳道课程进行的时候要更加注重专项身体素质的练习和基本功的练习，同时还要完善相关的医疗救助措施。双管齐下，协同带动高校跆拳道课程的顺利进行。

三、健全大学跆拳道教学课程设置，充分发挥出跆拳道运动的德育教育功能

大学跆拳道的课程内容设置关系到高校大学生对跆拳道技术系统、全面学习和对跆拳道文化的深入理解，同时也是鉴定大学跆拳道教学水平的重要评价指标。据了解，目前我国各高校基本上都开设有跆拳道礼仪、技术、品势、身体素质等基础方面的教学课程，但是对击破、特技、跆拳道双节棍、跆拳道搏击操、跆拳道防身术等一系列实用性强、技术性要求高的教学项目的开展少之又少。由此可见，我国各大高校在跆拳道课程内容的设置上较为单一，对于初学者来说比较容易接受的基本的腿法和姿势这些简单易学的项目为主要的教学内容，但是，这些基本的技术相对比较枯燥，不利于培养大学生的积极性和兴趣，而一些对于调动女生的积极性有很好作用的跆搏操和自卫防身术等趣味性较强的课程基本没有开设。所以说，大学跆拳道在课程设置上存在较大的限制性，不能充分发挥出跆拳道运动的德育教育功能。

四、制定明确的教学计划，通过现代化多媒体教学手段进行大学跆拳道课程教学

在大学跆拳道课程教学手段的选择上，有明确的教学训练计划的高校并不多。现实中高校跆拳道课程一般都采用讲解示范和口令教学的传统教学方式，其具体的教学方式大多是依靠跆拳道教师的临场发挥，老师对教学工作的态度和责任感普遍不强。在大学跆拳道课程教学的手段上，大多老师都仅仅用到了示范教学法和口令教学法这两种传统的、基本的教学方法，而新的教学方法如游戏比赛法和多媒体教学等趣味性强的教学方法几乎很少采用。另外，很多大学的跆拳道场地配备有电脑、音响、电视等多媒体设备，这种传统的教学方法造成了设备器材的闲置。应该多多创新教学方法，采用新的具有很强趣味性的教学方法带动学生的积极性和参与性。

五、全面提高大学跆拳道教学老师的综合素质，提高教学质量

我国各个高校大学跆拳道课程教师年龄结构普遍偏年轻化，虽然容易和大学生进行沟通交流，但其教学经验的缺乏是大学跆拳道课程最大的问题。大学跆拳道课程的进一步发展，必须引进一些专业技术过硬的跆拳道高手，全面提高大学跆拳道教师的综合素质。只有教得好，学生才能学得好。此外，有条件的大学还可以定期对跆拳道教师进行专项培训，提高他们的教学水平。

跆拳道运动既时尚又健康，这些独特之处吸引了我国高校中大批的大学生跆拳道爱好者。虽然跆拳道这项运动在我国高校开展的时间并不是很长，但这丝毫不影响它在学生心目中的重要地位。但是，要想推动大学跆拳道课程的完美发展，一定要采取具体的解决办法，解决目前我国高校跆拳道教育过程中存在的问题，从而真正发挥其强身健体、锻炼意志的强大效果。

参考文献：

[1]高谊，陈立人.跆拳道[M].北京体育大学出版社，1998.

学校跆拳道协会篇（7）

 

1引言

跆拳道(TAEKWONDO)故称为“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鲜半岛，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。被认为是朝鲜国人的主要体育项目,备受朝国人喜爱,并视为国技。经历了两千多年,于1955年统一称为“跆拳道”,该运动发展迅速,并于2000年奥运会入正式比赛项目。世界跆拳道联盟章程中写着:“跆拳道是朝国人文化的产物”。跆拳道给人留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行李鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容。强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚忍不拔的意志品质。1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。本文通过对普通高校跆拳道教学中存在的一些问题入手，并针对存在的问题提出相关建议，以供普通高校跆拳道教学更好地发展做参考。

2跆拳道教学的指导思想

“跆拳道”的“跆”指脚踢，即为脚踩、蹬踏之意；“拳”意为用拳击打；“道”指精神；以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,强调武德，尊师重道。从跆拳道所崇尚的礼仪、武德，跆拳道腿法技术的实用性和观赏性入手培养学生的学习兴趣，用专业的跆拳道知识来加强学生积极的学习跆拳道。

2.1注重礼仪

跆拳道强调“以礼始，以礼终”，以礼规范自己的言行举止，以礼体现自己的道德修养和人格品质。礼仪教育是使人具有良好心理品质的一种基础教育，应将其作为一种指导精神渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为学生学习跆拳道技术、促进身心健康的加油站。例如，在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，就需要练习者自身身体各部位协调、和谐、自然、平衡，这时就是要保持心态的平和。在实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，也要教育学生保持良好的心态。

2.2学习方法

跆拳道运动分为竞技跆拳道和大众跆拳道，其中竞技跆拳道运动旨在克敌制胜包括基础的礼仪、身体素质、实战站位、步法腿法、防守技术、技术组合、竞赛规则及战术等，注重竞技性、实用性和观赏性，突出腿击、动作凶猛使比赛紧张激烈；大众跆拳道旨在强身健体，娱乐交流主要由品势、竞技、特技表演、功力测试文化修养、自卫术等为主要内容组成的，重在培养人坚强的意志品质、团队精神和尊师重道的素养。而学生学习跆拳道直接的兴趣是跆拳道健身的效果和具有观赏性的腿法技术，从学习跆拳道技术的角度出发，引导学生如何学习腿法技术，从而达到提高自己的身体素质的要求。学生有目的主动提高本身的身体素质，避免了素质练习过于枯燥。更要注重跆拳道品势的学习，很多老师对品势不够重视，认为学习跆拳道品势不那么重要。其实跆拳道品势的学习，有利于学生基本功的提高，有助于跆拳道技术的全面发展。在反复不断的练习过程中领会攻防的意识，因此跆拳道品势学习是跆拳道教学更好开展不可或缺的一部分。

2.3从学生实际出发，注意学生个体间的差异。

学生参与跆拳道活动的过程会受到诸多因素的影响，学生的心理活动、思想问题非常容易露，这有利于教师针对性地对学生进行训练。教师要在注意面向全体学生的同时，还要注意学生个体问的差异，应从学生实际出发，因材施教。每个学生根据自己不同的观念对跆拳道的认识都是不一样的，有区别的对待每个学生。通过跆拳道基础理论和技术的学习以后，根据学生自身特点的差异，以及对于跆拳道各个方面感兴趣程度的不同，引导学生去发现自己的优势和弱势，努力在自己的优势方面进一步提高。培养学生的自学自练能力，使学生能够与他人一起协作实施研究性学习，这也是高校跆拳教学培养学生终身体育能力的途径之一。

2.4教学环境

跆拳道教学环境是特指与跆拳道教学工作关系密切的环境，跆拳道运动投入少简便易行。相对其他运动项目而言，跆拳道运动场地较为简单，初学者不需要借助器材，就可以单人练习。竞技跆拳道所需要的场地为10×10米，用2厘米厚的硬泡沫海绵垫起即成为比赛场地，学生只需穿戴上专用的护具与规定的服装就可进行练习或比赛。好的场地设备不仅提高了学生训练的安全性，又能增加教学的趣味性。因此，优化场地设施条件，是影响教学的一个重要环境因素，这也是跆拳道教学的一个显著特点。所以，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。

3结合教学常规进行思想品德教育。

跆拳道教学常规本身就包含着思想品德教育的内容，因此在教学中，教师要严格要求学生遵守课堂纪律。教师要清楚地解释遵守教学常规的重要意义，使学生遵守教学常规。另外，在教学过程中，每次练习都要要求学生“以礼始，以礼终”，训练始终要在充满“尚礼”和“仁爱”的氖围中进行，并将“智、仁、信、勇、严”作为学生日常生活中的警示。在跆拳道教学中，通过组织教学比赛、品势表演、技术考评等不仅可以对学生进行挫折教育，塑造学生豁达、开朗的性格和永不服输的拼搏精神，而且可以对学生进行遵守规则要求的教育，从而使学生认识到纪律的重要性。跆拳道教学正是在创新教育思想的影响下，近年在高校迅速发展起来隶属于体育教学中的一个分支，以其独特的健身，防身和修身功能在高校的体育课和文化生活中展现出一幅绚烂多彩的画面。它不仅为高校体育开辟了一个新的舞台，同时也为大学生的思想教育、道德情操教育开辟了个新的广阔的天地。

4师资力量

能否把学生培养成热爱体育运动、身体健康、体质强壮的合格人才，体育教师在教学中起着主导作用，同样跆拳道教师是更好开展跆拳道教学的重要因素主导力量。然而，在跆拳道教学的领域中年龄结构以中青年为主；学历相对较低；大部分教练员缺乏专业运动经历。免费论文。由于始终以一些传统的体育项目作为学校体育教育的基本课程，因此没有培养和引进专业的跆拳道教师作为跆拳道教学的核心力量，这对开展跆拳道教学是极为不利的，严重地影响了跆拳道教学的效果。跆拳道教学必须由专业的跆拳道教师来管理和教学才能长期发展。跆拳道教学的老师应该了解跆拳道最新最近的知识，整体把握跆拳道发展的形式和发展的方向。通过看书，外出学习，定期培训及时与同行们交流才能得以提高。我国普通高校跆拳道教练员发表有关跆拳道方面的文章不多；参与课题研究方面也比较弱，有待加强。建议教育部门开发和利用有利的人才资源，利用高校的优势条件，把优秀的跆拳道退役运动员引进进来，成为高校高水平跆拳道运动队的专业教练，从而促进高校跆拳道的发展。

5结论与建议

高校跆拳道教学发展道路上存在很多需要解决的问题，跆拳道华丽的踢腿技术及其“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的精神能充分吸引大学生的学习兴趣，并使其在学习防身技术的同时也得到了意志品质的磨炼。跆拳道运动所需的场地设施投入并不多，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。在教学过程中要重视跆拳道理论学习。要使学生掌握跆拳道基础知识．了解跆拳道的健身修德价值、基本规律和裁判知识，指导学生科学锻炼方法。免费论文。跆拳道教师在教学中起着主导作用，能否把学生培养成热爱体育运动，身体健康，体质强壮的合格人材，教师是更好开展跆拳道教学的重要因素。免费论文。把握现代体育发展态势，不断丰富和完善跆拳道教学机制，为跆拳道教学健康、快速、持续的发展做出应有的努力，使学生在跆拳道学习中体会跆拳道的乐趣。

参考文献

[1]王智慧.现代跆拳道运动教学与训练[M].北京:人民体育出版社,2007,1.

[2]刘卫军.跆拳道[M].北京:北京高等教育出版社,2000.1..

[3]贾健康.高校跆拳道俱乐部教学思路探讨[J]. 思茅师范高等专科学校学报. 2008,12

[4]韩恩力.高校跆拳道体育教学对大学生思想教育的作用初探[J]. 职业时空。2009.5.

[5]张岩.李立.陈玉娟.我国普通高校跆拳道运动队教练员队伍现状调查与分析[J]. 福建体育技.2009.6.（16―18页）

[6]邢震宇.跆拳道――高校体育课程内容的理想选择[J]. 浙江体育科学.2007.5.

学校跆拳道协会篇（8）

中图分类号： G812 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2012）07-0062-02

1 引言

跆拳道运动是在朝鲜半岛创新与发展起来的一门独特技击运动项目，进攻方法以腿为主，以手为辅，腿的技法可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道运动推崇“始于礼，终于礼”的武道精神，以“礼义、廉耻、克己、忍耐、百屈不屈”为修炼宗旨，磨练练习者的意志，练就强健的体魄。因其具有较高的观赏性和使用性，受到越来越多年青人的喜爱，特别是在高校，跆拳道运动的发展已成为一股势不可挡的潮流，大部分高校的跆拳道练习者人数已超过中国传统武术练习者。然而乐山师范学院跆拳道运动的发展非常冷清，针对现状，笔者对该校的教师、学生和乐山市市中区的跆拳道馆、健身俱乐部进行调查，分析了跆拳道运动在乐山师范学院开展滞后的原因，并提出相应的建议和对策，旨在促进跆拳道运动在乐山师范学院的蓬勃发展。

2 开展现状与不足

2.1起步较晚，开展时间较短

跆拳道是一种融合了中国武术、日本空手道及古代韩国武术的一种徒手攻防搏击术，源于1500年前朝鲜民间的传统武术。1986年，跆拳道在第十届亚运会上被列入比赛项目，1988年被列入奥运会表演项目，2000年被列入奥运会正式比赛项目。2007年我国基本已有近百万人进行不同形式的跆拳道练习，其中绝大部分为中小学生，练习地点多为私营性质的跆拳道馆。虽然很多大学生对跆拳道运动有着浓厚的兴趣，但是在高校，跆拳道运动的开展却很冷清，受制原因有诸多方面，主要表现在大学生对此运动项目的内涵理解不足、高校场地器材设施的不足和师资力量的不足等原因。在乐山师范学院直到2009年，有社会体育专业后才开展跆拳道运动，且只有1名教师，9名学生；2010年增加到19名学生。到2011年上半年，我校实行公共体育俱乐部改革后，在公共体育教学中才出现跆拳道课程，而且直到现在，我校也没有一个正规的跆拳道社团。由此可见，跆拳道运动在我校的开展是多么的滞后，受重视程度有多低，虽然我校的舞蹈、健美操、体育舞蹈等项目屡屡在部级和省级比赛中获奖，但是开展新兴的项目，多方面的发展，才能与其他高校、社会有更多的接轨，提高我校的市场竞争能力。

2.2课程建设薄弱

由于跆拳道运动在我校开展的较晚，故在学科发展和课程建设上存在诸多的问题。具体表现在以下几个方面：第一，没有统一的教材、教学大纲和教学计划，考核标准不具备跆拳道项目的独特性，没有考级、考段的标准，学生在学习的过程中，没有明确的目标，主要以自己的兴趣爱好进行盲目练习；第二，教学内容比较单一，在调查中发现，社会体育专业的技击运动课程以跆拳道的腿法技术、品势套路、实战、特技表演为主要教学内容，公共体育俱乐部的选项课程，以跆拳道基本腿法技术、品势套路一二章为主要教学内容，对跆拳道的文化、礼仪、精神等方面的内容教授较少，特别在俱乐部的选项课程中尤为突出；第三，缺乏现代化的教学手段，在我校的跆拳道课程中，以教师传授，学生跟随学习的传统教学方式进行教学，由于跆拳道运动要求每个动作的力量、速度、精神状态、发声等诸多因素都必须准确到位，而往往教师会受到个人能力、身体状态、时间和空间等因素的限制，示范动作难以达到完美，在动作的重点和难度无法弄清楚的情况下，学生容易对技术动作产生误解。

2.3师资力量薄弱，场地、器材严重匮乏

总所周知，跆拳道项目要求光脚进行练习，可以使学生很直观的感觉到脚用力、发力的正确部位，最大限度地增强踝关节以及脚背的力量，还可以使学生在练习过程中充分感觉力与美的结合，使学生对潇洒的动作产生浓厚的兴趣，进而激发学生对跆拳道这项运动的兴趣。在我校没有一块正规的跆拳道场地，社会体育的专业课程在武术馆内用散打场地作为教学地点，训练器材严重不足，公共体育的跆拳道选项课程直接在篮球场上进行教学，无法达到赤脚练习的要求，而且没有手靶、脚靶等器材进行踢打练习，只能进行品势和基本腿法的教学，不能进行高难度动作的教学和实战内容的体验，学生只能停留在学会简单动作的阶段，技术水平无法得到提高，无法激发学生上课的积极性和对跆拳道运动的兴趣。另外，教师是影响教学质量的重要因素，在我校，没有跆拳道专业毕业的教师，包括笔者在内的三名跆拳道教师，都是从传统武术和散打中转型过来的，虽然通过自学和进修，在技术方面得到了巩固与提高，但是对跆拳道运动的文化内涵理解不够深刻，对跆拳道运动的竞赛还是不够专业，一定程度上也影响了我校跆拳道运动的开展与普及。

3 对我校跆拳道运动发展的建议

学校跆拳道协会篇（9）

 

1引言

跆拳道(TAEKWONDO)故称为“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鲜半岛，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。被认为是朝鲜国人的主要体育项目,备受朝国人喜爱,并视为国技。经历了两千多年,于1955年统一称为“跆拳道”,该运动发展迅速,并于2000年奥运会入正式比赛项目。世界跆拳道联盟章程中写着:“跆拳道是朝国人文化的产物”。跆拳道给人留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行李鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容。强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚忍不拔的意志品质。1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。本文通过对普通高校跆拳道教学中存在的一些问题入手，并针对存在的问题提出相关建议，以供普通高校跆拳道教学更好地发展做参考。

2跆拳道教学的指导思想

“跆拳道”的“跆”指脚踢，即为脚踩、蹬踏之意；“拳”意为用拳击打；“道”指精神；以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,强调武德，尊师重道。从跆拳道所崇尚的礼仪、武德，跆拳道腿法技术的实用性和观赏性入手培养学生的学习兴趣，用专业的跆拳道知识来加强学生积极的学习跆拳道。

2.1注重礼仪

跆拳道强调“以礼始，以礼终”，以礼规范自己的言行举止，以礼体现自己的道德修养和人格品质。礼仪教育是使人具有良好心理品质的一种基础教育，应将其作为一种指导精神渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为学生学习跆拳道技术、促进身心健康的加油站。例如，在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，就需要练习者自身身体各部位协调、和谐、自然、平衡，这时就是要保持心态的平和。在实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，也要教育学生保持良好的心态。

2.2学习方法

跆拳道运动分为竞技跆拳道和大众跆拳道，其中竞技跆拳道运动旨在克敌制胜包括基础的礼仪、身体素质、实战站位、步法腿法、防守技术、技术组合、竞赛规则及战术等，注重竞技性、实用性和观赏性，突出腿击、动作凶猛使比赛紧张激烈；大众跆拳道旨在强身健体，娱乐交流主要由品势、竞技、特技表演、功力测试文化修养、自卫术等为主要内容组成的，重在培养人坚强的意志品质、团队精神和尊师重道的素养。而学生学习跆拳道直接的兴趣是跆拳道健身的效果和具有观赏性的腿法技术，从学习跆拳道技术的角度出发，引导学生如何学习腿法技术，从而达到提高自己的身体素质的要求。学生有目的主动提高本身的身体素质，避免了素质练习过于枯燥。更要注重跆拳道品势的学习，很多老师对品势不够重视，认为学习跆拳道品势不那么重要。其实跆拳道品势的学习，有利于学生基本功的提高，有助于跆拳道技术的全面发展。在反复不断的练习过程中领会攻防的意识，因此跆拳道品势学习是跆拳道教学更好开展不可或缺的一部分。

2.3从学生实际出发，注意学生个体间的差异。

学生参与跆拳道活动的过程会受到诸多因素的影响，学生的心理活动、思想问题非常容易露，这有利于教师针对性地对学生进行训练。教师要在注意面向全体学生的同时，还要注意学生个体问的差异，应从学生实际出发，因材施教。每个学生根据自己不同的观念对跆拳道的认识都是不一样的，有区别的对待每个学生。通过跆拳道基础理论和技术的学习以后，根据学生自身特点的差异，以及对于跆拳道各个方面感兴趣程度的不同，引导学生去发现自己的优势和弱势，努力在自己的优势方面进一步提高。培养学生的自学自练能力，使学生能够与他人一起协作实施研究性学习，这也是高校跆拳教学培养学生终身体育能力的途径之一。

2.4教学环境

跆拳道教学环境是特指与跆拳道教学工作关系密切的环境，跆拳道运动投入少简便易行。相对其他运动项目而言，跆拳道运动场地较为简单，初学者不需要借助器材，就可以单人练习。竞技跆拳道所需要的场地为10×10米，用2厘米厚的硬泡沫海绵垫起即成为比赛场地，学生只需穿戴上专用的护具与规定的服装就可进行练习或比赛。好的场地设备不仅提高了学生训练的安全性，又能增加教学的趣味性。因此，优化场地设施条件，是影响教学的一个重要环境因素，这也是跆拳道教学的一个显著特点。所以，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。

3结合教学常规进行思想品德教育。

跆拳道教学常规本身就包含着思想品德教育的内容，因此在教学中，教师要严格要求学生遵守课堂纪律。教师要清楚地解释遵守教学常规的重要意义，使学生遵守教学常规。另外，在教学过程中，每次练习都要要求学生“以礼始，以礼终”，训练始终要在充满“尚礼”和“仁爱”的氖围中进行，并将“智、仁、信、勇、严”作为学生日常生活中的警示。在跆拳道教学中，通过组织教学比赛、品势表演、技术考评等不仅可以对学生进行挫折教育，塑造学生豁达、开朗的性格和永不服输的拼搏精神，而且可以对学生进行遵守规则要求的教育，从而使学生认识到纪律的重要性。跆拳道教学正是在创新教育思想的影响下，近年在高校迅速发展起来隶属于体育教学中的一个分支，以其独特的健身，防身和修身功能在高校的体育课和文化生活中展现出一幅绚烂多彩的画面。它不仅为高校体育开辟了一个新的舞台，同时也为大学生的思想教育、道德情操教育开辟了个新的广阔的天地。

4师资力量

能否把学生培养成热爱体育运动、身体健康、体质强壮的合格人才，体育教师在教学中起着主导作用，同样跆拳道教师是更好开展跆拳道教学的重要因素主导力量。然而，在跆拳道教学的领域中年龄结构以中青年为主；学历相对较低；大部分教练员缺乏专业运动经历。免费论文。由于始终以一些传统的体育项目作为学校体育教育的基本课程，因此没有培养和引进专业的跆拳道教师作为跆拳道教学的核心力量，这对开展跆拳道教学是极为不利的，严重地影响了跆拳道教学的效果。跆拳道教学必须由专业的跆拳道教师来管理和教学才能长期发展。跆拳道教学的老师应该了解跆拳道最新最近的知识，整体把握跆拳道发展的形式和发展的方向。通过看书，外出学习，定期培训及时与同行们交流才能得以提高。我国普通高校跆拳道教练员发表有关跆拳道方面的文章不多；参与课题研究方面也比较弱，有待加强。建议教育部门开发和利用有利的人才资源，利用高校的优势条件，把优秀的跆拳道退役运动员引进进来，成为高校高水平跆拳道运动队的专业教练，从而促进高校跆拳道的发展。

5结论与建议

高校跆拳道教学发展道路上存在很多需要解决的问题，跆拳道华丽的踢腿技术及其“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的精神能充分吸引大学生的学习兴趣，并使其在学习防身技术的同时也得到了意志品质的磨炼。跆拳道运动所需的场地设施投入并不多，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。在教学过程中要重视跆拳道理论学习。要使学生掌握跆拳道基础知识．了解跆拳道的健身修德价值、基本规律和裁判知识，指导学生科学锻炼方法。免费论文。跆拳道教师在教学中起着主导作用，能否把学生培养成热爱体育运动，身体健康，体质强壮的合格人材，教师是更好开展跆拳道教学的重要因素。免费论文。把握现代体育发展态势，不断丰富和完善跆拳道教学机制，为跆拳道教学健康、快速、持续的发展做出应有的努力，使学生在跆拳道学习中体会跆拳道的乐趣。

参考文献

[1]王智慧.现代跆拳道运动教学与训练[M].北京:人民体育出版社,2007,1.

[2]刘卫军.跆拳道[M].北京:北京高等教育出版社,2000.1..

[3]贾健康.高校跆拳道俱乐部教学思路探讨[J]. 思茅师范高等专科学校学报. 2008,12

[4]韩恩力.高校跆拳道体育教学对大学生思想教育的作用初探[J]. 职业时空。2009.5.

[5]张岩.李立.陈玉娟.我国普通高校跆拳道运动队教练员队伍现状调查与分析[J]. 福建体育技.2009.6.（16―18页）

[6]邢震宇.跆拳道――高校体育课程内容的理想选择[J]. 浙江体育科学.2007.5.

学校跆拳道协会篇（10）

关键词 跆拳道教学 协作教学法 应用

跆拳道作为一项单人运动项目，在对学生进行教学的过程中，其教学方式过于传统，很多教师在教学过程中都会忽视学生写作能力的发展，进而就很难取得良好的教学效果。但是，协作教学法就能很好地解决这一现象，将其应用到跆拳道教学活动中，能够有效地培养学生合作意识，增强学生协作能力，进而就能改变以往较为枯燥的训练模式，激发学生对跆拳道学习的兴趣。为了更好地保证协作教学法在跆拳道教学中的应用价值，笔者主要对协作教学法进行了相关概述，并对其应用在跆拳道教学中的作用以及应用进行了以下分析。

一、协作教学法相关概述

协作教学法属于一种较为新颖的教学方式，其主要是由教师对学生进行分组，然后引领各个小组进行教学活动，在协作学习的过程中，小组的成员需要密切的配合、合作共同完成教学任务，从而就能更好地提高自身专业技能。跆拳道学习具有一定的难度，学生在学习过程中可能会产生一些不安、恐惧等情绪，但是，在应用协作教学法之后，就能够有效地缓解学生这些不良情绪的产生，进而就能更好地展开教学活动。总的来说，相比较于传统的教学方式，协作教学法其价值更为显著，能够有效地提升教学质量，保证学生专业能力以及水平的提升[1]。

二、协作教学法应用在跆拳道教学中的作用

（一）提高学生人际交往能力

在对学生进行跆拳道教学的过程中，应用协作教学法对学生进行教学，不仅能够提高学生参与的积极性，学生在协作学习的过程中，相互之间的交流和沟通也会得到明显的增进，这样学生人际交往能力就能得到显著的提升。除此之外，学生在协作学习的过程中，学生能够更好的发现自己身上所存在的不足之处，进而就能对其进行更正，促进学生全面发展。写作学习本身就是学生互相合作学习的过程，应用这种教学方式能够有效地增强学生之间的凝聚力，提高学习效率，保证班级上的每一位学生都能友好和谐相处。

（二）能够体现学生主体地位

应用协作教学法对学生进行跆拳道教学，其主要是教师对学生进指导，而学生则需要配合完成教学任务，这个过程就能够体现学生在学习中的主体地位，是对以往传统教学方式的改变和发展，能够更好地促进教学质量的提升[2]。

（三）能够提高学生学习的自主性

应用协作教学法对学生进行跆拳道教学，需要教师在教学活动开展之前做好相应的准备工作，确保其教学活动能够满足教学目标，之后再对学生进行教学。而教师在协作教学过程中，需要积极鼓励学生自主进行配合和训练，同时还需要小组内成员自行安排自己训练的时间以及训练内容，这样学生在训练过程中就会更加积极主动，从而就能有效地调动学生学习的积极性。长期以往下去，学生自主学习的能力也会得到明显的提升，进而就能更好的促进跆拳道教学质量的提升，使学生能够得到较为全面的发展。

（四）能够提高学生身体机能以及反应能力

在对学生进行跆拳道教学的过程中，应用协作教学法对学生进行教学，学生身体各方面机能以及其反应能力也会得到有效地提升。学生在协作学习的过程中，学生对于跆拳道学习的动力以及积极性都会得到显著的提升，这样学生在跆拳道训练过程中就会更加积极主动，而学生在协作学习的过程中，本身就是一个训练的过程中，如果长期以往进行协作训练，学生身体素质就会得到明显的发展，而其综合能力也能够得到明显的拓展和提升。学生在经过长时间协作学习训练之后，毋庸置疑的是学生各项身体机能以及反应能力也肯定会随之而提升[3]。

三、跆拳道教学中协作教学法的应用

（一）协作教学法在跆拳道基本素质教学中的应用

跆拳道基本素质教学过程中，其主要表现为柔韧性、速度、力量等方面的训练教学，这几个方面属于跆拳道基本素质教学，学生只有具备这些基本素质之后，才能保证学生在进行各项跆拳道动作的时候灵活、协调，同时，学生踢腿高度以及击打精确性也会受到其基本素质的影响，在对学生进行跆拳道教学过程中，基本素质教学是十分重要的。因此，教师在应用协作教学法对学生进行跆拳道教学过程中，可以将其合理的应用在跆拳道基本素质教学中。

在应用协作教学法对学生进行跆拳道基本素质教学过程中，教师需要做到以下几点：

1.首先需要对学生柔韧性、速度、力量等方面进行一个考察，这样才能明确学生实际情况，以及学生之间的差异性，这样在对学生进行分组的时候，才会更加的合理。在对学生进行分组的过程中，教师需要按照学生身高、体能等方面进行考虑，然后可以将其分成两人或者是多人一组，让其进行相互牵、拉、压、摆训练，在训练过程中，教师需要按照学生肌肉痛感对其进行适度训练，避免学生受伤[4]。

2.学生在协作压腿训练过程中，教师可以指导学生以对方肩作为拉杆，然后按照学生柔韧性对其进行高度以及难度的调整。

3.学生在进行协作速度训练过程中，教师可以将速度存在差异性的学生分成一组，然后让速度较快的学生在前面拉着橡皮条前端，速度较慢拉着后端奔跑，这样就能让速度慢的学生跑的更快。

4.学生在进行协作力量训练的过程中，教师可以将学生分成两个或者是两个以上一组，共同配合进行保护开展练习。

总而言之，在对学生进行跆拳道基本素质教学过程中，应用协作教学法能够更好地提高学生柔韧性、速度、力量这三个方面的素质。在对学生进行这三个基本素质训练过程中，要想提高学生柔韧性主要是通过静力性控、动力性压、拉、摆、外力施加等途径达到这一目的，而学生速度的提升则需要通过加大其步幅、步频，提高学生的反映速度等途径达到这一目的，但是，在传统教学方式中，要想实现这一目的就很难，而协作教学法的应用就能让学生互相合作、互拉，这样学生基本素质就能得到有效地提升，并且学生在互相配合训练的过程中，学生能够感受到对方的实际能力和水平，进而就能及时对其训练难度进行调整，这样不仅能够保证训练效果，还能避免学生受到损害。总而言之，在对学生进行跆拳道基本素质教学过程中，应用协作教学法能够有效地促进学生柔韧性、速度、力量等素质的提升和发展，属于一种较为有效地教学方式。除此之外，在传统跆拳道教学方式中，学生在训练过程中，其训练程序十分单一且枯燥，不仅不能达到良好的教学效果，学生在学习训练过程中很有可能会失去兴趣，因此，但是协作训练法就能够提高教学的乐趣，能够让学生更好地参与到其中。

（二）协作教学法在跆拳道专项素质教学中的应用

在跆拳道专项素质教学过程中，协作教学法相比较于传统教学法，其效果更为显著，能够更好地提高学生专项素质。在专项素质教学过程中，学生只有具备良好的跆拳道基本素质，其在专项素质训练过程中所取得的效果才会更好，而协作教学法应用在基本素质教学之后，学生基本素质就会得到显著提升，进而学生跆拳道专项素质教学质量也会明显上升。协作教学法应用在专项素质教学过程中，教师需要将学生分成2人或者是以上为一组，其中，有一人属于主练方，而陪练方则有一人或者是一人以上，之后学生之间就可以进行互相摸肩训练，而这一训练的目的就是为了更好地提高学生反映、步伐移动、变化速度。除此之外，在教学过程中，教师还可以引导学生进行1对1，或者是1对多的自由靶训练，这样就能有效地提高学生踢靶的速度、准确度，进而就能有效地提高学生跆拳道专项素质教学质量[5]。

（三）协作教学法在跆拳道专项技战术教学中的应用

在跆拳道专项技战术教学过程中应用协作教学法主要是让学生进行1对1，或者是1对多相互无接触式攻防训练，也就是实战训练，通过这种训练方式能够有效地提高学生专项技战术水平，同时还能增强学生击打时机、空间、距离、效果的把控能力。在跆拳道专项技战术教学过程中，应用协作教学法对学生进行教学，能够有效地提高学生跆拳道专项技战术水平和能力，具有较为显著的作用。

（四）协作教学法在跆拳道理论知识教学中的应用

在对学生进行跆拳道教学过程中，不仅仅只有实际训练，也需要进行相关理论知识教学，在对学生进行跆拳道理论知识教学过程中，协作教学法和传统教学方式不同，其主要是将跆拳道理论知识作为一项较为重要的考察指标，以此来对学生跆拳道动作能力等方面进行考察。在跆拳道理论知识教学过程中，应用协作教学法能够让学生之间相互交流，有利于各组成员的思维碰撞，这样学生思维能力就能得到有效地发展。在跆拳道理论知识教学过程中应用协作教学法，组内成员可以针对自己训练过程中所存在的问题进行讨论和思考，共同寻找解决方式，这样就能更好地促进学生的共同发展，让学生对跆拳道相关动作以及知识有一个更好地了解，这样就能避免传统教学模式中对于动作单一模仿现象的出现，而学生一旦掌握好了相关的理论知识，在训练过程中，学生就能知道什么动作是对的，什么是错误的，这样在实际操作训练过程中，就能有效地避免失误，确保学生综合素质的提升和发展。

四、结语

综上所述，在对学生进行跆拳道教学过程中，应用协作教学法对学生进行教学，能够提高学生人际交往能力、体现学生主体地位、提高学生学习的自主性、提高学生身体机能以及反应能力，具有较为明显的优势。因此，在对学生进行跆拳道教学过程中，教师一定要积极应用协作教学法，将其合理的应用到跆拳道基本素质、跆拳道专项素质、跆拳道专项技战术、跆拳道理论知识等方面教学活动中，这样就能更好地促进学生跆拳道水平和能力的提升。

参考文献：

[1] 赵红卫.跆拳道教学中协作教学法的研究[J].运动.2011.32（1）：112-113.

[2] 沈翔.协作教学法在高校跆拳道教学中的运用探微[J].当代体育科技.2016.6（11）：25-26.

学校跆拳道协会篇（11）

2．（略）

2.1（略）

2.2跆拳道选修课教学中常见运动损伤分析

2.2.1跆拳道选修课教学中常见运动损伤的部位分析。统计结果显示，在跆拳道教学中的运动损伤一般发生在下肢，踝关节、膝关节、裆部和下肢肌肉群都是极易发生损伤的部位，而上肢、上体和头部的损伤相对较少[1]。其中，踝关节最容易出现运动损伤，且损伤类型多为关节扭伤和韧带拉伤，损伤率达到了将近50%；下肢肌肉群其次，肌肉拉伤和挫伤超的比例超过30%；膝关节的扭伤有三例，裆部挫伤、头面部擦伤、手指关节击打伤各有两例，腰背部肌肉扭伤一例。

2.2.2跆拳道选修课教学中常见运动损伤的原因分析。跆拳道教学中发生运动损伤的原因往往是多方面的，一方面与跆拳道运动的技术特点有关，如下肢鞭打、侧踹、连踢等进攻性动作发力不正确或发力过猛往往会造成肌肉拉伤，支撑腿踝关节扭伤等，而手部的防护动作不到位和上体的躲闪不及时往往会造成手指关节挫伤、头面部擦伤等[2]；另一方面与被损伤者本身有关，协调性不好、肌肉或关节力量不足，往往会造成技术动作变形、支撑力量不足而造成运动损伤，一般来说，支撑腿踝关节力量不足或鞭打腿发力不正确是最常见的踝关节损伤原因，而准备活动不充分，基本动作不到位则是大腿肌肉拉伤的主要原因；此外，跆拳道教学中的运动损伤还与场地器材条件等有关，场地没有铺设海绵垫，防护器材数量不够、质量不过关也会导致跆拳道教学中出现运动损伤[3]。

2.2.3减少高校跆拳道选修课教学中运动损伤的对策

（1）延长准备活动时间和强度，让学生在正式上场前充分活动开身体。由于高校体育课的课程结构限制，跆拳道选修课教学往往只有每周两节课共计一个半小时课程，为了完成教学任务，教师往往会缩短每次授课准备活动的时间和强度，这样就会导致学生在身体尚未完全充分准备的情况下完成一些幅度较大的动作，从而造成肌肉拉伤和关节扭伤。因此，适当调整跆拳道的课程结构，保证准备活动的时间和强度是上好跆拳道课程的重要一环。

（2）加强跆拳道教学中的专项身体素质练习和基本功练习。根据统计材料，基本功不过关、基本动作不到位、肌肉和关节力量不足是发生运动损伤最常见的原因[4]，在跆拳道教学中，加强基本身体素质练习，提高动作协调性，并在此基础上加强专项身体素质的练习，提高身体的抗击打能力，是提高和加强跆拳道教学质量的重要保证；在教学中应着重于基本功的练习，强化基本技术动作的准确性，从单项技术练习逐步过渡到组合练习。

（3）加强教学中运动损伤预防和学生自我防护意识的培养。在跆拳道选修课的教学中，有些学生在上课前不认真做准备活动，上课过程中动作松散无力，并在不佩戴任何护具的情况下进行随意性的对抗练习，在这种情况下很容易出现运动损伤；在教学中进行配对练习时，片面追求进攻效果而忽略了防守，“硬碰硬”、“乱打”而造成相互损伤[5]。因此，在跆拳道教学中，教师应严格要求学生在课堂上克服麻痹思想，重视并充分做好准备活动，加强防护意识，配带防护具以提高自我保护能力，在练习过程中做到“点到即止”，把教学损伤降低到最低程度。

（4）采取多种方式，提高教师的业务水平。高校的跆拳道授课教师，普遍呈现出学历高，能力强，而业务素质有待提高的状态。一方面高校往往要求教师成为多面手，既要能够进行教学也要能进行科研，既要擅长公共课的教学又要精通专业课的教学，这样必然会导致教师精力分散、业务素质不足的情况，而跆拳道教师需要同时传授给学生技术和精神双重修养，因此，走出去，请进来，多方面提高跆拳道教师的素质，使他们具备良好的运动技术和丰富的学识，才能有效降低教学中出现运动损伤机率。

（5）加强场地和器材的建设，构建良好的课程保障体系。通过对多所高校的跆拳道教师访谈了解到，部分高校由于体育器材经费有限，场地器材明显不足，且选修人数较多，授课质量没有保证；有些高校甚至在没有护具、没有专用场地的情况下开展了跆拳道教学，运动损伤的几率必然会大大增加。需要指出的是，良好的场地和器材条件是降低教学中出现运动损伤的基本条件。因此，各高校在关注高校体育教学改革，增加授课项目的同时，应该大力加强场地的建设和器材的购置，保证教学场地、教学器材的供给和更新，为跆拳道选修课教学构建良好的后勤保障体系。

3．结语

3.1高校跆拳道选修课教学中容易发生运动损伤的部位依次是踝关节、大腿肌肉群、膝关节、裆部、头面部、手指关节、腰部[6]，常见损伤为关节扭伤、韧带或肌肉拉伤、关节挫伤、皮肤擦伤等，均以急性损伤为主[7]。