关于历史的心得体会大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇关于历史的心得体会范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

   我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。

   一、心理健康教育的重要性

   通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

   二、心理教育培训对于教师自身的重要性

   俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

   三、提高心理健康的时效性

   在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。

   二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

   通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

   教师心理健康心得体会2

5月14日放学后，我校全体教师，聆听了杨校长对我们的心理健康教育知识的培训，我受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。    一、通过学习，我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己。

   我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

   二、通过教师的心理健康的学习，我知道了教师必须脚踏实地的做好本质工作，还要关注学生心理健康。

   古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

   总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

   教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义!

   教师心理健康心得体会3    此次，我再次学习了《教师心理健康教育》，深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢？

   1、让教师正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。

篇（2）

“教育上上签”是一种产生于心理咨询实践的心理技术，又由于其是产生于团体心理咨询的实践，因此这一心理技术的操作也是针对团体而非个人的。其产生是源于学校教育中的问题而非幼儿园教育，学校中的教师发现，很多家长在教育孩子的过程中存在着很多问题，而问题存在的原因正是因为很多家长并未掌握有关教育学的有关知识，这就导致家长未能树立起正确的教育观念，也难以采用科学的科学的教育方法。学校中的教师通常是接受过正规培训，拥有教育资格的人员，其在教育学生方面掌握着较为科学的理念与方法。因此，为提高家庭教育的水平，帮助孩子在学校教育与家庭教育双重的影响下更为健康地成长，学校教师帮助家长学习教育知识，掌握正确教育方法是一个重要的途径。家长会是教师与家长进行沟通与交流的重要平台，但传统的家长会形式通常是教师的“一言堂”，形式枯燥、乏味，家长在家长会之后的收获也少之甚少。家长会越来越流于形式，难以发挥其应有的作用。如何能够让家长会丰富起来，具备一定的趣味性，打破传统家长会枯燥乏味的僵局，提高家长参与家长会的积极性与主动性，让家长能够从中学到更多的教育知识与理念，成为教师们不断探究的目标。在这样的实践需求之下，“教育上上签”作为能够满足这一需求的新型心理技术产生。

二、“教育上上签”技术在幼儿园体验式家长会中运用的价值与意义

幼儿园教育属于教育的一个十分重要的组成部分，其与学校教育的最大区别就是教育对象的特殊性，幼儿园教育的对象通常为3至6岁的幼儿，幼儿时期正是一个人性格等各方面发展最为关键的时期，因此，而幼儿园与家庭是其最为主要的生活环境，做好幼儿园教育以及家庭教育两方面的工作显得尤为重要，幼儿园与家庭的配合也具有重要的意义。体验式家长会是提高幼儿园以及家庭教育的重要途径，也是促进家园合作的平台，“教育上上签”作为体验式家长会中一项重要的心理技术，其运用能够产生以下几方面的价值与意义：

首先；幼儿作为一种特殊的被教育者，其独特性要求家长掌握专业的幼儿教育知识技能以及理念，“教育上上签”技术在实施的过程中可以在签的背面写上家长需要具备的幼儿教育知识与理念，由此在体验式家长会的展开过程中，家长通过参与可以在较为轻松自由的状态下学习到相应的知识与理念。其次，“教育上上签”借助接头暗号使得家长会具有一定趣味性的同时，“上上签”还是一种积极的心理暗示，这两方面是帮助家长之间在短时间内形成一定的团体认同感，让家长认识到，自己在教育幼儿的过程中出现的困扰，其他幼儿家长也存在，家长成员之间以及家长与教师之间会将所存在的困扰作为探讨的对象进行交流，并且在交流的过程中探讨正确的幼儿教育方法。最后，交流与探讨的过程本身也是帮助家长认识到幼儿教育重要性与意义的过程，这本身对幼儿的成长与发展就是有利的。

三、“教育上上签”技术在幼儿园体验式家长会中运用的主要特点

（一）具有更为深远的影响

幼儿阶段拥有很多学习的关键期，也是一个人性格养成的关键阶段，“教育上上签”能够帮助掌握更多的幼儿教育知识与理念，协助家长更加有效地掌握与利用幼儿的各个关键期，并且培养幼儿良好的性格以及行为习惯。因此，相比于学生时代，“教育上上签”的运用，其在幼儿园体验式家长会中的运用影响更为深远。

（二）所涉及的范围更为广泛

篇（3）

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

三、提高心理健康的时效性

在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的.气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

教师心理健康培训心得体会2

我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过培训，我认识到：

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。。

二、通过培训，我体会到：

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、通过培训，我学会了：

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！

教师心理健康培训心得体会3

7月17日至7月19日，我非常荣幸的参加了宁县教育体育局组织的心理健康教育培训，分别聆听了西北师大心理学院彭霞老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、赵国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、姜艳斐博士《放松心情，迎接挑战》的精彩报告，通过三天的学习我受益匪浅, 感受颇多。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于学生心理障碍的排除、心理健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

我也加深了对学生的认识，善于读懂学生的心：1、了解学生的心理需求;2、懂得学生的情绪表达;3、判断学生的行为异常。做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。 为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

篇（4）

开学的第一周，我们就商讨和确定了复习计划，大体安排如下：复习的数量以一轮为主，二轮看时间和需要再做调整；复习的形式则依然按书本的顺序进行，打破教材按通史的形式进行教学。主要基于二点考虑：一是我们学生的知识水平相对薄弱，二是新课程的试卷几乎没有通史的题目，所以我们就觉得没有必要为难学生。有了大方向，仅是一小步，更多的在于细节的把握。下面我就具体谈谈我们一轮复习的做法：

（二）重视教材，注重教材的研读；

今年是浙江新课改高考的第三年，试题对学生的史实记忆要求颇高。而且今年一直在强调，今年的试卷以稳定为主。所以我们反复的向学生强调看书的重要性，在此基础上做适当的练习。纵观今年的历史高考试卷，历史试卷比较简单，我想这与我们一直强调的看书有很大关系。

可是看书说起来容易，做起来却很困难。学生反应说：“花了很长的时间背了，可考试还是不及格”。而我觉得如何落实检查这部分的作业也是困难重重。针对学生的这些问题，我先找学生了解了他们是如何看书的，从中发现了学生看书的一系列问题：一类是没有知识系统，只是为了看书而看书；第二类是背了但没有加以理解，所以使得知识巩固和运用大打折扣。针对这些问题我做了如下尝试：

首先教会学生读书的方法：先阅读目录。目录是全书的缩影，它不仅是查考教材内容的索引，而且是教材最简要的线索。它使学生可以从宏观上加强对教材的驾驭，举一纲而万目张。因此，读书首先从编章节目读起。如果把目录比作一根“链条”，编、章、节、目就是“链条”上的重要环节，环环相扣，安排缜密。编、章、节的标题是“路标”，目就是“路标”指引下的主要内容。抓住这根“链条”，就能掌握全书的总体结构和基本内容。其次看章节的标题，确定本章节的主要的内容和时序性，这样就能做到既全面又突出重点。第三看完全章节后，一定要走一下回头路，检查一下自己掌握的情况，对于掌握不好的知识，做个记号，以便下次看书时做到有的放矢。第四在课堂上，我往往会对一些重难点设计一些问题，要求学生看书并概括回答。在这个过程中，既与以了学生看书方法的指导，同时也培养了学生的概括能力。

（三）采用导学稿，提高复习的有效性；

由于新课程内容多，高三复习的压力就很大。导学稿有效的解决了这一问题。

我的导学稿设计主要包括三部分，第一部分是考纲要求，主要是提醒学生注意看书的重点；第二部分是知识梳理，采用填空的形式。主要一是为了督促学生看书，二是基于学生自身能力较弱的情况下，先有老师示范给学生知识网络，慢慢教会学生自己整理。第三部分是针对性的练习。再次说明任何知识掌握都必须通过一定的训练，现在高考能力要求的提高，也要求我们历史教师在复习中，努力提高学生的思维能力。因此，备课组确定：每专题都有选择性训练，针对性矫正，把能力培养落实在实践中。同时，备课组通过集体备课讨论，明确规定：练习题的难度要重心下移原则，以中等难度的题为主，不在难度较高的题上纠缠不清。训练一定要注意在精字上下功夫。

（四）采用累积考，有效督促学生及时复习。

累积考就是复习到哪里，考到哪里。以往我们采用的是单元考的形式，结果却发现：学生只复习本单元内容，而以前复习的内容很少复习，往往会造成大考时复习来不及的情况，。为避免这种情况，我们采用了累积考，以便有效督促学生对已复习的内容做及时的复习巩固。每次考试后，都是全批全改，并做好考试后的分析，做到精讲精练多总结。老师讲题必须透彻到位，但最主要的还是指导学生总结知识、思路、方法技巧。备课组强调要总结答题方法、技巧，选择题多从比较排除角度总结，既不但要知道选出正确选项，也要知道错误选项错在哪里，；材料解析题则是在审题上下功夫，总结反思答案如何做到尽善尽美。

（五）以新的史观的重组知识；

篇（5）

目前，我国很多城市很重视文化建设和保护，但是，也有些城市多重视物质环境改善，而忽视文化内涵。大兴土木，大拆大建，外表看起来，座座高楼拔地而起，旧貌换新颜，实际上缺少文化底蕴。有的城市规划只注重功能性，而忽视其应有的文化含量；只注重物质结构，而忽视文化生态和人文精神。有的城市甚至将原有的具有悠久历史文化的街区、胡同、建筑物大肆拆毁，以新为好，以洋为美，追求所谓“政绩”，其实这是对城市文化和传统的破坏。我们到欧洲的城市去考察参观，感受最突出的就是其文化底蕴厚重，风格各异，很少见到雷同抄袭现象。无论是古罗马、佛罗伦萨、威尼斯，还是现代国际大都市巴黎、布鲁塞尔、维也纳，座座堪称文化艺术宫殿、建筑博物馆。走进这些城市，就仿佛走进欧洲历史。哥特式、巴洛克式、拜占庭式、文艺复兴式等各个时期、各种流派的建筑交相辉映。在古罗马城，到处可见古老的残垣断壁，甚至风化的石头也被视为珍宝，小心翼翼地保护了起来。仅有3万多人的荷兰特芬市就拥有1000多个古迹，每年用于保护古建筑的费用超过百万美元。

在处理旧城更新和古建筑保护上，欧洲各城市政府为各国做出了榜样。他们认为，毁坏旧城、建设新城是愚蠢的行为。当今最好的仿真建筑物也代替不了历史原貌，不可能有原来的文化氛围。我们要强烈呼吁，城市文化是城市的灵魂，保护城市文化，发展城市文化，是每个城市领导和市民的神圣责任。

文化是巨大的资源。政府既要保护、发掘和利用好现有的文化资源，还要创造、培育新的文化资源，做到文化资源开发同经济资源开发并重。

文化是城市的综合竞争力

文化是综合国力的体现，也是城市的综合实力和竞争力的体现。而且文化具有巨大的创造力。世界各国综合国力的较量，城市之间的竞争，既是经济的竞争，又是文化的竞争。城市文化资源、科技力量、人才队伍更是竞争的重要内容。

城市文化在一定程度上反映了一个城市及其居民的素质。看一座城市是否有竞争力，最重要的是看它的文化力，也就是文化资源、文化氛围和文化发展水平。可以说，现代城市是以文化论输赢。未来城市，智慧的因素、知识的力量、人力资源会越来越突出，文化所创造的人文环境和整个城市的文化发展水平所起的作用将越来越显著。现代城市都是在自己深厚的文化基础上进行再创造的。当今世界现代化城市都是文化发达的城市。那里拥有众多的高等院校、科研机构和文化团体，汇集了大批专业人才、各类知识分子，拥有大量的图书馆、博物馆、美术馆、剧院、报刊媒体和文化标志建筑物，文化设施完善，文化产业发达。与此相适应，城市居民的素质也普遍较高，这些最终将转化为巨大的创新能力，转化为物质形态的竞争力。以城市文化来凝聚市民的心，稳定社会秩序，促进城市发展，可以说是城市建设和管理的成功经验。尤其在丰富多彩的大千世界里，在经济全球化的浪潮中，学习、借鉴他国的优秀文化，弘扬我们自己优秀的民族文化，增强国际竞争力，显得更为重要。

篇（6）

在规定的时间内把事情做对做好也是执行力的一种表现形式。那么执行力为什么那么难呢？

考核一个人有没有做好一件事情的能力应该不难，看一个人有没有管理方法也不难。难的是怎么样让一个人保持着激情去做事情。

工作现在仿佛是每一个人谋生必不可少的渠道。传统意义上来讲没有工作意味着没有收入，也就没有生活下去的条件（靠别人养的另当别论）。高品质的生活以及相应的物质保障又是人们所向往的，不断去努力争取的。也就是说工作并不是一个人的终极目标，他只是人们为了生存的一种手段而已。

对于工作那真可谓是仁者见仁智者见智：有些人疲于工作只为解决自己的温饱问题；有些人想努力工作来改善自己的生活条件但是又找不到明确的方向，缺少判断能力；有些人喜欢应付工作，随时抱着混日子的想法，也不知道到底是人在混日子还是日子在混人；有些人把工作看成是一种沉重的压力，喜欢把所有的东西都和工作扯上关系，仿佛丢了一份工作就等于失去了整个世界一样，每天弄得自己心情异常沉重；有些人把工作就看成了是一件反反复复重复的事情，喜欢把自己当做机器人，不断地去重复；有些人工作是为了工作而工作，根本不知道做一件事情的目的，就和小和尚敲钟是一样的道理；有些人把工作当做自己的脸面，总是认为有些工作可以提高自己的价值，提升自己的身份，仿佛现在一提起什么事业单位或者公务员之类的就会让人羡慕万分一样；有些人在工作之余喜欢搞点副业，后来仿佛副业搞得比主业还要好；有些人会珍惜自己的工作，渴望在工作中不断的充电，增长知识、见闻，但是又急于求成，总是期待着成功的尽快来临；试想有几个人真的是为了公司的发展而努力工作？也许有些老板都不知道自己开公司的目的除了赚钱还有什么，那么又何况员工呢？

怎样提高员工的执行力其实更多的还要分析员工的性格以及工作的目的。如果只是抓住员工怕被辞退然后进行各种严厉的考核那么也只能让负面的事情更多。

军令如山倒，军中无戏言。如果员工坚决服从领导指令，坚决执行企业的既定方针和策略，并且在执行中注重配合，讲究协作，那么这个企业就具有了超强的战斗力，就一定会攻无不克、战无不胜！

铁血精神就是面对困难永不言败，面对挑战迎头而上。铁血精神可以让一个团队爆发出强大的战斗力，让一个人有撼人的拼搏精神，“面对强大的对手，明知不敌也要亮剑，即使倒下，也要成为一座山、一道岭”。铁血精神可以在最危急的关头用凝聚力、向心力、引领企业渡过难关！

值得员工学习与效仿的军人十大品质：理想崇高、信仰坚定的铁的忠心，攻无不克、战无不胜的铁的意志，志同道合、生死与共的铁的团结，军令如山、步调一致的铁的纪律，打不垮、拖不烂的铁的作风，没有借口、坚决执行的铁的决心，勇挑重担、保家卫国的铁的责任，热爱荣誉、奋力进取的铁的精神，不甘失败、勇敢拼搏的铁的雄心，目标明确、全力以赴的铁的壮志。

如果公司的每个人都能做到如下几点我想也是一件很不容易的事情了；

一、言出必行，一口吐沫一个钉。说话不算数会影响公信力，下属在执行的时候会有所顾虑，会对领导的话持怀疑的态度，自然就会影响执行力。

二、赏罚分明，一碗水端平。赏罚不明会让员工心理不平衡，消极的心态做事情还谈什么执行力。

三、知人善用。赶鸭子上架是不得已而为之的事情，让非专业的人带团队也会严重影响工作效率以及成果。

四、朝令莫夕改。朝令夕改会让员工不知道该执行早上的命令还是等待执行晚上的命令。除非重大突发事件，否则不宜做此类事情。

五、责任感及使命感的培养。提高员工的责任感势在必行，各部门之间可以组织点运动项目，但是尽量踢足球不要踢皮球。可以没事出来打打拳但是尽量不要打太极拳。

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中图分类号：F320 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）22-0055-02

搞好农村建设，是加强和创新社会管理的重要内容，也是构建社会主义和谐社会的关键。而在这一过程中，农民起着至关重要的作用，在社会的转型期，传统的农村生活遭遇了很大的冲击，农民也站在了各种冲击的风口浪尖，而各种变化在农民心理上更引起了很大的震荡，占中国国民2/3的农民呈现出了复杂而又耐人寻味的心理现象。“无论意识到或没意识到，觉醒着的人每时每刻无不进行着心理活动”，这种心理活动不仅支配着人们的思维方向，而且支配和调节着人的活动。因此，在和谐农村建设中绝对无法忽视农民的心理状况，同时必须把农民心理调适体系的建立纳入和谐农村公共服务体系的建设中来。

一、现阶段农民心理问题状况

综合来说，农民群体一般具有经济上的低收入性，生活上的贫困性，政治上的低影响力，心理上的脆弱性和敏感性，社会关系上的边缘化等特点[1]，农民除了一般大众在社会转型中所具有的普遍心态外，还有另外一些较为突出的心理问题。

1.迷信心理。所谓迷信是指认为神鬼的安排不可抗拒，迷信不同于一般的信仰，迷信是信仰神仙鬼怪，遇事求神保佑，完全不信组织，不信他人，甚至连自己也不相信。农村由于交通不便利、与外界的交流相对比较少，科学信息接受度不高，所以对于学多问题和现象都难以作出科学的解释，于是转而求神仙鬼怪。而农民的这种迷信心理很容易被一些组织或不法分子所利用，引发许多不安定因素。

2.急功近利心理。一部分先富起来的农民带动了农村的经济发展，但也让很多农民心理产生了不平衡。农民热衷于追逐各种能迅速发财致富的方法，但是往往要求能迅速见到效，不愿意做长期的努力，常被眼前的蝇头小利吸引。甚至有部分农民，妄想一夜暴富，于是沉迷于赌博、地下等活动，引发许多悲剧。

3.冷漠病态心理。这在农村表现为大多数农民对公共活动事务和人际关系持一种冷漠、消极、不参与的态度。具体表现为村民对政治、组织活动的冷漠，对村组及乡镇“公家人”的信任感下降，对公共事务的不参与，甚至对立，对流动人员尤其是外来人员的冷漠，村民邻里之间紧密性、亲密程度的下降等等，这种心理的产生与中国农村文化传统和现代农村社会出现的变化有关。而且这种冷漠心理有越来越严重的趋势，部分农民的冷漠甚至趋于病态。比如，最近发生的多起农民杀人案件，起因都只是农村邻里间的小摩擦，却都造成了血淋淋的悲剧。农村人际关系冷漠化已经成为了构建农村和谐社会的一大障碍。

4.盲从依附心理。所谓盲从心理，是指屈服于社会的压力和舆论，在认识和行为上盲目地趋向于别人的期望，单纯地追求跟别人保持一致的一种心理现象。盲从心理是中国农民的传统心理，在目前农民中主要表现为没有主见，容易跟风行事，是非荣辱观念不清等。比如有的村镇，出现整村的人为了获取经济利益进行某种违法行为，就是因为农民看到别人“发家致富”了，便不问原由的盲目跟从，典型的盲从心理。这种盲从还进一步成为一种依附，使农民缺乏自我生存和自我发展能力，完全依附于扶贫帮困或是救助等，满足于既得利益。

二、进行农民心理调适的意义

1.进行农民心理调适是建设和谐农村的需要。我们知道，外部因素是事物转化的条件，内部因素是事物转化的主要因素，农民不健康心理的形成，严重阻碍了和谐农村的建设，影响了和谐农村的构建，必须加以调适。

农民对和谐农村建设的感受和认识，农民自己在和谐农村建设中的行为，无疑都是一个社会人的心理体现。如果农民对和谐农村建设中的某些活动认可，那么他们会从心理到行动赞赏或支持建设活动；如果农民对和谐农村建设中的某些活动不认可或者反感，那么他们就会在心理和行动上有所反应，对建设社会主义和谐农村构成潜在的威胁。

农民的心理状况决定着农民的行为，而目前农民中存在的许多心理问题就导致了农民的一些不良行为。如前面提到的急功近利的心理问题就在许多年轻农民中蔓延，导致许多村镇中的年轻人是不愿意干农活，认为种田无法致富，而热衷于寻求迅速而又轻松的致富途径。在许多村镇都可以发现，田里干农活的都是四五十岁以上的中老年人，许多上了年纪的老农民非常担心的感叹说“长此下去，种田也会没有了接班人。”

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一、相关知识：

1. 突发公共事件的相关知识：

（1）。突发公共事件是指突然发生，造成或者可能造成重大人员伤亡、财产损失、生态环境破坏和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件。

（2）。突发事件的等级及分类，突发事件可分为四类，即自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件；按照其严重程度及影响的分为可分为四级，一级最严重，依次递减。

2. 应急管理的相关知识：

（1）。应急管理的含义及其产生和推进：应急管理也叫危机管理，它包括对突发事件的事前预防、监测、发生时的处理和处置及发生后的恢复重建；在2003年SARS发生之前，我国关于突发事件的应急管理几乎是一片空白，在2005年，国务院成立应急管理办，同时，地方各级政府也成立了相应级别的应急管理办，至今，我国在应急管理工作方面，有了很大的进步和提高，这点从我们处理汶川、芦山地震及H7N9流感一系列突发事件中可以看出来。

（2）。针对我国突发事件应急管理的形势，我们可以看出当前我们在应急管理工作方面存在的问题：危机意识差（包括政府、领导者、公众）、缺乏系统化、制度化的教育与训练机制、干部队伍素质急需加强、没有科学的应对机制。

（3）。应急管理的对策：

a.贯穿“以人为本”的核心价值观；

b.掌握好控制恢复活动和共同活动这两大基本行为；

c.注意突发事件发生前的预测、发生时的冷静决策、发生后化“危”为“机”的三个环节；

d.提高驾驭全局、快速应变、组织协调、快速决断的四种能力；

e.坚持5s原则，即速度第一、系统运行、承担责任、真诚沟通、权威证实。

二、学习体会：

在今天的学习中，针对当前我国在突发事件应急处理存在的问题中，涉及到领导者包括领导干部的危机意识差，干部队伍素质仍不高等等，从近年来我国各地突发事件的发生来看，干部执政为民意识淡薄、官本位思想严重、缺乏系统的突发事件应急处理知识等原因都会导致突发事件影响的扩大化，所以，在我国当前经济社会转型的重要时期，领导干部、尤其是资历尚浅的青年干部关于系统学习及应用处理突发事件的这项任务就显得责任尤为之艰巨、重大。

通过本专题的学习，我认为，作为一名领导者，在处理突发事件时，应注意几个问题：

突发事件发生之前：

1.要增强公众的危机意识，做到居安思危，以增强趋利避害、转危为安的能力。这方面可以深入开展突发事件应急方法的科普宣传，同时，围绕重点预防对象，如在校学生，敬老院的老年人等等，要采取多种措施和手段进一步宣传预防、自救、互救等应急知识，适时开展应急演练，提高公众的应急处置能力。

2.建立预警监测机制。通过信息情报监控系统及时发现端倪，预警信号，为及早化解各类突发事件奠定基础，避免仓促应战、盲目应战等不良现象发生。

3.建立健全恢复重建体系。根据灾情和各地实际，以政府为主导，社会团体、个人为依托，制订详细的恢复重建工作方案，包括恢复重建工作的方针、目标、资金筹集、检查落实等。

突发事件发生之时，要做到以下四“不”：

1.承担职责不推卸。要主动履行自身的职责。要在第一时间到达现场，掌握了解情况，协调各方，使群众面对困难和冲突有主心骨。在关键时刻要敢于站出来，化解矛盾，解决问题。

2.面对突发事件临危不乱。冷静的态度是处乱不惊的外在表现，身为领导者要做到矛盾面前不退缩，压力面前不低头。树立危机的正确态度，主动出击，快速决策。

3.面对困难不畏难。坚持“以人为本”的核心价值观，始终坚持把维护人民群众的生命财产安全放在第一位；把维护生产秩序和社会稳定放在突出位置。

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一.创设平等和谐的师生关系

平等和谐的师生关系是课堂教学的基石。只有在轻松自然的教学环境中学生才能思维活跃，敢想、敢说、敢问、敢于表现自己。教师应尊重、信任、热爱每个学生，满足学生的表现欲，恰当合理的运用语言、眼神、动作来激发学生的表现欲望，鼓励学生大胆的创新。当学生犯错误或故意“捣蛋”时，我用眼神暗示、用和蔼的语气给予批评与指正;当学生的想法或表现不恰当或不完善时，我首先肯定他们的积极主动性，使学生产生积极的情绪，激发表现热情。

多年来，我长期担任班主任，了解班级学生的基本状况，对于那些单亲家庭的孩子，我更是关怀备至的体贴他们，使他们重新得到关爱，父母离异的孩子心里都有阴影，往往是性格孤僻古怪，学习兴趣不浓厚，态度不端正，因为他们缺少爱，对生活失去信心，所以不能安心学习。近年来受经济浪潮的影响，学生队伍中又多了一个庞大的群体-----留守儿童，他们的境遇甚至比单亲家庭的孩子更糟糕，他们失去了同龄人应得到的一切。有时连最基本的生活都没有保障，他们是那样的孤独，那样的无助，每当遇到这样的孩子我真的很心疼，我总是对他们多用一份心思，让他们感受到在学校这个大家庭中也能得到温暖。爱的召唤，使孩子们有了热情也愿学了。我想，什么是爱，这就是爱。而且这是更有价值的爱，这是社会的嘱托，事业的期望，这种爱，正是我们教师责任心的源泉。古人云：“亲其师，信其道”。教师的爱一旦被孩子理解和接受，他们同样对老师充满爱，同学们之间的关系自然平等和谐，就会心甘情愿地接受老师的教育。

二、树立服务意识，培养学生良好的行为习惯

著名教育家 叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是要培养学生良好的行为习惯。”作为教师，是学生成长的引路人，不仅要给学生传授知识，还要培养学生养成良好的行为习惯，为他们的健康成长打下扎实的基础。小学生年龄小，可塑性大，他们的行为习惯容易养成也容易改变，是培养良好行为习惯的最佳时机。一个班几十个学生，性格特点不同，兴趣爱好不同，家庭教育也不同，如何把他们培养成有理想、有道德、有文化、守纪律的一代新人呢?如何让这些孩子在人生的道路上有个良好的开端呢?我想，空头说教是没有用的，重要的是根据学生的年龄特征，通过生动活泼的教育形式，热心地引导。我就根据他们的喜好，培养学生良好的阅读习惯，以配合课内教学，一本好书，会带领学生遨游瑰丽多姿的知识海洋;一本好书，会引导学生探索古今中外的无数奥秘;一本好书，会帮助学生明辨是非、分清美丑。给学生图书、给学生时间、给学生方法，让学生与好书交上朋友。

三、细心扶持学生步入人生之旅

班主任除了要全面关心每一个学生外，还特别要对那些顽劣儿童更细心的扶持，要发现他们的长处，正面引导，使之克服缺点，不断进步。对于顽皮学生，我尽量采取冷处理法，尽量少去拨动他们那根调皮的神经，更不采取磨的办法。老师只能从正面把他们从顽皮引入到可爱的轨迹上来。顽皮的学生由于父母对他们娇生惯养，到了学校还是恶习不改，上课不听讲，下课就打闹，在他身上确实难找出优点来。可是他们身上总会有闪光点，我只要能发现一丁点儿有点就及时表扬，并鼓励他克服缺点，努力做个可爱的好学生。通过一段时间的耐心帮助和扶持，他们也会有进步的。在学校组织的秋季运动会、庆十一文艺汇演中，他们都取得了相应的优异成绩，学习也有了很大的进步。就是这个细微之处正说明，只要我们老师坚持耐心扶持，差生也是能进步的。

四、做一个勤快的班主任

俗话说：“一勤天下无难事”。作为班主任，要比别的教师多留心眼，多下功夫，舍得花时间，要时时细心观察学生情况，将他们发生的一切事务认真、妥善的处理。在这方面，我一直要求自己“勤快”。勤于处理他们之间的大小事务，即时纠正学生每个不起眼的违规违纪行为。每天我一直强调学生遵守校规校纪，班规班纪，强调他们养成良好的作息习惯，按时到校，从小培养学生良好的晨读习惯，我长期坚持与学生同时到校，我们班上的学生每天早晨来到学校没有在外面疯狂打闹的现象。正是由于这些“勤”，使我班上的学生在纪律方面都能严格遵守，很少违犯。班主任要努力做到“勤”，班主任需要充当许许多多角色，有人说班主任也是一个官，但也是世界上最小的一个主任官，但是这个最小的主任官，所做的事情最多，最复杂，这个主任官当的成败如何，不仅关系到一个人的健康成长，更重要的直接关系到国家教育事业的成百合兴衰。因此社会是非常看好这个最小的主任官的。

五、用一颗平等的心对待每位学生

在小学阶段，班主任往往是学生心目中最完美的榜样，老师的一言一行、一举一动，以及处理班级事务的一些方法，都会对学生产生深远的影响。因此，班主任对每位同学要平等对待，尤其对优生和学困生更要平等对待，让他们觉得老师对每位学生都公平。用爱浇灌心灵之花，只有平等地爱每位学生，才能得到学生的尊重和爱，更要关爱那些被遗忘的学困生，用爱激发他们的上进动力，让他们努力学习，展示自我。使一名后进生转化为优生，要用师爱来激化他们。因此作为班主任一定要有一颗平等的心。

六、让学生养成写日记的习惯

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1　临床资料

1.1 一般资料 2010年1～12月，选择住院患者34例（心律失常患者），男为19例，平均年龄45岁；女15例，平均年龄63岁

1.2 药物治疗 剂量过大可引起中枢神经系统毒性和心血管系统不良反应，表现为眩晕、震颤、感觉异常、意识模糊、谵妄、抽搐、昏迷甚至呼吸抑制和心脏停搏等，应注意给药的剂量和速度。心力衰竭、肝肾功能不全、酸中毒者和老年人应减少剂量。

2　护理

2.1 心理护理　患者常因心律失常反复发作出现紧张、焦虑甚至恐惧等心理反应，而这些不良情绪可加重心脏负荷，诱发或加重心律失常。因此保持良好的情绪，对于心律失常的预防和康复具有重要意义。护理人员应关心体贴患者，和患者建立良好的关系，鼓励患者说出自己的心理感受；并给予耐心解释和安慰，告知患者心律失常的可治疗性以及稳定的情绪对心律失常治疗的重要性，同时．加强床边巡视，以增加患者的安全感，必要时酌情使用镇静剂。

2.2 一般护理

2.2.1 休息与活动 偶发的、无器质性心脏病的心律失常患者，鼓励其正常生活和工作，建立正常的生活方式，注意避免劳累；有器质性心脏病或严重心律失常患者应卧床休息，以减少心肌耗氧量，卧床期间加强生活护理，待病情好转后逐渐增加活动量。为患者提供舒适、安静的环境，避免各种不良刺激，以保证患者的充分休息和睡眠。

2.2.2 护理 尽量避免左侧卧位，因左侧卧位易使患者感觉到心脏搏动而加重不适感；当出现胸闷、心悸、头晕等表现时，取高枕卧位、半卧位或其他舒适；当出现血压下降、休克时，协助患者抬高头部和下肢，以增加回心血量，保证脑组织血液供应；当患者出现心力衰竭时取半坐位，以减轻肺淤血，缓解呼吸困难；当患者出现晕厥时立即取平卧位，将其头部放低，松解衣领和裤带，保持呼吸道通畅。

2.2.3 饮食护理 给予高蛋白、高维生素、低脂、易消化食物，多食蔬菜和水果，少量多餐，避免刺激性食物，戒烟，戒酒，不饮浓茶、咖啡，多食粗纤维食物，保持大便通畅。

2.3 严重心律失常患者护理　绝对卧床休息，保持情绪稳定，避免不良刺激，以减少心肌耗氧量。伴有呼吸困难、发绀等缺氧表现时，遵医嘱给予氧气吸入，2～4L／min。立即建立静脉通道，为抢救时用药做好准备。准备好抗心律失常的药物、其他抢救药品及除颤器、临时起搏器等。遵医嘱给予抗心律失常药物，注意给药途径、剂量、速度的准确，观察药物的作用效果和副作用，用药期间严密监测心电图、血压、心率、心律，及时发现使用抗心律失常药物后引起的新的心律失常。突然发生的室扑或室颤应立即施行非同步直流电除颤。持续进行心电监护，严密观察病情变化，一旦患者出现意识突然丧失、抽搐、大动脉搏动消失、呼吸停止等表现，立即进行抢救，如心脏按压、人工呼吸、电复律或配合临时起博等。

2.4 用药护理 严格遵医嘱使用抗心律失常药物，准确掌握用药剂量、浓度、时间和方法；口服药物按时、按量，静脉注射药物时速度应缓慢，严格遵医嘱执行滴注速度；在用药过程中和用药后注意监测心律、心率、血压、脉搏、呼吸、意识变化，以判断用药疗效，及时发现因用药而引起的新的心律失常和药物中毒，做好相应护理。

3　讨论

向患者及家属讲解心律失常的基本知识，重点讲解常见病因、诱因及防治知识。积极防治原发病，避免各种诱因(如发热、疼痛、寒冷、饮食不当等)，向其强调与医护人员配合控制疾病的重要性。生活规律、合理休息、劳逸结合，改变不良生活习惯，如戒烟、戒酒、不饮浓茶和咖啡等；选择高蛋白、高维生素、低脂、低盐的食物，多食蔬菜和水果，少量多餐，避免饱食，保持大便通畅；避免精神刺激，保持乐观情绪；适当运动，运动时最好有家人陪同，避免剧烈运动，以防诱发心律失常；心动过缓患者避免做屏气用力动作，以免兴奋迷走神经而加重心动过缓。向患者解释遵医嘱服药的重要性，指导患者继续服用抗心律失常药物，嘱其不可自行减量或撤换药物，教会患者观察药物疗效和不良反应，必要时提供书面材料，教会室上性心动过速患者用刺激迷走神经的方法终止发作。教会患者及家属测量脉搏的方法，每天测量脉搏至少一次，每次1 min，并做好记录。指导患者和家属出现以下情况及时到医院就诊：①脉搏过缓，少于60次／分，并有头晕、目眩或黑；②脉搏过快，超过100次／分，休息及放松后仍不减慢；③脉搏节律不齐，出现漏搏、期前收缩超过5次／分；④原本整齐的脉搏出现脉搏忽强忽弱、忽快忽慢的现象；⑤应用抗心律失常药物后出现不良反应。告知有晕厥史的患者应避免从事驾驶、高空作业等带有危险性的工作，有头昏、黑表现时应立即平卧，以免晕厥发作时摔伤。

参 考 文 献

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【正文】

2月22日，藁城全域调整为低风险地区。经过恐慌、焦虑的我们，应该及时从最初的不知所措和被动应对中回归理性，掌握病毒防控知识，了解疫情最新动态，边学边思，边学边教，与学生交流心得，在疫情蔓延肆虐中呵护学生身心健康，陪伴孩子快乐成长.

另外，教会学生正确认知世界，勇于担当，这是时代赋予教师的职责所在。一个时代有一个时代的符号，一个时代有一个时代的记忆，那些英勇的、不屈的、无畏的、奋斗着的人终将被历史所铭记，历经岁月的洗礼雕琢，越发熠熠生辉。