茶文化教育对大学生心理成长的作用

当今大学生由于所处的时代背景已经不同于往日，高速的互联网信息时代的来临让大学生的日常交往从面对面交流变成了终端之间的交流。因此大学生普遍存在着人际交流能力弱、不愿意与人交往等心理问题。由于现代社会的日常生活的节奏不断加快，大学生因此会存在很多负面情绪，做出一些“不正常”的行为。为了预防发生这类事件，可以将茶文化融入心理教育中，干预大学生的心理健康问题。

当今这个时代不仅需要学校重视大学生的心理健康状况,国家和社会都要将实现大学生心理健康教育放在教学工作的第一位。目前我国各地高校也陆续为心理健康教育设计了众多培训课程，然而通过设置课程的方式难以达到大学生实现心理健康的教育效果。相关专业工作人员经过了解和研究，发现茶文化教育在大学生心理干预的过程中具有关键作用，茶文化凭借博大精深的文化底蕴和源远流长的历史给予心理健康教育充分的指导，通过让大学生加深对于茶文化的具体了解，来实现大学生心理健康教育效果的提高，并于课程内容当中灌输进茶文化里积极向上的生活观念和人生哲理，促使学生形成正确的三观，同时传承我国优秀的传统文化。

1大学生心理健康发展现状分析

众所周知，心理健康是一种个体单独表现出来的对内对外的适应力，并且在能以恰当的语言或行动去对不良状态进行克服、改变的状态。在我国，大学生是一个刚刚成年，还未形成稳定三观的特殊群体。大学生还没有来得及适应社会环境，就迅速开始了与社会关系密切的另一种类似的社交生活。他们刚刚摆脱为高考而准备的高强度压力，又准备需要面临的环境变化以及可能会面对各种心理问题。随着时代的发展，大学生对传统文化的了解和关注越来越少。在教师综合素质薄弱的因素影响下，大学生也不注重自身心理健康的发展。很少有讲师或心理咨询师拥有深厚的茶文化底蕴。不及如此，教师本身也没有相应的教学能力，专业水平和教学能力也没有专门的制度来进行严格的检验。因此学生的心理健康发展状况跟不上时代的步伐，由此而来的心理健康问题更是无法得到合适的解决；而一些高校只是在大学生心理健康教育方面仅仅做了一些应付检查的表面工作，实际上学校领导根本不关心大学生现有的心理健康问题，心理教学和咨询往往难以完成任务。因此面对各种各样的心理问题可以用传统茶文化来教育大学生，干预其心理健康状况。

2茶文化对大学生心理健康自我教育的具体启示

2.1利用茶文化完善教学体系

目前，中国的各大高校已经认识到培养学生心理健康和解决大学生心理问题的重要性，也已经建立了各种活动和课程，以提高学生心理健康程度。但是，我国各大高校的教学体系依然存在很多需要改进的地方。为了应对这种情况，我们需要我国专业研究人员加深对茶文化的研究和认识，加强茶文化教育与大学生心理健康教育的联系，明确大学生实现心理健康的过程中的具体问题，找到大学生全面发展的综合目标，将茶文化中一些思想元素融入学生的心理健康教育过程中，运用茶文化设计合理的机制和制度，加强对学生的心理健康管理。在监测的基础上，学校还应利用茶文化的丰富性和兼容性积极开展心理健康教育，形成合理的评价机制。利用这个机制可以帮助实现对大学生进行心理健康教育工作综合实力的进步。

2.2利用茶文化为大学生创造良好的心理教育环境

为了提高对大学生心理健康的教育能力，有必要为大学生创造良好的受教育环境。不仅需要净化内部环境，还需要净化外部环境，让学生可以尽快适应大学校园生活和大学的教学模式，帮助其心理状态的调整。基于这种情况，大学校园需要加深对茶文化中特定内涵的认识，运用茶文化的具体内涵作为理论依据，为学生的心理健康教育提供指导，以一种微妙的方式净化校园氛围和总体环境。为了使学生保持良好的心理健康状态，校园的和谐是一种鼓励学生的方式，让他们能够正确地面对生活中遇到的困难，达到学生心理健康教育的目的。对改进心理辅导工作具有非常关键的作用。特别是在这个物欲横流的时代，当代大学生正在经历各种诱惑和来自网络的各种文化的影响。中国的茶文化作为优秀的传统文化之一，能够承担净化大学校园环境，促进学生心理健康的历史责任。大学生通过了解茶文化、学会运用茶文化的具体知识，解决生活或心理上的各种困难并妥善解决各种问题，为自己构建和谐的交流平台，在日常生活中与他人和谐相处。

2.3利用茶文化实现学生自控能力的调节

调查显示，中国当代大学生最缺乏的是对自我的控制和监督，而在心理健康教育过程中最重要的内容之一就是自我克制，而且很多学生都需要对自我控制方面加以修炼。基于这种情况，我国高校的主要任务是开展各种课程和活动，提高学生的自律能力，使学生在强化自我约束力的基础上实现自身的心理健康，并形成对自我的合理理解，在此过程中提升自己的心理素质和调节具体情绪的能力。此外，大学生还应该为自己建立科学合理的具体目标，并在心中形成自我激励机制。这种强化离不开茶文化的具体内涵，促进学生进行自我约束和自我监督。

3茶文化疗法对学生心理教育干预的实现路径

3.1发挥茶文化的启示作用

进行传统的茶文化教育与学生的心理健康密切相关，也与学校的教育方针密不可分。因此，利用茶文化疗法促进学生茶文化心理的干预是我们需要探索的问题。发挥茶文化的启蒙作用非常重要。首先，让学生准确地细化认识茶文化的概念和内涵，实现在其生活的各个方面得以运用。这就要求教师在对学生进行心理教育时要有全新的视角，将茶文化的内涵与心理学案例相结合，以生动的语言向学生传达心理教育内容。其次要充分利用茶文化的内涵，分析当前学生的心理问题，与其进行情感交流，引导学生敞开心扉。为此，教师要充分发挥茶文化的启蒙作用，向学生展示教师以语言能力驱动的人际交往方式，使学生获得心理上的满足。合理利用茶文化教育，将心理健康教育延伸到专业学习中，培养茶文化感知下的自觉反思能力。

3.2改进教师教学方法

时代在不断前进，学生的心理状态也在悄然发生变化。目前的大学生，无论是世界观还是价值观，以及对社会公众人物或历史的一些观点，都与以前的学生截然不同。因此，心理教师首先要做的是了解学生，了解当前学生的心理状态和思维方式。不能使用自己的想法来衡量当前的学生，因为这么做的结果往往是错误的。在这种前提下无论使用多么高明的心理干预，都只会使问题变得更糟。随着茶文化的普及，可以在茶文化的帮助下进行心理干预。茶文化疗法可以促进学生心理健康的培养。同时我们也注意到很多教师的教学方法都是老式的，没有从创新的角度看待学生的心理教育，也没能用发展的眼光来关注当前的学生。因此，有必要改进教师的教学方法。这要求学校及时安排茶文化心理教育相关的教育培训课程，选拔优秀教师参加茶文化辅助心理健康等相关教育内容的讲座，传达茶文化在教育中的内在价值，进而改造日常课程。指导学生在学习生活中培养健康的心理，通过改进教师的教学方法，改变过去的填鸭式教学，以互动为基础进行高效教育。

3.3促进学生茶文化观念的养成

学校可以通过组织各种活动来促进学生思想的发展、促进学生茶文化理念的发展、促进对大学生心理问题的干预。例如举办茶文化讲座的活动。茶文化教育的关键是道德的指导作用，就是让学生形成和谐的校园氛围，如“和”和“善”等文化。一般来说，大学会有许多社团活动。教师可以利用茶文化社团等平台为学生开展茶文化活动，如：设置茶文化文章比赛，比较中外茶文化等，让学生在茶文化活动中学习，感受生命的真谛。这样将极大地帮助大学生实现心理健康，也让学生享受茶文化之美，平息内心的焦虑，减少心理问题的发生。此外，学校德育教师还可以设计一些茶文化交流活动。例如，在英语专业课上可以组织探索茶文化的语法特征;文学专业组织茶道礼仪传承活动等。这些活动的举行都可以提高学生的社交技能意识，尊重他人，了解自己的心理，并清楚地意识到自己的生活价值。

4结语

大学生心理健康问题主要集中在人际交往和沟通上。通过茶文化教育，可以使学生摆脱在人际交往中的障碍，在茶文化的指导下修复学生的不良情绪和心理问题。教师通过在心理教育中穿插茶文化的概念，引导学生从全面的角度把握茶文化的内涵，最终促进学生对传统茶文化的理解实现心理健康。