中学劳动教育大全11篇

篇（1）

随着新课改的深入推进，素质教育的理念不断深入人心。在高中阶段的教育中，教师不仅要关注学生的文化成绩，还要致力于学生综合素质的培养。劳动教育能培养学生吃苦耐劳、热爱生活的优秀品质，因此在学科教育中渗透劳动教育是一项十分重要的工作。基于此，本文结合教学实践，对高中生物教学中劳动教育的渗透策略进行探究，以充分发挥学科的育人作用，为学生成长成才奠定基础。

一、高中生物课程核心素养基本内容

1.生命观念素养

生命是源于自然随机事件且能在与环境互作中保留下来的具有新陈代谢和自我复制特征的物质形态，生命是结构与功能的统一体，无贵贱之分。生命观念是指对观察到的生命现象及相互关系或特性进行解释后的抽象，是经过实证后的想法或观点，有助于理解或解释较大范围的相关事件和现象。生命观念具体包括哪些内容呢？新课标列出了几个重要的生命观念，如结构与功能观、进化与适应观、稳态与平衡观、物质与能量观。其向学生传递的是：生物处于一个持续适应新环境、不断发展的过程，隐含着物竞天择的原理，让学生了解大千世界的多样性、稳定性与统一性，培养学生探究的习惯，从而使学生对更多的生物规律进行感知。

2.理性思维素养

要使学生崇尚并形成科学思维的习惯，能够运用归纳与概括、演绎与推理、模型与建模、批判性思维等方法探讨生命现象及规律，审视或论证生物学社会议题。理性思维属于逻辑性思维，它集行为、认知、品质、动机、方式为一体。生物学科中的理性思维整体性强，灵活多变。要培养学生的理性思维，教师就要尊重客观事实，不断引导学生探索新知。

3.科学探究素养

要使学生能够发现现实世界中的生物学问题，针对特定的生物学现象，进行观察、提问、实验设计、方案实施以及结果的交流与讨论。培养学生科学探究素养，能提高学生分析问题和解决问题的能力，培养学生自主学习能力和自主探究能力。教师要善于发现学生存在的不足，通过设计问题引导学生进行探究，以弥补学生存在的不足。在探究过程中，学生的思维能力能够得到有效发展，这对培养学生生物核心素养意义重大。

4.社会责任素养

生物学科的社会责任是指基于生物学的认识参与个人与社会事务的讨论，作出理性解释和判断，尝试解决生产生活中的生物学问题的担当和能力。学生应能够关注涉及生物学的社会议题，参与讨论并作出理性解释，辨别迷信和伪科学；主动向他人宣传健康生活、关爱生命和保护环境等相关知识；结合本地资源开展科学实践，尝试解决现实生活中与生物学相关的问题。

二、劳动教育融入高中生物学科的意义

1.培养核心素养的重要方法

新课程改革以来，教育理念发生重要变化，教育重心转向立德树人。在高中生物教学中渗透劳动教育，是培养学生核心素养的重要方法，有利于提高学生的思想道德素质和精神品质，使学生成长为社会主义事业的合格建设者和接班人。

2.与学科教学目标相吻合

高中生物新课程标准指出，学生应学会利用所学生物知识解决生活中的实际问题。高中生物教学渗透劳动教育与学科教学目标相吻合，符合新课改教学理念。因此，教师要积极渗透劳动教育，培养学生热爱劳动的优秀品质，让学生掌握基本的劳动技能，促进学生德智体美劳全面发展。

3.处理现实问题所需

高中生物教学不能只是单一地记忆与理解知识，还要在实践与生活中应用知识，做到学以致用。因此，在教学过程中，教师要注重引导学生应用所学生物知识解决生活中的实际问题。例如，在教学“物质跨膜运输”的相关知识后，教师可引导学生解释制作果脯、科学施肥等问题。在教学“光合作用”的相关知识后，教师要引导学生从光照角度解释光合午休、间作套种、科学密植等现象。在高中生物教学中渗透劳动教育，这是大势所趋，是处理现实问题所需。

4.推动学生个人发展的需要

在新时期的国民教育体系中，劳动教育属于重要内容，是学生发展的关键一环，有着育美、强体、树德、增智的综合效能。高中生物教学中渗透劳动教育，能培养学生的品德，锻炼学生的品质和意志，发展学生思维，开阔学生视野，强健学生体魄，让学生感受到劳动的魅力。

三、核心素养视角下高中生物教学中劳动教育渗透的策略

1.基于教材内容，渗透劳动知识

课堂是开展劳动教育的主阵地，课堂教学要以教材为依据。高中生物教材中有很多与农业生产有关的知识，这些知识是渗透劳动教育的重要载体。为此，教师要深入挖掘教材中与农业生产有关的生物知识，并进行归纳与整理，在生物教学中科学合理地加以运用。这有利于学生获取相关的农业知识，培养学生的劳动价值观，提升学生学科核心素养。学生通过学习，能明确劳动的含义、价值和作用，认识到劳动的重要性。例如，在“光合作用原理与应用”这一章节的教学中，教师可将课堂教学与农业生产的有关知识相结合，开展劳动教育，引导学生对以下问题进行探究：影响光合作用的因素有哪些？光合作用速率和光照强度有何关联？越强的光照光合作用就越好吗？在种植农作物时，农民进行间作和套种的原因是什么？实施合理密植的意义是什么？施农家肥、正其行、通其风的根据是什么？教师从核心素养培养的角度出发，将与农业有关的问题融入课堂教学，能提升学生学科素养，让学生对农业生产知识有全新的认知，明确生物知识在农业生产中的意义。

2.借助实验教学，强化劳动技术培养

实验是生物教学的重要组成部分，开展生物实验有助于学生对劳动技能的掌握。教师可将基本的实验技能传授给学生，帮助学生理解教材内容，培养学生创新意识和创新能力。设计与开展实验活动，能让学生亲身经历实验过程，并将所学生物知识运用到具体的实践中，达到知识迁移的目的；能培养学生严谨认真的科学探究态度，提升学生生物学科核心素养，实现劳动教育的有效渗透。例如，在“酵母细胞呼吸方式”的实验探究中，教师可让学生按照实验方案组装无氧呼吸与有氧呼吸的实验设备，强化学生劳动技能，培养学生动手操作能力。在学生动手操作的过程中，教师可提出问题：二氧化碳在空气中排出，对实验结果有哪些影响？引导学生在小组内讨论交流。在学生讨论交流后，教师可让学生自主探究在将酵母菌放到空气中以前，先利用氢氧化钠溶液吸收二氧化碳的现象。一些学生在探究中提出建议，对是否能把二氧化碳吸收干净进行检测。为此，在实验开展过程中，教师可让学生将一个盛有澄清石灰水的容器放在酵母菌与氢氧化钠溶液之间，将空气中二氧化碳带来的干扰排除掉，以取得更为精准的实验结果。

3.发挥榜样作用，使学生树立科学劳动价值观

科学史是珍贵的教育资源，具有重要的教育价值。众多杰出的科学家名列其中，是培养学生核心素养、帮助学生树立科学劳动价值观的有效素材。比如，“杂交水稻之父”袁隆平，在二十世纪六十年代就投身于杂交水稻的研究工作中，立志解决中国人的吃粮问题。一株杂交水稻的偶然发现，使他坚信水稻可以杂交。自此，他开始怀疑权威“水稻自花传粉不宜杂交，没有杂交优势”的理论。之后，袁隆平在栽培的水稻中检验了几十万株水稻，开展海量的野外勘察，最终一株不育的雄性水稻被他发现。教师有效利用这些历史事件，能引导学生感受袁隆平多年以来研究杂交水稻所付出的艰辛。袁隆平的付出来自于他强烈的使命感与责任感，能激发学生学习热情，让学生感悟到劳动能创造美好生活、创造价值、创造财富的道理，培养学生热爱劳动的优秀品质。在我国生态学研究中，马世骏是重要的奠基人之一，为了解决蝗灾问题，他不畏艰辛，深入蝗虫灾害区，经过不懈努力，圆满完成任务。教师讲述科学家们的故事，能让学生深刻体会科学家们善于思索、勇敢勤奋、不畏艰辛的劳动品质，明确成功需要付出汗水和心血，需要勇敢探索和锲而不舍的精神。

4.实施科学的教学评价，肯定学生的劳动成果

新课标对学生主体性的关注度越来越高，学生是课堂教学的主体，教师则是学生学习的组织者、引导者和合作者。因此，在高中生物教学中渗透劳动教育，教师要关注学生的兴趣点，满足学生的学习需求，实施科学的评价，对学生的劳动成果给予及时的肯定和表扬。实施科学的教学评价，有利于教师及时改进和完善教学，使劳动教育与生物教学紧密地结合在一起。比如，教师在教学中可组织学生开展各种类型的实验活动，且这些实验活动选取的都是生活中常见的内容。实验结束，教师要对学生的实验内容、实验方法和实验过程进行总结和点评。这样，不仅会使学生发现自己的不足，还会让学生进行相应的改进。此外，教师还需要注意的是评价内容不能局限在学习上，而要向人文性延伸，对学生在实验过程中的劳动和付出给予肯定和表扬，以增强学生实验的积极性。

篇（2）

在2018年全国教育大会上，习近平总书记在讲话中提到，“要在学生中弘扬劳动精神，教育引导学生崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动”。习总书记关于劳动教育的重要论述重申了劳动教育的意义，为新时代劳动教育的发展点明了方向，也为我们在中职学校开展劳动教育提供了重要的指导作用。

1劳动教育的概念

劳动教育，顾名思义是“关于劳动的教育”，从组成要素来看，主要包括对劳动认识、劳动习惯、劳动技能、劳动情感、劳动品质培养等的教育；从内容的性质来看，可分为对生产技术劳动的教育、对社会公益劳动的教育以及对生活服务劳动的教育；从地位上看，劳动教育与德育、智育、美育、体育一样，是学生全面发展的重要组成部分。长久以来，人们对劳动教育的认识水平不高，认识层次还停留在“体力教育”“劳动改造教育”这些陈旧的观念上面，缺乏对劳动教育的正确认识。近年来，随着社会经济的持续发展，尤其是知识经济时代的到来，自媒体被广泛运用，人们的思想观念发生了巨大变化，追求财富、追求享乐的人越来越多，享乐主义、丧文化横行，人们对于劳动越来越不重视，时代的进步和社会的发展在召唤劳动教育的回归。

2中职学校劳动教育的现状

中职学校作为我国职业教育的实施主体，承担着为社会培养高素质劳动者和技能型人才的重要任务，是我国职业教育的重要组成部分。中职学校实施的教育质量如何，直接关系到我国后续劳动力的质量水平和劳动力市场的稳定，进而影响我国的经济建设和社会发展。国务院在2019年2月印发的《国家职业教育改革实施方案》中提到，“鼓励中等职业学校联合中小学开展劳动和职业启蒙教育，将动手实践内容纳入中小学相关课程和学生综合素质评价”。劳动教育作为中小学生综合实践活动的组成部分，对学生的综合全面发展起着不可或缺的作用。但当下，中职学校劳动教育的现状不容乐观，主要存在着以下几点不足：

2.1学校层面

在中职学校，劳动教育的实施效果较差，学校普遍没有开设劳动教育这门课程。很多学校只重视学生的文化和理论知识的学习，而忽视学生劳动能力和意识的培养。例如，当下越来越多的学校将教室、宿舍、餐厅等场所的卫生清洁工作外包给物业管理公司进行打理，从而在一定程度上破坏了劳动教育的实施环境。学校管理层对于劳动教育的不重视是劳动教育无法开展，或者实施低效的主要原因。长期以来，劳动教育的内涵概念模糊、定位不准确、体系不完善等一些顶层设计上的缺陷，让学校领导对于劳动教育畏手畏脚。这给劳动教育的开展带来了很多不便。

2.2教师层面

首先，中职教师对于劳动教育重要性的认识较浅，不能认识到劳动教育的重要性，缺乏正确的劳动教育理念，对于学生良好劳动习惯的养成没有起到一个引导作用。再者，在日常的课堂教学中，教师极少注重对优秀劳动精神的传播，劳动教育的意识淡漠，在对学生劳动情感和劳动品质的培养方面比较欠缺。

2.3学生层面

作为中职学校的主要教育对象，中职学生在劳动教育方面存在着很多不足。第一，劳动意识淡薄，对于劳动教育的思想认识不到位，大部分学生对劳动的理解有偏差，认为劳动又苦又累，怕丢面子，没有认识劳动对自我身心发展的帮助。第二，缺乏劳动积极性。有的学生虽然能够认识到劳动的重要性，但疏于对自我的管理，在面对劳动机会时，往往不能够积极应对。第三，不珍惜劳动成果。一些学生的责任心不强，没有考虑到公共环境利益与个人权利的关系，随意地破坏环境，不尊重劳动成果。

3在中职学校开展劳动教育的优势

马克思主义告诉我们，事物的发展不是一蹴而就的，而是一个螺旋上升的过程，要采取发展的眼光看待问题。尽管中职学校在开展劳动教育的现状上存在着种种不足和问题，但是通过我们对中职学校教学活动的综合和分析，对劳动教育实施规律的辩证把握，不难发现，中职学校在开展劳动教育方面有着自身的优势。

3.1专业教育与劳动教育

专业教育的开展和实施面向市场、面向就业，中职学校的人才培养目标也面向就业，具有“职业性”。因此学生在学校所接受的专业教育与毕业后所选的职业具有较大相关性，而劳动教育可以作为两者之间的桥梁，用以加强学校和社会之间的联系。劳动教育的开展既能够促进专业教育的实施，激发学生学习的积极性，又能够带动学生认识到劳动的价值，帮助学生进行就业指导，做好进入社会的准备。

3.2职业精神与劳动教育

中职学校作为职业教育的主阵地，一直是职业教育实施的主要场所，在学校工作的正常运作中，像敬业爱岗、精益创新这些职业精神经常被提到。而作为劳动教育重要内容的一部分，劳动品质、劳动情感的培养与中职学校职业精神的培养具有高度耦合性。这也是中职学校在开展劳动教育的一个优势。

3.3课程设置与劳动教育

与普通高中不同，中职学校在课程设置方面有很大不同，主要两个方面。一是专业课程的设置。中职学校的学生在学习语数外等公共基础课的同时，会有目的、有组织、有计划地学习与其专业相关的知识和技能。这些知识和技能具有普遍的可操作性，要求学生的动手能力。这些都给劳动教育地开展提供了便利。二是在中职学校会有实操实训课，岗位制、车间化的课堂教学形式给劳动教育的开展提供了实施环境。

4在中职学校实施劳动教育的几点建议

4.1做好劳动教育在中职学校的定位

在劳动教育实施之前，我们需要确定好劳动教育的定位。劳动教育是什么，它有什么作用，我们怎么来开展实施等等这一系列的问题都是中职学校亟待解决的。中职学校应该根据自己学校的办学特点和培养目标等特征来制订合理有效开展劳动教育的方案，或是研究并开发独立的校本劳动教育课程，或是依附专业教育开展，探求两者融合的效果最大化。

4.2劳动教育与课程实施相结合

篇（3）

张德伟，东北师范大学国际与比较教育研究所，教授，博士生导师

一、世界劳动教育的两大源流

从教育史的角度来考察，自学校教育这种正规教育形式产生以后，教育就与生产劳动分了家，教育与生产劳动的割裂状态一直延续到了近代职业教育产生以后。虽然职业教育是与经济和职业直接相关的，但是由于职业教育是与普通教育相对而言、作为双轨制中的旁轨而出现并演进的，所以一直到19世纪末近代教育终结时，普通中小学仍然实施的是与生产劳动不甚相关的知识教育和学术教育。而将劳动教育引入普通学校之中则是19世纪末、20世纪初由近代教育向现代教育过渡时期的事情。

从世界范围看，在普通中小学中引入劳动教育有两个源头：一是在西方资本主义国家，沿着瑞士教育家裴斯泰洛齐、德国教育家凯兴斯泰纳、美国教育家杜威的思想理论和实验实践的谱系发展开来，创立了“劳作学校”模式和“做中学”模式;二是在社会主义国家苏联，按照马克思和恩格斯关于教育和生产劳动关系的学说，创立了“统一劳动学校”模式。虽然在教育与生产劳动相结合这一点上，这两大理论体系具有共同性，甚至在新型学校直接针对旧学校的传统教育这一点上，两者也有共同点，然而由于这两大理论体系和实践模式在理论基础和终极目标上存在根本性的不同，所以世界上中小学中的劳动教育可以说有两个源头。

二、世界劳动教育的两个模式

第二次世界大战以后，许多国家将劳动引入学校课程和教育教学活动之中，创造了多种劳动教育模式。这些模式可以分为两大类：其一，重视劳动教育与经济、生产、职业的关联及其效果，单独开设劳动教育课程，比较典型的有苏联及其后的俄罗斯在中小学中实行的劳动与综合技术教育、德国中小学实行的劳动技术教育、法国中小学实行的劳动与技术教育;其二，不特别注重劳动教育的经济效果，侧重于其人格陶冶功能，不单独开设劳动教育课程，而将劳动教育寓于学校的各项教育教学活动之中，比如，日本主要在社会科、技术与家政科、“道德”时间、综合学习时间、特别活动等课程教学和劳动体验学习等活动中开展劳动教育。

（一）通过专门的劳动课程实施劳动教育――以德国的劳动技术教育为例

在德国，各州普遍重视对中小学生进行劳动技术教育。其劳动技术教育不是双元制职业教育中的职业训练，而是为双元制职业教育奠定基础的“职前普通教育”，具有“在普通教育中渗透职业教育”的性质，[1]各州“把它视为学生职业生活和走上社会的重要准备和基础，是学生全面素质教育的重要组成部分”。[2]

早在20世纪50年代，德国就在普通学校里实行了基本的技术经济教育。1964年，德国教育委员会提出《关于在主体中学建设劳技课程的建议》，主张将劳动技术教育引入主体中学之中，在主体中学开设劳技课，其“劳技教学”“具有自身独立的形式，而不是其他课的附属”。这样，劳技课就确立了独立的学科地位。自此，德国的劳动技术教育大体经历了学科建立阶段、学科调整阶段和学科改革阶段三个阶段。

德国的劳动技术教育贯穿在基础教育的全过程之中。在小学阶段（1-4年级，有的州把5-6年级视为小学的延续），各州劳动技术教育的课程名称不一，一般叫作“常识课”，即劳技课程包含在常识课之中。例如，巴伐利亚州小学各年级常识课每周4节，其中2节为史地、自然常识，2节为手工劳作[2]（另有资料表明，该州小学1年级的劳作课为每周1课时）。其中的“手工劳作”就是劳技课，其教学内容主要有纸工、编织、木工、陶器等。巴伐利亚州和勃兰登堡州小学劳技课的设置情况如表1、表2所示。[1]

在中学第一阶段（综合中学、实科中学、主体中学的5-9或10年级），开设劳技课，各州劳技课的名称五花八门，有“综合技术课”“劳技课”“劳动―经济―技术课”等30多种。各州劳技课的基本目标在表述上不尽相同，其相同部分可以归纳为：对学生实施全面的劳动、经济、技术教育，使他们具备适应目前及将来生活的基本能力;引导学生有责任心地、高度负责地从事生产和劳动，以最大限度地减少危害环境的行为;帮助学生正确选择适合自己的职业，使他们有能力在技术和经济影响越来越大的社会中谋求发展。[1]其课程内容各州也不完全一样，其相同部分主要有：自我服务方面的劳技分支专业，如家政、营养与烹饪、纺织品材料与加工等;技术及职业准备方面的劳技分支专业，如金工、木工、电子电工等;经济学、信息学、环境科学方面的分支专业等。[1]巴伐利亚州、勃兰登堡州和柏林州中学劳技课的课时分配情况分别参见表1、表2和表3。

表2 勃兰登堡州技术和社会经济教育概况

学段 小学 中学

中学第一阶段 中学第二阶段

1-4年级 5-6年级 综合中学 文理中学 实科中学 文理中学高中部

形式 含在常识课中 必修课 必修课/选修课 必修课 必修课/选修课 技术、信息或经济课作为选修课

课时/周 2 2/2或4 2 2/3 2

表3 柏林各类学校劳技课课时分配情况

学校类型 7年级 8年级 9年级 10年级 形式

主体中学 4 4 8 8 必修

实科中学 0/4 0/4 2/4 2/4 必修/选修

综合中学 1/4 2/4 2/3-6 2/3-6 必修/选修

在中学第二阶段（10或11年级-12年级），有的州（黑森州、不莱梅州、勃兰登堡州等）也开设一定的劳技课，如表1所示，巴伐利亚州的部分完全中学在11年级开设劳技课;再如表2所示，勃兰登堡州的文理中学高中部将劳动技术作为专业开设选修课。

德国开设专门的劳动技术课程有其特定的价值取向。比如，1964年，德国教育委员会对于在主体中学中设置劳技课提出的建议期望，劳技课能够“帮助学生熟悉了解当代生产、服务等领域内各种职业的基本特征，并为其今后能做出明智的职业选择奠定基础”。[3]441969年，德国各州文化教育部长常设会议对改革主体中学提出的建议期望，主体中学7-10年级的劳技课要担当经济―劳动世界的入门指导的任务。[3]441987年，德国各州文化部长常设会议指出，学校劳技课教学的任务是使所有年轻人学会及时调整自己以适应随时可能出现的与劳动、技术、家政、经济等密切相关的生活情境。[3]45这些意见比较充分地说明了德国劳技课的独特作用。

（二）通过各种教育教学活动实施劳动教育――以日本的劳动教育为例

与通过专门的劳动课程实施的劳动教育不同，日本通过学校的各种教育教学活动实施的劳动教育是另一种模式。

二战后，日本确立了智、德、体协调发展的教育方针，因此劳动教育在日本没有十分显著的位置。然而，日本的中小学开展一定的劳动教育是确切无疑的。1947年制订、2006年全面修订的《教育基本法》对与劳动教育相关的内容作了如下规定：为了实现“完善人格”等教育目的，要实现“重视（教育与）职业和生活的关联，培养尊重劳动的态度”等教育目标。1947年制订、2007年重大修订的《学校教育法》对劳动教育也相应地作了规定：义务教育要实现的目标之一是“培养关于职业的基础知识与技能、尊重劳动的态度和适应个性选择未来出路的能力”;高中教育的目标之一是在发展、扩充义务教育的成果的基础上，“（使学生）基于对在社会上必须履行使命的自觉，适应个性，决定未来的出路，提高普通教养，掌握专门的知识、技术和技能”。

笔者以教育与经济、职业、劳动的关系为线索，考察日本现行小学、初中和高中的学习指导要领，发现日本的课程分为学科课程、时间课程和活动课程，三类课程中有关劳动教育的内容：

社会、地理历史、公民学科。小学“社会”科：参观、调查当地人们的生产和贩卖工作;参观、调查和查询当地人们生活所需的饮用水、电、燃气的确保和废弃物的处理;调查所在县（都、道、府）的主要产业的概况（3、4年级）;调查和查询日本的农业与水产业、工业生产、信息产业与信息化社会的状况（5年级）;调查和查询在经济和文化等方面与日本有密切联系的国家人们的生活状况（6年级）。初中“社会”科：在“地理领域”，认识日本国内产业的动向，概观其特色;考察以产业为核心的地区，把握其区域特色。在“历史领域”，理解古代日本列岛农耕的扩展与生活的变化、中世纪农业等各种产业的发展、前近代产业与交通的发展、近代日本的产业革命与近代产业的发展、现代日本的经济高速增长和经济迅速发展与国民生活的提高。在“公民领域”的“我们与经济”单元，教授“市场的作用与经济”“国民生活与政府的作用”等内容。高中“地理历史”学科：“地理B”科目中设有“现代世界的系统性地理考察”单元，教授“资源、产业”等内容。高中“公民”学科：“政治与经济”科目中设有“现代社会的各种课题”单元，教授雇用与劳动、产业结构变化与中小企业、农业与食材等问题。

家政、技术与家政、“家政”学科。小学“家政”科：了解在家庭中支撑自己和家庭成员的生活的是工作，能做自己分担的工作;想方设法快乐地饮食;学习烹饪的基础知识和技能;学习衣服的穿着和整理以及房间的整理、整顿和清扫的方法;制作生活上有用的物品。初中“技术与家政”科：在“技术领域”，设有“材料和加工技术”单元，对“利用材料和加工技术的制品的设计与制作”等进行指导;设有“能量转换技术”单元，对“利用能量转换技术的制品的设计与制作”等进行指导;设有“生物培育技术”单元，对“利用生物培育技术的栽培和饲养”等进行指导;设有“信息技术”单元，对“关于数码制品的设计与制作”等进行指导。在“家政领域”，设有“饮食生活与自立”单元，对“日常食物的烹饪与当地的饮食文化”等进行指导;设有“衣、住生活与自立”单元，对“衣服的选择与整理”“住居的功能与居住方式”等进行指导。高中“家政”学科：“家政基础”科目中设有“生活自立和消费与环境”单元，教授“饮食与健康”“被服管理与着装”“住居与居住环境”等内容。“家政综合”科目中设有“生活的科学与环境”单元，教授饮食生活、衣着生活、居住生活的科学与文化等内容。“生活设计”科目中设有“饮食生活的设计与创造”“衣着生活的设计与创造”和“居住生活的设计与创造”等单元，教授衣、食、住生活的设计与创造方面的内容。

道德。小学：感知劳动的美好，为大家而劳动（1、2年级）;知道劳动的重要性，不断地为大家劳动（3、4年级）;理解劳动的意义，知道服务社会的喜悦，为公共发挥作用（5、6年级）。初中：理解劳动的尊贵和意义，具有服务精神，致力于公共福祉和社会的发展。

综合学习时间。小学：各学校要积极地采取自然体验、社会体验（志愿活动等）、物品制作、生产活动等体验活动，以及观察与实验、参观与调查、发言与讨论等学习活动。初中：各学校要积极地采取自然体验和职场体验活动，志愿活动等社会体验、物品制作、生产活动等体验活动，以及观察与实验、参观与调查、发言与讨论等学习活动。高中：各学校要积极地采取自然体验和就业体验活动，志愿活动等社会体验、物品制作、生产活动等体验活动，以及观察与实验实习、调查与研究、发言与讨论等学习活动。

特别活动。小学：在“班级活动”中，理解清扫等值日活动的作用和劳动的意义;在“儿童会活动”中，协力进行学校例行活动;在“学校例行活动”中，参加劳动生产与服务性例行活动。初中：在“班级活动”中，对于“适应、成长和健康安全”，要理解志愿活动的意义并参加该活动;对于“学业与出路”，要理解学习和劳动的意义，斟酌出路的适应性和利用出路信息，形成理想的劳动观和职业观，自主地选择出路和设计未来。在“学生会活动”中，协力进行学校例行活动，通过志愿活动等参与社会。在“学校例行活动”中，参加劳动生产与服务性例行活动。高中：在“班会活动”中，对于“适应、成长和健康安全”，要理解志愿活动的意义并参与该活动;对于“学业与出路”，要理解学习和劳动的意义，理解出路的适应性并利用出路信息，确立理想的劳动观和职业观，自主地选择和决定出路并设计未来。在“学生会活动”中，要协力进行学校例行活动，通过志愿活动等参与社会。在“学校例行活动”中，参加劳动生产与服务性例行活动。[4]

从以上内容可以看出，日本劳动教育都是“隐居”在其所在课程之中的。其所隐居的课程都有自己的教学目标和内容体系，关于劳动的内容仅是其课程内容的一部分。

然而，自20世纪70年代后期实行课程改革时引入“劳动体验学习”以后，日本表现出日益重视劳动教育的动向。日本的劳动体验学习，是指“让学生在一定的期间体验实际社会的职业，期望（达到）多样化教育效果的学习活动”。[5]日本在1977年、1978年修订小学、初中和高中学习指导要领时，将劳动体验学习引入了中小学之中。当时，日本强调实行劳动体验学习的背景大体是：其一，过去的学校教育陷入了“偏重智育”之中，学校“填鸭式地”教授大量的学科内容，而实行劳动体验学习，就是为了纠正这种弊端;其二，伴随生活环境的变化，儿童们制作物品、培育生物的场合越来越少，因此希望学校通过有组织地开展“制作”和“培育”活动，让学生体验工作的乐趣和成功的喜悦。[6]此后，日本的学校教育中关于劳动的体验性学习活动不断加强。“现在，作为儿童们直接体验活动的一种，各地都在实施劳动体验学习”。[5]从实施主体来看，日本的劳动体验学习主要有三种：（1）以学校为中心进行的劳动体验学习;（2）以行政机关为中心进行的劳动体验学习;（3）以地区的组织和团体为中心进行的劳动体验学习。[5]日本中小学在“道德”时间、综合学习时间和特别活动中实行的关于生产、劳动的体验性活动基本是这种劳动体验学习。

三、当代劳动教育的新趋向：

通过生涯教育实施劳动教育

当代世界的教育改革如火如荼，各国的教改趋向呈现多元化态势。从宏观上看，与劳动教育相关的教改趋向莫过于生涯教育（Carrer Education，亦译为“生计教育”）的产生和发展。

在学校教育中推行生涯教育始于20世纪70年代初时任美国联邦教育总署署长马兰的倡导。马兰倡导生涯教育，最主要的是为了消除“普通教育与职业教育之间的鸿沟”，消除“学术与职业之间的藩篱”。然而，值得注意的是，马兰倡导的生涯教育是一种“有组织的、综合性的教育”。美国学者萨珀认为，不能把“生涯”作狭义的专门职业或者职业指导来理解，应该从广泛范畴和在家庭生活、社会生活、职业生活的人生全部生活之中来把握人的作用，人的作用是随着年龄的增长而多样化的，这样应当把“生涯”理解为人的生涯发展。[7]那么，生涯教育就是促使人们在人生的各个生活阶段，掌握在家庭生活、社会生活和职业生活中所需要的知识和技能，实现生涯发展的教育。在美国政府和社会各方面的支持下，20世纪70年代在美国形成了一场生涯教育改革运动。20世纪90年代以后，美国的生涯教育又出现了新的发展势头。美国的生涯教育主要有四种模式，即以学校为基础的模式、以家庭为基础的模式、以雇主为基础的模式和以地方寄宿制为基础的模式。[8]其中，最基本、最广泛的是以学校为基础的生涯教育模式。这种模式把从幼儿园到中学后的职场或大学的期间分为四个阶段：（1）从幼儿园至5或6年级的生涯认知阶段;（2）6或7年级至10年级的生涯探索阶段;（3）11-12年级的生涯定向阶段;（4）中学后教育阶段。[9]这样，美国的生涯教育贯穿整个基础教育阶段，各个生涯阶段按照学生身心发展的特点，让学生认识和接触劳动世界，探索和参与职业生活，为学生将来的职业选择和定向作准备。美国中小学实施的生涯教育有多种形式，包括组织生涯教育活动和把学科教学与生涯教育结合起来等等。

生涯教育在美国肇始以后，逐渐传播到了西欧、美洲其他国家和日本等。生涯教育在被“嫁接”到输入国的教育体系中时，其内涵会发生一定的变化。比如，日本自上世纪末和进入21世纪以来引入生涯教育后，其生涯教育成为自义务教育到高等教育重视与社会和职业的关联的指导理念，在实践中正在采取适应学生发展阶段的系统性生涯教育政策。[10]但实际上，日本的生涯教育几乎被当成了培养学生“理想的劳动观和职业观”的有效手段。

应当指出的是，生涯教育和劳动教育是两个不同的领域，只是由于生涯教育具有面向职业生活和劳动世界的特点，因而与劳动教育发生了交集，这样，生涯教育只能说是实施劳动教育的一个平台。

参考文献：

[1]傅小芳，周俪.德国基础教育中的劳动技术教育[J].比较教育研究，2005（2）：35-40.

[2]姚静.德国中小学的劳动技术教育及启示[J].基础教育参考，2007（10）：26-29.

[3]萧枫.各国学校的特色教育[M].沈阳：辽海出版社，2011.

[4]文部科学省.小学校学指бI案[EB/OL].http：//mext.go.jp/a_menu/shotou/new-cs/news/080216/002.pdf.

[5]m地孝宜.地域M主Г巍盖禾弪Y学のg践と抗[J].国立オリンピック念青少年t合センタ`研究o要，2003年，第3号：225-232.

[6]高.学校教育における「作I活印工韦猡囊馕丁―その二つの教育C能を分析して[J].横浜国立大学教育o要，1985年，第25号：89-104.

[7]崎尚子，家城子.アメリカの家庭科教育におけるキャリア教育にvする研究――教科分析を中心にして[J].富山大学人gk_科学部o要，2006年，第1第1号：139-147.

篇（4）

有的学生因为怕扫地而逃学，有的学生经常逃避班级的各种劳动（如搬桌椅、值日擦黑板等）。在他们眼里，这些“活儿”能逃脱是很“机灵”的，况且还有家长的支持。同时，也有教师把诸如扫地等劳动作为对学生犯错的惩罚手段。由于学生、家长、教师的这些行为，使学生对劳动的认识扭曲了，于是他们看到了脚底下的垃圾堆满了也不捡，随意扔馒头、倒饭，放学路上很随便地踩在庄稼地里……德谟克利特说：“如果儿童让自己任意地不论去做什么而不去劳动，他们就既学不会文学，也学不会音乐，也学不会体育，也学不会那保证道德达到最高峰的礼仪。”劳动之于少年儿童是最基础的，在集体劳动中，师生你追我赶，谁也不甘落后，这种竞争的状态可以充分调动师生的劳动热情，树立劳动光荣的信念，从而对劳动产生浓厚的兴趣，加深对劳动的正确认识。

二、集体劳动可以激发师生热爱学校的深厚情感

我们小时候上学时，像平整操场、修补教室之类的劳动，根本就不用请工人，教师带着学生就完成了。一场劳动下来，看到自己的劳动成果和校园面貌变化，那种自豪感油然而生！现在很多学校出于安全考虑，一般不敢发动教师和学生劳动，只得花钱请人代劳，殊不知恰好使教师和学生爱校的情感慢慢淡化，因为他们不知道校园面貌变化的来之不易，所以肆意破坏花草和各类建筑，甚至连自己的课本和作业本也不知道珍惜。在集体劳动中，教师应和学生一起干活，不要随意损坏公物，让师生共同感受为学校添砖加瓦的艰辛和快乐，知道学校的变化需要很多人的创造，使师生热爱学校的感情不断升华。

三、集体劳动可以增进师生合作精神，使学生懂得许多深刻的为人处世的道理

当今教育提倡合作，生活、工作、学习都需要合作，劳动既是合作完成又培养合作能力。在学校组织的集体体力劳动中，没有严格的师生和领导界限，大家围绕完成任务而各司其职，各尽其能，有说有笑，其乐融融，同时又必须相互配合协作，互相尊重。比如，抬一张床需要四人同步协调，在转弯、上楼梯、进门等处还要相互转换等等，这应该是培养学生相互合作、尊重最好的形式，学生在这里学会了如何接受别人的指导帮助，教师也学会了如何尊重关爱他人。

四、集体劳动可以加强师生的安全意识

很多教师担心，在劳动过程中师生万一受伤怎么办？其实，从劳动一开始，除了教师监督外，学生也非常注意自己和他人的安全。所以，一次集体劳动就是一次安全演练。集体劳动使我们深切地感到：安全就在我们身边。不管平时怎么讲，如果学生不去体验，安全知识也无法深入到学生头脑中，只有在各种切身的活动中才能使之深入人心。

五、集体劳动可以为学校节约有限的资金

在中国，还有许多学校特别是农村基础教育学校的经费相对紧缺，也有许多学校实行精细化、节约化管理，适当地组织师生参加必要的集体劳动，既节省学校开支，把有限的资金用到刀刃上，又锻炼了师生的各种能力，培养自力更生的意识。

篇（5）

由于种种原因，中学生的劳动教育没有得到应有的重视，轻视乃至放弃劳动锻炼的现象比较普遍，以至发生了一些不该发生的故事： ----某校初三（3）?班学生郑谦的父亲在城隍庙经营服装，家里非常有钱。

每次轮到他们小组值日扫地时，他都对其他同学说：“扫地我一个人包了。”他们小组清扫的教室比别的组干净。为此班主任王老师经常在全班表扬他热爱劳动。

后来王老师才知道真相：每次值日，郑谦都用5元钱雇传达室老大爷清扫。

----某校学生集体去春游。中午野餐时，初一女生方芳从书包里取出一个保温饭盒，里面有几个剥了壳的热气腾腾的鸡蛋。老师好奇地问她为何鸡蛋都剥了壳，方芳不好意思地说：“我妈怕我剥不好，她替我剥好了。”

----放寒假了，杨阳妈妈接过他的成绩单，只见上面醒目地写着：劳动课96分。妈妈气得直骂他：“别人学习争第一，你倒好，劳动课瞎逞能！以后注意，宁可劳动课不及格，但几门主课一定要超过别人！”

苦酒谁酿成

中学生不爱劳动的原因何在呢？

一、学校重智轻劳。

在应试教育之风日盛的今天，学校拼命抓分数，抓升学率，出现重智轻劳现象就不足为奇了。虽然大多数学校开设了劳动课，但劳动课时间大多不能得到保证，往往被主课所挤占。尽管各级教育行政部门反复强调要学生德智体全面发展，但和升学率一比，劳动课又能占多大的分量呢？如今的中学生真是苦不堪言，面临着沉重的课业负担和升学压力，他们往往是两眼一睁，忙到熄灯。即使他们想帮父母干点家务事，也是心有余而力不足。

二、劳动成了惩罚学生的手段。

在有些学校，劳动观念被个别老师扭曲，劳动成了他们惩罚违纪和有缺点学生的手段。学生迟到，罚值日；损坏公物，罚扫地；打架斗殴，罚打扫厕所。这种惩罚性的劳动往往会激起学生的逆反心理，对正常的公益劳动和家务劳动产生反感和抵触情绪，进而躲避、厌恶劳动。某校有一中学生，每天骑车上学都要经过一条铁路专用线，经常因火车挡道而迟到。老师的批评教育方法倒也简单，每迟到一次，?罚清扫教室一周。该生因为害怕“劳动”，后来只好每天早上提前1小时出门，而他家离学校仅有15分钟路程。

三、家长溺爱。

如今的中学生大多是独生子女，家长们望子成龙心切，溺爱过渡。为使孩子能考上大学，把孩子本应自己做的事全包揽下来。由于父母较多地剥夺了孩子们参加各种劳动的权利和机会，造成他们吃苦耐劳精神在弱化，自理能力在下降，以致十三四岁的孩子不会叠被子，不会洗袜子、手帕，家常便饭都做不好。扫地怕灰尘，抹桌椅门窗怕弄脏了衣服的大有人在。转贴于

轻视劳动的后遗症

中学生正处于学知识长身体、世界观逐步形成的时期，忽视劳动教育对他们良好思想品德的养成和身体心理素质的提高十分不利，其危害是严重的： ----自立能力差。由于家长们的娇惯宠爱，许多学生养成了好吃懒做的不良习惯。他们自立能力不强，体质较差，吃不得苦，经不起挫折，受不了委屈。

----助长好逸恶劳的恶习。由于他们极少参加体力劳动，他们的劳动观念非常淡薄，不珍惜父母的劳动成果和社会财富。不少中学生学习怕动脑筋、劳动懒得出力，却追求高消费，比吃喝穿戴，花钱大手大脚。一些男生比的是谁生日请客档次高，谁送的礼物重。女生则比谁的衣服时髦，谁的皮鞋款式新。轻视劳动势必助长中学生贪图享乐、好逸恶劳、不劳而获的恶习，他们变得任性、娇气、固执、自私。如果任其蔓延，极易滋生享乐主义、利己主义、拜金主义等腐朽观念。

----不尊重劳动人民。面对“如何看待随地丢弃瓜壳果皮和浪费粮食”这样一个问题，大多数同学回答不知道或不应该，只有少数同学回答是不尊重劳动人民的表现。一个学生嫌妈妈是环卫工人“不光彩”，在填写一份表格时，妈妈的工作单位居然空着不填。

劳动教育刻不容缓

从培养中学生树立正确的世界观和人生观这个意义上讲，让他们热爱劳动、建立热爱劳动人民的良好思想感情，是保证他们成才必备的条件。

篇（6）

学困生，对于老师来讲蕴含着熟悉且又具有挑战的含义，在这个讲究效率的社会学困生显得格外醒目。学生在整个学习过程中由于学习习惯、智力、学习环境等方面的因素导致了不同层次的学困生。作为一门综合性课程，劳动技术教育在培养全面发展的人、发挥每一个学生个人才能的过程中发挥着不可估量的作用。关注学困生，重视学困生转化，提高学困生的动手创新能力成为我们劳技教育工作者义不容辞的重要工作，在这工作背后，隐藏着一个令人深究的问题：如何进行劳动技术教育，转化劳技课中的“学困生”？

一、关爱“学困生”，加强心理辅导

1.忽视类。劳技课，日益展现出它独特的魅力，但是对于一些不了解该门课程的人来说就只是一门纯粹的劳动课，是一门可有可无的装饰课！为此，学生在课堂上愿意操作就认真操作一下，不愿意操作则敷衍一下。转化这种类型的学困生我们首先要从他们的思想意识开始，扭转他们对于劳技课的不恰当理解，与他们进行心与心的沟通，利用课堂的自身优点替自己宣传，给学生开辟自由创意和个性全面发展的天地，引导他们积极向上。

2.信心缺乏类。每个学生的操作能力是不同的，潜能的发挥也是不同的，作品的诞生都融入了学生的各种能力，我们如果要求每个学生做的都非常优秀是不现实的，总是存在一批所谓的学困生，他们之所以不愿意在课堂上动手操作就是觉得自己做的太差，经常不愿意“丢人现眼”，对自己缺乏足够的自信。在与这类学生交流时要引导他们以积极地态度正确评价自己，分析落后的原因，相信自己的能力。

二、提高劳技课堂教学的有效性，转化“学困生”

劳动技术教育是一门主要培养学生动手操作和创新意识的科目，其课程的有效性是指通过课堂教学让学生培养劳动的观念和习惯，这个有效性怎样体现在学困生身上？

1.兴趣引路，让学困生爱学。兴趣是推动学生学习的动力，每一个哪怕成绩感觉已经无药可救的学生都有感兴趣的方面。传统的强迫灌输、死记硬背不能激发学生的学习动力，只会使学生产生一种逆反心理。教师在转化学困生的过程中要充分挖掘学生的兴趣点，比如有趣的教学内容，即使有些看似不太有趣的教学内容教师都可以变着法子让学生感兴趣。记得在进行剪纸教学时，如果很枯燥的要求学生剪个动物或人物学生是不会抱有很大热情的，我就让学生利用基本方法剪个自己的生肖或是剪个班级中的某个同学，当时学生的积极性就一下子被调动起来了。

2.质疑相伴，让学困生想学。基于学困生“学困”的事实，教师要让他们自觉想学，对学习知识过程中产生的疑问进行解决，选择学困生感兴趣的内容固然重要，但是在教学过程中还需注意两点：

鼓励学困生大胆质疑。善于质疑的学生他的思维相对活跃，对学习的积极性也更高。在课堂上，只有少数学生能提出一些有创意的问题，而对于学困生，他们却提不出问题，其实他们不是没有问题，就是没有足够的自信，不敢提出来。作为教师，课堂上无论学生特别是学困生提出的问题简单与否，都应给与积极评价，鼓励他们敢于发表自己的见解。

给予学困生质疑的时间。由于知识掌握的不够扎实，学困生无论在提出问题还是回答问题相对来讲都比人慢一拍，教师不能因为上课时间的紧促而剥夺学困生好不容易锻炼出来的质疑勇气，每节课都要给与学困生质疑的时间。

3.方法考究，让学困生善学。学困生不善于学习的因素很多，其中教师的教学方法也是较为重要的因素之一。教学方法是比较重要而且随意性比较大的，只有运用灵活多变的教学方法，让学生在“乐中学”又在“学中乐”，才能达到教与学有机结合的最高境界。在教学过程中我不断尝试，针对不同的学习内容选择学困生容易掌握的方法，学困生在一种别致的教学方法中感受到了乐趣，那么他就会对本学科知识开始感兴趣，兴趣是推动人们去寻求知识和从事活动的心理因素，教师只有改变传统的教学方式，针对不同的教学内容探索不同的教学方法，牢牢抓住学困生的胃口，那让他们参与劳动就不是一件难事了！

篇（7）

学生做清洁的问题是缺少统筹安排，程序混乱。有的没扫地就拖地，发现地板有垃圾再去清扫时，垃圾由于水分的吸附作用紧贴地面，清扫十分费劲；有的已经把地板拖得干干净净，再来擦黑板、桌面等，灰尘洒落地面，留下脚印一串串，只好再拖一次。于是，我跟学生一起梳理做清洁的程序，总结出“五字诀”：“一擦、二扫、三拖、四洗、五关”。将清洁方法和步骤归纳为“五字诀”，体现做事的统筹意识，这种意识或许对学生产生终身影响。

第二招：为家务劳动订合同

为培养学生的独立生活能力，让分担家务落到实处，我采用孩子与家长签订家务劳动合同的办法。在活动进行之前要取得家长对活动的最大支持，通过发短信和召开家长会，与家长沟通，让他们充分理解活动的目的，明确怎样配合活动的开展，及早做好与孩子的交流准备。考虑到部分家长文化素质不高或对合同不熟悉等因素，我拟定了家务劳动合同范本供家长选用，合同条款涉及了一般家庭家务劳动的方方面面，将家务劳动的要求具体化，便于孩子掌握，便于指导其劳动实践。家长也可以根据自己家庭的实际情况，对合同条款进行修改。合同一式三份，学生、家长和班主任各执一份。班主任收集全班学生的合同，一方面可以督促家务劳动合同的落实，另一方面能够及时掌握全班学生家务劳动的内容，便于对学生进行指导。

签订家务劳动合同以后，我帮家长设计了一个执行合同情况的考核量化表，以分数的形式进行量化考核，满分为100分，同时附加考核意见，增强操作性，便于家长考核孩子的家务劳动情况，保证做家务的质量。家长到学期末将考核表交给班主任，班级根据家长考核的分数与考核意见，评选出“家务劳动明星”，利用班会课举行总结表彰会，形成热爱家务劳动，增强自理能力，替父母分忧的劳动观和价值取向。

第三招：为家政管理搞体验

家政管理是孩子们成年后建立家庭的必备能力，但不少学生不懂得家政管理，不会做家务，也不了解父母做当家的辛苦，认为一切的生活享受都是理所当然。我在班级中开展“我当一天家”的体验式活动，产生了不错的教育效果。

篇（8）

二、武术运动能量代谢的特点

武术运动不同于其他运动项目，其套路演练要求节奏明快、劲力顺达、动作连贯，是一种短时间、运动强度大的民族传统体育项目。运动生理理论已阐明，运动时人体内的能量供应可以分两种代谢类型：有氧代谢和无氧代谢。这两种代谢类型包括磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统。一般情况下，武术的供能体系是由ATP―CP供能系统和糖酵解供能系统两部分组成。运动时，肌糖原是骨骼肌最重要的能源物质之一。运动强度越大，糖供能的百分率也越高。耐力训练对运动时肌糖原的利用有重要的影响，主要表现在长时间中等强度的运动时，较多的利用脂肪酸的氧化来供能，对糖的利用有节省作用。根据上述生化的特点，要提高武术运动员的糖酵解供能系统能力，提高肌体在缺氧时的能量供应和增加肌糖原消耗，使肌糖原达到较高的超量恢复，以保证运动员在激烈比赛时的能量供应。

三、运动性疲劳产生的原因

1.能量物质耗竭产生疲劳――衰竭学说

武术训练是以无氧糖酵解供能为主的大强度运动，直接能量来源于骨骼肌中的ATP。根据武术训练能量代谢的特点，ATP 合成的主要途径是CP的分解和糖的酵解。武术训练ATP 的合成主要依靠糖的无氧酵解，随着训练负荷的加大，体内肌糖元大量分解消耗，肌肉中发生ATP和CP的最大消耗和乳酸的最大堆积。因此，武术训练时出现HL值升高，血液PH值降低，发生代偿性酸中毒，致使ATP合成量减少，影响肌肉运动能力，导致疲劳的产生。

2.内环境物质代谢失调――内环境稳定性失调学说

武术训练属于亚极量强度的无氧练习，训练过程中的能量主要来源于糖、脂肪、蛋白质的有氧代谢或无氧代谢。研究资料表明，长拳运动以乳酸能为主要能量来源，运动后5min左右血乳酸浓度达到最高值。大运动量的武术训练，其能源物质消耗增多，使体内维生素含量下降以及无机盐、水分等减少，从而引起机体内环境物质代谢功能失调，机体不能继续工作而产生疲劳。

3.中枢神经系统失调――保护性抑制学说

保护性抑制学说认为，无论是脑力疲劳还是体力疲劳都是大脑皮层保护性抑制发展的结果。武术训练动作、路线变化多且复杂，训练时要求运动员“内外合一，形神兼备”，做到神情专注、情绪饱满，内在的精、气、神与外部的形体动作紧密结合，手眼相随、手到眼到、意识与呼吸、动作协调一致。武术独特的运动形式，使大量兴奋冲动向大脑皮层相应的神经细胞传递，当神经细胞长时间兴奋冲动导致能源物质消耗增多，当消耗到一定程度时，相应的神经细胞便产生保护性抑制，出现中枢神经的支配失调，运动能力下降，产生疲劳。此外，大运动量武术训练，大量的血液流入肌内而相应减少了对大脑的供求量，致使脑pH值下降，使大脑神经细胞的供氧量暂时不足，造成运动能力下降而产生疲劳。

4.氧化代谢产物自由基的毒性作用

武术运动不同于其他运动项目，其套路演练要求节奏明快、劲力顺达、动作连贯，是一种短时间、运动强度大的体育项目。剧烈运动时，由于体内氧化代谢活动加强，骨骼肌、心肌及肝脏等组织氧化反应加强，所以体内产生的自由基增加，导致基质网钙泵机能降低，肌浆中钙离子堆积，肌纤维兴奋――收缩偶联机能减弱；自由基攻击线粒体膜还会造成能量代谢紊乱。研究表明，体内自由基增加是导致武术运动中产生疲劳的重要原因之一。

四、运动性疲劳的诊断

1.训练观察法与自我感觉法

通过运动员在武术训练过程中的外部表现和主诉进行诊断。运动员在训练中出现疲劳时，会表现出情绪淡漠、精神不振、困倦厌训、注意力不集中、排汗量多、呼吸快而表浅、眼神与动作配合不协调、反应迟钝、缺乏气力、失误增多等现象。运动员主诉疲乏、记忆力减退、食欲下降、无食欲、厌烦不眠和精神恍惚等。

2.运用生理学方法诊断疲劳

（1）测定呼吸肌评价疲劳，连续测5次肺活量，每次间歇30秒，疲劳时肺活量逐次下降；（2）测膝跳反射阈值评价疲劳，疲劳时，膝跳反射阈值升高；反之，则降低；

（3）测皮肤空间阈值评价疲劳，运动后，皮肤空间阈值（两点阈）较安静时增加1.5-2倍为轻度疲劳，增加2倍以上为重度疲劳；

（4）测脑电图评价疲劳，疲劳时，由于神经细胞抑制过程加强，可表现为慢波成分增加。

五、武术运动员机能恢复的措施

机能恢复通常是在武术训练后进行，其目的是：第一，训练时被消耗的能源物质在运动后逐渐得到恢复，而且是良好的恢复，甚至是超量的恢复；第二，训练时机体内环境和神经、免疫、内分泌等系统平衡被破坏，在恢复期间中应尽快、尽好地得以恢复，以提高机体的调节能力。影响机体机能恢复速度的原因是多方面的，如年龄、性别、心情、训练水平、气候、季节等。研究和掌握武术运动员机能恢复的规律，有针对性地运用到训练实践中去，对于保证训练质量、提高训练水平具有重要的意义。

1.积极性休息。在训练中可及时而科学地改变武术训练的内容，调整训练的负荷、变换运动的部位来进行休息，这样可以加速疲劳的恢复，还可以达到提高训练效果的目的。

2.睡眠。在睡眠状态下，人体内代谢以同化作用为主，异化作用减弱从而使人的精力和体力均得到恢复。静卧可减少身体的能量消耗也可加速身体机能的恢复。

3.物理学手段。在武术课上，大强度和大运动量训练后，采用按摩、理疗、吸氧、针灸和气功等物理手段能促进身体机能恢复。

4.中医药手段。研究表明，应用中医药调理的手段可改善人体的代谢能力，增强免疫力，延缓疲劳出现和消除疲劳，加速体能的恢复。目前常用的中药有：人参、当归、生地、酸枣仁、阿魏酸、五味子、虫草等，对促进运动性疲劳的消除和体力的恢复有良好的效果。

5.营养学手段。运动时所消耗的物质要靠饮食中的营养物质来补充，合理膳食有助于加速恢复过程。如果把运动中需要补充的热量按照蛋白质、脂肪和糖三者的比例划分为按需要均衡进补的方式，武术运动员的膳食中，三种能量的补充比例为1.2：0.8：4.5。

六、结论与建议

篇（9）

3、让学生承担擦黑板、分午餐、扫地、打水、清洁校园、植树除草等力所能及的班务及校务劳动，鼓励根据现有资源开设田园、烹饪、维修等特色劳动教育项目。高校应结合专业特点，注重与新技术相衔接，开展创造性劳动。

篇（10）

 

一、时间和地点

（一）时间：5月21日（星期五）8:30-16:30

（二）地点：广东番禺中学附属学校（地址：广东省广州市番禺区福愉西路663号），会务联系人：文静，电话020-31106323。

二、活动议程

（一）参观广州市中小学劳动教育成果展

（二）广州市推进劳动教育经验交流

（三）观摩、研讨劳动教育活动课

三、其他事项

（一）请参加2021年广东省中小学劳动教育现场观摩研讨活动（广州专场）人员于5月19日前通过问卷星报名参会，填报相关信息。报名链接和二维码：survey.pyedu.cn/vj/eQDTgL2.aspx

 

 

 

 

 

（二）本次活动同步线上直播，请各地市广泛发动各级教育行政部门劳动教育管理人员、教研员、各学生综合实践基地管理人员、各中小学劳动教育教师观看。

直播二维码如下：

 

 

四、住宿及交通指引

（一）交通说明

 1.自驾车请导航定位：广东省广州市番禺区福愉西路663号广东番禺中学附属学校（南大门），按指引进入地下停车场；

 2.公共交通指引：广州地铁3号线到番禺广场站，C出口到区政府东门。乘坐公交“番19路短线”到广东番禺中学附属学校站下车，从学校南大门步行到演艺中心门口签到。

（二）会议周边酒店

1.友和酒店式服务公寓

地址：番禺区桥南街逸祥横街19号（步行约490米）

电话：020-37753333，13226666056告经理

2.广州左岸商务酒店

地址：番禺区桥南街兴业大道西24号（步行约990米）

电话：020-39180080

3.维也纳酒店（桥南陈涌店）

地址：番禺区桥南街道陈涌村金业路东5号（步行约1.6公里）

电话：020-31130888，18998316935罗经理

4.广州悦途酒店公寓

地址：番禺区桥南街德信路奥园养生广场金睿二街46号（

步行约1.7公里）

电话：020-84888712

5.广州喜盈嘉立思酒店公寓

地址：番禺区市桥南城路239号（步行约1.8公里）

电话：020-34585999

 

 

 

篇（11）

1 职业实用性体育教学是中职教育的需要与选择

各中职学校在谋求自身发展的同时，也期待着职业体育教学的改革与创新。作为教育重要组成部分的体育教学来说，如何配合学校职业教育创新与发展，如何为学校更好地培养高素质劳动者发挥作用，为学生在就业前多添一份岗位所需的技能与体能，为用人单位输送良好身体素质和专业技能的新一代实用型的毕业生，是每个中职学校和用人单位所期望和欢迎的。

职业实用性体育教学是在原普通体育教学内容、形式、功能和一般身体素质练习的基础上，结合职业劳动特点而开设的与职业劳动的知识、素质与技能相关的体育教学或专门的职业运动训练。因此，职业实用性体育教学是一种与职业特点紧密相连，具有较强针对性、专业性、仿真性、模拟性、操作性和特殊性的体育教学。相信这个与就业导向相一致的新型职业教学理念与模式，一定会受到市场和用人单位的欢迎与信赖。

2 职业实用性体育教学如何发挥添技加能的作用

虽然中职教育面很广种类繁多，却没有一种万能式的职业实用性体育教学内容与方法适合各所中职学校，但可以以卫生类专业学校为例，列举相关的职业实用性体育教学顺序、比重、原则和内容与方法，供大家参考选择，从而找到适合自己又富有职业特色的教学内容和方法。通过举一反三、融会贯通，定有所启迪与借鉴。

2.1职业实用性体育教学的顺序、比重与原则

不论是卫生类还是其他中职学校，都是专业性质和归宿方向明确了的职业性院校，故体育教学要有别于其他高中和大学，走结合自身职业特点，或接轨未来工作岗位，具有较强实用性与职业特色的体育教学道路。中职学校职业实用性体育教学可分以下步骤进行。其顺序比重为：第一学期（秋冬季）以发展基础性的一般身体素质为主（含北方的滑雪、溜冰等冬季项目）；第二学期（春夏季）以职业实用性体育教学为主，以发展职业体育技能和素质。其原则为：在全面身体训练的基础上，通过专门化的训练内容和手段来实现职业实用性体育素质和技能的提高。两者的兼顾与统一，是充分发掘体育直接与间接功效的统一，充分满足人们基本的兴趣爱好需要与职业实用价值观需要之间的统一，以及一般身体素质和技能与职业身体素质与技能之间的共同需要与提高。也是培养未来中等职业人才在生理和心理上适应长时间、快节奏、高强度、高效率工作的保证。

2.2职业实用性体育教学的内容依据

各个专业都有各自的职业特点，各中职学校未来工作岗位的劳动性质、形式、条件和气候环境与作息制度，及职业人员在工作过程中的生理、心理变化规律和体能消耗、疲劳程度与部位，是确定职业实用性体育教学的内容依据。

卫生类中职学校职业实用性体育教学的内容。卫生类学校主要职业有医师、护士和药剂师三个。其中前者的工作类型大多为伏案型，中者基本为站立型，而后者在药厂、药店、医院、营销领域都有可能，属于综合型。尽管类型不同，但他们的工作岗位大多在医疗单位，共同的职业特点是救死扶伤和治病救人，突出的职业形象与特色是无影灯下的白衣“战士”。

对照上面所述的确定职业实用性体育教学内容依据的相关内容，卫生类中职学校职业实用性体育教学内容应以下列为主：太极拳、气功、健美操、预防保健操、矫正操、放松操、工间操、按摩、自我调节、劳逸结合方法，及开具运动处方和运动损伤处理方法等运动疗法的相关运动医学理论。

综上所述，依据各中职学校未来工作岗位的劳动形式与特点，设计相应的职业实用性体育教学的内容与方法，使中职学生在走上工作岗位前，已经掌握和具备了更多的与职业相关的运动素质与技能，上岗后能尽快适应工作环境和条件需要与变化。使职业实用性体育教学成为培养、促进和帮助学生掌握职业技能，添加对职业有所帮助的直接或间接本领，或有助于其他学科劳动技能的形成与应用。由此也必将带动体育教学资源的进一步利用与开发，使体育教学场馆成为中职学校中一个现成的最大实训实练基地，成为培养高素质劳动者添技加能的好场所。

3 结论与建议

3.1 结论

大力发展职业教育是时代召唤和社会的需要，是劳动力市场就业导向作用产生的结果。职业体育教学该如何配合学校发挥添技加能的直接与间接作用，如何充分利用和发掘学校的现有教学资源，使职业实用性体育教学成为培养、促进和帮助学生掌握职业素质与技能，添加过硬本领而不可或缺的一课。使职业实用性体育教学成为中职学校特色体育教学和受用人单位欢迎的示范性教育模板与典型。中职学校倡导和推行职业实用性体育教学是下阶段职业教育改革必然趋势，是职业教育和谐深入发展不可缺少一部分，是受市场欢迎的与就业导向相一致的一种新型职业教学理念与模式。

3.2建议

要深刻领会总理等领导在全国职教工作会议上重要讲话精神，进一步解放思想，大胆探索，勇于开拓创新，要结合各自中职学校职业特点，办出职业特色。

（1）各中职学校应分析和根据各自职业特点，量力而行，办出鲜明的特色，总结出实用的教学内容与方法，以及丰富多彩的教学形式。

（2）抓紧培养或配备有职业特色或一技之长的职业实用性的体育教师。

（3）为职业实用性体育教学顺利进行，要保证教学课时数和场地器材的配备。

（4）要做好课外拓展训练，充分利用业余时间，积极营造轰轰烈烈的课外职业体育锻炼氛围，开展职业体育技能的操作比武与竞赛。

（5）大力开发现有的教学资源或增加投入，在校区拟设置一个职业实用性体育锻炼区，配置好必要的课外锻炼器材。

（6）要积极探索灵活多样的人才培养模式，逐步形成完备的现代职业教育体系，大胆尝试和开发教体结合培养高素质劳动者的新路。■

参考文献

[1]袁振国.教育新理念[M].北京.教育科学出版社，2002，10

[2]曲宗湖.杨文轩等.学校体育教学探索[M].北京.人民体育出版社，2000