健康知识小课堂大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇健康知识小课堂范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

一、研究问题

教育部与国家体育总局在2007年4月正式颁布了《国家学生体质健康标准》,其内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。其功能包括:教育和激励功能、反馈功能、引导和锻炼功能。

《标准》规定:

小学一、二年级测试项目为:身高标准体重(必测);坐位体前屈、投沙包 (选测一项);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、踢毽子(选测一项)。

小学三、四年级测试项目为:身高标准体重(必测);坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(选测一项);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳(选测一项)。

小学五、六年级测试项目为:身高标准体重(必测);肺活量体重指数(必测);400米跑(50米×8往返跑)、台阶试验(选测一项);坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数(选测一项);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球(选测一项)。

作为一线老师在实际操作过程中发现以下问题:

1.测试项目多,增加了工作量

测试项目涵盖了人体形体、机能、身体素质等方面。要科学合理地完成测试任务,除了要进行系统训练之外,还需要课内和课外有机结合,并且组织学生进行专门测试。这样必然就增加了教师的工作量。

2.测试内容复杂,增加测试难度

部分测试还需要运用一些仪器,教师需要进行专门培训,熟练掌握使用方法,才能保证测试数据的准确性,这样必然增加了测试的难度。

3.测试较耗时,影响教学进度

测试时需要教师大量投入时间与精力,特别是在10月,老师们为了高效地完成任务,对学生进行短时间的强化训练,这样自然就影响了教学进度,影响了学生综合身体素质的提高。

怎样才能充分发挥学生体质健康标准的作用,促进学生健康的成长?怎样才能利用学生在校时间有效地指导学生“乐学、会学”?

二、研究原因

《标准》是教育和激励学生积极主动地参与体育锻炼,引导学生和教师采用科学的方法提高身体素质。调查了几所学校测试的情况,存在以下的问题:

1.目标不明确

实施《标准》的目的是为了促进学生加强体育锻炼,提高体质健康水平。让学生懂得只有坚持参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,才能增强体质、提高健康水平;让学生只有科学、合理的锻炼,才能促进身体机能的正常发展,才能激励学生自觉参加体育锻炼。然而在实施的过程中,有些部门和老师并没有正确地把握目标,一味强调甄别和选拔功能。例如,南京市卫保所每两年会对南京市部分学校进行一次的抽查,按抽查情况排名,通报各区调研情况并给予奖励。这样就无形中增加了压力,影响了《标准》健康的发展。

2.测试形式单一

依据《标准》的测试手册,测试的形式可以多样,包括:体育考核课;课外单项测试;单项班级《标准》检测比赛;《学生体质健康标准》多项运动会;年级、班级为单位的检测对抗赛;安排测试日或测试周;安排测试点等7种形式。然而,在实际操作中多数老师采用的是体育考核课的形式,这样占用了正常的体育课,使得教学进度和任务无法完成。

3.练习手段单一

在调查的过程中我发现,许多教师利用考前一个月强化训练学生,测什么练习什么,体育教学课变成练习课和速成课。教师教得辛苦,学生练得痛苦,使得练习或课堂教学效率不高。

三、解决策略

针对我校学生的特点,我发现解决这个问题的最有效的方法就是将国家学生体质健康测试与体育课堂教学有效结合。经过组内老师研究我们制订出有效的课时教学计划,设计课课练习,整合教材,并充分利用选修教材和课外资源等多种渠道,实现教考分离、教测分离。在不影响教学进度和课时的情况下,有效地保证完成各项测试内容,力求使体质健康测试与体育教学有效结合,科学而合理地促进学生健康的发展。

1.课课练习学方法

课课练习,即利用上课5~6分钟的时间带学生进行身体素质的练习。例如:主教材是跑,那么课课练习就可以是柔韧练习。当然课课练习还是有别于素质练习的,我采用多元化的手段,激励学生创造不同的方法提高自己的身体素质。例如,在指导学生做坐位体前屈时,我采用利用学生身体的柔韧性创编身体数字、英文字母等,让学生在规定时间里最大限度地伸展身体,锻炼身体的柔韧度。再如:在指导学生进行仰卧起坐练习时,则采用多种形式:仰卧举腿、仰卧团身、直腿仰卧等,多方面地引导学生锻炼腹部肌肉。这样的设计,既可以避免练习时单一与枯燥,将测试内容渗透进教学中,又可以教会学生多种练习方法,便于其课外练习、有针对性的练习。

2.整合教材易操作

为了便于操作并有利于教师掌控课时进度,我将教材内容与测试内容合理搭配,凸显其互补功能。根据测试所需要的课时,在学期初安排教学进度时,首先将选修部分和部分重复游戏部分调整为测试内容:即主教材为正常的教学内容,选修内容或部分游戏教材为测试项目。例如:主教材为快速跑,测试内容可以选择仰卧起坐或坐位体前屈。其次,安排室内课时加入部分测试内容,例如:室内体育常识与身高、体重、肺活量的测试有机结合。这样互补即避免大家误入练习课,又可以增加学生练习的积极性,操作时又简单,而且大大提高了教学的有效性。

3.课内课外相结合

在实施《标准》过程中,我发现有些项目并不适合在课堂上反复训练,它需要利用课外时间系统练习,例如仰卧起坐、跳绳等项目。我利用一线通给学生布置“亲子作业”,例如:和妈妈比一比谁跳得高,和爸爸比赛看谁做得多等等。激励学生在家自觉练习,并指导家长科学安排学生作息时间劳逸结合。而课堂教学只需要定期检验他们练习的结果,这样的操作提高学生练习的效率。

4.边练边测提效率

篇（2）

经过在日常教学实践中一段时间的探讨与实践，我认为，要想在数学学科中渗透心理健康教育，主要应从以下几方面入手：

一、提高认识

由于很多教师对学生的心理发展规律缺乏全面的认识，对学生的素质结构缺乏了解，而使学生出现的心理问题不能及时得到解决。现在学生的心理素质较差，出现心理障碍的人数较多。单单依靠几节心理健康课来解决学生对心理方面知识的需求，是远远不够的，作为教师要在各个学科教学中巧妙地将心理健康知识融入进去，从根本上提升中小学生心理健康水平。任何一位教师都要意识到：提高学生的心理素质刻不容缓。

二、强化知识

在各学科的教师中，有一部分教师缺乏必备的心理健康知识，在课堂上从不渗透或很少渗透心理健康教育。我认为，作为一名数学教师，虽然不一定要具备非常系统全面的心理健康知识，但必须具备心理健康教育的基本知识和一般能力，才能及时发现并解决学生中存在的各种各样的心理问题，才能培养学生良好的观察力、记忆力、想象力以及创新精神等，才能够帮助学生形成良好的心理素质。

三、有机渗透

教师应该在有了一定的认识，具备了一定的知识和能力的基础上，了解学生，有机渗透。

（一）挖掘教材，创设情境

在现有的数学教材中我们不难发现很多有关心理健康知识的教材内容和知识情境。如：数学课上经常会涉及一些我国数学家所取得的成就，我就会利用这个契机帮助学生树立民族自信心和自豪感，这样不仅可以让他们从小树立远大理想，而且有利于学生建立起积极的人生态度。

（二）创设氛围，潜移默化

课堂学习是学生的主要活动，学生的大多数心理问题也都产生于学习过程中。教师把一堂课讲得是否生动有趣很大程度上会对中小学生心理产生不同的影响。在课堂上，教师应该努力构建一个生动活泼、积极向上、学生间共同合作进步的教学环境，教师应与学生平等相待，做学生的知心朋友，绝不能高高在上，摆师长架子。教师可以让学生互相评比，这种评比用之得法会促进学生进步，但绝不要过分强调这种竞争，致使这种竞争给学生造成过重的心理负担，特别是处于小学阶段的学生，对于这种压力，没有办法很好地承受，反而会产生一些负面效果，甚至患上厌学或考试焦虑的症状等。

（三）开展讨论，团结协作

在数学课堂上，我经常安排学生小组讨论。在小组成员讨论中，学生之间是平等的交流，不存在压力和恐惧心理。这一方法不仅有助于学生自主学习能力的培养，还使学生之间的人际交流能力得到了提升，解决了一部分学生对学习的恐惧和自闭心理。

（四）提供机会，促其表现

在数学学习中，我抓住学生智力因素的开发，鼓励学生大胆尝试，勇于探索，多给学生表现的机会。经过一段时间的努力，收到了很好的效果。我班有一名叫非×的男同学，课堂上不爱主动发言，课后也很少与其他同学交流。我凭一个教师的直觉，感到这孩子一定存在一些心理问题，于是我向班里的学生了解情况。原来，非×由于年龄小，特别好动，不能自主学习，还经常打扰别人学习，同学们都不喜欢他。而且由于成绩不好，班里有的同学嘲笑他。他虽然也曾经极力反驳过，但并没有改变受嘲笑的状况。久而久之，这孩子变得越来越胆小，害怕挫折。我了解到这些情况后，首先找到班干部，给他们摆事实、讲道理，让他们明白同学之间要互相帮助，尤其是班级干部更要有团队精神，对胆小孤僻的同学更要多尊重、多提供帮助。然后，我又找到非×和他谈心，告诉他不怕失败，正视挫折，形成健康的心理。经过大家的共同努力，不再有人嘲笑非×，而是都热心地帮他温习功课。我在课堂上也给他更多关爱，鼓励他多发言，只要他有点滴进步，我就表扬他，这样一次，两次……同学们看到非×的进步，都不由自主地鼓起掌来，非×的脸上也露出了久违的笑容。学生在学习过程中容易出现各种各样的心理问题，作为一名教师，要及时了解学生的心理健康状况，因材施教，一定能够帮助学生解决在学习中形成的心理问题。

（五）培养兴趣，体验成功

在数学教学过程中，我将课堂的主动权交到学生的手中，让学生获得思想的启迪，享受审美的乐趣。学生在体验成功的同时，自然也形成了健康向上的心理素质。

在数学学科中渗透心理教育，是一项长抓不懈的重要工作。只要教师平时多观察，多思考，提高自身的心理健康教育能力，在数学教学中，根据数学学科的特点，加强心理健康教育的渗透，一定能够收到心理健康教育的实效。

篇（3）

健康教育是治疗疾病和医疗服务的补充[1]。荆州市妇幼保健院以“孕妇学校”为主阵地开展健康教育，让孕妇掌握孕期保健知识，提高自我监测能力，顺利通过妊娠、分娩这一特殊生理过程[2]。然而工作中笔者发现健康教育仅依靠“孕妇学校”是不够的，要落实好母婴保健，必须实施全方位、多形式、多层次的健康教育新模式[3]，为此医院增设了住院孕产妇家属大课堂。为了解住院孕产妇家属健康需求特点及大课堂效果，从而有针对性、更好地开展健康教育，笔者对165名住院孕产妇家属进行了问卷调查，现将结果报告如下。

1 资料与方法

1．1 对象 2008年5月1日至2008年5月31日在我院住院待产的住院孕妇家属和产后未满7 d的住院产妇家属。

1．2 调查内容 ①一般情况：年龄、职业、文化程度；②需要保健知识的类别、最喜欢的宣教方式；③保健知识：婴儿保健知识（观察照顾婴儿的技巧、婴儿抚触及游泳、母乳喂养、新生儿疾病筛查、预防接种、新生儿眼及口腔保健）；产褥期保健知识（及会阴护理、营养与饮食、产后活动及复查、计划生育）；④大课堂后意见反馈。

1．3 方法 住院孕产妇家属大课堂每周一次，由责任护士邀请住院孕产妇家属参加。课堂设在医院多媒体教室，开课前由经过培训的医护人员发放调查表1，内容为需要保健知识的类别、最喜欢的宣教方式（所有问卷调查表均经专家修改审定），并详细说明，填好后当场收回。然后由经过培训的资深医护人员利用多媒体、实物、父性角色扮演等形式进行现场教学，授课内容为母婴保健知识，授课完后互相讨论。最后发放知识掌握情况及意见反馈表，填好后当场收回。

1．4 评分标准 回收调查问卷表后，总结评价住院孕产妇家属对知识掌握程度及意见反馈情况，对一个健康知识点掌握＞80%为知晓。每份调查表发放165份，收回165份，回收率100%，调查问卷有效。调查表进行统计学处理。

1．5 统计学方法 所得资料采用SPSS12．0软件包处理,采用百分率进行统计描述,采用χ2检验进行统计学分析。

2 结果

2．1一般情况 年龄：22～25岁128人，占77．57%，25～28岁26人，占15．75%，29～30岁6人，占3．63%，38岁以上5人，占3．03%；文化程度：大学28人，占16．96%，中学132人，占80%，小学2人，占1．21%，研究生以上3人，占1．81%；职业：工人65人，占39．39%，农民55人，占33．33%，公务员20人，占12．12%，教师10人，占6．06%，医务工作者3人，占1．81%，其他12人，占7．27%。

2．2 最需要保健知识的类别、最喜欢的宣教方式 调查中妇幼保健知识都最需要者139人，占84．24%，最需要的儿童保健知识9人，占5%，最需要的产妇保健知识8人，占4．8%；最喜欢的宣教方式依次为面对面67人，占40．6%， 大课堂58人，占35．15%，宣传单、小册子、宣传栏19人，占11．51%，电视、电话21人，占12．72%。

2．3 住院孕产妇家属健康知识需求及掌握情况见表1。

2．4 教育后意见反馈见表2。

3 讨论

3．1 实施以住院孕产妇家属大课堂为阵地的健康教育是提高新生儿服务接受率的有效保证。从表1可以看出健康教育前后住院孕产妇家属对母婴保健知识掌握情况，经统计学分析，P

3．2 实施以住院孕产妇家属大课堂为阵地的健康教育促进了母乳喂养,成功的母乳喂养需要周围环境的支持[4]，通过大课堂让住院孕产妇家属充分认识了母乳喂养的重要性及对母乳喂养知识的充分掌握，从而让住院孕产妇家属-特别是新生儿“爸爸”成为母乳喂养的坚决支持者。据美研究报道，不论产妇的年龄、受教育的程度、种族和婚姻因素，丈夫的态度与母乳喂养是最相关的因素[4]。通过调查，实施以住院孕产妇家属大课堂为阵地的健康教育以来,除有医学指征外,本院成功母乳喂养的达到了100%。

3．3 实施以住院孕产妇家属大课堂为阵地的健康教育提升了医院整体形象,由于住院孕产妇家属大课堂以帮助其获得保健知识,提高保健意识为目的,完全免费,且授课者以关爱之心用通俗易懂的语言传授医学知识,从而提升了医院形象,提高他们对医务人员的信任度,增强医患沟通,减少医患纠纷。健康教育作为落实整体护理，提高患者满意度的一个手段已成为护理界的共识[3]。通过调查显示：实施以住院孕产妇家属大课堂为健康教育阵地之一的方式以来，患者满意度明显增高，住院孕产妇家属大课堂学员无1人投诉医院。

3．4 实施以住院孕产妇家属大课堂为阵地的健康教育促进了医务人员自身素质的提高,从表2可以看出通过住院孕产妇家属大课堂的健康教育使其感到很有帮助的占87．67%，且认为老师授课很好的占80%，健康教育人员还是有一定素质的，实践证明高素质的健康教育人员才能保证健康教育质量[5],从调查显示仍有2．42%感到帮助一般，3．03%认为老师授课一般，且需求多样，这就要求医务人员不仅要专业知识扎实，责任心强，沟通技巧好，充满爱心，而且要医务人员不断学习提高自身素质。

3．5 通过调查显示住院孕产妇家属对健康知识的需求强烈，医护人员是健康信息的主要传递者[3],本次调查较多住院孕产妇家属年龄小，文化层次低，所以最喜欢的宣教方式为面对面的单独交流和大课堂交流,而且没有育儿及照顾产妇的经验，对妇幼保健知识知之甚少，当角色突然转换时，由于平时知识储备不足，迫切需要了解健康教育知识，这样医护人员便是她们依赖的主要信息传递者。

参考文献

［1］ 伍素华,任辉.在继续教育中强化护士的健康教育意识和能力.现代护理，2003,9(1):72.

［2］ 肖杏琴,陈莉萍.孕早期健康效果评价和需求分析.中国妇幼保健，2003，18(3):147-148.

［3］ 黄芳艳，等.慢性型肝炎病人健康教育需求的调查分析.齐齐哈尔医学院学报，2003，24(9):1068-1069.

篇（4）

妊娠、分娩虽然是正常的生理过程， 但常有各种危险因素威胁到母婴的生命与健康。孕产妇死亡率与婴儿死亡率的高低是衡量一个国家或地区经济、文化、卫生水平高低及社会文明程度的重要指标[1]。随着社会发展， 计划生育的实施， 人们对优生优育期望值越来越高[2]。然而孕产妇对孕产期健康知识认知情况又如何？为探讨新入院孕产妇对孕产期健康知识认知情况，本文对100名新入院孕产妇进行了问卷调查，现将结果报告如下。

1 调查对象与方法

1.1调查对象 2011年1月至2011年3月新入院孕产妇100名，其中小学文化12名；初中文化21名；高中文化30名；本科28名；硕士及以上9名。年龄层次：20岁以下的23名；20—30岁的33名；30—40岁的32名； 40岁以上的12名。

1.2调查方法 采用问卷调查法，遵循知情同意、自愿参与的原则。发放问卷100份，回收100份，有效率100%。

2 结果

新入院孕产妇对孕产期相关知识比较缺乏，其中胎膜早理方法认知率仅为9%，对何时会感到胎动、12小时胎动次数、母乳喂养添加辅食最佳时间、产检时间与意义、饮食与休息认知率为50%以上，其他为50%以下。20岁以下的认知率明显低于其他年龄段；文化程度高低也影响了认知情况，文化程度高的认知率相对要高。

3 讨论

3.1新入院孕产妇对孕产期相关健康知识比较缺乏 调查显示，新入院孕产妇对孕产期相关健康知识比较缺乏，其中对胎膜早理方法认知率仅为9%，只有对何时会感到胎动、12小时胎动次数、母乳喂养添加辅食最佳时间、产检时间与意义、饮食与休息五项认知率为50%以上，其他均为50%以下。

3.2加强对孕产妇的健康教育，提高她们的健康意识，降低孕产妇及围生儿死亡率 随着社会的发展， 人们对健康保健的需求越来越迫切。孕产妇作为一个特殊的群体， 既有生理上的显著变化， 又有心理上的恐惧担忧， 她们迫切需要了解孕产期保健知识和新生儿护理知识。因此， 通过责任医生及护士不失时机的开展健康教育， 满足她们对知识的需求。通过孕产期一系列的健康教育， 调整孕产妇孕产期的心理状态，加强了自身保健， 减少一些妊娠并发症的发生。广大孕产妇通过健康教育这一特殊手段破除了迷信， 摒弃了陋习，养成了良好的生活习惯， 强化了健康意识， 增强了自我保健能力。健康教育向人们讲述科学知识、科学方法、科学思想，使母婴保健知识得到普及，提高了母婴保健水平。它架起了医护患沟通的桥梁，使孕产妇能积极配合治疗。通过对孕产妇的健康教育，提高了孕产妇自我保健意识，增强了孕产妇保健意识的能力，有效的降低了孕期并发症、产褥病、难产率。

孕产期知识涉及范围广，内容非常繁杂，要在短期内累积建构成自身可理解记忆的信息并不是一件容易的事情。医务人员可以将孕产妇保健的总目标分解为若干个易于实现的和可以逐步提高的小目标，这样可使孕产妇不断有成功的体验，有利于增强自我效能，有利于下一步目标的实施和完成。医院定期组织准妈妈、新妈妈课堂，将孕期、产后的准妈妈和新妈妈们聚集到一起，谈谈感想，交流交流经验，并聘请有名望的产科专家给予讲课，组织一些趣味性的答题，并进行疑问解答，提高每个准妈妈和新妈妈对健康教育的需求。医务人员还应积极学习，提高自身素质以便更好地为孕产妇服务。

3.3加强社会宣传力度，提高全民健康意识 健康教育是一项以健康为中心的全民性教育，在教育对象上，实行病人教育和家庭教育相结合，而病人家属教育尤显重要，且自我护理正成为一种发展趋势。以往产科病房的健康教育是以责任护士为主的针对孕产妇实施的健康教育，由于产科病房住院天数短、周转快、陪伴家属多且更换频繁，仅靠责任护士个人的健康教育及指导易使计划落实不到位。家属和陪护不良的健康习惯极易影响孕产妇的健康教育效果。只有建立整个家庭成员的健康意识，才能保证孕产妇及婴儿的健康。因此，应加强社会宣传力度，如张贴宣传画、进行专题讲座等来提高全民健康意识。

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根据孕产期保健规范的要求，我们在二楼每月开展一次计划免疫课堂，每周开展1-2次孕产期基础课程；每月九楼一次大型授课，每周一、二、三、四开展孕期拉玛泽分娩课堂，随着二孩政策放开，高危孕妇数量增加，每月一次的瘢痕子宫健康教育课堂。

由于全区加强了高危儿的统一管理，儿保业务量在2018年有了大幅度增加，健康教育和行为训练也随之增加，引进了高年资的儿科儿童保健医师骆红梅，每周1-5上午和下午均开展婴幼儿早期综合发展训练课。

我们的课堂内容通俗易懂，将孕妇最想知道的和最应获得的知识以及自我护理技巧及时告诉孕妇。孕妈妈及家属们通过学习，收获丰富，及时学到了实用的技能和知识，为自身及宝宝的安全、健康做好了储备。

2018年，我院免费孕妇学校小课堂开展共70次，周末大课11次，家长学校160次，瑜伽课150次，共计391次，听课的孕妇人数约4755人。健康知识的知晓率为67.4%，自然分娩知识知晓率为98.6%,满意度调查为98.1%。

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1. 根据学校的工作要求，结合学生的实际，安排好本学期以下教学内容：

第一章　融入新环境，适应新生活

第一课　一切从“新”开始;第二课　结识新伙伴;第三课　走近新老师

第二章 学并快乐着

第一课　记忆攻略;第二课　专心必胜技;第三课　学习永动机

第三章 与自我对话

第一课　这就是我;第二课　做个最好的自己;第三课　学会整治自己的草地

2. 针对学生的实际情况，备好每一次课、上好每一节课。

在教学过程中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在每节课充分了解学生的实际情况和心理需求，保证学生在学习时保持的学习兴趣。

在教学中要尊重学生的感受，有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、测试、问卷等教学形式，吸引学生的注意力，充分调动学生的学习兴趣和学习积极性，保证课堂教学的有序进行和和谐气氛，让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中学习心理健康知识，促进自身心理的健康发展。

3. 继续做好心理健康知识的宣传工作。

编辑心理小报，不定期向师生发放，做好心

理健康知识的宣传工作，提供一个师生互动交流的平台，实现资源共享，为建设和谐校园贡献一份力量。初步拟定将心理小报分为教师专刊、学生专刊及家长专刊三部分。学生专刊主要介绍一些心理健康知识、学生中存在的常见心理问题及解决方法、学生在学习生活中的心理体会、心理信箱中有共性问题的解答等。教师专刊主要针对教师自身容易出现的心理问题及在处理学生问题中常出现的情况提供一些简单的测试、应对办法，从而更好地服务学生、健康自我。家长专刊主要针对家长在子女教育方面存在的问题提供一些建议，促进家庭教育的良性发展。

4. 开设心理健康专题讲座。

利用月末或考前时间，有针对性地进行心理健康专题讲座，让尽量多的学生接受心理健康教育的大课资源，对心理健康小课形成补充和充分发挥师生互动性，解决学生目前面临的心理困惑与问题。

5. 进一步建立健全学生心理档案。

建立完整的学生心理档案，无论对于学校的管理还是对于学生自身的发展来说，意义都十分重大。档案主要包括学生基本情况，平时心理课的测试问卷以及学生心理素质发展综合报告单等内容。

6. 进一步完善心理咨询和辅导工作。

做好日常的心理咨询工作，接待好来访的每一位学生，努力解决其心理问题

，促进学生心理的健康成长。

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中图分类号：G444 文献标识码：A

1 问题的提出

在竞争日益激烈的今天，大学生的成长应该是全面的。大学期间是专业知识的学习积累更是大学生不断整合自我的一个过程。在这个过程中，心理健康素质的培养和优化亦成为学生成长的一个重要因素。普适性的心理健康教育课程已成为大学里宣传心理健康知识，进行心理健康教育的主渠道，课程的开设旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

与一些师范类专业开设的普通心理学课程注重基础理论的学习与掌握不同，普适性的心理健康教育课程更应该注重学生参与与体验的过程中，掌握最为基本的心理健康知识的同时，通过自我反思、自我辩论、角色扮演、参与情景再现、榜样作用、行为训练、小组讨论与分享等方式纠正自身在成长和发展过程中存在的不合理信念，学习情绪管理与调节的具体方法，养成新的更为合理的思维和行为习惯，以达到自我整合，增进健全人格养成的目的。在心理健康课程中有效运用体验式教学的理论与方法，为达到课程教学目标提供了有价值的理论与实践指导。

2 体验与体验教学

2.1 何为体验及其在心理健康教育课程中的作用

国内早有学者从教育学的学科地位和学科性质提出了体验的含义，认为体验既包含了活动的结果，又包含了活动本身。作为活动的结果，是指体验主体从其亲历活动中获得的情感、认识及技能；作为活动，是指参与体验的主体亲历事件且获得相应的认识和情感过程。并认为体验包含经历、情感、认识三层意思，具有亲历性、个人性、缄默性三个基本特征。①

教育学理论认为学生的学习是一个有计划、有组织、有专人指导、群体进行、学习间接知识的过程。这种学习可以使学生在短的时间内完成社会基础经验的武装，在人的一生中起着很大的作用。同时受间接性的影响，这种学习也有着其严重的不足。学生在学校里学到的大部分知识都是别人经历、整理过的事情，当学生学过这些知识之后，他们只知其然，难知其所以然，如果再缺少适当的亲身实践与运用及实践过程中的指导，知识就更难转换为改变自我、提升自我的源泉，难以内化为心理结构，而达到更高目的实际运用就更为困难。

心理健康教育课程的传统课堂偏重心理知识的传授，利用板书、教学媒体与课堂讲解作为教学的手段与方法，以教师知识传授为中心，向学生讲授知识；学生被动地接受知识，忽视学生的体验与知识、技能的运用，师生间更多形成的是单一的“授—受”关系。这样的课堂往往导致大学生心理健康教育课程在课程设计的科学性、学生学习的主动性、师生之间课堂的互动、知识理解的深度与教学内容的掌握方面产生很大问题，并最终造成大学生心理健康教育课程没有发挥对大学生心理健康教育的应有作用。②在这样的课堂上，学生的体验难以产生，情感难以激发，这种没有情感体验的认知获得，容易出现知行脱节、知情剥离的现象，学生感到学到的是死的知识，是别人的观点和经验，难以对应自身的问题，自己也不能从这样的学习中获得改变与成长。而体验式教学将心理健康知识寓于情感体验、反思领悟、行为训练、交往互动中，既关注知识的获得，又关注其“情感”和“行为”，强调知、情、行三者之间的整合，为心理健康教育课程教学目标的实现提供了有效路径。

2.2 体验式教学模式

教学模式是在一定的教学思想或教学理论的指导下，在丰富的教学实际经验的基础上，为达到一定的教学目的和完成预定的教学任务而建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序。③根据这一定义的内涵和外延，可以将体验式教学模式定义为：在教学过程中，教师根据学生的认知特点和规律，以体验教学的相关理论为指导，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，对学生进行积极引导，引起学生兴趣，激发学生情感，使学生在亲历的过程中主动地去感知、领悟、理解并建构知识，并在实践中加以运用，最大可能地将外部知识与技能内化为自身的心理结构，发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。

2.3 体验式教学的特点

体验式教学模式的提出借鉴吸收了杜威实用主义教育观、情知教学论、后现代知识论、现代教学论、对话理论关于体验特征与意义的深刻论述。体验对于知识学习、人格健全、完整生命的成长与发展具有不可或缺的意义，其中对人的深深关切，是体验式教学模式的核心理念所在。基于这一核心理念，体验式教学有以下几个特点：

2.3.1 强调身体力行

在传统的教学模式中，学生是知识的被动旁观者、接受者，而在体验式教学中学生是积极参与者，是知识意义的主动建构者。④

体验式教学强调学生的自我监控、强调学生的主动、直接参与，强调身体力行。主张在教学活动中，破除师生间单一的“授-受”关系，学生不再是知识的被动接受机器，而是学习的主体，学生要从行为和情感上主动、直接地参与到教学活动中来，通过自身对事件或情景的体验和亲历来主动建构知识。强调身体力行包含两个层面的意思，可以是主体直接参与真实事件及真实情景的实践，也可以是主体对过去经历过的相似情景的回忆，对未经历事件和情景的想像、组织加工和感受。在心理健康课程的教学中，学生参与情景再现、角色扮演、自我反思，自我辩论、在教师引导下的对别人的移情性理解等等均是“身体力行”的表现。身体力行是体验式教学的核心特征，体验式教学的其它特征皆由它派生。

2.3.2 体验是不可替代的经历和感受

体验是他人无法代替的主体亲历。主体通过亲历事件或情景获得的内心体验及感受，对其他未亲历相同情景的主体来说，有些成分可以通过言语表达进行分享，有的则只能意会难以言传。在体验过程中，主体往往伴随着紧张强烈的内心活动、跌宕起伏的情绪变化、活跃丰富的想象，产生的是鲜活的、深层的、令人陶醉而难以尽言的特殊的内心感受。

因为体验是不可替代的经历和感受，所以在心理健康课程教育活动中，教师要创设宽松的、非批判的课堂氛围，让学生畅所欲言，对于积极的事件，正性的能量和情绪、情感体验，应创造条件调动所有参与学生，尽量使每个在场的学生都能亲历，认真感受和深刻领悟，教师的引导多于说教，把舞台让给学生。

主体的体验中往往还有些内容是连主体也无法辨清，一时难以言表，处于一种模模糊糊、似有似无的状态。这部分的体验往往进入主体的潜意识中，起着潜移默化的作用，在今后的某次情境中，它们可能突然被唤醒、激活，上升到主体的意识层面，主体产生顿悟后，这部分的体验突显出它应有的作用。

2.3.3 尊重个性差异

由于主体性水平不一，认知模式各异，我们的教育对象存在种种差异，对于同一事物的亲历的方式也不尽相同，从而得到不同的认识、产生不同的情感、体验也会千差万别，具有个性。

虽然体验具有个体性，然而它却是可以分享的。正因为主体体验存在着个性差异，所以才有交流、分享的必要和可能。不同的体验方式，不同的内心感受，不同的认知理解，经过交往和沟通，就可以实现视界的融合，碰撞出心灵的火花，达到体验的分享与体验的感染，这种分享既是情绪的相互影响过程，也是知识经验的获取、再度融合的过程。

就单个主体而言，尽管其体验有积极与消极之分，存在引导的必要，但没有绝对的标准，个体的体验应是平等的、受到应有的尊重，教师也只需起到引导作用，扮演“助产士”的角色，帮助被引导者进行和获得其自身的体验或是感受到他人的体验。

2.3.4 寓教于乐

体验式学习为寓教于乐的研究开辟了新思路。“乐”并非教师单方面制造乐趣的那种看似热闹实则无实效的狂轰滥炸式的课堂活动，而是学生在浓厚的学习兴趣下，带着强烈的好奇心和参与愿望学习知识，掌握技能，宣泄或升华情感的全过程中主动体会到的乐趣。寓教于乐包含两层意义：一是指教师通过对学生学习动机和学习氛围的现场调动，将被动学习变成主动参与与体验的过程；二是指教师通过优良的教学设计把传授的知识融入到内容丰富、形式多样、引人入胜的教学方法中，激发学生兴趣，使学生能够全身心地投入学习过程。

3 体验教学观点下心理健康教育课程中的教师与学生

在传统的心理健康课程教学中，教师作为有目的有意识地向受教育者传授心理健康知识及心理调适技能的主要教育者，作为教这一活动的主体，具有组织、领导等作用；学生则是作为学的主体，是教育的对象。传统的心理健康课程教学过于注重心理健康知识及相关理论的传授，注重师生之间的“授—受”关系，在这种关系中，只有教师的“独白”，师生之间缺少“灵魂深处的直接相见”，很少发生真正的精神交流，难以形成积极的情感体验。⑤教师“闻道在先，术业有攻”，其身份和定位是知识的权威和拥有者，其主要作用是“传道、授业、解惑”；学生“闻道在后，才疏学浅”，往往被认为是缺乏知识与技能的不成熟的人，主要任务是接收教师的传过来的知识，是被动接受知识的受体。

体验式教学模式重在营造轻松、愉快、主动的学习氛围，让学生在这样的氛围中尽情体验、充分感悟，最终达到从充满乐趣的学习过程中获得知识、经验和技巧，并能灵活地运用所学知识解决在现实生活中遇到的一些问题。⑥在体验教学中，教师是学生学习和成长的协助者，教师相信学生具有自我成长的潜能，教师最重要的教学基本功就是创设积极的学习情景，及时准确地发现学生的需求、协助学生发现并挖掘自我成长的潜能，获得自我成长的能力。体验式教学模式下的心理健康教育教学过程是一个动态发展着的教与学相统一的交互影响的活动过程，在这个过程中，通过师生之间、生生之间的交流与对话、启发与共鸣、讨论与分享，产生教学共振，让学生在多元互动的学习活动中获得丰富真实的体验，并将体验与知识通过外部行为的训练与强化内化为内部的心理结构，从而达到心理健康教育课程“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三维教学目标的和谐统一。

4 体验式教学在大学生心理健康课程中的实践过程

4.1 依据学生的认知规律特点，结合教学内容创造情境，让学生进行真实的体验

亲身经历和直接经验对于体验的形成具有特殊的意义，体验的产生，首先缘自主体对事件或情景有了切身的感受，相对静止的观察或他人的讲解，亲身参与活动是形成体验的最重要的途径。在这一环节中，教师可结合每个模块教学内容，通过团体热身活动、案例引入、角色扮演、心理测验等方法，模拟出仿真的问题情境，在学生在已有经验、情感与学习之间搭建桥梁，唤醒学生积极参与的愿望，激发学生的学习情感，在问题解决的体验过程中获得感悟。

4.2 通过语言，唤醒学生内心的体验

当学生通过积极参与教师创造的体验情景，对所体验到的事件有了初步的、可能稍显杂乱的感性认识后，学生的体验还处于一种萌动状态，真实感不强，轮廓也不清晰，这时的“体验”需经过组织加工、进而转化、凝结为人的无意识记忆。在某种特定的情境下，这种无意识记忆会被激活，而使个体产生特定的体验。在心理健康课程教学过程中，教师可以通过角色扮演、情景再现、案例导入等方式，辅之启发性的语言，来唤醒和激活学生内心深处的这些记忆，使之上升、转化为身临其境的真实体验。

4.3 引导学生表达自己，适时、适度的教师点评，增强学生的体验

在这一环节中，教师可以运用头脑风暴、小组讨论、团队展示等方法引导和促进学生的体验分享。分享与点评是心理健康教育课程体验教学的重要环节，也是容易被忽视的环节。通过体验分享，既可以让学生及时地把自己的体验表达出来，强化他们的这种体验，也可以让在场的学生学会用不同的观点与视角来看待问题，学会换位思考，进行体验分享的同时也是训练学生准确表达自我，克服社交恐惧，训练语词逻辑的重要方式；教师适时、适度、不加批判的点评可以是对表达不流畅学生的鼓励、引导，也可以是对表达过于繁琐学生的提炼与总结，帮助学生理清思路，更好地表达。

注释

① 李英.体验：一种教育学的话语——初探教育学的体验范畴[J].北京：教育理论与实践，2001.21（12）：1-5.

② 门瑞雪，李菲，范志光.大学生心理健康教育课程建设与改革路径探析[J].吉林省教育学院学报，2012（3）：28.

③ 胡尚峰，田涛.体验式教学模式初探[J].北京：教育探索，2003（11）.

篇（8）

“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。

篇（9）

【文章编号】 1000-9817(2010)08-0981-02

【关键词】 青春期;健康教育;方法;学生保健服务

中小学生青春期性教育是一项难度很大的教育工程,要在学校、家庭和社会的共同努力下来完成。学校在中小学生青春期性教育中应发挥主渠道作用。学校在开展中小学青春期性健康教育中能以育人为本,根据小学生生理、心理发展特点和规律,适时适度地向学生提供符合其认识水平的、科学完整与全面的青春期性健康教育;使受教育者摆脱性无知,科学认识性,避免不良性信息的影响,按照社会的性道德规范做人,促进学生身心全面和谐发展。

学校青春期性健康教育只有借助多种教育途径,根据不同的教育内容,综合运用恰当的教育方法,才能体现出学校教育的优势与价值。

1 学校青春期性健康教育实施途径

1.1 课堂教学 课堂教学途径又分为3个方面:一是专门的青春期性健康教育课程,二是有相关教育内容的学校设置课程,三是学科渗透。

在中小学专设青春期性健康教育课程,可以按照青春期性健康教育的原则科学系统地实施教育内容,实现教育目标,并能较系统地将性健康教育中的知识与方法高效传承。

在中小学课程设置中有科学、生物、品德与生活、品德与社会、心理健康教育、体育与健康、综合实践活动、思想品德等课程,在这些课程中涉及了动植物的生殖过程、人体生殖系统的解剖生理及胚胎发育知识、青春期的卫生保健知识与方法、遗传知识、异往、责任、法律常识等内容,这些有关青春期性健康教育的内容虽然分散在各个学科,如果各学科教师有学校青春期教育整体性的意识,就会更好地配合学校青春期性健康教育课程,从生理、心理、社会等方面对学生进行性健康知识、能力、态度和价值观等教育。小学科学课程和中学生物课程的一些内容,能够很好地引导儿童少年科学自然地看待性;品德与生活、品德与社会、思想品德、心理健康教育、体育与健康等课程能引导学生人文地看待性、社会地看待性、自我地看待性;综合实践活动课程的学习内容是面向学生完整的生活领域,着眼于完善学生的素质结构,更能够根据学生目前和未来发展的需要,根据不同年龄、不同区域儿童少年智力、生理、心理发展水平,以问题为中心,采取活动的形式在学生中全方位地开展青春期性健康的自我教育和同伴教育,使学生性健康知识与能力同步增长,树立符合中国社会主义的性价值观和性态度,提高学生对不良性信息的识别和抵制能力,学会自我保护,构建健康的生活方式。

学科渗透性健康教育是通过学科课程的教学,将小学生性健康教育的内容与学科课程内容有机结合,从而实现小学性健康教育的目标。这种学科渗透教育包含2个方面内容:一方面将教材外性健康知识与教材内容结合进行渗透;另一方面,挖掘教材固有内容对学生进行性健康教育。语文课程、艺术课程都是学校教育中渗透性健康教育很好的载体,在这两类课程中可以有效渗透男性和女性的性别角色特征、每个成员在家庭社会中应该承担的责任、性审美、健全性人格的自我培养、恋爱、婚姻与家庭的概念等内容,能更好地帮助学生从人文和社会两方面认识性,培养学生的性别角色意识,养成良好的性审美观念,培养学生健全的人格。

总之,课堂教学是青少年接受性健康教育的重要途径,课堂教学的教育效果具有高效性、系统性、层次性、知识性和综合性。学生可通过各科课堂学习,从科学的、人文的、社会的多重角度有机地接受性知识教育。

1.2 学校教育活动 学校教育活动包括班队会、校会、专题讲座、知识竞赛、参观性健康教育展览等。学校性健康教育活动与学校教育活动结合更具有针对性和灵活性,可根据学生在学校出现的与性健康教育有关的突发问题、具有代表性问题及时开展教育活动,如通过班队会对不同年级学生进行适合其年龄和心理特点的异往方法指导,利用校外计生委、派出所、法院、医院等给学生开展专题讲座,通过知识竞赛拓展学生性健康知识。这些学校教育活动能突破课堂教学的时间、内容和形式限制,发挥专业人员的优势,综合利用校内外人力、物力资源,使青春期性健康教育内容易于学生接受和内化。

1.3 学校环境 学校环境包括物质环境、事物环境、人际环境等。学校环境从某些角度可以体现学校文化,学校环境对学生的影响包括显性教育影响和隐性教育影响。在学校物质环境中定期布置一些与性健康教育有关的板报、壁报、宣传栏,提供咨询热线、少男少女信箱、咨询室,开发和建设性健康教育的教学课件、教学图文资料、音像制品等教学资源,图书馆配置青春期性健康教育图书资料等,这些物质产生的影响都是学校物质环境的显性教育影响。显性教育在学校创立了一种文化氛围,有利于使学生摆脱性神秘、性龌龊的不良认识,以科学和人文的态度对待性健康教育。学校物质环境对性健康教育的隐形影响应该受到重视,如学校卫生间每个便池要有隔板和门构成独立空间,进卫生间最好有缓冲区,这样的如厕环境给学生隐私意识,是对学生自我保护的隐性教育。学校教师之间的交往、师生关系是学校人际环境对学生的隐性教育。上述隐性教育可以认为是环境对学生的潜移默化影响,其教育效果不亚于显性教育效果。因此,学校环境中的隐性教育应当引起教育者和教育管理者的重视。

1.4 青春期性健康咨询与行为指导 对每一个孩子来说,青春期的到来并不是一致的,加之个人所处的家庭环境、生活环境、经济条件等的不同,导致个体心理发展水平、道德水平的差异。因此,学校性健康教育中,在普遍开展教育的前提下,应注意个别学生的特殊情况,进行针对性的疏导,可以采取教师与学生面对面的交谈咨询与行为指导。教师既以长者的身份,又以朋友的姿态与学生交谈,取得学生的信任,才会收到良好的效果[1]。青春期性健康咨询与行为指导需要有专业教师来进行,通过咨询与学生讨论遇到的性健康问题,通过行为指导帮助学生运用自己的能力发现、理解和解决性健康问题,帮助学生意识到什么是危害性健康的行为,并采取一定的措施加以纠正。青春期性健康咨询与指导可以采取个别辅导和集体辅导2种方式,集体辅导可以分小组、班级进行,以夏令营形式体现。

2 学校性健康教育的方法

在学校青春期性健康教育过程中要注意丰富学生的学习方式,不仅采用讲授的方法,还要注意发挥学生的主观能动性,开展讨论、指导阅读、情景模拟表演、角色扮演、游戏、实践体验、小课题研究、拓展训练等活动,使学生在各种学习活动过程中自主获取知识和自我教育,在情感和价值观等方面得到发展,在自我保护与保健、异往能力和方法等方面得到提高。

2.1 讲授 讲授法是知识传递有效快捷的方式,是目前学校性健康教育中最常用、最广泛的方法。讲授法的优点是,面向班级全体学生讲授性的内容,有利于创造严肃、认真的学习氛围;作为一种有组织、有系统的教学安排,便于学生全面系统地把握相关知识,如对不同学段学生进行性健康教育内容中,结合运用现代化教育手段采取讲授法对学生进行生理卫生知识教育是目前被广泛使用的方法。

2.2 讨论 讨论是在一定的主题下进行,伴随学生年龄的增长、生理发育,学生的性心理不断发展,社会活动范围逐渐加大,社会交往不断增多,学生会遇到各种与性有关的问题,适当、适时、适度地选择一些主题,在学生中进行有组织的讨论,易于提高学生对性健康教育内容的认识水平,在自我教育和同伴教育过程中,学生知识与能力、情感与价值观会得到同步提高。

2.3 指导阅读 在目前学校的课程设置条件下,不可能有充足的性健康教育时间,有些内容教师在集体场合与学生探讨会引起学生一定的心理排斥和忌讳,在教师的指导下阅读专门的书刊,可免去许多难堪和尴尬。

2.4 情景模拟表演 有些性健康教育内容可以用模拟表演的形式,如在小学生中开展自我保护教育,教师可以介绍案例或创设特定情景让学生进行情景模拟表演;可以先让学生自己针对具体情境,提出自己的解决方法,然后再指出哪些方法不当及其原因,哪些方法正确。需要注意的是教师创设情境、介绍案例一定要注意教育对象的年龄特点和他现阶段可能遇到的问题,做到适时、适度。这种方法可以使学生获得处理面临有关性问题上的能力,形成应有的性态度。

2.5 实践体验 实践是认知的重要过程,实践体验有利于学生情感的生成,在中小学生性健康教育过程中,开展一些实践、体验性活动,如学生模拟母亲怀孕状态,体验母亲怀胎过程,对学生进行生命教育和感恩教育,学生获得的对生命认识和对母爱的理解是自我构建生成的,是讲授所不能及的。角色扮演也是一种体验,可以帮助学生学习解决人际冲突的方法,让学生扮演不同的社会角色,学会站在不同角度分析处理问题,了解他人的需求,体验他人的感受,学会待人接物,从而达到改善交往,提高交往技能的目的[2]。

2.6 游戏 在小学和初中各学段开展不同的游戏,在游戏中进行性健康教育是行之有效的方法。这种从游戏中学习,而不是从书上获得间接经验的学习,从实际活动中获得直接经验的学习,涉及从经验中建构知识,而这种知识一旦在学生头脑中构建起来进入学生拥有的知识网络,会进一步升华,使学生产生特定的意识,从而对学生的行为产生影响。中小学生在游戏中接受性健康教育,是适合学生年龄特点、活泼生动的教育形式,有利于学生正确性态度的形成和好的行为习惯的养成。

学校性健康教育的有效实施,除采取上述途径和方法外,关键在于把中小学青春期性健康教育纳入到学校整体的教育和教学计划中,学校领导和教师要统一对中小学生开展性健康教育的认识,使性健康教育落到实处,将青春期性健康教育教学与青春期性健康服务提供有机结合,以促进学生身心全面和谐发展。

3 参考文献

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中图分类号：G633.91

文献标识码：A

文章编号：1002-7661（2012）17-0059-02

近年来，随着电视和网络的盛行，课余时间学生更愿意坐在电脑和电视面前，而不愿参与体育锻炼，加上生活、学习上的压力以及其它社会因素影响，学生的生理和心理问题越来越多，已成为重要的健康问题和社会问题。新课改中没有这门学科，学校校本课程也没有这门课；但是生物教师可以根据高中生物学科特点，利用课程中蕴含的健康教育资源，有针对性地设定相应的健康教育目标，在教学中适度、灵活地融入健康教育内容。

一、学生健康饮食的问题

1．营养知识不足

学生现有的营养知识是来自电视、杂志以及家庭的教育，绝大多数同学不了解每天应该摄入哪些食品来满足对能量、蛋白质、脂肪和维生素及矿物质等营养素的需要，这些营养素主要存在于哪些食物，如何利用有限的经济条件，吃得合理，吃得健康，而不是一味地相信有钱了就可以吃出健康。

2．饮食习惯不良

许多学生爱睡懒觉，导致早上时间太紧张，来不及吃早餐甚至干脆不吃，有的学生饿了就去学校里的小卖部买点膨化食品和饮料来应付一下。很多学校食堂管理不佳，伙食味道比较单一，加上由于生活条件及家庭因素，学生喜欢到学校外面的小饭摊，甚至就在学校外的流动小贩那里买点饭团等单调的食物解决就餐问题。由于大多数学生家长没有受过系统的营养健康教育，在指导学生饮食方式和营养摄入方面存在着许多传统的错误做法，给学生的营养与健康带来了许多传统观念问题。

3．饮食结构混乱

随着生活水平的提高，学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯，学生钟情洋快餐和垃圾食品，蔬菜和水果遭到排斥。调查显示，城镇学生吃汉堡、炸鸡腿等洋快餐的频率在每周4次以上的男生为14.5％，女生方面也达到了两位数，为10.0％。即使在农村也有相当比例的学生高频率地食用洋快餐、软饮料、薯片、冰淇淋等。有些中学生有偏食和择食的习惯，喜欢吃这种，不喜欢吃那种，食物结构很单调，微量元素缺乏，这样就会造成营养上的不均衡。

二、健康饮食教育的内容

生物学是研究生命现象及其活动规律的科学，它是一门与生产和生活联系非常紧密的科学，引导学生将所学的知识与生活和生产相联系。如在学习了《酶》后能知晓发烧出现茶不思饭不香的原因。学习《人类的遗传病》后，知道怎样避免或减少遗传病的方法，知道如何提高人口素质。学习生物学可以帮助学生了解他们自己的身体，了解疾病发生的原因及如何正确地预防和治疗疾病。

从新课程改革的主导理念上可以发现，教育目标的侧重点已经从以知识为主，转变到突出能力、情感、价值观这三方面的培养上来，以满足现代社会飞速发展的客观要求，以及现代人追求自我完善、向往美好生活的主观要求。在各学科中，与营养健康教育联系最密切的莫过于生物学。因此，生物教师要借助学科优势，采取切实可行的措施，在生物教学活动中渗透营养健康教育，为学生整体素质发展打下坚实基础。在高中生物教学中，根据学科特点，并结合学生生长发育特点和发展规律，从突出培养学生正确的营养健康观念、态度和行为入手，在课程体系中找到知识教育与营养健康教育的结合点，有针对性地对学生进行全面的营养健康教育。

三、渗透健康教育的途径与方法

1．学生的营养健康知识水平较低，尤其是对食物中营养物质的获取，且高中生了解营养健康知识的途径单一，学校也没有安排专门的课程。在高二接触生物后，通过课后的交流了解到学生其实很想改掉不良的饮食习惯，有树立科学营养健康观念的愿望。因此结合本校学生的认知能力，通过课堂教学和课外活动小组以及一些健康知识竞赛等，有针对性地对学生进行较为全面的营养健康教育。在课外活动小组里通过设计营养健康宣传报形式让学生更多地了解一些与营养健康有关的内容：怎样才能保证每天的营养以确保身体的健康。通过健康知识竞赛等有针对性地对学生进行较为全面的营养健康教育：早餐是一天中最重要的一餐，质量的好坏直接影响学生的学习状态和学习效率。早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃爽。

篇（11）

根据集团工（2005）15号文件的要求，全面提升公司女职工的整体素质，促进女职工终身学习理念的形成，充分发挥女职工在推动企业改革发展中的生力军作用。公司工会结合公司自身实际，于2005年8月份在公司在岗女职工中开展了以“培育和谐人际关系营造良好工作氛围”为主题的女职工素质提升流动课堂活动。这次活动得到了公司两级领导的重视和支持，深受广大女职工的喜爱和欢迎，参加人数达900余人。女职工受教育面达95%以上。这次活动有以下几个特点：

一是公司两级工会组织领导高度重视。就流动课堂活动进行了专题布置，提出具体要求。为了把女职工素质教育活动深入扎实地开展下去，使更多女职工融入到活动中。公司工会下发了专题文件，制定了详实的活动计划安排，做到分工明确，抓落实，讲实效，强化过程管理。各车队（车间）基层工会结合自身实际，自定目标，制定了活动方案及教案。包括“组织女职工集中收看教学光盘，以线路、班组（小队）为单位的集中学习，下发教材、宣传资料职工自学，请专职医务人员授课、请交警上法律课”等内容。形成了整体全力的活动格局。

二是对开展流动课堂活动的认识到位，措施到位。各单位工会纠正了活动“没有用”、“顾不上”、“搞形式”的错误认识，把流动课堂活动当作一次提高各级工会干部工作能力和职工增强自我教育、更新科学生活新理念的再学习，再教育机会认真组织。为了保证女职工素质教育流动课堂活动的顺利开展，公司工会编辑了活动宣传资料、下发到各站点，送到职工手中。车队领导亲自下到站头，向女职工赠送了《女性健康手册》、《家庭健康手册》、《女职工营养健康知识手册》、《女性更年期保健手册》等教材及教学光盘共200余册，在8月1日至8月28日期间，公司工会集中2场次专题课堂教学，各基层工会坚持以线路、班组小队为单位组织学习。共组织授课36场次。组织女职工收看教学光盘、学习有关教材，听专职医务人员讲课。在学习培训中，我们做到满足“三个需要”。即：学习内容满足女职工自身的需要。我们根据公司女职工年龄层次特点，突出了“女性‘五期’保护”、“常见妇科病的预防”、“家庭保健小常识”、“女性健康与婚姻家庭”及“科学饮食与美容”等内容，让职工感触到学习的实效性、实用性，充分体现组织的关爱；学习内容满足实际工作的需要。我们的本职工作是安全行车，服务乘客，传统的服务理念已经不能满足社会的需要，针对女职工的工作环境，结合集团公司工会编辑的《公交基础知识读本》组织了学习讨论，以提高职工职业道德水平；针对武汉市道路交通状况的变化，公司工会特组织了有54名女驾驶员参加的警民共建垦谈会；邀请交通大队女警支队的张警官进行交通安全知识授课，进一步融洽了警民关系。学习内容满足企业发展的需要。我们将培训活动融入到日常工作中，与企业形势任务教育、文化素质教育和业务技术培训紧密联系起来，以丰富多采的活动为载体，从加强文化教育入手，坚持开展读书活动，引导女职工树立“终身学习”的理念，争当知识型女职工，使广大女职工有所作为。

三是活动形式丰富，突出特色，收效明显。我们将女职工素质提升流动课堂作为女职工素质达标工作的重要内容来抓，旨在营造和谐的企业人文环境，提高女职工综合素质，树立良好的行业形象，展示公交女职工的精神风貌。在活动中公司各级工会干部一致认为开展教育活动就是服务职工，一定要把好事办好、办实。从一点一滴做起，树立以人为本的服务理念，充分发挥“三心”精神，即：细心、耐心、爱心。为251名线女驾驶员办理了《平安女性安康团体重大疾病保险》。深入一线对女职工进行家庭生活调查摸底，建立了单亲女职工、困难女职工档案。为82名困难职工建立档案并与公司管理人员结成“1+1”帮扶对子。争取了公司行政的大力支持，对11户困难职工家庭，进行了助学活动。同时，结合公司上半年职工体检情况，对女职工进行健康调查摸底，了解女职工关心又不好意思自己提出的问题，反馈到公司工会。公司工会进行汇总后于8月23日举办了女职工流动课堂健康知识讲座，请专职医务人员就妇女常见病进行授课，回答了职工的疑问并现场咨询。七队领导班子亲自上线、上车为女职工送书，党支部书记坚持参加每一场学习，并积极配合医务人员为职工答疑解惑。票务部书记不顾天气炎热，利用业余时间翻阅大量书籍、报刊，收集了大量资料，认真备课，坚持参与职工学习，还充当小教员为职工讲课。针对公交行业的职业习惯，向女职工宣讲“三个半分钟、三个半小时”等生活小窍门，深得职工好评。他们这种视工作为己任的负责态度和扎实的工作作风，让职工感受到了各级组织对他们无微不至的关怀和爱护。九车队工会在活动中开展了“在团队精神中寻找价值链”的主题活动。强调以团队精神形成共同价值观，组织“巾帼文明示范岗”人员为一线男驾驶员送清凉活动，优秀女职工规范操作示范等活动，要求大家从身边触手可及的行为方式、思想观念、价值趋向做起，强调营造一种“互相帮助、互相激励、共同进步”的和谐氛围，得到广大女职工的积极响应。车间工会发扬班前学习的好传统，利用班前15分钟组织女职工集中学习，进行心理健康、时事政治、职业技能等方面的学习。并为开展了为女职工过生日的活动，充分体现了车间工会对女工的关爱。十一车队工会在活动中广泛开展“岗位创新三个一”活动，即“学习一门新知识，掌握一门新技能，提出一条新建议，”，吸引广大女职工在学习中提高。车队推荐的7路女驾驶员沙红武，经过层层选拔，代表公司女职工参加了武汉市第十四届职工职业技能公交客车驾驶的比赛。

历时一个月的“女职工素质提升教育流动课堂”活动即将结束，在这次活动中，通过组织女职工学习相关教材，参加专业知识讲座、观看教学光盘等形式，宣讲了健康新知识，生活新理念，在广大女职工中形成“关爱自已，重视健康；珍惜岗位，多做贡献”的良好氛围，深受广大女职工的喜爱和欢迎，得到了各级领导的支持和认可，受到了新闻媒体的广泛关注，更是融洽了干群关系。但我们深知提高女职工素质是一项长效管理工程，在今后的工作中，我们将围绕“女职工素质达标工程”，突出女职工教育特点，不断拓展女职工教育阵地，进一步提高女职工整体素质。进而，让广大女职工进一步强化“四自”精神，立足岗位做贡献。