素质拓展训练大全11篇

素质拓展训练篇（1）

没有完美的个人，只有完美的团队

我们100个人被分成8个团队。我们很快完成了队名、队旗、口号的设计和队长的选举工作。设计队名、对旗、口号，整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。“没有完美的个人，只有完美的团队”。个人的力量是有限的，但集体的力量与智慧是无限的。相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。素质拓展活动一开始，我们六队迎来了第一个项目—“激情节拍”。大家围成一个圈，互相双手拍肩膀，左拍一下，右拍一下，再站直自己双手拍一下，同时喊“我”；然后再左拍两下右拍两下，自己拍两下，同时喊“我们”……以此类推，直到第六下连成一句完整的口号——“我们是最棒的”，再一起跳起，举双指作胜利状，大声喊“耶……”，才算完成一轮规定动作。

这个游戏，让我真正理解了团队对个人发展的重要性，每个人对团队发展的重要性。当今社会，竞争日益强烈，不管干什么，靠个人单打独斗都不能坚持太久。只有依靠一个强大的团队，才能成就自己，实现梦想。而一旦你加入了一个团队，你就得全力以赴为团队的发展服务才行。只有团队成员协调一致，心无旁骛，你的团队才能成为最棒的团队，成为每个人发展的强大靠山。

勇气和信任是团队发展的必要条件

“群龙取水”项目是在事先规定的距离之外，摆放两排矿泉水瓶，每人轮流取到放置的矿泉水瓶，起点与目标点之间的距离是1.5米。游戏开始后，团队任何成员不得触碰到界限本身及界限以内，团队内每位成员均需取水一瓶，不得借助除身体外任何其他物品；凡出现倒瓶、学员触碰界限内地面或界限，已取得的水需放回原处，重新再取；游戏开始前，各队可练习5分钟。规则讲解后，教练又现场讲解及演示规范性动作,如抓手腕,需采用腕与腕相扣方式；半年内动过手术，习惯性脱臼人员严禁参加等等。实践是最好的试刀石，作为队长的我按照教练的要求，站在第一个，拉住第一个敢于尝试的队员，倒下去，取水，拉上来，一气呵成。第一个伙伴的成功给了团队一些信心，等大家都在取了一轮矿泉水瓶以后，大家都觉得甚至认为自己根本不可能完成，但是当真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。

当我们面临这一项仅靠个人力量是完全不可能完成的任务时，我们每个个人，都是直面问题，积极的思索对策，不断的研讨问题解决的办法。从而通过相互之间的配合，发挥出超强的团队力量。因此，我们应该相信组织、自身所在的团队，以及团队中的每一个个人。我们每个人都会遇到看起来是不可能完成的任务，成功者找方法、失败者找理由。相信在这样一项活动中，面对这么远的距离，我们每个人心中都曾有过疑惑，就是这样，我们都选择了挑战自己、克服心理及现实中的障碍，最终圆满完成了任务！

优势互补，密切合作 1加1大于2

第二天早上进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛，要在150秒内完成四个项目，分别是激情节拍、不倒森林，能力传递和击鼓颠球，在开始尝试的阶段，感觉这是一个不可能完成的项目，每次尝试均已失败告终，极大打击了我们的信心，但是大家没有气馁，不断调整方式，拓展教练也给了我们一些建议，在大家的不懈练习，互相配合下，逐渐找到了方法，在团队挑战赛中两队都在规定时间内完成了所有项目，虽然中间有一些小插曲，但是在大家的群策群力下，克服了这些困难，最后感觉大家真正是拧成了一股绳，每个人都全身心的投入其中，全然忘记了胳膊的酸痛，手上也都被绳子勒成了紫红色，最难能可贵的是大家不放弃每一个人，每个人都切身感受到团队的力量。

个人在团队中的作用，会影响到整个团队，所以我们都要进步;团队出现问题时，每个人的态度，团队的情绪变化。个人要对自己的情绪进行控制，团队领导在这个时候对团队进行激励，对团队的情绪进行调节;出现问题时，不要先指责别人;首先要反思自己。有时候问题之所以会越解决越麻烦，就是因为大家并不是把精力放在解决问题或找方法上，而是在推卸责任或指责他人上了。

用正确的方法，走正确的道路

拓展训练过程中，我们从完全陌生到彼此熟悉，共同经历了一个又一个的小的项目挑战，获得最深刻的感受就是，要学会“用正确的方法，走正确的道路”。

七巧板项目并不复杂，活动要求按照教练给予的任务书，使用小组分到的七巧板完成拼图任务。在活动伊始，凭借了上午经历项目的经验，大家通过道具和活动名称迅速把握了项目的“目的”—拼图。在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时，我们七队带领大家在第一时间将各自板块集中给一个小团队拼图。这个项目的比赛结束后，我们队伍的成绩并不十分理想，带着满脸的遗憾和满心的疑惑各自腹诽。随着教练的提出，一个个问题抽丝剥茧逐一解答。同学们这才意识到自己急于比赛、沉浸比赛，而没有细细解读自己手中的任务书，也没有及时交流彼此的信息。教练的一番解答对我触动深刻。回想在过去的工作和生活中，不正有事情就是慌恐时间限制，盎然着兴趣就匆忙开始，而苦于最后结果并不满意。多一份思考，多一点交流。用正确的方法，集众力合作、合理的分配资源，既快好省的完成工作进度。

素质拓展训练篇（2）

企业如何才能在当今激烈的市场竞争中立于不败之地？怎样才能在竞争中取得胜利？归根结底依靠的是人，因为只有人才能创造价值财富。然而企业要想获得适合自身发展的人才就必须通过各式各样的培训来实现，企业的培训将给员工提供可以胜任他们职位的信息和技能。但是，对于企业中的管理者来说，除了具备胜任职位的基本技能和能力以外，企业更注重培训他们的团队意识、沟通能力、协作能力等管理能力。素质拓展训练就是以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的，在体验式培训中实现这一目的。

一、什么是素质拓展训练

素质拓展训练起源于西方英文outward-bound，意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。二战时期，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离陆地，绝大多数人不幸牺牲了，但极少数人在历经了长时间的折磨后得以生还。后来，发现得以生还的人并不是那些身体强壮的人，而是那些拥有强烈求生欲望的人。二战结束后，在英国出现了这种模仿真实管理情景，对管理者和企业家进行心理和管理两个方面培训的outward-bound管理培训。由于它新颖的培训形式和良好的培训效果，被世界各地不同的企业所采用。

二、素质拓展训练给企业带来的作用

素质拓展训练究竟可以给企业带来怎样的作用呢？它究竟怎样对员工进行培训呢？下面将运用素质拓展训练的几个项目通过管理学的理论和方法总结出了几点素质拓展训练给企业带来的作用。

1.素质拓展训练将为企业的管理人员提供运用管理学知识的平台。许多管理者认为管理学所学的知识都是经验之谈，并没有可以实际运用的价值。素质拓展训练将彻底消除管理者的这种错误想法。根据管理学知识，我们可以将管理的过程分为四个部分：计划、组织、领导和控制。我们将以素质拓展训练中“扫雷”这个项目，来看一下管理过程中的四个部分是如何工作的。

“扫雷”游戏是用一张分成若干方格并标上数字的地毯来模拟雷区，每一个方格的结果是有雷或是无雷，在“雷区”中间位置的两侧是分别有两个峡谷。而这个游戏的规则是每一名队员只有两次机会去“扫雷”，如果选择的方格没有雷，那么可以安全的选择前后左右的任意一格继续“探雷”；但如果是选择的方格是有雷的话，就必须按原路返回，换另一名队员继续“扫雷”。这个任务获胜的依据就是在规定的时间内所有的队员都可以安全的通过“雷区”。那么，在这个游戏中将如何去应用管理学知识来实现胜利呢？

我们知道，计划是每一件事情成功的第一步，在我们这个游戏中也不例外。作为一个团队，首先应当确定团队的目标，那就是成功走出“雷区”。在制定了这样一个目标之后，应该做的就是制定实现这个目标的计划。这个计划应当包括选取项目的项目经理，采取怎样的方式来进行“扫雷”，时间应当如何分配等等问题，只有解决好了这些问题团队里的人才能明确自己的目标是什么，不至于在项目实施的过程中出现“南辕北辙”的现象。当计划完成之后在组织环节中，项目经理应当明确所有人的分工，团队成员的分组等事宜，以便所有的成员可以各司其职，避免在项目实施的过程出现工作的漏洞或者人力资源的浪费。建立起一支高效的团队，在任何一个项目中都是领导环节的重要任务。在“扫雷”的项目中更是如此，因为要在极为有限的时间里完成这项任务，是一件非常具有挑战的事情，所以要在极短的时间内打造一支高效的团队是非常考验一位管理者的领导才能和沟通能力。在这个项目中，其实还有一点是管理者可以实践的，那就是如何去建立一支信任的团队。“扫雷”项目在完成了一半的时候会有意的设置一道障碍，那就是在两个“峡谷”之间的“雷区”全部都是有雷的，也就是要通过正常的途径是不可能通过“雷区”的。在团队成员即将取得胜利的前夕，我们的团队将面临极为严重的信任危机，所有的人都会怀疑是不是记录路线的人记录出了问题，这样的争吵将使我们的团队耽误相当多的时间。如果这样的情况发生了，对于我们的管理者来说就要通过自己与大家的沟通，使团队建立起相互的信任，共同克服困难，度过团队面临的这一信任危机。管理过程的最后一个阶段就是控制，其实从实施这个项目的第一步起就开始了控制。当队员探雷失败的时候，其实就是表明这一步与团队的目标是不一致的，作为项目的管理者就应该及时纠正错误，派遣另一名队员寻找一条新的道路，从而达到控制的目的；在团队面临信任危机时，管理者也是通过不同的方式消除大家心中的疑虑，重新建立起团队的信任，使之与团队的目标一致。

通过上面对“扫雷”项目的分析，可以看出管理学的知识是可以运用到生活的方方面面的，就连一个小小的游戏要想取得成功都需要管理学上知识的运用。素质拓展训练就是通过这些看似简单实际却是障碍重重的小游戏，在娱乐与轻松中教会管理者如何运用管理学的知识来解决实际工作和生活中的一些琐事，彻底打消管理者认为管理学知识只是书本上的理论而没有实际运用价值的错误想法。使管理者在今后的企业管理中充分地信赖以及运用管理学知识，给企业带来收益。

2.素质拓展训练将增进企业管理者的团队合作意识。加里・德斯勒在《人力资源管理》一书中这样说到：“大多数企业发现团队合作并不是凑巧发生的；相反，员工必须通过培训而成为一名好的团队成员。比如，丰田公司回用许多时间来训练新员工互相倾听和合作。”作为管理者往往都是能力出众的人，而企业的项目不可能由某一个部门或是某一个人就可以完成的，往往需要多个部门的通力合作；那么，在这种情况下，一个项目团队将很有可能出现两个甚至几个职位相同、能力接近的管理者参与项目的实施。出现意见不一，自视清高不愿听取对方意见的情况时有发生，如果这些管理者没有良好的团队合作意识，这个项目很有可能陷入僵局甚至就此搁浅。素质拓展训练所要达到的一个目的就是历练参训者的团队合作意识，所以素质拓展训练都是以团队作为训练开展的基础。

素质拓展训练的很多项目也是为了增进团队合作而设计的，例如攀爬“天梯”项目可以让队员在极为艰难的条件下体会到相互协作带来的力量；“孤岛求生”项目则可以增进队员之间的了解，培养管理者良好的沟通能力；而“背摔”项目则是要让队员在团队中建立起彼此的信任。在Stephen P. Robbins和Mary Coulter所著的《管理学》一书中认为高效团队应当具备以下的特征:清晰的目标、相关的技能、相互的信任、统一的承诺、良好的沟通、谈判的技能、恰当的领导、内部的支持和外部的支持。所以我们可以看出，素质拓展训练就是要增强管理者的团队合作意识，打造一支高效的团队，而高效的团队正是一个企业获取成功的关键因素之一。

3.素质拓展训练将使管理者理解企业文化的作用。企业文化对企业发展的作用在当今的市场竞争中已不言而喻了，海氏集团副总裁梅尔文・斯塔克总结说:“最受赞赏公司的意见的一致程度超过我们研究的几乎所有公司。不仅在文化目标上一致，而且对公司如何争取那些目标的看法也是一致的。”可见，公司出类拔萃的关键在于文化。

在素质拓展训练中，所有的参训者首先都会参与一个叫做“破冰”（ice break）的仪式，其最主要的目的就是增进彼此之间的了解，消除队员自我为中心的想法，组建成一支团队，确定团队的队名、队旗、队歌、口号等团队文化，由队员亲自创建的团队文化将是团队迈向成功的基础。当队员在体力透支意图放弃的情况下，团队的口号将是他们坚持的动力；当本队的分数落在其他队伍后面的时候，高亢的队歌将是他们奋勇追赶的声音；当队友在10米高空的木桩上失去信心的时候，挥舞的队旗将是他们勇气的源泉。在队员亲身感受到了组织文化的重要性后，必将加强员工对企业组织文化的认同感，同时迫使管理者利用各种方式建立起适合自身发展的组织文化。一位中信银行的人力资源部经理的体会是:“体验式培训方式对于加强员工对企业文化认同感很有效。尤其是新人，他们刚到新的企业，还抱者观望的态度，对新的人际关系和新的企业文化都要有一个适应的过程。体验式培训创造了一个企业了解新人、新人了解企业的机会，经过这次全员范围的体验式培训，企业里的人际关系有了明显的改善，我们人力资源部门在新员工的任用上也获得了不少直接的信息。”

三、素质拓展训练较之传统培训的优势

素质拓展训练无疑会对传统模式下的培训带来巨大的挑战。所谓传统培训方式，即是指由企业自行组织，通过邀请外部的专家学者担任培训讲师，定时、定点、有一定规模、脱产或半脱产，就某个专题进行为期数天或数星期的正式培训活动，采取的形式多为讲座式，辅以若干直观的教具、多媒体手段、案例分析、情景模拟、趣味技巧等。那么，素质拓展训练较之传统培训有什么优势呢？

1.素质拓展训练是一种可以亲身经历的体验式培训。有关专家指出：阅读和听到的资讯，我们只能学到10%～15%，但体验过的事，我们却能收获80%。传统的培训方式多数是由公司邀请相关专家或是有经验的人士，以课堂教学或是讲座的形式开展。在这种培训方式下，员工是处于被动的接受信息，自然收获到的东西是很少的;并且培训的可转换性较低，所以这种培训的效果并不明显。而素质拓展训练正是打破传统培训的枯燥，在青山绿水之间构建一系列的训练项目，使参训者在思想完全放松的状态下接受体验式培训，从而提高参训者的积极性，这样也会使培训起到事半功倍的效果。

2.素质拓展训练可以节约培训的成本。MBA教育是目前企业对管理人员采用比较多的培训方法，但是MBA教育的费用是比较高的。有资料显示：“中国的商学院从上世纪90年代末出现至今，短短不到10年的时间，平均学费就从2万元增长到9万元。”费用高不说，收到的效果也不一定好，很多学院通过MBA教育后，又落入只知道理论，而缺乏理论与实践相结合的尴尬局面。从邀请专家学者进行讲座的费用也不低，目前讲师平均课时收费为300元～500元/小时，另加差旅费用。当然，西方式的10000美元/天更是难以接受的天文数字。而素质拓展训练的费用平均大约在600元/人，也就是说企业用于对一位管理者进行MBA培训的费用可以供150人进行一次素质拓展训练;而用于支付讲师授课一小时的费用也可以负担一位员工一天的素质拓展训练;并且企业在素质拓展训练后得到的效果也会远大于传统培训得到的效果。

素质拓展训练篇（3）

共青团工作的好坏将直接影响到企业的活力与创新，团干部始终是共青团系统的中坚力量，其质量决定着共青团工作的质量，团干部综合素质的提升也顺理成章的被提上日程。为深入贯彻落实集团公司第一次团代会精神，迎合强化团干部思路谋划能力的培养和锻炼这一主题，结合**矿业公司实际，特进行以下载体设计实施方案。

一、活动特点

组织基层12名团支部书记进行团干部素质训练，选取几项具有代表性的游戏活动，胜负不被看重，通过“以玩代训”的形式，达到深入了解每名团干部的个人特点，并对团干部进行锻炼的目标。游戏道具简单，场地要求小，留给给个人充足的发挥空间。在个人训练过程中，能够突显团干部自身的适应能力、耐性、信心和积极思考能力；在团队训练中，可提高团队协作力、相互信任、鼓励支持、融洽人际关系等。

二、活动主题

锻造团干潜能

打造精品团队

三、

活动内容

（一）记忆接龙

时间不限，无需道具，要求所有参加人员站成一个圈，确定某一个人为起点，自行介绍自己的名字、年龄、单位、职务、特长、爱好等（可多说，以加大难度），其他所有人仔细听；第一个介绍完第二个先把第一个人所介绍的全部重复一遍，然后介绍自己；第三个人把前两个人的自我介绍重复后再介绍所自己……依次类推，说错了可以用演节目的方式惩罚自己。

效果：1.锻炼最基本得语言能力；

2.加深团干部之间的了解；

3.展示才艺；

4.强化记忆力、执行力，并使团干部迅速进入状态，以便更好的开展以后的项目。

（二）杀人游戏

时间不限，道具只需一副扑克牌。

裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不能让其他人知道自己抽到的是什么牌。其中，各身份的职责是：

①警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

②杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

③平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。游戏最终胜负判定方法

（1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

（2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

（3）平民全部死去为平局。

（4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。

（注：由于杀人游戏大家较为熟知且规则较多，叙述所占篇幅较大，所以游戏流程在此省略。）

效果：杀人游戏是一个考察个人能力的非常直接有效的方法，主要体现在：

1.锻炼团干部表演能力；

2.锻炼团干部观察能力；

3.锻炼团干部判断分析能力；

4.锻炼团干部随机应变能力；

5.锻炼团队协作能力。

（三）导盲队友

时间不限，道具为一间大屋子，障碍物及呼啦圈、板凳、气球等物品若干。要求参加人员两人一组，其中一人将眼睛蒙上，按顺序完成规定好的任务，如通过障碍物，踩爆气球等，另一个人跟在身边，只能用语言为其导航，不得进行身体接触帮助，用时少的队伍获胜。

效果：1.提高团队间信任度；

2.加强团队协作能力；

3.锻炼团干部指导能力及工作方法。

（四）选美小姐

时间限定为30分钟，道具为笔两支，剪刀两把，宽胶带10卷，报纸20张。要求参加人员6人一组，共分两组，每组道具为一支笔，一把剪刀，5卷宽胶带，10张报纸。要求每组利用现有道具进行设计，制造出一位“选美小姐”，制造出来的“选美小姐”成功前提是能够站立起来，其次是美观，最终分出胜负。

效果：1.活跃团队气氛，培养团队解决问题的能力。

素质拓展训练篇（4）

企业如何才能在当今激烈的市场竞争中立于不败之地？怎样才能在竞争中取得胜利？归根结底依靠的是人，因为只有人才能创造价值财富。然而企业要想获得适合自身发展的人才就必须通过各式各样的培训来实现，企业的培训将给员工提供可以胜任他们职位的信息和技能。但是，对于企业中的管理者来说，除了具备胜任职位的基本技能和能力以外，企业更注重培训他们的团队意识、沟通能力、协作能力等管理能力。素质拓展训练就是以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的，在体验式培训中实现这一目的。

一、什么是素质拓展训练

素质拓展训练起源于西方英文outward-bound，意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。二战时期，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离陆地，绝大多数人不幸牺牲了，但极少数人在历经了长时间的折磨后得以生还。后来，发现得以生还的人并不是那些身体强壮的人，而是那些拥有强烈求生欲望的人。二战结束后，在英国出现了这种模仿真实管理情景，对管理者和企业家进行心理和管理两个方面培训的outward-bound管理培训。由于它新颖的培训形式和良好的培训效果，被世界各地不同的企业所采用。

二、素质拓展训练给企业带来的作用

素质拓展训练究竟可以给企业带来怎样的作用呢？它究竟怎样对员工进行培训呢？下面将运用素质拓展训练的几个项目通过管理学的理论和方法总结出了几点素质拓展训练给企业带来的作用。

1.素质拓展训练将为企业的管理人员提供运用管理学知识的平台。许多管理者认为管理学所学的知识都是经验之谈，并没有可以实际运用的价值。素质拓展训练将彻底消除管理者的这种错误想法。根据管理学知识，我们可以将管理的过程分为四个部分：计划、组织、领导和控制。我们将以素质拓展训练中“扫雷”这个项目，来看一下管理过程中的四个部分是如何工作的。

“扫雷”游戏是用一张分成若干方格并标上数字的地毯来模拟雷区，每一个方格的结果是有雷或是无雷，在“雷区”中间位置的两侧是分别有两个峡谷。而这个游戏的规则是每一名队员只有两次机会去“扫雷”，如果选择的方格没有雷，那么可以安全的选择前后左右的任意一格继续“探雷”；但如果是选择的方格是有雷的话，就必须按原路返回，换另一名队员继续“扫雷”。这个任务获胜的依据就是在规定的时间内所有的队员都可以安全的通过“雷区”。那么，在这个游戏中将如何去应用管理学知识来实现胜利呢？

我们知道，计划是每一件事情成功的第一步，在我们这个游戏中也不例外。作为一个团队，首先应当确定团队的目标，那就是成功走出“雷区”。在制定了这样一个目标之后，应该做的就是制定实现这个目标的计划。这个计划应当包括选取项目的项目经理，采取怎样的方式来进行“扫雷”，时间应当如何分配等等问题，只有解决好了这些问题团队里的人才能明确自己的目标是什么，不至于在项目实施的过程中出现“南辕北辙”的现象。当计划完成之后在组织环节中，项目经理应当明确所有人的分工，团队成员的分组等事宜，以便所有的成员可以各司其职，避免在项目实施的过程出现工作的漏洞或者人力资源的浪费。建立起一支高效的团队，在任何一个项目中都是领导环节的重要任务。在“扫雷”的项目中更是如此，因为要在极为有限的时间里完成这项任务，是一件非常具有挑战的事情，所以要在极短的时间内打造一支高效的团队是非常考验一位管理者的领导才能和沟通能力。在这个项目中，其实还有一点是管理者可以实践的，那就是如何去建立一支信任的团队。“扫雷”项目在完成了一半的时候会有意的设置一道障碍，那就是在两个“峡谷”之间的“雷区”全部都是有雷的，也就是要通过正常的途径是不可能通过“雷区”的。在团队成员即将取得胜利的前夕，我们的团队将面临极为严重的信任危机，所有的人都会怀疑是不是记录路线的人记录出了问题，这样的争吵将使我们的团队耽误相当多的时间。如果这样的情况发生了，对于我们的管理者来说就要通过自己与大家的沟通，使团队建立起相互的信任，共同克服困难，度过团队面临的这一信任危机。管理过程的最后一个阶段就是控制，其实从实施这个项目的第一步起就开始了控制。当队员探雷失败的时候，其实就是表明这一步与团队的目标是不一致的，作为项目的管理者就应该及时纠正错误，派遣另一名队员寻找一条新的道路，从而达到控制的目的；在团队面临信任危机时，管理者也是通过不同的方式消除大家心中的疑虑，重新建立起团队的信任，使之与团队的目标一致。

通过上面对“扫雷”项目的分析，可以看出管理学的知识是可以运用到生活的方方面面的，就连一个小小的游戏要想取得成功都需要管理学上知识的运用。素质拓展训练就是通过这些看似简单实际却是障碍重重的小游戏，在娱乐与轻松中教会管理者如何运用管理学的知识来解决实际工作和生活中的一些琐事，彻底打消管理者认为管理学知识只是书本上的理论而没有实际运用价值的错误想法。使管理者在今后的企业管理中充分地信赖以及运用管理学知识，给企业带来收益。

2.素质拓展训练将增进企业管理者的团队合作意识。加里·德斯勒在《人力资源管理》一书中这样说到：“大多数企业发现团队合作并不是凑巧发生的；相反，员工必须通过培训而成为一名好的团队成员。比如，丰田公司回用许多时间来训练新员工互相倾听和合作。”作为管理者往往都是能力出众的人，而企业的项目不可能由某一个部门或是某一个人就可以完成的，往往需要多个部门的通力合作；那么，在这种情况下，一个项目团队将很有可能出现两个甚至几个职位相同、能力接近的管理者参与项目的实施。出现意见不一，自视清高不愿听取对方意见的情况时有发生，如果这些管理者没有良好的团队合作意识，这个项目很有可能陷入僵局甚至就此搁浅。素质拓展训练所要达到的一个目的就是历练参训者的团队合作意识，所以素质拓展训练都是以团队作为训练开展的基础。

素质拓展训练篇（5）

二、素质拓展训练相关概述分析

素质拓展训练主要是以运动为主要体现形式，以培训为具体方法，以提高心理与身体素质为主要目的，是体能与实践相结合的一种综合性素质教育模式[1]。在教学过程中，素质拓展训练是一种体验式的学习活动，以户外实践为主要教学课程，学生通过实践参与，在既定的环境中进行体会与思考，并得到感知与启发，从而提升心理素质与综合能力。素质拓展训练用公式形式则可表现为“素质拓展训练=合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心”。

三、素质拓展训练在技工院校体育教学中应用的必要性分析

技工院校作为我国教育教学机构中的重要组成部分，侧重于培养专业技能型、应用型与实践综合型人才。因此，在技工院校体育教学中引入素质拓展训练，有利于实现学生体能与综合素养的双重培养与提升，促进技工院校教学目标与教学理念的完美实现。首先，对于技工院校体育教学而言，素质拓展训练以期课程实践性、开放性等特点，有效激发了学生对体育活动的参与兴趣，强化了学生对体育教学重要性的认知与理解，改变了传统体育教学单调而匮乏的缺陷，符合体育教学素质教育改革需求[2]。其次，对于学生未来发展而言，素质拓展训练特定的挑战环境，有利于强化学生心理承受能力，培养学生创新、坚毅、勇敢、自信、乐观的品质，有效激发学生潜在能力，并使学生认知到团结与合作的重要性。此外，素质拓展训练的有效应用，可在一定程度上促进了教师管理能力、活动组织能力、教学引导与归纳能力的提升，为技工院校教师队伍整体水平的提升，提供有益帮助。

四、技工院校体育教学中素质拓展训练应用存在的问题

自拓展训练在我国出现并被引入到教育教学中后，拓展训练在我国得到了迅速的发展。但是，素质拓展训练在实践应用中，仍存在诸多问题。多数高职、技工、中职院校由于受传统教学模式的影响，对素质拓展训练的认识能力相对较差，导致我国技工院校素质拓展训练课程推广程度甚微。同时，由于素质拓展训练课程需要特定的环境并设置教学情境，通过一系列教学项目进行有效开展，这在一定程度上为体育教学素质拓展训练的应用增加难度。此外，目前我国技工院校并不具备专业的素质拓展训练教师，体育教师在整合拓展训练内容过程中还欠缺专业性，在设计课程活动时，缺乏拓展训练与身体素质的融合，无法促进素质拓展训练作用的有效发挥。加之，一些素质拓展训练课程费用相对较高，所需设备与器材投入资金过大，技工院校自身无法满足素质拓展训练应用需求，从而限制了体育教学中素质拓展训练的优化应用。

五、素质拓展训练在技工院校体育教学中优化应用的对策

第一，构建合理且完善的课程体系。合理、完善的体育教学素质拓展训练课程体系，有利于保证教育教学活动规范化、合理化、系统化的发展，为技工院校体育教学提供依据，从而促进学生综合素养与能力的提升。对此，技工院校可通过借鉴社会中完善的素质拓展训练课程体系，在结合自身实际情况的基础上，构建符合自身发展与学生成长需求的体育教学素质拓展训练课程体系。与此同时，在课程内容设置时应注重学生学习的主体性，保证课程内容所具有的吸引力、新颖性、生活性与社会性，从而保证素质拓展训练优势的有效发挥。第二，丰富技工院校体育拓展训练形式。针对目前我国技工院校体育拓展训练项目单一且具有局限性的发展问题，技工院校应结合自身实际情况（包括经济、场地、教学目标、师资力量等），开设多元化素质拓展训练形式，用以实现拓展训练对学生素质与能力的全面培养，激发学生积极参与性。例如，设置体育选修与必修拓展训练课程，有针对性的进行训练，满足学生发展需求；设置多样性课程训练活动，将素质拓展训练融入到体育课程教学中，如竹竿舞、花样跳绳、攀岩、新版橄榄球等[3]。第三，开拓技工院校素质拓展训练课程体育教学资源。技工院校在提升自身对素质拓展训练应用重要性认知水平的基础上，应用发展的眼光看待素质拓展训练课程，并在一定程度上加大素质拓展训练课程投入力度，包括资金、设备、活动场地、训练实践条件等。例如，技工院校在校园内建设拓展训练项目体育基础设施，如高空组合架、信任背摔梯、攀岩墙、毕业墙等；技工院校也可以与社会、企业进行联合，利用社会拓展训练资源，组织开展体育活动，如户外生存训练、夏令营、潜水等，从而提升教学质量，激发学生参与兴趣。第四，构建专业教师队伍，建立拓展训练基地。专业性、高素质的教师队伍是保证素质拓展训练顺利进行的基础条件也是关键条件。因此，技工院校应注重体育教师素质拓展训练职能的培养与提升，同时聘请校外专业化素质拓展训练专家、运动员以及知名人士参与到本校素质拓展训练课程教学中，用以提升教学质量[4]。其次，技工院校也应结合自身优势，建立素质拓展训练基地，为学生素质拓展训练课程的顺利开展以供基础保障。第五，建立完善的教学评价体系。教学评价体系是学科教学中的重要环节，对教师教学质量的反馈以及学生学习成效的掌握具有重要意义，有利于教师及时发展并解决教学问题，并有效引导素质拓展训练的优化发展。因此，教师应依据学校实际情况，结合学生个性发展以及综合素质能力制定科学评价方法与制度，在遵循科学性、合理性、实践性、公正性、因材施教性等远侧设置分级目标，并实现现实评价与潜能评价的全面性评价，用以提升学生自信心、自我认识能力、自我调控能力奠定基础。

六、结束语

综上所述，素质拓展训练在技工院校体育教学中的有效应用，不仅符合技工院校素质教育的改革要求，也在一定程度上满足了社会对学生发展的要求。同时，对学个性优势的发挥、心理素质的提升以及综合品质与能力的培养具有重要促进作用。对此，技工院校在引入素质拓展训练组织开展体育教学时，应结合院校以及学生实际情况，建立完善训练体制，采用科学教学方法组织教学互动，用以提升教学质量，保障学生健康成长。

作者:方洪璇 林艺红 单位:广东岭南现代高级技工学校

参考文献：

[1]李红艳.关于高职体育教学引入拓展训练的思考[J].当代体育科技,2015(21):60-62.

素质拓展训练篇（6）

素质是人们先天具有与后天习得的一系列特点与品质的综合，可以划分为自然素质、心理素质、社会素质3类，而心理素质是在自然素质的基础上产生和形成的，它又是产生、形成社会素质的基础。在素质结构中，心理素质占据着重要地位，它既是素质的核心，又是素质的中介。燕国材教授认为：“人的心理十分纷繁复杂，因而相应地，人的心理因素也是形形的。但不论人的心理因素多么纷繁复杂，总可以一分为二，即智力因素与非智力因素。相应地，不论人的心理素质多么形形，也总可以一分为二，即智力素质与非智力素质[1]。”由此，智力因素主要包括观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力等保证人们有效进行认识活动的稳定心理特点的综合，非智力因素主要包括动机、兴趣、情感、意志与性格等保证人们有效进行意向活动的稳定心理特点的综合。促进心理素质的提升是素质拓展训练的核心，首先，从素质拓展训练的起源来看，德国教育家哈恩最初实践素质拓展训练其主要目的是希望能够进一步提高海员们的心理素质，进而增加生存的可能。其次，从学校心理教育的视角来看，学校心理教育是以发展人的心理素质为旨向的一种教育，“素质拓展训练”中的“素质”指的是心理素质，素质拓展训练是对“心理素质”的拓展训练，素质拓展训练的核心是心理素质的提升。最后，从当前学校提高学生的心理素质的形式来看，笔者认为，素质拓展训练是提高学生心理素质重要而有效的环节，素质拓展训练不仅能够满足不同年级的不同发展需求，而且素质拓展训练中所进行的各种活动都是体验性的实践活动，是采用一种“先行后知”的教育方式，具有很强的适应性，所以，在学校中它可以与各种有不同理论背景的指导方法相结合起来，对于心理素质的提升是综合的，既有智力因素素质，也有非智力因素素质，并且素质拓展训练是一项兼具体能和实践的综合素质教育，既有个人的挑战项目，也有分组挑战类、集体挑战类，既有室内、模拟场地，也有野外项目，既有空中项目、陆地项目、水上项目，也有军事项目及定向越野等，多样的组织活动形式能够提供多样的情境，给心理素质提升以充足的空间，所以，它能够在很大程度上提高学生会观察、会记忆、会想象、会思维、会注意等智力方面的能力，且使学生们愿学、好学、乐学、勤学、独立学习，培育自尊心、自信心、好胜心、责任心等非智力方面的能力。正因为如此，心理素质的提升应当渗透在素质拓展训练的每个过程之中，我们必须牢牢地抓住心理素质这一核心。促进心理素质的提升是素质拓展训练的核心，然而当前，在学生素质拓展过程中，有些项目常常局限于某种智力的或非智力的考量，而不是从整体着眼，这种方式不符合拓展整体心理素质的要求。因此，有意识地设计拓展项目，做到既促进智力素质的提升，又利于非智力素质的发展是学校心理教育的首要问题。心理素质不是某种单一素质的机械相加，而是整体素质的有机融合，体现为心理潜能、心理能力、心理动力、心理品质的完美统一。

2素质拓展训练的基础：心理体验

在心理学中，体验是指一种由诸多心理因素共同参与的心理活动。体验中不仅有认知的参与，而且还有情感的投入，最终生发出丰富的联想和深刻的领悟，也就是说，体验是在与一定经验关联中发生的情感融入和态度、意义的生成。从学校心理教育的视角来看，心理体验是指在素质拓展训练中，通过情境和活动，学生体验到内在生命的流动，本真生命的能量，瞬间高峰体验带来的幸福感，如自我挑战类项目，它能在个体的内在体验中，激发个体的心理潜能，超越先前的自我，重塑新的自我，完成自身的一次超越。心理体验是素质拓展训练的基础，素质拓展训练的成效不是依据认知水平的高低，而是取决于主体内在是否产生了真切的体验以及体验的程度。心理体验不是指向训练的结果，而是指向训练的过程，正如雅斯贝尔斯所言“如果每个人的陶冶道路最终是指向一个基本问题，那么就用不着像盼望对世界上的一切事物都有解答一样地期待着答案。其实，真理就蕴含在自身的本质之中，这里敞亮了本源的空间，实现了存在意识，其表述本身就是答案”[2]，体验不是获取成长的手段，体验过程就蕴含着成长。在素质拓展训练中，只有有了心理体验，心理训练才能有效展开，心理成长才能最终落实，心理素质才能逐步提升，否则，没有心理体验作为基础，那么素质拓展训练的其他要素是无法进行的。其次，素质拓展训练是一种体验式的教学模式，通过在户外设置一系列新颖、刺激的情境，让学生在情境中面对挑战，在体验的过程中，去交往、对话、成长，由此可见，注重体验是素质拓展训练的活动性质。最后，从学校心理教育的视角来看，心理体验是心理内化的基础，素质拓展训练把心理体验作为基础，是使心理体验成为心理建构的桥梁，从而激发心理的内化机制，在内化过程中澄明、生成与建构，达成心灵的变更。因此，心理体验是素质拓展训练的基础，在素质拓展过程中，必须重视心理体验，使学生感受到丰富的心理体验，为素质拓展训练的有效展开奠定坚实基础。丰富多样的心理体验是素质拓展训练的基础，也是提升整个心理素质的重要过程，然而当前学校素质拓展训练并没有在这一环节上有更多的引导，使得学生体验不深，出现“走过场”的思想。素质拓展训练是体验式学习的一种形式，是借助户外设置的项目，让学生去体验，接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，因此，在拓展训练中我们要遵循体验式学习的规律。因此，在活动中首先应重视体验的过程。体验是拓展训练取得成功至关重要的方法和途径，它不能仅仅流于形式，而是一个过程。因此，在实际活动中要让每个学生充分地体验过程，并且一定要体验到位，要让每个学生都参与进来。其次要合理地设计体验内容，体验式学习强调学习的连续性和学生与环境的交互性，这首先要明确训练的目的、掌握学生已有的生活经验，明确体验环节，合理设计活动流程，从而促进学生的丰富体验。

3素质拓展训练的方式：心理训练

心理训练是提升心理素质的基本方式和途径，有的学者认为“心理训练是在心理学的指导下，通过从事有组织、有系统的心理活动，增强并保持心理机能，培养心理技能，养成良好的心理活动习惯，最终提高心理活动的效率”[3]，接受心理训练的人实际上是在进行一系列的学习，包括认识的突破、情绪和情感的调适、行为的转变和人格的改善，在这种学习过程中个人在整体上获得成长，心理成熟起来，生存的质量得到提高。心理训练的特殊性体现在它不同于一般的教育是以外在的影响力为主导，而是以投身于心理训练当中的个人的内在力量为主导。它的着重点不在于改变人的某些心理与行为本身，而在于帮助个人自己改变自己，是一种自我教育、自我学习、自我训练的过程。素质拓展训练中的心理训练主要包含认知训练、情意训练和行为训练，其中最突出的就是心理行为训练，它是一种磨练人的意志的训练方式。通过挑战一些极限的训练科目，使受训者经过一段时间的培训后，激发出潜能，从而超越过去无法超越的事情，从而提高受训人员的意志力。心理训练是素质拓展训练的方式，素质拓展训练从最初的起源到当今的发展，都是以心理训练作为其方式的。每一种心理品质的形成都可以通过心理训练得到增强，当采用心理训练这种方式时，个体真真切切在体验心理的变化，在面对种种特殊情境中挑战自我、熔炼团队，通过训练、感受、分享、总结、应用，促进自信、团结等优良品格的形成。其次，从提升心理素质的方式来看，心理训练最为适宜，心理训练不仅贴合素质拓展训练的基础，突出主体的自我体验，注重主体的自我发展，参与性强，可迁移性强，而且接受程度快，契合当下体验教育思潮，又与营地教育、大自然教育理念相吻合，这种方式令当下许多人所称道。从活动效果来看，参加过心理训练的学生大都有较强的感受，这无疑都是对心理训练这种方式的肯定。开展丰富多彩的心理训练，能够磨炼意志、陶冶情操、完善人格。当前，素质拓展训练在活动形式上类型多样，既有集体类项目、小组类项目，还有个人的活动项目，具体主要包括体验创新类、团队构建类、合作竞争类、激烈挑战类、沟通合作类、活跃气氛类、增强信任类、团队建设类等活动类型，多样的活动类型使心理成长具有一定的发展空间。在活动内容上新颖刺激、富有一定挑战性，既有突破自我极限的个人项目“空中抓杆”“信任背摔”等，又有集体项目“穿越电网”、小组项目“无敌风火轮”等，多彩的活动内容能够感受不同层面的心理成长。在活动基本形式上，林林总总，既有集体活动式、又有小组活动式、个人活动式，集体活动式集中表现在团队建设等活动项目中，小组活动式集中表现在合作竞争类等活动项目中，个人活动式集中表现在激烈挑战类等活动项目中，形式上的多元也带来不同方式的心理成长。借助素质拓展训练多样的活动类型、多彩的活动内容、多元的活动形式，心理训练这一方式能够得到有力的开展，然而，心理训练后的践行才能促使心理行为的养成。当下，心理训练方式大都追求多样化，却渐渐忽视了心理训练的最终目标是身体力行的践行，以促使心理行为的养成，从而提升心理素质，促进心理的成长，而这恰恰是学校心理教育的最终追求。

4素质拓展训练的归宿：心理成长

心理成长即个体在心理上的生长与发展，心理成长是素质拓展训练的归宿。在素质拓展训练中，一个人在心理体验一项活动后，最终还必须转化为心理成长，素质拓展训练才会有效、稳固，近半个世纪素质拓展训练的发展也恰恰说明了这一点，为什么许多人参加完素质拓展训练一进入到具体的生活实际中，偶尔有困境与挑战，便会不知所措呢？主要还是心理成长不够，因此，在心理教育中，我们必须注重关注学生的心理成长，以便促使心理成长能够体现在行动中。从素质拓展的起源来说，其训练的最终就是要能够通过训练，提高心理素质，将其在训练中的所思所感所获带入到生活之中，从而转化为其内在的生长力。沈贵鹏认为从心理教育的视角来看，心理成长的本质是一种自主成长，虽然它要借助一定的外在条件和外力作用，但外部因素只有转化成学生的内在动力才能真正推动心理发展。从这一意义上说，心理自助是心理教育的目标归宿，人只有过渡到“自助”的境界才标志着心理的真正成熟，才能在众多的人生抉择中取得主动[4]。联合国教科文组织在提出“学会生存”教育命题时曾指出“人的发展从生到死是一个辩证的过程，从认识自己开始，然后打开与他人的关系。从这种意义上说，教育首先是一个内心的旅程，它的各个阶段与人格不断成熟的各个阶段是一致的[5]。”其实质就是要使学生认识自己，把握自身，学会自我选择与规划，而不是一味地在盲从与跟风中渐渐丢失了自我，这其实就是要求我们“自助”，拥有独特的想法，成为独立的人，过有意义的人生，心理成长是人存在的核心和主导，素质拓展训练是以心理成长为归宿的，其最终目标就是通过一系列的活动去开发心理潜能，发展心理特点，促进心理成长。心理的成长是素质拓展训练的最终归宿，在学生素质拓展训练中，当前素质拓展训练在很大程度上渐渐偏离了这一目标，其目标的设定仅仅限制在团队合作、个人挑战等表层，而不是深入到素质拓展训练的最终归宿，这种偏离显然不符合素质拓展训练的初衷。因此，素质拓展训练的目标是要达到“助人者自助”的层面，素质拓展训练不能仅仅局限在某些心理能力、心理品质等的培养和提高上，而是最终要达成学生心理的自我成长。心理成长不是经训练出的某些心理能力、心理体验、心理品质等的表层提升，而是主体整体全部方面的深层发展，体现为心理潜能、心理能力、心理动力、心理品质的自主发展。

参考文献

［1］燕国材.论心理素质及其教育［J］.云梦学刊，2000，21（3）：72.

［2］雅斯贝尔斯.什么是教育［M］.邹进，译.北京：生活•读书•新知三联书店，1991：91-97.

［3］郑军.心理训练：成就一生的心灵加法［M］.上海：华东师范大学出版社，2002：5.

素质拓展训练篇（7）

[中图分类号] G410 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2014）18-0073-02

一、研究背景及意义

（一）研究背景

大学毕业生就业压力日益增大，用人单位不再只注重应聘者的学历和专业成绩，而更加关注其综合素质，即处理实际问题的能力。然而，受应试教育的影响，传统教育片面强调培养受教育者的智力因素，忽视其综合素质的养成。企业招聘中的新关注点，传统教育难以望其项背。大学生求职处境尴尬，曾经的“天之骄子”成为职场竞争中的弱势群体。针对这一现象，找到一条解决道路成为社会、学校、家长以及大学生本身密切关注的问题，这关乎学生职业事业发展、高校教学质量评定和祖国经济社会建设。基于这一系列教育问题，素质拓展训练的优势逐渐突显出来。

（二）研究意义

当前，大学生素质拓展训练不再是一个新鲜的名词，早在发起实施的《新世纪青少年素质训练计划》中就已明确要求对大学生群体进行素质拓展训练。大学生素质拓展训练是课堂教育的延伸，是对大学生智力因素之外的人格素质培养的补充。

素质拓展训练自国外引进之后，最先在企业生根发芽，继而延伸到高校。这种由企业推广到高校的发展模式从其产生伊始就注定了其存在的必要价值。素质拓展训练对于提高大学生综合素质，增强其就业竞争力，帮助其在岗位上有所建树等方面都有无法替代的作用。

二、大学生素质拓展训练的客观必然性

（一）生源水平下降

大学生在经历了中学阶段的通识教育后，其储备的大量理论知识却不能在大学阶段形成认识与处理社会问题的能力，即成人的力量。越来越多的大学生满腹经纶却无用武之地，只会纸上谈兵。在工作中空谈理论，无法解决实际问题。追本溯源，这是应试教育弊端的集中体现。在如今的中学教育体制和大学入学机制下，存在着偏重追求智力素质的倾向。在“流水线”式的基础教育中，快节奏、高强度的“应试教育工厂”生产出一个个高分低能的“考试机器”。

（二）基础设施短缺

1999年开始推行的扩招政策不仅导致高校生源水平的急剧下滑，并且伴随着师资力量的缺乏和教学基础设施的不足，高校对受教育者综合素质的培养能力有所下降。高等学校的软硬件设施均无法满足对受教育者进行全面素质培养的需求，与社会重视复合型人才的现状脱节，使得综合素质成为大学生的短板和大学教育的硬伤。可见大学生素质拓展训练有其客观必然性，只有切实开展行之有效的素质拓展训练，全面提高大学生的智力素质、身体素质、文化素质、精神品质，才能实现高等院校“发展学生智力，培养学生能力”的目的，唤醒高校严谨治学、全面发展的学风。

三、大学生素质拓展训练的主观必要性

与传统的大学课堂教育模式相比，素质拓展训练注重体验和感悟，杜绝说教和灌输。在充分尊重受教育者独特性、自主性、主观生成性的前提下，拓展训练能有效磨炼大学生心理素质，提高大学生沟通交流的主动性和技巧性，树立团队精神与合作意识。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，素质拓展训练让学生通过对世界的自主体验，完成了从书本到社会的跨越。受训者在体验中学习、感悟，主动去体会内涵、解决问题，在特定的环境中去思考、发现、领悟，达到自我养成的目的。

在教育改革的大潮下，大学生素质拓展训练理所当然地成为新教育思想和教学理念的“试验田”。素质拓展训练为素质教育滋生了一系列科学、有效的教育理念，并且革新了大量新颖、高效的教学方法，如“体验式”教学、分层次教学、教学激励法、交往式教学模式，等等。

四、当前我国大学生素质拓展训练的局限性分析

（一）内部因素

1.教学成果不直观

素质拓展训练没有形成独立、完整的教育体系，以至于其训练内容和程序与传统的教育模式存在冲突。然而，素质拓展训练具有内化教学成果的特点，不能直观地表现出受训者能力的提高，因此在与传统教育模式发生碰撞与冲突的过程中，大学生素质拓展训练并不具有优势。大多数受教育者更加倾向于用分数衡量教学水平的传统教育模式，大学生素质拓展训练也就缺少了前进的自我推动力。

2.存在一定危险性

大学生素质拓展训练是以户外为课堂，以运动为依托，以挑战为方式的新式教育，其户外性、竞争性决定其不像课堂教育那样稳定、安全。尽管素质拓展训练的推行者做出过大量保证受训者安全的创新和努力，但仍有很多受训者望而却步。

3.缺乏组织和制度保障

大学生素质拓展训练的实施是一项极其系统的工程，需要形成政府教育部委、学校、学院三级领导机构，各方面相互配合、齐抓共管、形成合力。然而实际的发展现状是各部门推诿扯皮，不能形成管理、组织、实施的工作模式。得不到政府的组织和高校的配合，仅仅依靠极少的现有的素质拓展训练公司和民办教育机构，则无法将素质拓展训练落到实处。

（二）外部因素

1.教育思想落后

“应试教育”理念在我国大行其道。尽管在特定的历史环境下，应试教育对国家建设者的培养做出了一定的贡献，但是伴随着社会的发展，应试教育的负面影响也日渐突出。当现有教育模式培养的受教育者无法满足社会的需要时，教育实施者仍然不思变革，固守旧的教育思想和理念。新的教育模式不被推广，大学生素质拓展训练也就得不到长足的发展。

2.硬件设施短缺

在我国目前的社会发展状况下，尚有很多地区无法满足全面开展大学生素质拓展训练的条件。训练场地的征用和建设、指导教师的聘请和培养、日常的管理与维护等诸多现实问题，是目前的教育经费所不能解决的。上层建筑是由经济基础所决定的，教育投入放缓了脚步，自然而然地不能出现成功的教育教学。

五、大学生素质拓展训练的发展前景

（一）素质拓展训练的规划

大学生素质拓展训练作为一种新型的教育方式，对未来的教育发展必将产生极其深远的影响。素质拓展训练要走出一条有中国特色的发展之路，不仅要有市场的推动，也要有政府教育部门的支持和高等院校的配合。市场、政府和高校应该形成三方联动，将大学生素质拓展训练课程推向专业化、规模化、产业化。

（二）大学生素质拓展训练的授课过程

素质训练课程要寻求长远发展，就必须与大学生课堂教育形成“捆绑式营销”。素质拓展公司入驻高校校园，素质拓展训练课程辅助大学课堂教育，是将大学生素质拓展训练贯穿到大学教育始末的不二法门。其授课过程如下：

第一阶段：大学生入学以后，参加由学校统一组织的入学适应性素质拓展训练。相关的训练公司制订具有针对性的训练项目，使适应性素质拓展训练成为与军训同等重要的入学必修课程，建立大学生素质拓展训练档案，并加入综合考评项目。

第二阶段：进入正常的教学阶段，由各学院组织大学生学习个人素质拓展训练课程。高校提高对素质课程的重视，将其发展为独立的教育体系，与传统的课堂教育齐抓并举。

第三阶段：磨炼团队，大学生素质拓展训练对于团队竞争力和凝聚力的提高也不容小觑。素质拓展训练通过设计训练项目，提高受训团队成员之间的默契程度，生成凝聚力、向心力。

（三）大学生素质拓展训练的时代愿景

素质拓展训练全面提高大学生的综合素质，发展其处理实际问题的能力，将其“孩子的知识”转化为“成人的力量”，培养一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律、有综合能力的社会主义人才。当代的国际竞争，是综合国力的竞争，是科技的竞争，人才的竞争。大学生素质拓展训练的深远意义，不仅是对教育改革和人才培养来说的，其必将融入祖国综合国力的血脉中！

[ 参 考 文 献 ]

[1] 郑素娟，刘思阳.高校培养大学生村官就业心理机制的探索[J].学术探索，2012（9）.

素质拓展训练篇（8）

社会竞争日益加快，使人们对人才的需求在不断增长。人才建设既要注重理论知识建设，同时又要特别注意实践操作能力。人才的培养更加注重综合素质的体现，在交流合作上受到更多的人关注。初中体育教学中素质拓展训练的开展不仅丰富了学生的理论知识，还增强了适应社会的发展要求。素质拓展训练已经在初中体育教学中被广泛应用，发挥的作用日益凸显。

一、素质拓展训练在初中体育教学中应用的重要性

素质拓展训练在初中体育教学过程中发挥着重要的作用。现在的学生大多数是独生子女，在家庭生活中备受宠爱。素质拓展训练能够培养学生的独立能力，以激励的形式肯定学生的成就，在根本上增强初中生的自信。这样初中生在面对困难的时候才能百折不挠。初中教学阶段，学生在合作效果上缺乏一定的默契。初中体育教学中素质拓展训练的应用将会增强学生之间的交流互动，使学生更加熟悉彼此，培养学生的合作精神。素质拓展训练中能够全方位地评价学生的特点，根据学生参与的实际活动，为学生的思维能力和实践操作构建有利的教学环境，这能够推动学生创新能力的提升。对初中体育教学质量进行监控评价，也是检测素质拓展训练教学成功的关键。要在素质拓展训练完成课程之后进行考核，最大限度地客观评价学生的成绩。但是在传统教学过程中考核的主体主要体现在对知识点的掌握上，一般情况表现为期末考试的整体评价。但是这种评价在一定程度上具有片面性，并不能反映学生的实际状况。素质拓展训练教学中对课堂质量的监控评价并不仅仅是对学生听课成绩的体现，更多地是关注学生的学习过程以及能力的提升，是一种关注个体与整体的表现。

二、初中体育教学中应用素质拓展训练的措施

1.树立学生的竞争意识

体育教学活动离不开竞争项目的开展。初中生处于青春期，竞争意识相对较强。在素质拓展训练的过程中可以设置一定的赛制活动，增强教学过程中的竞争性。教师要积极引导学生树立竞争观念，在比赛的过程中通过自身的实力获取胜利。在素质拓展训练的时候能够摆正心态，对胜利的人员致以诚挚的道贺。

2.培养学生的合作交流能力

素质拓展训练的主要形式就是团队合作。学生在这个过程中能够增强团队协作能力，积极锻炼自身的心理素质。个人品质能够在活动的过程中得到强化，使学生在未来的成长中奠定基础。例如，在进行爬杆接力的拓展训练中，教师可让学生结合实际情况，合理分配小组人数，开展团队竞赛制活动，对获取胜利的小组予以表扬。对于其他人的失败，要积极鼓励，认真总结经验教学，以更加良好的心态应对未来的挑战。初中生的合作能力会在素质拓展训练中形成。

3.注重教学过程中安全拓展训练

在开展初中体育教学素质拓展训练的过程中，教师要向学生普及安全知识，使学生在突发状况面前能够保持镇定，锻炼学生的心理素质，并且在短时间内找到解决问题的措施。根据教学要求，教师要对素质拓展训练中可能出现的安全事故进行确认。

4.学生创新能力的提升

在进行素质拓展训练的过程中，学生要将所学的专业知识应用到实践活动中。教师要充分挖掘学生的潜能，通过设定有趣的教学项目不断地拓宽学生的视野，学生根据教学活动要求自主进行活动创新。教师根据学生的实际情况，在基础教学指导下对学生进行引导，肯定学生的变化，对学生提出的问题详细解答。并且积极改善活动过程中出现的问题，增强师生之间的有效互动，提升学生身体素质和个人技巧，保证学生的创新能力得到提高。

5.构建优质的专业教师队伍

教师的综合素质和专业技能直接影响着初中体育教学中素质拓展训练的开展质量。现在大部分初中体育教师只具备体育基础专业技能，对于素质拓展训练教学模式还没有适应，无法保证初中体育教学中素质拓展训练的质量。教师教学思想较为陈旧，缺乏严重的创新意识，只能通过教学资质开展初中体育教学，这样将会在很大程度上影响初中体育教学中素质拓展训练的开展效果。因此，学校要定期开展体育教师培训工作，积极创新教学观念，提升专业技术水平，并且组织开展素质拓展训练教学知识学习，在新课改的影响下，推动初中体育教学全面发展，提升学生的综合素质。

初中体育教学过程中开展素质拓展训练能够弥补传统教学中的不足，积极改善教学思维，构建全新的教学模式，提升整体体育教学质量。教师要积极引导学生进行实践应用，结合初中体育教学的实际状况进行素质拓展训练的应用，对于提升初中体育教学质量有着重要的现实意义。

素质拓展训练篇（9）

一、问题提出的时代背景

（一）当代大学生自身的弱点。随着社会的进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。

然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很多还是独生子女，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们走入社会的过程中不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。

（二）素质拓展的起源与发展。素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。

拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。

（三）素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。

二、素质拓展训练引入体育课堂的组织与实施

素质拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应中国人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学生亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步认清由体验中得出的成果。

1、素质拓展师资队伍的建设。素质拓展教师首先要具备包括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、控制能力等方面在内的基本素质和能力。主要有以下三方面的体现：

（1）文化知识底蕴：要有合理的知识结构要具备捕捉知识、更新知识的素质，掌握管理学、组织行为学、心理学、哲学等理论基础；

（2）户外活动经验：不仅要具备良好的文化素质，还要具备包括野外生存能力在内的户外活动经验，能够独立应对突发事件，能够给学生正确指导；

（3）组织协调能力：应具备清晰的头脑，敏锐的洞察力，善于发现问题，能够根据学生的具体情况和需要，来进行拓展项目的设置和内容的安排。

2、素质拓展训练内容的分类

（1）按场地设施进行分类。（1）高空项目：空中单杠、空中断桥、天梯、独索、空中独木桥、飞夺泸定桥（空中索链桥）、浮云桥、凌云飞步、勇往直前、空中相依、缅甸桥、合力桥、攀岩壁（勇攀高峰）、空中绳林桥、速降、速滑、绳网。（2）场地项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台。（3）野外项目：露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索。（4）水上项目：抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡天堑、借力索、山盟海誓（同心锁）、溯溪、扎伐、划艇、飘流溪降。（5）室内项目：雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺。

（2）按参与方式来分类。（1）个人项目：空中单杠、断桥、飞夺泸定桥、水上滚桶、水上拉索、勇攀高峰、速降、速滑等。（2）集体项目：信任背摔、空中相依、水上三人行、人体多米诺、盲人方阵、有轨电车、孤岛求生、依存共渡等。

3、素质拓展场地设施的建设

（1）根据地理优势来考虑场地设施。合理利用校园周边环境，不断开发设计拓展训练内容，突出地方特色。在水资源比较多的南方院校可以偏重水上运动项目的开展。例如将水上列车、太空行走、同心协力、滑行索道、巧过网阵、丛林绳桥、荡绳过桥、水上浮木桥等项目组合；在场地比较充裕的院校可在校园内建设空中项目器械组合，例如，将断桥、合力桥、空中单杠、空中相依、丛林绳桥、飞夺泸定桥、攀岩、天梯等项目组合。（2）根据资金投入情况来考虑场地设施。资金投入比较充足的情况下，可以建立综合型拓展训练器械设施组合，将高空项目、场地项目、水上项目同时进行。反之，则可优先考虑室内项目如雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺、铁钉、橡皮筋、牙签游戏、圆球游戏、筑塔游戏、荆棘排雷等项目。此外，在经济允许的情况下，还可考虑建立基本的拓展训练器械设施，如背摔台、梅花桩、穿越沼泽、孤岛求生等项目。

4、素质拓展训练开展的组织形式。素质拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生素质拓展训练作为课堂的教学内容,其开展形式可以是丰富多样的,可以作为选修课,也可以作为必修课。根据学校的具体情况，可以先考虑将素质拓展作为选修课进行试点教学，等时机成熟之后再进行全校推广，作为一门必修课让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。此外，根据学校具体的设施和师资力量，还可以组建校内的拓展训练俱乐部,或者是和几所学校联合起来成立训练中心,还可以与一些企事业单位合作进行开展。

5、素质拓展训练内容的设置。理论与实践相结合，实践课之前做好必要的理论知识储备。理论课必须包含：1，素质拓展的基本知识。例如在野外项目中，由于环境具有一定的未知性，在进行实际拓展训练之前，必须介绍有关野外生存技能方面的知识及其伤病的自我急救与互救等。2，实践课后的体会交流与总结。经过素质拓展训练，每个人的体会深度和角度因人而异，通过交流和总结，可以进一步加深印象。另外，在野外项目中，如野外生存、峡谷穿越等，还必须做好必要的体能储备以及素质拓展的心理训练。

素质拓展训练要将个人项目与集体项目的合理搭配。个人项目的目标一般包括自我激励、适应能力和积极思考能力，增强个人自信心，挖掘自己的潜能，同时也可以启发想象力和创造力，当然也包括解决问题和做出决策等能力。集体项目的目的是使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的团队精神和凝聚力。为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高，促使他们认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，培养协作精神，从而改善人际关系，增强社会适应能力。

6、素质拓展训练效果的评定。根据美国学者、威斯康星大学教授唐.柯克帕特里克提出的培训效益评估模型，他从评估的深度和难度将培训效果分为4个递进的层次——反应层（reaction）、学习层（learning）、行为层（behavior）、效果层（effect）。即分别是学员对培训的满意程度、接受程度、由学习而改变行为或习惯、因行为改变而产生具体结果。

（1）拓展训练可以培养学生良好的意志品质。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力程度，通过努力完成一定难度的训练能较好的培养拼搏精神，增强他们的自尊自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。

（2）拓展训练能培养学生的团队协作精神。拓展训练的团队项目，如信任背摔、空中相依、三人行等强调相互协作与信任的团队精神。在训练的过程中团队成员为完成共同的目标，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，只有相互帮助才能实现双赢，才能使自己取得最大的成功。因此拓展训练能很好的协调人际关系，培养良好的相互合作的团队精神。

四、结论和建议

1、拓展训练能使学生更好的认识自身潜能，增强自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，改善人际关系，培养团队协作精神。

2、高校大学生素质拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段，应引起广大学校领导的重视，加快完善素质拓展训练的基础设施建设，加大对素质拓展师资培训的力度。

3、高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段的进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课。

参考文献

1.周晓梅.对研究生开展拓展训练的必要行和可行性分析[J].体育科技文献通报，2007（8）：86~88

2.杨勤.定向拓展训练在野外生存课程中的应用[J].九江学院学报，2007;（3）:118~120

素质拓展训练篇（10）

在现代社会下，对人才素质的要求更高。因此，高中体育教育也应与时俱进，注重教育方式的多元化，以培育出符合社会需要的高素质人才。当然，这不仅需要学生有专业知识与专业技能，也需要学生具有创新能力与团队精神，同样无形意志与精神也是不可或缺的。而素质拓展训练在团队精神与责任感培养、意志磨练、人格提升等方面有着独特功能。因此，在教学过程中，体育教师应充分认识到素质拓展的必要性，结合实际，巧妙引入。

一、高中体育教学中素质拓展训练的必要性

在高中体育教学中，引入素质拓展训练是很有必要的。第一、符合社会需求。在当今社会，所需要人才不但应有知识与技能，更应有良好心理品质。而当前，不少学生为独生子女，缺乏克服困难的信心与勇气，个人意识强，团队意识较低。而拓展训练正好可解决上述问题，进行情操陶冶、意志磨炼、团队熔炼。第二、突破传统教育观念与教育方式。在传统教育中，未能将教学拓展至精神层面，忽视学生心理等方面的全面发展。而在素质教育下，教师则应突破传统教育观念与方法，注重学生心理健康教育，增强其自我调控力，塑造优秀意志品质，提高社会适应力。第三、培育学生创造思维，提高学生实践能力。在现代社会中，需创造创新性人才。在拓展训练中，培养学生创造力是其重点之一。如电网、扎筏等项目，其目的就是培养创造思维，需要学生依靠自己，发挥想象力、创造力与实践能力。

二、高中体育教学中素质拓展训练策略

在高中体育教学中，素质拓展训练是十分必要且可行的。而教师需思考的就是如何将拓展训练融入到体育教学之中。当前，有不少从事该训练的结构，但是教师不能简单地将其归纳成纳体育教学，也不可将这一模式硬套入教学之中，而应不断实践，不断总结与归纳，同时结合教学原则与教学规律，这样才可将拓展训练与体育教学有机结合，才能够丰富教学内容与教学手段。

1、科学设置拓展项目

在传统素质拓展训练中，通常为室外拓展项目，如攀岩、天梯、求生、断桥等项目。而对那些有较高要求的项目，教师则应与实际条件密切结合，因地制宜，科学、合理地设置一些与课堂教学相适应的拓展项目。在设置拓展项目时，只要教师充分认识体育教学内涵，掌握素质拓展训练含义，把握学生身心规律，则可突破限制，设置出优秀的素质拓展项目。

第一、以信任为支撑的心理挑战。在拓展训练中，信任背摔是其中一个经典训练项目，可以建立起团队信任感，责任感。具体操作是：团队中的一位同学站在约1.6米高的台子上，然后背对着下面向后方倒，而下面的其他同学则两人一组以特定方式来接住那位向后倒的同学。对许多同学而言，从这一高度往后倒下，其内心不免会产生恐惧。而这一项目的意义目的就在于让同学们体会到信任与责任的重要性，同时，通过实际操作与观察的对比，学生可感受到实际操作的作用与意义，深切体会到心理障碍突破的瞬间感受，体会到挑战自我的真正意义，从而帮助学生由心理上得到突破，获得发展，并提升自身的心理素质水平。

第二、紧急突境下心志考验和心志突破。在素质拓展训练过程中，有些项目是需要同学们在特定时间内来实现一些具体任务。这些任务往往时间紧迫，并情况危急，若学生不能在规定时间内完成，那么所有学生则面临着一定的“生命危险”。通过设置这些情景模拟，有利于学生在压力下一起完成规定的任务，并学会在紧急突境下展开讨论，争论等，而找出解决方法。

第三、团队压力下的个人心理极限突破运动。在素质拓展项目中，其最有挑战性的则是空中抓杠与断桥。这些项目属于个人心理挑战类型，多数同学在跳跃之前，亦或跳跃之后往往会有极度恐惧之感。有些同学因为害怕、恐惧，而退缩，想放弃。然而在拓展训练中，其基本要求就是需全员参与，共同体验，而不准许任意一人退出。同时在团队激励与鼓舞下，每位学生均能振奋精神，鼓起勇气，敢于挑战，超越自我。

第四、互助双赢和多赢下高峰体验运动。在素质拓展训练中，其主要理念是“自我挑战，团队熔炼”，主要内容则为通过团队来共同完成所规定的具体任务。在每一个拓展项目中，都需要充分发挥团队协作精神，尤其是建绳房、钢丝桥、逃生墙等等，若不能团结协作，那么难以完成任务，面临着一定的“生命危险”。同时需要个体对队友能够充分信任，得到队友的支撑。通过实践体验，学生可以感受到只有主动付出才可以获得回报，深刻领悟到“人”字的蕴涵意义：一撇和一捺间的互相支撑与依靠，体会到人之社会性。

素质拓展训练篇（11）

中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（b）-0162-01

当前，研究大学生职业素质培养的途径已成为大学生职业教育的一项重要任务和重大课题。随着拓展训练强势进入大众视野，其训练效果成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径。

1 职业素质拓展训练的重要意义

职业素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的职业素质。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使大学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，极大增强合作意识，从而达到提高大学生职业素质的目的。

2 职业素质拓展训练的特点

2.1 教师为辅，学生为主

在拓展培训中，教师不再是主角，教师的任务就是通过设计、组织、布置、实施训练项目，启发、诱导学生的思维方式和思考方向。而学生是训练的主体，学生要参与训练的各个环节，完成训练任务，在每个项目中体验蕴含的道理。

2.2 活动―体验―感悟

活动是训练的外在形式，体验是学生的心理启迪，感悟是训练的终极目标。拓展训练过程一般包括“活动―分享―总结提升―应用”四个环节。让学生在愉快、积极的参与中挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

2.3 学生综合素质迅速提升

拓展训练所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，所有项目都具有一定难度，是对心理、体能、智能的极限挑战。在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

3 职业素质拓展训练对大学生的作用

3.1 培养优良的个人品质

所谓做事先做人，有德无才要误事，有才无德要坏事，德才兼备方成事。很多企业宁愿要高品质即使专业知识成绩差的人也不愿要专业知识优秀而人品低劣的人。通过训练，可以培养大学生个人勇气、信念，跨跃心理障碍，挖掘个人潜能。认识自我，敬业奉献。正确对待不同意见和挫折。

3.2 培育良好的团队协作能力和团队精神

拓展训练可以有效的培育大学生团队的合作和协作能力，明确个人在团队中的角色定位；学会处理局部与大局的关系；创造和谐团结的氛围和工作环境。认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心。改善人际关系，学会关心，更为融洽地与团队成员合作。

3.3 塑造敢于拼搏、吃苦耐劳的精神

拓展训练项目有的具有相当大的难度，每个参训者在如下方面都有显著的提高：克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

3.4 提高不断创新的意识和能力

“创新能力”是职业素质的核心要求。 通过训练，可以大大提高学生的逻辑思维能力和判断能力，锻炼学生的创造性思维，鼓励学生勇于打破传统思维的局限。训练发散性地思考问题，迅速转动大脑搜求解决问题的各种方法。

3.5 培养强烈的责任感

强烈的责任感是企业和社会对大学毕业生最基本的素质要求，“能够负责”是人类存在最重要的本质。训练项目可以让学生意识到责任不是负担，而是一种应具有的信念。拥有责任就拥有了善良，拥有了责任就选择了谨慎，拥有了责任就奠定了成功的基石。责任心就是做任何事所需的一种平常而力求完美的心态。

3.6 锻炼较好的心理素质

职业素质训练中的身体活动或身体锻炼可以诱发积极的情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极心境具有抵抗作用，使其个性产生良好的情绪状态，改善个性自我知觉，提高自信心。从而增强自我调节心理状态的能力，能经受各种挫折和压力，以适应未来的社会竞争。

4 职业素质拓展训练的项目设置

4.1 高空项目

高空项目是利用大型的空中训练器材来完成一些高难度的高空技能训练。高空项目的目标是“挑战自我，超越极限”，这个项目的设置目的是让学员感受人与人之间，以及人与集体之间的愉悦感，并在克服困难的过程中发现自己的潜力，在培养学员的团队精神方向，这个项目起着重要的作用。

4.2 场地项目

场地项目的设计宗旨是“促进个人成长，提升团队效能”。场地项目为了培养学员的行为习惯，改善学员的心理素质，在项目内容设计时将拓展训练和体能训练巧妙地融为一体，使得学员可以在丰富多彩的拓展项目中改变行为，提升心理素质。

4.3 个人挑战类项目

在个人挑战类项目中，所有的项目都有较高的难度，具有一定的冒险性和挑战性，并且这类项目是要由学员独立完成的，因此需要学员具有极大的用气和决心。这类项目可以挑战学员的意志力和信心，还可以激发学员争取荣誉的斗志和责任心，进而向目标努力。

4.4 双人协助类项目

双人协助项目虽然有一定的难度和挑战性，但是这类项目的突出特点是它要求两个学员要互相包容、互相配合，通过共同的努力来达到目的。这类项目有助于培养学员包容心，以及互相尊重和帮助的美好品质。

4.5 团队合作类项目

团队合作类项目要求整个团队成员之间要相互尊重，相互信任，通过默契的协作来排除活动中的困难。团队合作项目看似不难，但是它是以团队之间的合作为主，要想顺利完成活动，全队人员之间要互相鼓励和宽容，通过默契的配合来使整个团队获得成功，一起分享成功的喜悦。

拓展训练就是这样通过设定特定的环境和活动规则使大学生的职业素质得到大幅度提升，可以预见，拓展训练以其新颖的教学内容，独特的学习方式，以及丰富的教学方法必将成为培养大学生职业素质的有效途经。

参考文献

[1] 谭璐.人民论坛，2009（27）.