高血压病健康教育内容大全11篇

高血压病健康教育内容篇（1）

1资料与方法

1.1对象：本研究选取南平市延平区水东街道社区卫生服务中心入户建档时调查到或筛检出的高血压病人，将其中自愿参加本研究项目的病人中随机抽取596名为研究对象。

1.2方法

1.2.1基线资料获取。以入户或集中访谈的方式对受试的596名对象登记基础资料，包括：性别、年龄、家族史、病程、用药情况等；采用自制的调查表进行问卷调查，内容包括高血压发病因素的日常生活习惯，高血压防、治、控知识的知晓情况及获取来源，患病前后的行为方式改变，用于防、治的费用支出情况等。采用统一的标准方法为全体受试测量血压作为基础血压，制作统一的表格记录实施健康教育后各期采集的资料，并全部资料录入计算机，用Excel电子表格编制程序，进行统计处理。

1.2.2质量保证。资料收集及健康教育的实施统一由持有全科医师岗位培训合格证的专业技术人员组织开展，保证资料采集真实、统一。

1.2.3健康教育的实施。社区卫生服务中心成立项目办，牵头组织健康教育专职人员开展工作。教育频率：自2007年1月至2010年1月对健康教育组的596名对象，每月一次家庭随访或门诊随访，每季一次集中健康讲座，半年组织一次高血压预防、治疗经验的交流活动，每年重复一次问卷调查，不定期开展针对性的高血压防控答疑活动并发放健康教育处方、宣传资料等，对治疗依从性差的定期督导服药以及根据血压控制情况调整用药等。教育形式：入户访谈、门诊访谈、小组座谈会、电话访谈、集中讲座、集中观看电教片、发放健康教育处方宣传资料等。教育内容：普及高血压的相关知识，改正致病的不良生活习惯，合理、可接受、经济的防治方法的传授。

1.2.4血压控制率，指血压控制在个体根据其特点，参照《中国高血压防治指南》（2009基层版）或《JNC7》确定的目标血压的范围内的比率。

2结果

2.1一般情况：本组共596人，男352人，占40.9%，女244人，占59.1%，与区域内多家男性职工多的工矿企业形成的人口结构特点相吻合。

2.2健康教育前后患者对高血压相关知识知晓、行为方式的转变、医疗费用的支出情况有显著差异（见表一、二、三）。表一显示，通过健康教育后患者对高血压疾病的相关知识的知晓率呈上升趋势。表二显示健康教育前后患者对影响血压的生活方式改变情况，说明健康教育对戒烟、限酒、减轻体重、运动、限盐及合理饮食方面均有显著作用。表三显示健康教育前后患者用于治疗高血压的医疗费用情况和治疗依从性，说明有效的健康教育可以减少就诊次数、降低医疗费用，有显著经济效益。

3讨论

3.1高血压是世界性常见心血管疾病，高血压病管理社区慢性病管理中的主要内容之一，因高血压引发疾病的致死率、致残率均在死因谱、疾病谱前列。患者血压控制不良，对高血压的认知不全、遵医性差、致病的不良行为未能纠正，则可引起多种并发证，导致残疾或死亡。因此，患者的日常生活方式、对疾病认识和态度、治疗过程均疾病的预后有很大相关。健康教育是防治高血压的主要手段，本次调查结果提示：通过对高血压病人的健康教育，改善生活方式，可使一部分患者血压降至正常范围避免药物治疗；部分病人可以减少用药种类、数量、给药次数，提高治疗依从性；部分患者正确认识了疾病，树立正确的就医态度，增强战胜疾病的信心。

3.2高血不仅是一种疾病，也是多种慢性病的致病因素，据调查显示，血压越高，患心肌梗死、心力衰竭、中风、肾病的机会越多。而因高血压及并发症等慢性病导致医疗费用上升成为我国医疗费用上升的主要因素。健康教育通过改变患者的认识缺陷和干预不良生活方式等，降低了高血压及其并发症的危险因素，长期的教育致观念形成还可实现病人的自我管理，与复杂的治疗手段相比，这种不需特药物和诊疗设备、投入低廉收效却很高的办法，不仅能有效控制患者血压水平，而且可以降低用于治疗疾病的医疗费用，从而节省大量医疗资源，具有明显卫生经济效益。

3.3健康教育的实质是一种干预措施，是通过信息传播和行为干预，帮助个体或人群掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。健康教育的目的是减少或消除危险因素，预防疾病，以促进受教育对象的认知、信念和行为转变作为阶段性和边续性的工作目标，使受教育群体增强卫生保健意识，建立科学文明健康的生活方式，养成良好卫生习惯，积极参与自我保健，家庭保健和社区保健活动，提高群体健康水平和生活质量。社区卫生服务中心在所辖社区内有组织有计划地开展高血压的健康干预活动，调查结果表明，在社区内开展以健康教育为主要形式的行为危险因素干预是防控高血血压的有效措施。

3.4健康教育是我国卫生事业的重要组成部分，是整个卫生工作的基础，是全体公民素质教育的重要内容 。社会化、社区化、单位化、家庭化是健康教育工作的总目标 ，但实现健康教育四化的关键还在于长期化。健康教育宣传面广且需要深入，又需持之以恒，但是所有这些工作都应在政府统一领导全民参与、层层推进 。本研究表明，健康教育后患者对疾病的认知逐年提高，对行为危险因素逐年下降，健康教育的效果与受教育的时间呈正相关，只有持之以恒地实施形式多样，内容丰富，范围广泛，针对性强的健康教育活动，才能使这一慢性病防治策略发挥最大功效。当前，党中央、国务院高度重视社区卫生工作，对社区健康教育工作带来发展春天，但各地落实有关政策却差异很大，笔者所在城区政府在政策支持方面显然乏力，为此呼吁：应将开展社区卫生工作纳入各级政府绩效考核内容，以推动社区卫生工作全面开展，有效提高我国公民的健康水平。

参考文献

[1]石红梅.如何做好社区健康教育[J].医学理论与实践，

2002，15（10）：1225

[2]王济华，刘红岩，刘鑫.健康教育对社区精神分裂症

患者康复作用的研究.中国实用护理杂志，2005，21：

高血压病健康教育内容篇（2）

高血压病是一种常见心血管疾病。高血压病的病因未明,可能与年龄、职业、环境、家族遗传、食盐量及体重因素有关[1]。高血压病是一种严重影响健康的疾病,也是脑卒中、冠心病的主要原因,可导致一系列并发症的发生,它是一种终身疾病[2]。为提高高血压病的防治水平和患者的生活质量,减少并发症的发生,笔者对100例高血压病患者所拥有的健康知识现状及教育的需求情况进行调查,现报告如下。

1 资料与方法

1.1 调查对象 2007年10月至2008年11月,采用方便抽样法对本院内科住院的高血压病患者100例进行调查,所有患者均符合1999年WHO/ISH确定的高血压病诊断标准,且所有患者均神志清楚,能正确回答问题。其中男42例,女58例,年龄最大78岁,最小的35岁;文化程度:在这100例高血压病患者中初中及初中以上的32例,占32%,初中以下的68例,占68%,首次住院46例,占46%,再次住院54例,占54%。

1.2 调查内容 调查内容分三部分。第一部分为患者的健康知识现状调查,该部分问卷笔者以知、信、行模式为基础,共21个问题;第二部分为患者健康教育内容需求。

1.3 调查方法

采用问卷调查方式,问卷是在参考文献基础上补充修订而成[3]。调查人员以调查表为基础,直接与患者交谈,充分讲解问卷的目的和要求,在患者充分理解后填写,文盲者由护士,当场收回,回收率为100%。

2 结果

2.1 高血压病患者健康知识现状

从表1可见,100例高血压病患者中,80%以上的患者知道高血压病需有效控制血压,遵医嘱服药,知道肥胖是高血压病的危险因素。86%以上的患者相信良好的血压控制能促进疾病的康复,良好的生活方式可预防并发症的发生。而64%的患者不能做到自我监测血压,68%的患者不能做到遵医嘱服药、合理运动。

2.2 高血压病患者健康教育需求状况

2.2.1 高血压病患者健康教育的内容需求

2.2.2 高血压病患者健康教育的方式需求

从表3中可见,100例高血压病患者中,96%的住院患者最喜欢的是医护讲解,78%的住院患者希望病友介绍经验;80%的患者出院时希望发放专用健康教育宣传册,68%的患者出院后希望医护家访。

3 讨论

3.1 高血压病患者拥有的健康知识现状

3.1.1 与高血压病相关的健康知识 从表1高血压病患者拥有的健康知识现状表明:80%以上的患者知道高血压病需有效地控制血压,遵医嘱服药,知道肥胖是高血压病的危险因素。说明目前我们进行的健康教育知识灌输是有效的,高血压病已得到各方面的重视。现在我国一些社区及医院设有高血压病知识的宣传栏,加上继往住院时医护讲解,患者有一定程度的高血压病知识。但本次调查中仅有25%~40%的患者知道高血压病的诱发因素,药物的使用、剂量、不良反应,46%~66%的患者知道应合理运动、监测血压,这说明患者对高血压病知识仍欠缺,因此还必须加强健康教育力度,健康教育是获取和掌握全面知识和技巧的最佳途径。有关资料证明:健康教育对于高血压病患者的血压控制起到了关键的作用[4]。临床护士应了解患者知识掌握情况,对高血压病知识进行强化教育,帮助患者认识高血压病,正确对待高血压病,讲解高血压病的定义,讲解血压测量的影响因素,告知患者焦虑、紧张、吸烟饮酒,膀胱内充满尿液,室温过热或过冷,疼痛,昼夜变化都影响血压的变化[5]。通过对患者进行健康教育,不但可以干预患者的住院行为,干预患者的生活方式,改变不良的生活行为,而且可以强化患者院外的依从行为。

3.1.2 与高血压病有关的健康信念 此次调查发现,86%以上的患者相信良好的生活方式及血压控制可促进健康,预防并发症,说明患者的健康信念已经建立,这可能与目前的高血压病教育宣传有关,特别是医护人员对患者的健康信念灌输起到了很大的作用。

3.1.3 与高血压病有关的健康行为 本次调查还发现64%的患者不能做到自我监测血压;68%的患者不能做到遵医嘱服药、合理运动。说明该组高血压病患者虽然拥有一些健康知识,并有正确的健康信念,但健康行为却不能相应养成。这充分表明:在拥有一定的知识与信念只是行为转变的基础,绝不是必然的结果。个体行为的转变受多种因素的影响。由于高血压病是一个慢性终身性疾病,疾程长,需要长期治疗,这为患者的行为提出了极高的要求,也为患者及家属的生活带来了极大的挑战,需要患者及家属极大的勇气和毅力来战胜困难。因此护理人员应对患者特别强调“行”的重要性,指导患者坚持适量的运动,因运动是高血压病的重要的非药物疗法之一,指导患者减轻体重和限制食盐的摄入,因体重超标是发生高血压病的独立危险因素,而人群中盐摄入越多,血压水平越高[6、7]。鼓励患者使其树立战胜疾病的信心和勇气,使其不仅能转变行为,而且能坚持良好的健康行为。

3.2 高血压病患者健康教育需求

3.2.1 高血压病患者对健康教育的内容需求 从表2健康内容需求调查表明:8294%的患者在住院期间最希望了解疾病的控制与延缓,药物的治疗效果方面的知识,出院时希望医务人员在治疗上给予指导。因此,护理人员在进行健康教育时,要首先评估患者,根据患者的需求情况,有针对性的先重点讲解患者需要了解的知识,以满足患者的优先需要。本次调查还发现约40%~50%的患者对自我护理、病情监测及并发症预防方面的知识无需求,而这些对于疾病的发展与预后在医护人员看来都是十分重要的。因此,护理人员应主动与患者交流,帮助患者分析不想了解的原因,使其转变观念,学会预防、监测和自我护理知识,如血压的监测,注意头痛、头昏、心悸、耳鸣、失眠、疲劳等症状,指导低盐、低脂饮食、合理运动、控制体重等,从而达到防止急性并发症的发生和延缓慢性并发症的发生,改善生活质量,延长生命。

3.2.2 高血压病患者对健康教育的方式需求 从表3健康教育方式需求表明:96%的住院患者最喜欢的是医护讲解,78%的住院患者希望病友介绍经验,80%的患者出院时希望发放专用健康教育宣传册,68%的患者出院后希望医护家访。这说明医护人员是开展健康教育最有影响的人员。这就要求医护人员利用各种机会为患者讲解疾病知识、治疗方法、护理方式,鼓励患者之间的相互交流,相互鼓励,使患者增强对生活的信心和决心,同时可举办一些图文并茂的宣传栏、黑板报等,鼓励高血压病患者通过各种途径了解相关知识。另外重视出院后的教育,发放高血压病健康宣传册,讲解相关知识。定期进行家访,进行家庭干预,建立高血压患者档案,做好回访记录,给患者适宜的保健指导,指导患者坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食,改变不良的生活方式,劝其戒烟、戒酒、劳逸结合、保证充分的睡眠。根据年龄及病情选择慢跑、快步走、太极拳、气功等,告诉患者及家属有关降压药的名称、剂量、方法、作用和副作用等,要合理用药[8]。这样,既密切了护患关系,又赢得患者的信任和赞誉,也可使患者的血压控制得较理想,并发症减少。护士应定期了解患者出院后的自我护理行为,解答患者关心的问题,给予正确的协助,成为患者康复过程中的指导者,提高患者的依从性。

高血压病是一个慢性终身性疾病,需要患者具备高血压病相关的知识。因此,高血压病的健康教育是一个连续的、长期的过程。医护人员应加强健康教育力度,提高患者知识水平,使其树立正确的健康信念,培育健康行为,根据患者对教育内容需求情况,开展多种形式的健康教育,达到控制病情,减少并发症,促进疾病康复的目的。

参考文献

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[6] 张学安,程维明.高血压防治200问.中国中医药出版社,1998:9.

高血压病健康教育内容篇（3）

高血压是老年心脑血管疾病的主要危险因素，我国高血压患者以平均每年350 万人的速度递增[1]有数据显示，高血压是心脑血管疾病死因的第一危险因素，目前高血压的治疗主要由药物治疗与非药物治疗两部分组成[2]。健康教育是预防和控制高血压病的基础和前提，是提高药物治疗与非药物治疗疗效的主要途径。为了提高健康教育的效果，对高血压患者采用契约式健康教育，取得满意效果，报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料选取2012年9～12月入院的冠心病患者98例，男68例、女30例，年龄70～86岁，平均81.2岁。文化程度：大学41例，高中40例，初中及以下17例。将98例患者随机分为观察组与对照组各49例，两组性别、年龄、文化程度，病情严重程度比较，差异无统计学意义（均P>0.05）。

1.2 方法

1.2.1 健康教育方法

对照组实施常规健康教育，主要采用健康手册、口头宣教、健康教育处方、图文、示范教育等方法；观察组采用契约式健康教育，运用护患双方约定的契约方式进行健康教育，具体如下。

1.2.1.1 护患双方约定契约的内容患者入院后，责任护士热情接待，向患者明确说明双方在住院期间的活动为一个契约期，阐明双方的责任及义务。护士的责任与义务：①引导和帮助患者尽快消除对环境陌生感；介绍住院后检查治疗的流程；介绍管床各级医生、同室病友；讲解病室生活设施的正确使用及相关制度、治疗设施使用注意事项；提示患者某些检查的注意事项，指导其如何正确留取标本等。②护士必须了解患者对其疾病相关知识掌握情况，服药依从性，生活行为，心理状况；③有针对性的对患者给与知识补充，建立遵医嘱服药的观念、按时按剂量服药的行为；提供有关心理疏导、健康生活达到自我防护的健康教育。④对本次住院教授给患者的健康知识，通过不同的方式考核患者是否掌握，如有疑问，护士应给与耐心解释。⑤患者向护士寻求健康帮助时，护士不仅应给予满足，还应及时提供其病情进展的动态信息。⑥患者出院时，护士应协助患者办理出院手续及做好出院后的健康教育〔3〕。患者的责任及义务：①患者必须摒弃不良生活方式，饮食低盐低脂，戒烟酒，忌浓茶；防治情绪大起大落，保持情绪稳定；根据自身体力情况，保持规律有氧运动。②按医嘱规律服药。③按要求正确留置标本，配合各种相关检查。③出现头晕、性低血压等情况时应及时向护士反馈。④能实施护士教给的健康宣教内容，为提高疾病管理能力打好基础。⑤患者出院后出现头痛、头晕胸等不适症状及时就诊。将护患双方责任与义务打印成文，护士与患者各持l份，签字后各自保存。

1.2.1.2 契约式教育的实施①护患双方按约定的契约，各自履行各自的责任和义务，每日护士针对契约内容，观察患者是否履约，尤其以饮食、运动、情绪控制、服药为核点；患者也可以针对护士履行不好或不足的职责提出异议，护士虚心接受并改正。②根据不同时期患者的需求以及护士要求患者理解、做到的行为，将契约式健康教育分为3个阶段[3]。早期教育：患者入院后1～2 d，健康教育主要内容：介绍入院须知、各项规章制度，环境介绍，科室人员构成。讲解高血压的因素、流行病学特点、危险因素、诱发因素，疗效、预后.让患者了解自己的病情，了解治疗方案，在此基础上给各患者开出不同的健康处方。中期教育：于入院第3天至出院前：讲解高血压的危害性，如中国脑卒中预防研究表明，血压水平与脑卒中发生危险密切相关，收缩压每升高10mmHg，脑卒中危险就增加25%，是高血压患者致残的主要原因。血压增高是冠心病发病的危险因素，可诱发急性心肌梗塞。有高血压病史者得心力衰竭危险比无高血压者的高6倍[4]；对高血压患者的饮食指导：应进低盐、低脂肪、低胆固醇、富含维生素的事物。减少食盐的摄入量，每日食盐摄入量

1.2.2 评价方法两组均采用相同的选择题问卷测评健康教育效果。共12题，于出院前1 d由护理组长发放问卷，答对11～12题为优，8～10题为良，6题及以下为差。组长将问卷调查结果记录在契约书反面并双方签名认可，将调查结果反馈给管床护士，对未答对的题目管床护士反复讲解，直至其完全掌握。出院前由护士长调查两组患者对健康教育的满意度，包括健康教育的内容、教育方式、护士的态度、职责履行情况6项共12个条目，每条分为满意与不满意2个选项，11个及以上条目选择“满意”才能视为患者对健康教育满意。

1.2.3 统计学方法将数据输入SPSSl3.0软件，等级资料采用Wilcoxon秩和检验，计数资料采用X2检验，检验水准a0.05。

2 结果

两组健康教育效果及满意率比较，见表1。

3 讨论

多数医院对于健康教育的重要意义理解仍然不足，在重视程度上和资金投入上欠缺。医院中的健康教育大多采取黑板报、宣传图片等方法，教育内容单一，缺乏针对性。在健康教育之前对患者的教育情况缺乏了解。只是盲目的给所有的患者讲授一般的健康保健知识，致使健康教育公式化。护士为了完成任务而照本宣科，无法做到教育的内容、方法、形式因人而异[6]。患者既不了解护士此项工作的职责，也不了解自己住院期间有获得疾病相关知识的权利。对照组实施常规健康教育后，出院时健康教育效果为“差”者达20例，反映传统健康教育方式未能达到目的。契约式健康教育就是以契约的形式，通过患者与护士共同协商和签订契约书，约定双方的责任和义务。通过契约约束双方的行为，护士实施有效的健康教育，每日重点核查患者的饮食、情绪控制及服药等情况，及时发现不利于疾病恢复的苗头并督促患者如约履行；护士可以根据患者的受教育程度、性格特点、病情轻重等具体情况及时调整健康教育内容[3]。患者有契约在手，一方面了解自己有获得疾病相关知识的权利，另一方面了解护士有健康教育的职责和义务，能够根据约定的内容督促护士的行为，避免健康教育形式上公式化，内容上照本宣科，避免出现许多高风险的患者并没有充分意识到自己的风险，缺乏防范知识，造成疾病发生和复发的。契约式健康教育将健康教育内容分解成几个阶段，每个阶段有不同的侧重点，使患者每一阶段无需记忆较多内容，针对不同的病人群采取不同的教育形式，积极主动的收集关于患者病情、是否有学习的体力、愿望和价值观、现有知识水平、生活经历和文化背景等。了解其健康需求，做出诊断后制定教育计划，做有针对性地健康教育，达到健康教育的预期效果。

参考文献：

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[3] 曾群丽，胡慧，黄晓丽等.冠心病患者的契约式健康教育[J].护理学杂志2012.10（27）；85-86

高血压病健康教育内容篇（4）

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.02.389

【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2014）02-0268-01

高血压是一种常见慢性病，易引发心脑血管方面的疾病，且死亡率较高，在我国高血压患病率已呈现上升的趋势，尤其是年轻人上升趋势也很明显[1]。为了更好地做好高血压病人的健康教育与护理工作，在2012年10月-2013年10月期间，我乡镇医院的神经内科对全城关镇17个村居的2040名高血压患者进行了一年4次的随诊，并依据高血压病人需求实施了健康教育与护理干预，获得了较满意的效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料。在2012年10月-2013年10月期间，我院公共卫生科对全城关镇17个村居的2040名高血压患者进行了一年4次的随诊，男患者1240例，女患者800例，年龄36-87岁，均龄为62.4岁。患者中农民1780例，工人182例，干部78例；高中文化以上病人920例，初中文化病人420例，初中以下文化病人为700例。所有患者均符合WHO与我国新制定高血压的诊断标准。

1.2 方法。

1.2.1 优质随诊服务小组成立。我院抽取专业技术人员构成随诊小组，全部人员经统一专业的相关知识培训，医生临床经验丰富，护理人员能熟练掌握高血压疾病的知识，与病人及其家属能进行良好沟通。

1.2.2 健康档案的建立。为每位病人建立健康档案，档案内容主要包含高血压病人的姓名、联系电话、地址、血压情况、用药情况与健康知识情况。健康档案由乡村医生和我院随访医生填写，并对高血压糖尿病等重点人群进行一对一的签约服务。

1.2.3 健康教育内容。①健康手册编写，我乡镇医院自行编写了有关高血压预防的健康教育手册，由随诊服务小组向每位病人进行内容讲解，一年4次随诊，每进行一次电话回访，有效了解高血压病人的健康状况。②健康宣教：依据病人自身状况，实施定期跟踪、随访，对随访资料进行评估，并定期举办高血压方面的健康讲座，其讲座内容主要包含高血压预防知识、自我护理意向与饮食护理等。同时根据患者的具体状况制定切实的健康教育计划，以增强患者的疾病知识，让患者能够在温馨安全的环境下接受治疗。④心理教育：高血压是一个长期的慢性疾病，需要病人具有良好的心理素质，但高血压病人病情的不同，会出现焦虑抑郁的心理问题，护理人员应及时向患者与家属实施心理疏导，告诉病人与家属，高血压疾病是可控制的，病人有效控制自身血压，就能健康生活，以减轻病人与家属的心理负担，提高病人生活的质量。

1.2.4 护理方法。①饮食及运动指导[2]：高血压病人要进食低脂低盐及低胆固醇的食物，并多食维生素多的蔬菜及水果，防止暴饮暴食，最好少食多餐，同时，戒烟戒酒，防止心脑血管类的疾病发生，还要保持大便的通畅，避免不良后果的出现。患者不要过度劳累，但适当的体力劳动与体育锻炼，可增强病人体质，还可起到减肥与正常体重维持的目的，患者可选择合适的有氧运动，例如跑步、打太极及散步等运动，要循序渐进的开展。②用药指导：依据病人的病情，实施个体化的治疗，指导高血压病人合理的用药，并严格遵医服药。同时，让病人与家属有效了解高血压药物的名称、剂量与注意事项等[3]，一旦出现副作用，会采取应急处理法。为减轻高血压病人的经济负担，我院尽量避免昂贵药物的应用，便于患者长期服用。护理人员可建议患者把药物放于饭桌上，患者进餐时，能想起服药，并教会高血压病人与家属能够自行测量需要，且依据血压来合理的增减药物的用量。

2 结果

表1 高血压病人的知识知晓率与配合率（n，%）

由表1可知，在随诊前，大部分高血压病人对健康教育知识的知晓率并不高，知识知晓率为65.7%，配合率为68.9%，随诊后，知识知晓率为92.6%，配合率是99.01%，随诊后的知晓率与配合率明显高于随诊前，且病人由一开始不理解，不配合，到现在主动向医务人员要求定期办健康讲座，在正确面对高血压病与积极配合治疗方面，取得了良好的效果。

3 讨论

高血压疾病作为一种慢性常见心血管疾病，其病程的长短及病情的进展情况是不同的，多数是个缓慢的过程，患者的心脑肾器官是个重要致病因素，甚至会引发心肌梗及脑卒中等并发症，对人类健康产生了巨大威胁。我国高血压病人一亿多，但在高血压健康知识方面的水平较低，患者的自我管控意识也较弱，向高血压病人开展健康教育是必要的。根据不同的高血压患者，应制定合理的健康内容，向患者讲解高血压的发病原因、症状与危害，并教会病人与家属使用血压测量仪器，认识长期随诊与非药物治疗的必要性，了解药物的药效及副作用，认识高血压疾病是能控制的。健康教育方法要选择多样性，从表1可知，病人对教育方法的需求存在多样性，可采取多样化的教育形式。在健康教育当中，尽量运用通俗易懂语言进行讲解，所用的教育形式与方法，要依据病人个体对象来选择恰当的方法，以提高向高血压病人实施健康教育的质量。

参考文献

高血压病健康教育内容篇（5）

1 引言

高血压史一种常见的慢性病，随着生活水平的提高，我国高血压的发病率也逐渐提高，患病人群在逐渐增多。据调查，我国18岁以上居民的患病率为18.8%，全国已有近1.6亿人患有高血压。高血压及其并发症极大地威胁着人们的身体健康，对人们的生活质量和寿命产生了极大的影响。预报和治疗高血压已刻不容缓。在众多方法中，健康教育是治疗高血压的重要方法之一。通过健康教育能帮助患者掌握高血压相关的卫生保健知识，同时也能培养患者健康观念的形成，最终达到减轻或消除高血压，提高人们生活质量的目的。

2 健康教育计划的制定

因每个人的身体素质、家庭背景和所受教育程度的不同，社区内每位高血压患者的病情、对治疗的态度等方面也并不相同。健康教育者就需要首先掌握社区每个高血压患者的具体情况，建立病患的个人健康档案，然后针对所掌握的情况针对每个患者制定出切实可行的健康教育计划，这样才能使健康教育有一定的针对性，也能保证健康教育的长期进行。

3 健康教育的目标

健康教育的根本目标是通过增加患者对高血压的相关知识的了解和掌握，树立和加强患者的自我保健意识，形成健康的生活习惯和生活方式，以减少或防止并发症的发生，同时帮助患者树立治愈疾病的信心，最终提高高血压治疗的效果。

4 健康教育的内容

（1）高血压基础知识。高血压相关的知识是健康教育的主要内容。只有了解了“什么是高血压，其诊断标准是什么”，患者才能清楚自己的身体状态如何；而对“血压高对身体健康的影响，定期测量血压的意义，哪些行为对高血压患者来说是危险行为”的介绍，则有利于患者自身生活习惯的好坏，从而逐渐注意培养有益健康的生活方式；

（2）饮食指导。食指导是指为高血压患者选择适合的膳食结构。对于高血压患者来说，健康的膳食结构应该是“三低，两高”，“三低”是盐含量低、脂肪低和胆固醇低，而“两高”是指纤维素高和维生素高。其中，低盐是对高血压患者的最重要要求，许多专家也对此进行过强调。因此，在高血压的治疗过程中应尽早重视限盐。健康教育者可在社区发放限盐勺，提醒患者在日常生活中注意控制盐的食用量。另外，还应提醒患者避免食用高胆固醇的食物，不吸烟、不饮酒，多喝绿茶。

（3）运动指导。运动既能提高患者的抵抗能力，又能使患者心情愉快，是高血压治疗的有效方式。但在选择运动项目时应根据个人身体和年龄情况选择相对适合的运行项目。健康教育者应在运动项目的选择上给予一定的指导，将运动强度的标准告诉患者，并提醒患者重视运动前的热身活动，不要选择剧烈的运动，在运动过程中出现不适时，应立即停止锻炼。

（4）心理指导。乐观积极的生活态度是治愈疾病的良药。在高血压的治疗过程中，健康情绪的作用更不可轻视。因高血压史一种典型的慢性病，且并发症多，不易治愈，需要患者长期面对，这样就极易使患者产生悲观、消极的心态。因此，健康教育者应该重视对高血压患者的心理治疗，指导患者正确对待病情，乐观看待治疗过程，以积极的态度进行治疗，可多在社区组织娱乐活动，鼓励患者参加，从而培养乐观开朗的心态。

（5）药物指导。在日常生活中，患者由于对高血压病的危害了解不够，常常会因为自身感觉无症状或症状有好转而不坚持用药，也有患者因经济原因或药物反应等情况而不按规律服药。这些情况的发生使得高血压患者的血压控制率降低，不利于高血压的治疗。健康教育者应针对这些情况，向患者讲解高血压疾病的危害、坚持治疗的作用以及按时用药的重要性，指导患者按医嘱用药，以避免病情的加重。

（6）并发症的相关知识。高血压病有着较多的并发症，对并发症知识的介绍，可帮助患者及家属在并发症发生时能采取一定正确措施，争取时间和医护人员联系，最大程度地降低并发症的不利影响。

5 健康教育的形式

健康教育对高血压患者的治疗有着重要作用，而如何进行有效的健康教育则是健康教育者应该思考的问题，笔者结合自身的工作经验，提出以下方法以供参考。

（1）设立健康咨询站。健康资讯站的设立，能提供给患者与健康教育者接触的机会，便于双方的交流，使患者在一种比较轻松的氛围中学习到高血压病的相关知识。也使患者比较乐于主动配合治疗。

（2）发放宣传资料。在社区中设置健康教育宣传栏，放置宣传手册，以方便社区人员的阅读。宣传手册的编制中，应包括高血压病的定义、发病原因、常见症状等方面的内容。

（3）社区授课。为进一步解释患者对高血压病存在的疑惑，健康教育者可在社区内组织授课，以讲授高血压病的知识。可在社区在贴出开课公告，邀请患者及家属去听课。在授课内容和形式上，健康教育者应做好充分的准备，要做到使患者得到生动、直观的认识。也可以邀请治疗效果好的患者来讲课，以熟悉的人为榜样，能更好地树立患者的信心。

（4）其他形式。除了上述健康教育的方法外，健康教育者还可以采用家访的形式，对患者进行指导。另外，也可以通过电视、广播等方式对患者进行健康教育。

6 结语

尽管现在还没有根治高血压病的方法，但我们可以通过适当的方法对其进行预防和控制。健康教育的进行，能有效地帮助患者认识到高血压带来的危害，也能指导患者形成良好的生活习惯，树立战胜疾病的信心，对高血压的治疗有着重要作用。

参考文献

[1]杨月欣.中国居民营养与健康现状-慢性病现况[J].营养健康新观察，2005，26：60.

[2]赵胜光.现代高血压学[M].北京：人民军医出版社，1999：324-551.

高血压病健康教育内容篇（6）

【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2014）02-0775-02

高血压属于慢性病，在近年来的发病率一直居高不下，是老年人最常见的一种疾病，会引发患者心血管方面的疾病。在临床上我们注意到患者都很想了解更多的有关疾病知识以及治疗、护理方面的健康知识。以便提高其自我护理能力，缩短住院日。临床护理路径是指导护理工作，实施健康教育的有效工具，为探讨老年高血压患者最有效的健康教育方法.

1 资料与方法

1.1 一般资料

收集老年病科2010年3月至2011年5月所收治的老年高血压患者188例，其中男98例，女90例，平均年龄为75，患者的高血压病史约为5～20年。将188例高血压患者随机分为实验组100例和对照组88例，实验组为强化健康教育组，采用临床护理路径进行健康教育. 对照组为一般健康教育组，采用传统方法进行健康教育，分析健康教育在老年高血压患者中的应用效果。

1.2 健康教育方法

1.2.1健康教育路径的内容、实施时间及方法：

实验组采用病人入院时接诊护士进行入院介绍等健康宣教。责任护士在病人病情好转后给予有关健康教育处方或保健手册，并进行提问式和反复说教的方法，强化病人记忆。因病人年龄大记忆差的客观原因。在其住院期间，责任护士必须及时有效地对病人进行健康教育，并适时评价，反复进行，直到病人理解并采取有利于疾病康复的行为。护士长通过查房，即可随机检查、督促落实，调查病人的满意度。评价病人对有关知识及技能的掌握情况。出院时，将住院期间有关的健康教育处方或保健手册交给病人，互留电话号码，有助于病人有问题及时反馈、咨询和对病人行为的了解和监测。促进教育信息的交流，（1）实验组健康教育的时间、内容、方式如表

1.2.3 健康教育的观察 1）自制调查问卷表 2）遵医行为，了解病人认知态度和行为改变；3）病人对护士满意度。4）病人对相关知识及相关技能掌握程度比较。5）病人对健康教育效果满意度比较

1.3 以上资料经统计学处理，P

2 结果

健康教育路径是对患者进行健康教育的时间表和计划表，使护士知道做什么，怎样做到逐项落实，防止遗漏，健康教育路径以严格的时间框架为指南，使护理人员对教育内容有预见性。通过有效的健康教育路径，引导护士必须沿健康教育内容进行，由责任护士具体落实，促进教育信息的交流，减少了中断环节，保证了高血压病人健康教育的延续性和完整性。有效的健康教育路径要求护士必须按时主动与病人沟通，向病人讲解并示范有关内容和问题，增加了护患交流的机会，病人及家属可预知健康教育方案，从而主动配合。病人对护士的满意度有显著提高，护理质量也相应提高。因此健康教育路径是一种切实可行的工作方法。

参考文献：

高血压病健康教育内容篇（7）

[中图分类号]R544 [文献标识码]C [文章编号]1673-7210（2008）01（c）-114-02

随着我国人民生活水平的提高，高血压病已成为现代不良生活方式导致的首要病症之一。其发病已由以前的老年化向年轻化转变，开展高血压病患者健康教育及生活方式干预已迫在眉睫。应使其成为医院和社区健康教育的主要科目之一，让广大高血压患者知道，开展高血压病患者健康教育和改变不良生活方式，可以改变目前存在的高血压病患者低知晓率、低治疗率、低控制率、高致残率、高死亡率、高发病率的现状，我国人群高血压病的知晓率为30%，治疗率为25%，控制率仅为6%，处在极低水平。针对高血压病的“三高三低”问题[1]，我科根据不同的人群、文化程度、社会地位等，针对实施健康教育过程中发现的问题，采取了相应的对策。

1 高血压患者的健康教育中存在的问题

1.1患者方面

1.1.1 知识缺乏 对于高血压病一般人都知道，但是对高血压病的三高“高发病率、高致残率、高死亡率”及它对人类健康的危害到底有多大，知道的并不多。在临床上对高血压病患者实施健康教育过程中，非知识性老年患者对高血压病知识掌握的很少，健康教育效果差。因病人多数生活在农村，文化程度较低，一部分甚至是文盲，自我保健意识差，仅限于求医治病，老年人往往身患数种疾病，听觉、记忆力均下降，以及长期形成的不良生活习惯，都影响医护人员对高血压病患者进行健康教育的效果。

1.1.2对高血压病认识存在误区 文化水平、社会地位低的中青年，主要是经济因素等影响，对健康教育接受能力差和思想上不够重视；文化水平较高的，则主要是社会责任较重，工作压力大，心理负担重，各方面的应酬多。加之年龄比较轻，认为高血压病现在不会对自己造成多大危害，所以对戒烟、戒酒、低脂、低盐饮食重视不够，更不能按时长期服药，服药依从性差。造成疗效及健康教育效果欠佳。

1.1.3患者住院时间短直接影响健康教育效果 随着医疗水平的不断提高，高血压病患者的平均住院天数缩短，如果在短时间内让病人接受较多的有关高血压病知识，再加上疾病的折磨，效果往往不理想。一些性格内向及心理负担较重的病人，尽管对疾病较重视，但思想压力大、顾虑多；性格外向的病人，则易对疾病不在乎，能够说出受教育内容，但不能很好地落实在行动上，言行不一。

1.1.4家属未能积极参与，导致健康教育效果差 主要是由于家属对疾病认识不足，对病人关心不够所致。比如在饮食、急救等方面，如家属能够积极配合、督促，病人则更易接受和掌握。

1.1.5健康教育无效 对于出院后病人的健康教育，由于脱离医院环境造成健康教育无效：病人出院后即脱离医院健康教育环境，无医护人员适时地督促和提醒，病人角色的改变，认为自己已康复，不注意按时服药、合理饮食、锻炼，造成健康教育无效。

1.2护士方面

1.2.1护士的观念未转变 健康教育作为一门新的学科，很多护士观念还没有彻底转变，对健康教育知识掌握不够全面，过多地按照教育计划指导。对个体差异缺乏针对性的指导，不能及时、适宜地解决患者的健康和心理问题，难以对病人实施高效、完整的健康教育。另外，护士本人的素质、正确的教育方法、沟通技巧、适时的教育时机、科学易懂针对性强的教育内容，也是有效健康教育的关键。

1.2.2护士缺乏一贯性护理服务 健康教育需要贯穿于病人住院过程的始终，健康教育不光是责任护士的职责，各班护士都要了解病人的病情及健康教育需求，针对病人的需求提供主动的、有效的护理和健康教育信息，从而保证健康教育工作的连续性、完整性和动态性。但目前存在着护理人员相对不足，对病人的教育不能贯穿于全部住院过程，造成健康教育效果差。

2 针对健康教育问题采取的对策

2.1针对不同的病人进行有效的健康教育

病人入院后正确评估准确收集病人和家属对学习健康教育有关知识的需求的资料是健康教育的首要步骤，不但要收集社会、心理方面的资料，还要根据病人的具体情况进行有效的指导，要运用适宜个体的教育方式，合适的时机，有针对性地进行入院健康教育、病房健康教育、出院健康教育及出院后的健康教育指导。

2.2确定健康教育的内容

医院是开展健康教育的良好场所。住院病人处于相对稳定状态，便于医患人员相互了解，但需要注意教育的个体化，针对性和指导性。

2.2.1 指导患者合理用药确定相应的教育内容。坚持长期用药、合理选择、规律服药，是持续平稳有效降压的基本保证，有利于心脑血管的保护。部分患者存在血压一降就停药，血压上升时就服药的情况，导致血压反复波动，影响健康。年轻的病人上述情况较多见，由于工作忙，常忘记服药，对这部分病人，反复讲高血压病要坚持长期用药的重要性，中风、脑出血患者当中80%是由高血压引起，病情需要者要终生服药。

2.2.2 指导患者或者家属正确测量血压让病人及家属了解人体24 h的血压值是不一样，血压是动态的，上午8∶00~10∶00、16∶00~20∶00为血压高峰期，除受病人情绪、环境、活动及用药不规则等多种因素影响而发生波动外，还受客观环境和人为因素的影响。在出院之前应教会病人及家属如何测血压，并建议患者购买汞柱式血压计，或者到社区医疗机构定时间、定、定部位、定血压计，使他们自己学会观察血压的变化，以便根据血压的变化情况适当调整用药。

2.2.3出院后生活方式指导既然高血压病为现代生活病，就应当把健康生活方式指导作为必不可少的教育，应当详细指导病人。首先要告诉病人健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终生受益。合理膳食总量控制，结构调整（低盐、低脂、低糖、高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食），食物多以谷类为主，增加新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶，每日所食用脂肪的热量＜30%，饱和脂肪酸＜70%，保持膳食平衡，以达到理想体重。体育运动是预防和控制高血压的有效措施。可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动。运动量应以每个人的年龄和体质为基础。适量运动可调节血压，采取健康生活方式可提高抗高血压病药物的疗效，减少心、脑、肾等器官损害。高血压患者应终生采取健康的生活方式。

2.3加强护理人员的素质培养是健康教育的保障

新世纪的护理工作者应不断更新护理观念，拓宽知识面。不仅拥有专业知识还要有社会学、教育学、行为科学、管理学等其他学科知识。运用通俗易懂的语言与病人沟通，根据高血压病病程长、病人文化程度高低不一，通过电视、健康教育处方、宣传册、板报、工休座谈会等形式多方面介绍有关高血压病的知识，使他们获得更专业、更丰富的知识。通过有计划、有目的、有评价的教育活动，影响和改变人们的不健康行为，使之达到最佳健康状态。通过健康教育这一治疗方法，使高血压患者建立良好的生活方式，使疾病得到良好的控制，使护士树立现代护理观。健康教育也是一种辅助治疗手段，病人有权利获得这种服务。

3 无效健康教育的对策

对新入院的病人来说，由于病情较重，心理变化较大，就要求护士有良好的观察病人心理状态的能力，在进行教育前充分估计根据每个人学习需求和能力不同，制订具体的健康教育内容和方法。

对非知识性老年患者，要采取尊重老人、关心老人的方法，在主动做好基础护理和生活照顾周到的基础上，对所宣教的内容要简单化、通俗易懂，不断复习加以强化，一次尽可能给予小量的信息，尽可能使语言简明生动，变成老年人能够理解的语言，尽快掌握[2]。

对部分中青年、住院时间短、出院后的患者及家属，除采取住院健康教育措施外，主要采取出院后电话追踪提醒方式。

总之，在实施住院高血压病患者健康教育的过程中，要根据出现的实际问题，随时调整健康教育方案，使每个患者都能得到有效的教育，提高患者的生活质量。

[参考文献]

高血压病健康教育内容篇（8）

[中图分类号] R544.1 [文献标识码] A [文章编号] 1005-0515（2011）-05-253-01

PDCA循环[1]是美国管理学家戴明提出的，已经成为护理质量管理的基本方法，其体系运转的基本方式是以计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）、处理（Action）的科学工作程序进行管理循环，该循环实际上是一个小螺旋，每次循环都将起点提高到一个新的水平。优势内容递增教育法是指从患者最希望获取的知识教起，并不断激发患者学习的内在驱动力, 使患者容易忽视的却在治疗疾病中急需掌握的知识和能力逐步成为患者学习的强烈愿望，使患者在较好的身心状态下接受健康教育，从而提高教育效果的一种科学方法[2]。高血压病病程长，病情进展程度不一，大部分是良性缓慢过程，但对心、脑、肾等脏器疾病的发生和发展是一个很重要的危险因素。近年来随着人们生活水平的提高，高血压患病率呈上升趋势[3]。研究[4]表明，高血压患者的健康知识水平普遍较低，缺乏自我管理和控制意识。本研究运用PDCA循环引导的优势内容递增教育法对高血压患者实施健康教育，探讨此法对高血压患者治疗的意义。现报道如下。

1 材料与方法

1.1 病例资料 收集我院2008年1月～2009年12月高血压患者86例，男37例，女49例，均符合世界卫生组织/国际高血压联盟(WHO/ISH,1999年)制定的高血压诊断标准。入选标准：年龄为30～75岁，均为原发性高血压、无严重并发症、神志清楚且合作的患者；排除标准：症状性高血压和继发性高血压，有心、肝、肾重要器质性疾病和严重并发症及神志不清不合作的患者。收集患者入院病史、工作性质、经济状况、文化程度等资料。患者中对高血压病相关知识完全不知道者9例，对相关知识略知者46例，对相关知识基本知道者31例。将患者随机分为对照组和实验组，每组43例。

1.2 方法

1.2.1 问卷设计 自行设计调查问卷, 并请心血管内科住院各组经管医生和责任护士进行指导, 内容包括：高血压的基本知识、药物知识、饮食知识、休息的重要性、血压监测的意义及重要性、情绪对疾病的影响等。专门的责任护士实施健康教育后，采用此问卷调查两组患者对健康知识掌握情况和健康教育满意度。对住院的86例患者发放问卷, 由患者自行作答。本次调查共发放问卷86份, 回收86份, 回收率为100%。按照对高血压相关知识了解程度给予不同的分数, 共20个问题，每个问题为5个等级记分, 最后计算问卷总分。

1.2.2 调查方法 对照组患者接受护士提供的常规健康教育。实验组患者接受PDCA循环引导的优势内容递增教育法的健康教育, 具体方法如下:(1)建立健康教育模式(Plan), 内容包括：高血压的基本知识(疾病的性质、诱因、临床表现、治疗、预后和康复事项) , 药物知识（药物的作用及副作用，服药注意事项）, 饮食治疗知识(钠盐的摄入量), 运动的原则性(尤其是起床“三部曲”), 情绪对疾病的影响及出院后定期复查知识等。建立健康教育评价单及出院回访单, 内容包括健康教育模式内容、健康教育方式及效果评价, 其中前两项由患者选择(打钩或填写), 效果评价由护士和患者或家属共同评价、签名。(2)运用优势内容递增教育法对实验组实行健康教育(DO)，且出院后由专门的责任护士定期正规的电话回访并详细记录出院回访单，实施的原则是从患者最希望获取的知识教起，不断激发患者学习的内在驱动力。(3)在实施程序上增加“督导”环节（Check），在评价患者掌握疾病康复知识的基础上，督导患者上升为健康观念的形成和健康行为的建立。(4) 分析运用优势内容递增教育法对实验组实行健康教育取得的效果（Action），为患者出院回访提供依据。实施、评价、督导过程中让患者了解若缺乏某些知识和技能会对自身疾病的康复产生影响, 从而激发患者再学习的愿望，推动PDCA循环进入更高一级的循环，使健康教育的体系从护理人员的单纯“灌输”有效地转化为患者及家属共同参与的过程, 从而不断地提高健康教育的效果。

1.3 统计学处理 采用SPSS 10.0统计软件分析, 数据以x±s表示，组间比较采用χ2检验

2 结果

2.1 两组患者健康教育知识掌握情况比较 对照组健康知识得分为(72.35±6.38)，实验组健康知识得分为(94.55±2.12)，两者比较差异有统计学意义（P

2.2 两组患者健康教育满意度比较 实验组患者对健康教育的满意度为95.35%，对照组为79.06%，两者比较差异有统计学意义（P

表1 两组患者健康知识得分及健康教育满意度比较（n=43）

注: χ2=4.03, P

3 讨论

3.1 PDCA循环引导的优势内容递增教育法调动了患者学习的积极性 高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器如心，脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一[5]。多数患者在入院前缺乏与疾病相关的知识，不了解疾病的进展和预后情况。护理人员通过健康教育可帮助患者分析病情、消除焦虑，提供与疾病治疗和康复相关的各种信息，帮助患者明确疾病的发展过程，熟悉治疗的进程，经历预期的体验，从而消除负面情绪，达到提高生存质量的目的。而在进行健康教育时采用的方法类型将直接影响到教育效果。本研究结果显示，通过实施PDCA循环引导的优势内容递增教育法，实验组患者对疾病的相关知识掌握情况和对健康教育的满意度高于对照组。其原因是PDCA循环引导的优势内容递增教育法是在护理人员引导下由患者自己选择健康教育内容、教育目标和执行学习计划，使健康教育的体系从护理人员的单纯“灌输”转化为患者及家属共同参与的过程，大大提高了患者的参与意识，使原来被动接受健康教育的患者群体演变成有改变自身行为愿望的群体，充分调动了患者学习的积极性，并不断提高对疾病相关知识的学习，推动健康教育进入高一级别的PDCA循环。PDCA循环引导的优势内容递增教育法是以患者为中心进行全程、互动、动态、有效的健康教育模式，对高血压患者的治疗有重要意义。对照组采用常规的健康教育方法, 健康教育知识简单地以“灌输”方式向患者单向传播, 教育后没有注意及时的效果评价, 以致取得的效果不明显。

3.2 护患之间的信任是提高健康知识得分及健康教育满意度的关键PDCA循环引导的优势内容递增教育法要求护理人员根据患者的知识结构和学习能力, 围绕疾病康复必需的相关知识和技能，不断激发患者的学习愿望。所以护理人员必须掌握高血压病各方面的知识，同时还应具备良好的沟通技巧, 这样才能有效地向患者及家属讲授健康知识, 使之建立健康行为的目标[6]。参与本次健康教育的护理人员均为本科室取得护师或主管护师资格、从事心血管专科工作、具备高血压健康教育知识、管理经验及良好沟通能力的护理人员。PDCA循环引导的优势内容递增教育法在尊重、关心患者的同时, 将护理人员良好的服务态度、高度的责任心和丰富的专业知识较完美地展示给患者, 使患者对护理人员产生良好的心理效应，建立双方信任的桥梁, 从而有利于提高健康知识得分及健康教育满意度。

参考文献

[1] 谭志学.聚焦2007-2008年全国糖尿病流行病学调查[J].药物评价：糖尿病专辑,2009,6(1):4-6.

[2] 胡容,孙锦梅,张爱琴,等.临床健康教育方法改革的探讨[J]. 现代护理,2004,10(98):1048.

[3] 黄万琪,周敦金.社区居民高血压患病状况及相关知识调查报告[J].湖北预防医学杂志,2002,13(4):4-5.

[4] 王兰芝,孙顺成.高血压患者健康知识水平的调查分析[J].中国实用神经疾病杂志,2007,10(6):28.

高血压病健康教育内容篇（9）

对高血压患者和有高血压病家族史者进行有关高血压疾病知识的讲座，使其掌握高血压病的相关知识，提高自我保健意识，改变不良的生活方式，可预防和减少高血压病的发生。因此，社区健康教育是减少高血压病发生的有效途径。

社区高血压健康教育有利于高血压病的早发现、早诊断、早治疗。高血压大多起病缓慢、渐进，一般缺乏特殊的临床表现，而常常被人们疏忽，有高血压病家族史、肥胖、高脂血症或有头晕、头痛等人群应经常监测血压，以尽早发现高血压病人。

社区高血压健康教育有利于高血压病人的早期治疗和规范化治疗。

高血压病人可通过健康教育了解高血压高血压病及其并发症对人们的危害及可治疗性，长期控制好血压对提高生活质量的重要性，使高血压患者在医生的指导下自觉、长期地坚持体育高血压锻炼，合理饮食，规范用药，积极主动地参与治疗，将血压控制在理想水平，减少或延缓并发症的发生，有效的提高高血压患者的生活质量。

2 社区健康教育的对象、方式和内容

社区高血压知识健康教育的对象：主要是中、老年人中易患高血压的人群、高血压病人极其家属等。

社区高血压知识健康教育的方式：根据具体情况采取多种形式如集中讲座、看科教影视片、发放相关的健康教育知识手册、医患个别交谈以及病人之间相互交流等。

社区高血压健康教育的内容：首先见解高血压病的发病原因、临床特点、并发症的严重危害性，使病人了解高血压病的相关知识，引导病人对该病的治疗，调动其主观能动性，从而做到在医生指导下规范用药、定期复查；对已发生并发症的高血压病人要鼓励其树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，使病情得到最佳控制。其次讲解高血压病防治的基本知识，如低盐、低脂饮食、戒烟、控制体重、适当的体育锻炼和保持良好情绪对防止高血压病在重要意义及使用降压药物可能出现的毒副作用、注意事项和长期规范用药的重要性，使其掌握有关药物的知识，达到正确用药和长期坚持用药的目的，将血压控制在理想水平，减少或延缓并发症的发生，有效的提高高血压患者的生活质量。

3 小结

高血压病健康教育内容篇（10）

高血压是一种常见的心血管疾病，随着社会的发展，生活水 平的提高，工作节奏的加快，导致人们的精神紧张以及饮食结构的变化，使高血压的发病率快速上升。据卫生部组织的全国居民营养与健康状况调查资料显示，目前 我国成人高血压患病率为18.8%，全国有高血压患者约1.6亿。但高血压患者的知晓率、治疗率和控制率仍然处于较差水平。随着生活水平提高与医保政策的 普及，住院高血压患者也随之增加。我科对住院高血压患者采取以下健康教育方式，取得了满意效果，现报告如下。

1 心理指导

患者入院后首先进行心理指导，使其对高血压有一正确认识，消除其心理顾虑。(1)告知患者使其了解病情及控制血压的重要性和终身治疗的必要性， 保持良好的心态，学会自我心理调节，避免情绪激动，以免诱发高血压;(2)正确对待高血压，树立自我保健意识;(3)家属应对患者充分理解，多给患者以安 慰。

2 设立健康教育专栏

在病区走廊设置高血压健康教育专栏，内容涉及高血压疾病知识简介、如何科学饮食、合理的运动方式以及常见的认识误区，内容应通俗易懂，便于患者接受。

3 责任护士进行专人指导

责任护士对所管病人进行健康教育时，要详细了解患者的疾病原因，生活习惯、运动方式，对其进行个体化的教育，开出有针对性的健康处方。

4 定期集中健康教育

科室定期组织全体高血压患者的健康教育专场讲座，鼓励患者与家属同时参加，由年轻医师或高年资护师进行，除讲解疾病知识外，并教会家属及患者如何正确测量血压及测量血压的注意事项。

5 患者之间互相交流

鼓励患者之间相互交流心得体会，缓解心理压力，树立健康信心。

6 制定疾病健康教育手册并发放

手册内容包括疾病知识、合理饮食(具体饮食种类)、具体运动方式及运动量、用药注意事项及血压的监测与复诊等，并留有科室咨询电话及教授门诊时间安排表，出院时发放。

7 电话随访强化教育

高血压病健康教育内容篇（11）

【关键词】：社区、高血压、健康教育

目前，高血压在我国的发病率达到一亿多人。该病又被称为人类健康的“无形杀手”，是影响我国居民健康的常见病症。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。笔者谈谈通过对社区高血压病患者进行良好的健康教育，以控制高血压，减少并发症。

一、 社区高血压健康教育的内容

社区中大多数病人缺乏良好的行为生活方式、健康知识与技术，要想改变不良的行为生活方式，达到健康知识与技术广泛普及与应用，必须对社区居民加强健康教育。对此，社区的高血压健康教育要采取以下内容：

1. 高血压患者的基本常识教育。

常识教育——规范测量血压的方法：患者至少休息五分钟，取坐位,测量右上臂，使肘部、血压表在同一水平上，测量时快速充气，慢慢放气（2mmHg/s～6mmHg/s）。间隔两分钟，再测量一次，取平均值。

常识教育——高血压的分级及危险度分层。

常识教育——高血压患者降压目标值

2. 高血压患者的饮食教育。

高血压病患者以低脂、低盐的清淡饮食为主，忌暴饮暴食。老年人味觉功能减退，喜食含钠高的食物，而老年人肾脏排钠能力降低，老年高血压患者尤其要注意饮食。轻中度高血压患者每日摄盐量应控制在五克左右。经常改变烹调方法，适当增加糖、醋、麻辣等不含盐的调料，逐步减少食盐调料；同时多食新鲜蔬菜、忌盐腌食品。提倡多食含钾多的蔬菜，如油菜、菠菜、芥菜、香菜、木耳、香菇等。另外，补钙也有降压作用。含钙丰富的食品除绿叶蔬菜外，还有豆制品和牛奶。为了更加贴合生活实践，我们为高血压患者发放专门的食盐小勺。

3. 高血压患者的服药指导。

老年人药物代谢清除率低，应高度重视非药物治疗，药物治疗时用药剂量宜小，一般在常规量的二分之一至三分之一左右，以免造成药物蓄积或毒副反应；老年高血压患者多有全身动脉硬化，切忌血压骤降或大幅波动，避免因血压降得过低导致心、脑、肾等重要器官供血不足。老年人记忆力减退，容易忘记按时吃药，应尽量选择长效药物，坚持观察血压变化，使血压维持在理想状态。高血压病往往需要长期甚至终身服药，很多患者一旦达到正常标准就停止吃药，这是十分错误的。患者及家属可自备血压计，学会正确地测量血压，坚持每日早、晚各量一次。如果在服药过程中降压效果不佳，原则上应小剂量少次数开始加服一种药物，直至血压恢复正常或与医生联系，调整治疗方案；如服药过程中血压下降过快，同时伴有头晕等脑部缺血症状时，应积极寻找原因。因服药引起的，应暂停或部分停药，同时观察血压及病情变化；因精神刺激、运动量大等因素引起的，应尽快解除这些不利因素。

4. 高血压患者的运动指导。

高血压患者要经常坚持运动或体力活动可引起周围血管扩张，增加钠的排出，提高胰岛素的敏感性，降低血脂，有助于降压。老年高血压患者应根据所能承受的运动量进行适当的运动，如散步、做健身操、慢跑步等。运动持续时间初始为十到十五分钟，一般为四十分钟左右，每次运动应分适应性运动、心肺耐力训练和松弛活动三个阶段。运动频率应每周不少于三次，每两周运动时间不超过两天。运动应循序渐进，先从轻度开始，逐渐增加运动量，运动后应无明显不适感。如运动中出现心慌、胸闷等，应立即停止运动。还可学习打太极拳练气功等我国传统的保健运动。通过调节身心，达到心静、气和、体松，发挥自我调节和自我控制作用，控制血压。

5. 高血压患者的心理教育。

高血压病人由于体弱多病，容易产生“无用”感，加重悲观情绪，而任何的不良心理刺激，均可使交感神经兴奋，血管中儿茶酚胺等血管活性物质增加，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至引起脑出血。故高血压患者应注意控制情绪，消除引起血压波动的因素，如焦虑、生气。做到性情开朗，情绪稳定，避免大喜或盛怒。我们作为医务人员、患者及家属都应经常关心病人，及时给予生活上的帮助、指导，创造与建立适合病人的环境和作息制度，让患者适当参加力所能及的社会活动，消除不良情绪。

另外还要教育高血压患者注意劳逸结合，一般体质较弱，抗病能力差，应重视科学地安排生活，做到劳逸结合，防止因娱乐、劳动或外出等过度劳累而加重病情。要防止大便干结。大便秘结时要憋气使劲，会使血压急剧升高，应尽量保持大便通畅，必要时用开塞露等药物通便，最好使用坐式便器。要尽量避免烟酒。还要定期进行健康检查。

二、 社区高血压健康教育的方法

高血压的健康教育要通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，促使人们主动、自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素达到预防疾病，促进健康、增强体质提高生活质量的目的。为了提高教育效果，社区必须重视高血压健康教育的设计、传播方法和效果评价。

1. 口头教育形式

口头交谈到居民家进行单独教育。其特点是简便易行、针对性强，反馈及时。健康咨询通过了解居民提出的有关健康问题，帮助他们消除疑虑，继而做出决策，达到保证和促进居民身心健康的目的。小组座谈十人左右，采用集体讨论和互帮互学形式。其特点是便于及时交流和反馈。专题讲座群体教育方法，特点是具有专业性、系统性、目的明确，内容突出。

2. 文字教育形式包括发放卫生小册子、卫生传单、卫生标语等，在小区内制作宣传栏、黑板报等。

3. 社区要开展特殊服务如免费测血压、免费义诊、普查等。

4. 多媒体、录像宣传直观生动，成本低廉。

三、 加强社区高血压护理专业队伍建设

优先考虑有临床经验的医院护士向社区护士转岗。应考虑充分发挥离退休护士的作用，鼓励她们加入到社区卫生服务的队伍中去成为志愿者，因为她们有着较为丰富的临床经验，善于观察并发现问题，能及时处理问题，所以更受居民的欢迎。作为社区护士必须转变观念，重新学习，完善知识结构，以适应社区各项工作的需要。

社区护士利用家庭随访的形式给高血压患者进行个别生活方式和服药指导。同时，患者的家属也是高血压病的高危人群，对其进行健康教育也不可忽视，通过间接改变家属的行为对患者起到潜移默化的作用。从整体上提高社会、家庭对高血压患者的支持及人群对高血压病的重视。

四、 结束语

社区健康教育的最终目的是把“普及高血压病的卫生知识”延伸到“消除不良行为，形成健康行为”上来。在社区护理健康教育中，加强护士队伍自身素质建设，激发社区护士参与健康教育工作的积极性，才能不断提高健康教育质量，提高社区人群的知识水平，促进健康行为的形成，达到预防和控制高血压病的目的，创造健康社区。

参考文献

［1］ 黄敬亨.健康教育学，［M］3版.上海：复旦大学出版社，2003:4-8.