体育健康论文大全11篇

体育健康论文篇（1）

在大学生中全面推进素质教育和树立“健康第一”的思想的指导下，“教育健康”已成为高校体育教学的核心目标。近年来有关部门对全国126万名大学生的心理健康状况进行的抽样调查表明，我国大学生心理疾病患病率达20%-23%，研究如何加强大学生心理健康教育就显得极为迫切。高校体育教育课堂正是学生们放松心情、自我调节、满足兴趣、增强自信心、克服某些心理障碍的场所。所以结合体育课堂教学特点，适时、适地把对学生的心理健康教育贯穿在教学中是非常有必要的，可以促进学生的身心发展。

一、营造和谐、友善的教学氛围是实施心理健康教育的必要前提

友善、活跃的教学气氛，必须建立在师生相互理解、亲近、信赖的基础上才能实现，也是实施心理健康教育的必要前提。活跃的课堂教学无形中给学生创造了心理安全和心理自由的学习环境，它能有效地调动学生的学习积极性，并使学生在愉快教学情境中消除紧张、压抑、焦虑、恐惧、痛苦等不良心理因素，同时使他们逐渐朝着朝气蓬勃、勇于创新、主动积极的心理素质方向发展。

1.关心帮助学生。教师和学生在教与学的过程中，通过交往形成了理解和信赖的师生关系，两者的和谐默契主要是建立在教师对学生的关心帮助上。这种关心和帮助是培养学生良好心理素质的“养料”，也是学生健康成长的动力。例如，在排球教学中，由于受多种因素的影响，部分学生因完不成教学大纲规定的考试标准而产生了厌倦、恐惧、自卑、焦虑的心理，尤其是女大学生，表现得更为突出。为了解决这部分学生学习的困难，消除她们紧张的心理，及时和学生一起分析存在的技术问题，在课内外单独地辅导和帮助，经过一段时间的共同努力，学生们从那种消极的心理状态中解脱出来，考试成绩有了明显的提高。这种进步不仅仅是靠学生自身的努力，更重要的是教师的关爱，使学生们对学习有了信心和动力。

2.理解尊重学生。理解和相互尊重是师生具备健康心理的必要条件，也是师生双边活动和谐融洽的心理基础。学生需要理解，更重要的是尊重他们的主体地位，如果教学过程没有理解、尊重、信赖、平等的环境，良好的心理素质就得不到发展，即使学生在课堂上产生某些不当行为，教师也要根据实际情况，具体问题，具体分析，找出原因所在。诸如学生没能按照教师布置的练习和方法去认真完成任务，纪律涣散，有时甚至和教师发生冲突。一旦发生这些情况，教师应冷静地分析，尽可能地运用友善和蔼的语言去说服他们，尊重他们的自卑心，消除隔阂，使他们感到教师的真诚相待是一片爱心和温情。反之，若用挖苦或过于严厉的语言训斥，甚至进行体罚，反而加重了学生的心理压力，其紧张的学习心理就难以消除。

二、挖掘教学过程中的心理教育因素

体育课堂教学过程有别于其他学科的教学，其教学过程具有时空性的特点，它由过程的开始、发展、结束三部分组成。整个过程所采用的组织方法、教学方法、教学形式等蕴藏着诸多的心理健康因素，只要教师能及时地抓住这个机会，无形中可使学生的心理障碍得以缓解乃至消除。

1.利用开始部分激发学生的学习动机和调动内需。大量研究表明，学生在体育课堂学习中碰到的最大“敌人”，不是自己的能力不够，而是在学习中存在着一定的运动动机障碍，其根本原因是教师仅注意知识技术的传授，而缺乏动机激发的意识和手段，不能调动学生学习的内需力，致使他们对学习缺乏足够的热情，甚至产生逆反心理和抵抗行为。体育课的开始阶段是教师激发学生学习动机的最好时机，这时教师的主导地位和作用较为明显。教师可通过语言、表情、手势等使学生在心理上产生学习的欲望和内在需要感，也使一些原来不愿参加活动或对体育课没有兴趣的学生，消除某些主观干扰，逐渐树立正确的学习动机。在教学的实践中，我们一般应采用诱导学生情绪的方法，促使学生形成学习的积极心态，利用考试标准作为学习的杠杆，给学生制定近期目标和远景目标，通过一段时间的锻炼，达到了目标并得到了大家的认可，这样，学生们的自信心就会被激发出来。另外，教师还可以运用积极的表情，良好的情感，活跃的教学气氛来诱发学生内在的动因，引发学生的欲望与兴趣。

2.根据教材特点，运用与创设情境，减轻心理压力。当前，我国高校体育教学的教材内容大部分沿用旧的传统的运动竞技项目，一般以田径、球类项目为主。这些教材竞技性强，技术难度大，对一些从未从事过专业训练的大学生来说是难以轻松愉快掌握的，学生很容易产生运动性心理障碍。为了减轻因教材问题而产生的心理压力，在教学中我们常常根据教材特点：一是有针对性地利用现代教育和现代教育媒体中的相关资源，创设声像结合、图文并茂的课堂教学情境，从不同角度的信息传递去刺激和感染学生。如在教学生正确掌握篮球“跳投”技术时，利用教学录像带、多媒体教学片，让学生重复多次地观看对照，了解该复杂技术的结构、重点以至动作的各个细节，启发思维。又如，在健美操和艺术体操的教学中，教师们把音乐和技术动作完全地融合在一起，创设了一种轻松快乐、赏心悦目的教学情境。二是教师有目的地、有步骤地组织学生在游戏、小组竞赛、分析讨论等多种课堂情境中去体验学习体育的乐趣。

3.采用分层教学法，提高学生学习兴趣。合理使用教学方法，是提高教学质量的基础，也是提高学生学习兴趣、消除运动心理障碍的有效手段。在教学实践中，我们一般根据教材的结构特点与学生的心理、生理的状况，将学生按一定层次水平，进行分组教学，把教学内容分成若干，由低到高，使绝大多数中、下水平的学生能在这些具体目标的引导下，满怀信心地积极参与课堂教学活动，循序渐进地达到教学的基本要求。采取的办法是：多安排练习的时间和锻炼机会，在他们学习有困难时，及时给予辅导帮助，使其掌握正确的技术动作，减轻学习的心理压力，从而获得成功的喜悦，逐步达到教学的目标。对基础较好的学生提出更高的标准，严格要求，使较高水平的学生也不至于过分骄傲自满，从而培养他们勇攀高峰的精神。

4.用诱导联系的方法可以缓解学习中紧张害怕的心理。根据运动技能形成的规律可知，学生在学习技术的初始阶段，对那些结构严密、难度较大而肌体一时不能适应却又不易分开的动作，一般采用诱导练习。使动作的难度降低、强度变小，容易消除学生紧张害怕的心理。如：为了使学生尽快掌握篮球行进中传接球技术，在教学中，首先，在原地做传球动作；然后，在做行进中侧身跑传球的模仿动作，并逐步过渡到用较慢速度的跑动传接球；最后，在中等速度的跑动中完成整个技术过程。又如，排球中防守教学，对大学生来说要完成好防守动作谈何容易，原因是害怕心理占了主导地位。为了解决心理上的问题，尽快使学生掌握技术，我们常选用抛球、轻扣球等；最后，做完整的防守教学过程。这一系列的诱导性练习，能够缓解学生的害怕心理。

5.在游戏中培养机智勇敢的品质。教学中的游戏和比赛不仅是学生的身体和运动技能的竞争，更是双方心理、智慧、意志等综合素质的较量。其特点是：有一定的情节和思想性，并具有竞争中的娱乐性；能充分发挥个人与集体的才智和创造力。它还可以提高学生掌握和运用体育知、技术技能的能力。显然，可以促进学生心理健康品质的形成和发展。在实际教学中，我们常常选用一种结合学生热身的活动，编制轻松愉快的游戏内容的方法，从而提高学生学习的热情，如“抢球和护球”的游戏，其目的就是提高学生技、战术水平或发展某方面的身体素质，它具有较强的竞争和对抗性；再如“进攻与防守”对抗性的游戏，结合教学让学生在对抗性比较强的情况下，利用身体素质和已掌握的技术完成教学任务，培养意志品质。这种方法使学生从中体验到强烈而复杂的心理波动，让他们感受什么是成功，什么是失败。

三、重视学习情况反馈，及时进行心理疏导

体育健康论文篇（2）

体育课应该坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。成绩考核评价是一种有效的实施手段。

一、以往的成绩考核评价的局限性

由于在体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；只重视期末成绩的考核，单纯用分数的高低来评价成绩，而忽视学生的个体差异性评价；只重视达标和技能评价，忽略思想品德、个性品质等方面的评价。因此，以往的体育教育评价，还远远没能充分发挥出评价的效果，诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。主要表现为以下几个方面：

1.忽视了学生的个体差异

这在某种程度上使体育考试失去意义，使学生的学习积极性受到挫折，甚至产生厌学的情绪。

2.评价最终成绩

只注重学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程评价和诊断性评价。造成学生成绩的两极分化，不符合面向全体学生和学生全面发展的要求。

3.由教师进行外部评价

以往的成绩考核评价由老师一人说了算，由于学生很多，教师不能一一做出准确的评价，对学生学习的积极性造成了影响。二、新课标对成绩考核评价的全面性

1.学习成绩评定的内容

（1）体能——与不同学习水平相关的体能项目。

（2）知识与技能——对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用。与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。

（3）学习态度——学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现。

（4）情意表现与合作精神——学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。

2.教学评价功能

教学评价的功能是多元化的，但从根本上说只有两大功能：教育功能和管理功能。教育功能是指通过教学评价，激发学生学习积极性，提高教学质量，促进学生个性的全面发展；所谓管理功能是指通过评价鉴定教学质量、区别优劣、选拔淘汰。传统意义上的教学评价强调管理功能，评价的目的主要用于鉴定、区分、选拔人才的。现代教学评价越来越重视评价的教育功能，强化评价的诊断、反馈、改进和激励功能，其目的是创造适合学生发展的教学评价体系。新课标明显淡化了竞技技术体系，侧重在学生学习动机、进取精神的培养，把教学内容和完成教学内容的要求合并在一起，对教学内容只提出最低的技术要求，鼓励学生根据自身情况适当提高成绩。

3.强调评价与教学过程较为相关的态度、行为等

新课标除了对学生的体能、知识与技能进行考核评价外，还将学生平时的学习与练习态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现纳入到考核评价之中。这样使一些本身身体素质较差，但学习态度好的学生提高了学习的积极性；让那些先天条件好，但学习态度不端正的学生认识到：先天的条件不是最重要的，重要的是后天的努力。从而使他们端正学习态度。

4.强调评价对体育与健康知识的理解和运用

以往对于体育与健康知识老师只看试卷的成绩，并不关心学生是否真正掌握和理解。学生也只是为了应付考试，死记硬背，并没有真正的掌握。以至于对于常见的中暑等疾病也无所适从，学了十几年的体育仍然不会看体育比赛。那么，“新课标”更强调的是理解、运用和实际操作，注重的是学生能力和体育文化素养的培养。

5.强调评价运动技术的运用和运动参与程度

就好比金子埋在土里，如果不被人挖出来，哪怕你再值钱，也是毫无意义的。因此，“新课标”不是注重运动技术水平掌握的高低，而是注重学生对于运动技术的运用和运动参与程度。

6.强调既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度

以往学校体育教学对学生的学习评价基本上是采用统一的标准，进行“终结评价”。此种评价方法，学生的个体差异、学生的努力程度、进步情况、学生在态度、表现、关心、知识等内容方面的情况无法体现。70年代美国教育家布鲁姆提出过过程评价理论，过程评价就是在教学过程中，一个单元结束和一个系列教学活动结束均要进行综合评价（包括知识掌握、课堂表现、技术掌握、运动成绩等），只有将终结评价与过程评价结合起来，对学生的评价才能做到客观公正，最大限度的激发学生学习的积极性，从而提高教学质量。

体育健康论文篇（3）

二、共同参与有利于增进学生的友情感

学校体育无论是体育课或是课外体育活动，其本身特点决定了很多采用集体活动的形式和比赛的方法，这就增加了学生之间的直接接触和交流。他们在体育学习和参加体育活动过程中，相互之间具有依赖性、牵制性和影响性。为了完成体育学习任务和实现参加体育活动的满足感，必然要求学生之间相互帮助，相互协作，共同参与。学生长期生活在这种体育关系中，就会加深了解，密切来往，使他们的心灵不断受到情感的熏陶，相互之间产生一种深厚而广泛的友情。

三、调节身心，有利于培育学生的快乐感

体育健康论文篇（4）

二、体育与健康课程中开展生命安全教育的对策

（一）学校师生要了解体育与健康课程中关于生命安全教育的基本目标

在体育与健康课程中学生进行体育活动首先要注意安全，而且上课过程中作为体育教师要告知学生如何在运动中保护自身安全，在发生危险的时候应如何应对。教育部门颁布的《体育与健康课程标准》需要体育老师和学生认真阅读学习，只有教师和学生真正了解了体育与健康课程在生命安全教育里的目标，才能帮助学生更好的发展体能，增强学生的身体素质，培养学生在学校里的安全意识。

（二）学校定期开展运动会和突发事件演练，普及生命安全教育

体育与健康课程属于体育课的范畴，运动比赛是体育教学中不可或缺的，只有将生命安全教育与运动竞赛有机地结合到一起，才能更好地进行生命安全教育工作，所以学校要定期开展各类体育竞赛和突发事件演练，这类竞赛和演练的种类很多，比如赛跑、篮球赛、拔河比赛、火灾演练、地震演练等，在竞赛和演练中学生增强了体质、锻炼了意志，同时还学到了救险逃生的技能，强化了学生们的生命安全意识。

（三）加强体育与健康课程中生命安全教育的开发与应用

体育与健康课程里虽然规定了课程目标，但并不是强制性的规定，这说明该课程是目标导向，课程内容很广泛，体育老师在教学上有很大的空间进行选择，各学校可以因地制宜地在竞赛规则、运动项目、器材、场地上进行适当的简化，编写适合本学校风格的教学课程，把传统的体育教学内容改编成机动灵活的教学内容。

（四）加强体育教师的培训

体育教师在学校生命安全教育的实施过程中起主导作用，他是安全教育的的设计者和操作者，体育教师能力的高低决定着生命安全教育在体育与健康课程中能否顺利开展，这就要求体育教师能够拥有专业的知识和技能。但就目前情况来说，还没有明确、具体的操作内容和评价体系应用到体育与健康课程里的生命安全教育当中，这就需要外部和内部共同加强体育教师的专业素养。就外部来说需要教育部门在很长一段时间内定期开展体育教师的培训活动，师范类体育院校应着重开展体育生命安全教育的课程，使体育教师在走向教育岗位之前就有这专业的技能来胜任今后的体育教学工作；就内部来说，作为体育教师要经常与同事、外校同行交流沟通对生命安全教育的教学经验，多学习关于生命安全教育的图书和影像资料，提高自身的专业技能。只有从内外两个方面提高了体育教师的专业技能，才能为学生的生命安全教育打好基础。

（五）充分利用社会资源，全面开展学生的生命安全教育

对学生的生命安全教育工作仅仅依靠学校是很难完成的，生命安全教育是一个社会性的问题，需要全社会的关注和努力，才能提高学生的生命安全意识。学校应与社会各部门取得联系，如公安消防、卫生、交通、地震的相关部门，聘请这些部门内的专业人员来学校对学生进行教育辅导，帮助学校建立完善的突发事件应急预案，并组织学生参加各类的演习活动。如请消防人员给学生讲解发生火灾后的逃生办法，请交警向学生讲解遵守交通规则的重要性及发生交通事故的处理方法，还可以请地震监测站的人员向学生讲解地震来临前的征兆和发生地震时正确的做法等等，只有学校与社会实现真正的结合才能使学校的生命安全教育工作落到实处。

体育健康论文篇（5）

一、前言

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调：“学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育……使诸方面教育相互渗透，协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。”同时要求“进一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各学科教学之中”，并明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”可以说“在增强学生体质的同时，注重学生的心理健康发展已成为当前学校改革与发展的重点和趋势。以前我们过于注重体育活动在促进学生身体方面的功能，忽略了体育活动在心理方面的功效，在具体的教学实践中，应如何根据具体的心理规律上好体育课，如何利用体育活动来发展学生心理品质、社会适应能力？如何进行个性化教育，以满足不同学生的兴趣爱好？如何激发学生学习热情和极积性，改变从前的“学生喜欢体育活动，但不喜欢上体育课的被动局面等问题将是本文所要探索和研究的。

二、心理健康的概念

健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人际关系的心理适应等等。心理健康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一致；能正确地评价自己和他人，尊重他人，有礼貌，有修养；尊重别人的意见，但有自己的主见，不盲从，不轻信等。他们身心发展极为迅速，在精神上处在断奶期，在内心上想摆脱成年人的依赖，愿以独立的思考、独特的个性去拥有世界，渴望独立自主，他们精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，这给他们的心理发展带来了很大的动力，但也带来了很大的困惑。

三、在体育教学中进行心理健康的原则

1．针对性原则。心理健康教育也必须根据学生的身心发展和规律，有针对性地实施教育。

2．主体性原则。指在心理健康教育过程中要尊重学生的主体地位，注意调动学生的主动性、积极性。

3．发展性原则。指在学校心理健康教育中教师要以发展变化的观点来看待学生身上出现的问题，不仅要在对问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光作动态考察，而且在问题的解决和教育效果的预测上也要具有发展的观点。

四、体育教学活动中心理健康教育资源的分析

1．丰富的情感体验资源。体育之所以能促进学生的心理健康，原因在于体育教学中，学生通过身体活动能够体验到社会现实中不能体验到的积极情绪，可以满足学生的某种合理欲望（如自我表现欲），使遭受挫折后产生的不良情绪通过躯体活动得到宣泄、转移和升华，从而有助于身心健康的发展。

2．锻炼坚强意志的资源。没有对自身力量的高度自信，没有坚强的意志，就无法发挥自己的身心力量去完成任务。在体育教学中，学生经过自己的努力，完成具有一定难度的工作后，成功感油然而生，这对提高学生的自信心，培养勇于拼搏和创新精神，锤炼坚强的意志，陶冶情操均具有推动作用。

3．健全学生的人格资源。由于学生在体育教学学习中对自己认知、情感、意志、能力、性格等心理上的优缺点易于做出比较正确的估价，而为了完成体育学习任务和服从集体利益，学生必须提高自我教育的自觉性，增强自控能力，从而有利于养成活拨开朗、勇敢果断等良好性格，克服懒惰散漫、胆怯懦弱等不良性格。

五、在体育教学中开展心理健康教育的方法与措施

1．改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围，这是学生形成健康心理的基础

以往的师生关系是一种不平等的人格关系，教师不仅是教学活动的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者和学生成绩的评判者，而且是真理的化身和绝对的权威；师生之间不能在平等的水平上交流意见，甚至不能在平等的水平上探讨教学知识。针对上述不平等的现象，应改善师生关系。

2．积极挖掘体育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养

体育教学内容丰富，形式多样，蕴涵着丰富心理健康教育因素。在优化教法过程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养，促进学生的新陈代谢，提高各器官、系统的功能，培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚韧不拨、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质。

3．积极鼓励学生参与学习的全过程，做积极主动的学习者

体育教学是师生共同的活动，以教师为主导学生为主体的双边动态平衡。由于教学内容的多样性，教学环境的干扰性，教材的难易性和组织教法的多变性，以及师生之间同学之间的人际关系无不影响着体育教学，教师应及时总结，肯定和表扬富有创意的动作。在游戏或比赛时让学生自己担任裁判工作；在新授课时让学生讲述动作要领、尝试练习等；在复习课时让学生进行练习，学会观察，学会比较，学会判断，学会选择，在主动学习中巩固正确动作定型，做学习的主人。

4．引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体会，进一步增强学生学习的信心

“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功”。体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别显而易见。学习心理的研究表明：凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动，其活动常常受到强化；而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化，及时表扬和肯定学生的优点、长处，解除不良的情绪干扰，让那些能力有限、素质较弱的学生也能完成动作，体会到成功的喜悦。练习的成功往往是兴趣的催化剂。教师应积极创造条件，注意和引导学生体验学习的乐趣、成功的满足，诱发和培养学生的学习兴趣。

在体育教学过程中师生心理是处在动态之中，体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用，师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫，审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，促进他们身心健康发展。

参考文献：

[1]陈家麟．学校心理健康教育原理与操作[M]．北京：教育科学出版社，2002，1．

体育健康论文篇（6）

2研究对象和方法

研究对象:学校五、六年级383人。

3研究方法

3．1文件资料法。通过多种方式查阅我国相关政策、资料等有关数据和信息，为本文提供理论支撑。3．2问卷调查法。运用问卷调查，对学生的健康及每天参与的体育活动现状进行调查分析，了解学生的兴趣，为课题提供依据。3．3实验对比法。根据实验对象体能素质的个体差异，用运动处方的形式指导活动，动态分组分层次教学，调整教学内容，改变组织形式等教学实验。通过一个阶段的实施，进行实验前后对照的教学分析。3．4经验总结法。多种渠道收集获得有关阳光体育活动开展的科学方法，并吸取有经验教师的经验，在原有的理论基础上按研究的规范要求进行总结分类，使其更具理论性。

4实施原则

4．1活动项目开设上，遵循科学性、趣味性原则

五、六年级的学生好动、精力旺盛，偏爱竞争性、趣味性的活动项目，设置符合学生心理特点的内容。

4．2学生体质健康方面，遵循发展性、全面性原则

通过活动的认真实施、有效开展，促进学生的体质健康水平在普及与提高的基础上形成良性发展的局面。全面性指的是:活动的实施与开展应面向四、五年级的所有学生;活动内容与形式要丰富多彩，避免单一，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生的发展需要。

4．3学生安全教育上遵循安全第一、健康第一原则

活动开展前就要做好每项活动可能存在安全隐患的预判，制定有针对性的预防方案、应急措施和防范措施，最大程度避免意外事故的发生。

5实施形式

5．1体育课程除进行传统内容的教学外，还增设一些新兴体育项目的内容

开设阳光体育活动，要与体育课程的教学紧密结合在一起，要选择优秀的传统教学内容，也要开展新兴的项目，满足学生求新、好奇的心理需求，如飞叠杯、呼啦圈，等等。

5．2规范体育活动时间，满足学生个性发展的需要

把阳光体育活动纳入到教学日课表中，使每个学生每周每天至少一次参加体育活动。

5．3营造体育活动氛围，阶段性开展竞赛活动

日常体育教学很重要，但每个项目教学到一定程度时，可以举办一次年段内的专项比赛，如40人循环跳绳赛、40人单脚跳接力赛、20人绕圈接力赛等，每年还可定期举办体育文化节活动，对学生的活动进行一次全校范围内的检测，更是最大程度上给学生竞争、展示平台。

6结果与分析

6．1实验结果

从表中我们不难看出，实验组学生经过一年时间的实验，五项体能素质指标明显高出实验前，如50M*8项目，由实验前19人优秀到实验后55人优秀，优秀率从4．9%到14．4%;坐位体前屈的优秀人数从16人到47人，优秀率从4．2%到12．3%，良好人数从146人到201人，良好率从38．1%到52．5%。指标呈显著差异，说明以多种形式开展体育活动及有针对性的运动处方为手段的实验深具成效。

6．2实验分析

由于各种原因，给学困生的体育活动带来了一定困难，在运动技能上有明显差异，学习效果欠佳。分析原因，总结经验，在实验过程中，针对不同类型学生设定不同的锻炼目标，变换教学内容，转变组织与教学手段，培养他们对体育活动的兴趣，使他们的学习动机有正能量的影响，从而达到其运动技能和体能有阶段性的提升。6．2．1转变教学模式在具体操作过程中，做好三点:一是培养学生群体意识、合作意识、个性发展的最佳途径。二是有组织的实施阳光体育活动，每天上午大课间集体活动，时间30分钟;傍晚第二节课后进行班级分组活动，时间40分钟;三是活动内容多元化，具体有:集体项目(广播操、跳长绳等);分组项目，以班级或小组为单位，实施由各班选出的2个项目，6个班级共12项，按星期每周轮转，更多方式途径让学生掌握技能;学生自主项目，是以学生自主参与、主动发展的各种活动，有体验游戏(合作跑、弹球、飞叠杯、滚铁环等)，球类活动(轻排球、小篮球、地弹乒乓球等)，传统体育项目(跳绳、踢毽子、呼啦圈等)6．2．2加强理论指导，总结成功经验，不断完善制度实验组的老师对相关指标进行检测分析，建立健康档案，对数据进行整理分析，定期写出总结报告。6．2．3分层次教学根据实验对象体能素质的个体差异，具体教学中由常规的进行分组转变成按学生体能素质情况分组分层次教学，视学生练习进行动态分析并随时做出调整，使学生都能按要求各阶段的目标任务。

体育健康论文篇（7）

二、挖掘教材发挥学生潜能保护心灵

由于从小受的表扬太多挫折太少，大多数的学生都是说不起的，情感很脆弱，无论男女动不动就哭。针对这个情况，我在从事多年的教育实践过程中，感受到体育教学的过程中，所占比重较大且是运动基础的就是田径课。在体育教学的过程中，我努力挖掘教材，充分发挥学术的潜能，树立学生的信心，提高抗挫性。课堂教学是体育教学活动的主体，也是培养学生良好心理素质的主要途径，因此，教师要充分挖掘和利用教材内容中的心理因素对学生进行潜移默化的影响，发掘学生潜能，这是课堂教学教育的凭借点，有位教育家说：“没有笨的学生，只有笨的老师。”这话有一定的道理，学生学习成绩不好，学习习惯差，在一定程度上与教师教法不当有关。教师应确信，每个学生都存在着一种尚未表现出来的积极健康的心理能量，这种心理能量如果被激活和释放，就能对人的行为、情感等起激活、调整、组织作用，要想提高学生兴趣，教师只有采取激励手段，发掘每个学生身上的闪光点，激发其潜能，从而使学生在最近发展区上有不同程度的提高和发展。对于每个班级中个别心理脆弱的学生，人们往往表现出缺乏自信心和自尊心以及好胜心，或因极度自尊而导致自卑。对于这类学生，教师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心、帮助他们的氛围。

1.让他们感觉到你特别关心他们、喜欢他们，时时投去一个鼓励的眼神，送上一个真诚的微笑。

2.在练习过程中，对于他们不露声色地降低要求，只要他们尽力了，即使没有很大的进步也应该受到表扬。

3.为了让学生在你面前表现得轻松自然，就应该利用课余时间多跟这些学生沟通，跟他们做朋友，得到他们的信任。

4.在班上选定一些具有责任感和爱心的学生与他们做朋友，使他们在集体中能感受到温暖。总之，良好的氛围可以减轻他们的心理负担，适宜的方法可以扭转他们的心理弱势。

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2当代高校学生心理状况分析以及心理健康教育的现状

2.1当代高校学生心理状况分析

在如今的高校中，大学生具有较高的文化底蕴和素质，但在经济飞速发展的大环境下，他们同时又面临着更多的困难和挑战，知识和压力并存，机遇与挑战齐飞，导致他们承受着来自方方面面的压力。如果这些压力不能得到及时有效的疏解，就会形成心理问题，最终会影响到他们的心理健康和身体健康，甚至会影响到周围的其他人，造成非常负面的影响。因此，大学生的心理健康问题特别值得学校高度重视和关注。

2.2当代高校的心理健康教育的现状

随着高校教育制度的改革，心理健康教育的教学质量也在逐渐地改善和提高。但由于我国的心理健康课程在高校的教育中起步较晚，因此，尚且存在一些不足以及不尽人意的地方。第一，在课程的设置方面，比较倾向理论性，缺少实际操作。虽然在专业课程中，专业性较强，内容涉及面较广，但学生还是觉得枯燥，所学知识很难融入到生活实际中，浪费了大量的时间和师资力量。第二，在教学的形式方面，老师主动授课，学生被动听课，这种被动式的接收知识的方法，导致大部分知识得不到学生的理解和应用。这种主动与被动的关系，缺少了师生之间的交流，一边是老师应付差事般的完成教学任务，另一边学生也觉得自己没学到知识，这样的学习对学生的身心健康也起不到正面的作用。第三，在教学内容方面，高校心理健康教育课程的教学内容非常广泛，让学生多方面了解和学习心理健康方面的知识，但其也只是做到了广度，而没有一定的深度。很多知识只是粗浅的表层，而未追根溯源，了解更深层的知识。第四，在教学设施及用具方面也略显陈旧，跟不上信息时代的脚步，不能将计算机和多媒体技术引进教学当中，达不到与时俱进的同步。传统的心理健康教学存在着诸多的不足和缺点，体验式教学模式就是为了解决上述问题而产生的，它的出现能改变学生被动接受知识的局面，将被动转主动，老师也由传统的单纯讲授转变为以学生为中心的多种方式并用的授课方式，课程也逐渐向有针对性的素质训练方向转变。这将提高心理健康教学的教学质量，提升学生的心理健康水平。

3体验式教学模式引入的原因以及引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响

3.1体验式教学模式引入的原因

心理健康教育是在新的教育形势下落实教育方针，通过提高大学生身心健康水平，为国家培养出才情卓越、心理素质过硬的新型的人才。在一些教育指导中曾指出，“在高校的心理健康教育方面，要突出体系建设，以学生作为主导，课堂教学作为主渠道，根据不同的学生的心理健康程度，分析总结出具有针对性的措施，创立具有特色并且相对完善的教学方法和教学模式，用理论联系实际的教学内容，走近学生，走进学生的心理，找出他们真正的需求，并且用科学的方法来纠正或者是规范他们的思想，让他们自己认识到自己的不足或是缺点，从而培养他们自主的探索和解决问题的能力。这样的教学不但能提高教学质量，更能提高学生自身的自信心”。就目前的高校学生来说，不仅要有一个智慧的头脑，一个健康的体魄，更要有健康积极的心理。这样的学生才能给社会注入新鲜的生命力。心理健康教育课程不是将心理健康教育课程、心理教育活动课程和心理健康教育环境课程进行简单的叠加，而是需要把它们融合在一起，相互辅助，相互渗透，把理论、实践还有周围的环境进行融会贯通，才能起到事半功倍的教学效果。心理健康教育课程是以学生为主导，老师引导他们进行自我探索、自我学习，所以这个自主学习过程显得尤为重要。心理健康课程的学习比较特殊，它不像其他学科那样可以简单的通过记忆或是熟练应用就可以了，它是需要学生从自身出发，首先进行自我认识和评价，找出身上的不足，然后通过老师的正确引导，逐步提高的过程。因此，在这个过程中，老师也尤为重要，他们教育方式不再是简单的灌输和说教，而是将主动权交予学生手中，老师从旁观察、指导、提问、协调，用多种身份进行多方位的启发和提示，帮助学生去主动发现问题，进而进行分析和找出解决问题的方法。这种表面上把疑难问题推给学生的做法，实际上是给学生提供了一个可以自由发挥和探索的空间，让其好好利用自己所学的知识和积累的经验去尝试处理和解决问题。这种教学模式不但锻炼了学生，其实也锻炼了老师，更促进了师生之间的紧密合作的关系，最大限度地利用了教育资源，起到了良好的教育效果。

3.2引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响

与传统的心理健康教育相比较，引入体验式教学模式势必会给教学带来一定的影响，下面从两个方面进行分析和论述。

3.2.1改变了教育过程的主体，由原来的以老师为主体向以学生为主体转变。

心理健康教育的基本目标是提高学生的心理素质，使全体学生在完成科学文化的基础上，完善自身的思想道德素质和身心健康素质。体验式教学模式激发了学生的主体意识，让其主动参与到体验过程中，而不是被动地接受来自老师填鸭式的传授，在体验过程中，亲身感受一些事情的发生、发展，进而自己思考，自己总结，自己解决问题的主体意识。在日后的学习和生活过程中，不会逃避问题，而是想办法去主动探究事情发生的原因，主动解决问题的主观能动性得到提高。

3.2.2改变教育的尴尬氛围，形成和谐、友好的教育和学习环境，给学生一个轻松、自在、自由发挥的空间。

在以往的教学当中，老师是站在讲台上“演独角戏”，坐在台下的学生很难被吸引。而体验式教学，不但学生参与其中，老师更是体验式教学的设计者和多种角色的扮演者，他们在这种体验式教学中关系会逐渐和谐起来，产生情感的共鸣，调动了学生学习的积极性、主动性。老师在与学生接触过程中，更能了解每个学生的情况，可以进行具有针对性的教学和引导，使学生的思想快速成熟起来。

4体验式教学模式的类型及在心理健康教育中的应用

4.1在当今的体验式心理健康教育中有五种比较常见的体验模式

4.1.1交流式。

通过对一个事物，老师让学生进行观察、想象、对比等方法，在一定程度上进行情感交流，使学生产生情感上的共鸣。

4.1.2讨论式。

老师根据教学内容，事先设计出一系列的问题，让学生围绕这些问题进行模拟，最终找出问题的解决方法。这个讨论式可以采用讨论分析法和心理自述法进行自由的发挥。

4.1.3活动式。

这是学生最喜欢也是最容易接受的一种教学模式。学生们通过团体内部的交流把理论知识和实践紧密地结合在一起，能更高效地吸收知识，并且运用到活动中，他们进行简单的互动，相互的探讨，最终达到教学的目的。

4.1.4角色模拟式。

根据教学内容，创造出一些情境，让学生在这些情景中扮演一定的角色，制造一些问题，让他们以新的身份去解决问题，这样得到的心理体验和经验是非常珍贵的。这样的问题在解决之后也会给他们留下非常深刻的印象，在今后的生活学习中如有类似问题出现，他们一定会处理得游刃有余。

4.1.5心理剧式。

这种模式产生于国外，是在团队领导者的指导下进行创造性的发挥，让每个成员进行自我的表达，使其完全跟着自己的感觉走，充分表达自己的意愿和感受。

4.2体验式教学模式在高校健康教育中的应用

在高校心理健康教学中，老师应根据教学大纲的要求以及教学目标和内容进行体验式教学模式的选择，并针对不同学生的不同专业要求和专业特色进行素材的选择，创建出适合并且丰富体验式环境。学生在这样的环境中进行学习、交流、讨论，能提高他们的学习兴趣，促进他们积极主动地进行思考，并结合不同的心理专题进行实际的演练，会收获到意想不到的教学效果。

4.2.1体验式教学方案设计。

体验式教学方案设计阶段，需要把心理健康学的主要教学思想、教学目标和实际教学联系在一起，以理论做基础，设计出整体教学内容和专题教学内容，分别从整体和局部着手，让学生了解到该课程的概况和重难点问题。在此教学方案中，应该让学生重点注意哪些问题，哪些问题是自己能够解决的，哪些是需要通过和老师同学进行交流的，最终的教学效果能达到怎样的程度，这些都是教学方案设计所要涉猎的内容。

4.2.2体验式教学氛围和情境设计。

有了基本理论作为基础，老师就可以根据不同难度的问题进行情境的设计，运用一些计算机技术以及教学道具来创建丰富的体验环境，让学生在不同的空间里面对学习中的重难点问题，给学生创造在视觉和感官上具有不同层次感的体验。针对空间的设计，要遵循人人平等、自由的原则，让每个学生都能坦诚地进行交流，老师也更和蔼可亲、平易近人。在这种平等、相互尊重、真诚的环境下进行学习交流，是一种享受。

4.2.3情境活动的设计。

针对境景活动的设计，可以采用多种方式，利用图片、动画、音乐、影视以及多种计算机软件进行活动设计，创造出不同的效果来进行活动设计。这样可以突出重点、突出主题，与教学内容协调统一起来。

4.2.4进行体验和分享。

把学生分成小组，让小组中的组员通力合作，针对不同的心理问题进行分析、交流和总结，最终拿出自己的方案，然后再通过演示的方法把要解决的问题表演出来。这样不但能使学生团结协作，更能进行观点共享，集思广益，使大家都受益匪浅。

4.2.5体验内化应用。

在学生进行总结和分享过后，老师进行整体的概括和总结，将本次进行的心理健康教学的目的再次进行强调，并引导学生们将理论延伸到实际生活中，要求学生举一反三进行思考，在生活中如果遇到类似问题应该如何去解决。

体育健康论文篇（9）

一、前言

从目前的情况看，大多数条件稍好的学校都配备了专职的心理健康教育老师。在校行政的领导下，心理健康教育的具体事项主要由专职教师负责。各个学校的情况不同，开展活动的形式也千差万别。然而，效果到底怎么样，很多人心中没有数。论文百事通为此，笔者觉得，如何构建有效的心理健康教育模式，值得进一步探讨。

二、心理健康教育模式构建

（一）组织结构

第一，专门化。心理健康教育是专业性较强的工作，所以必须由专业水平较高的老师担任。从目前的情况看，虽然条件稍好的学校一般都配备了一个心理老师，但是，师资队伍的建设有待加强。

第二，部门化。心理健康教育必须有依托的部门。现在各学校的心理健康教育的机构基本上是设在政教处或学生处，部门成员有专职的，也有兼职的。多数学校由一个专业的心理学教师和若干兼职的老师组成。

第三，指挥系统。首先，心理健康教育主要与学生的思想教育有关，问题孩子往往由政教处教育。其次，心理健康教育课程，在有些正式开课的学校由教务处负责安排课程，接受教务和政教的双重任务。

第四，正规化。通常是指心理健康教育工作的标准化。比如，咨询规范、保密制度、档案管理等等。

（二）心理健康教育的途径探索

1、完善以学校教育为主体的心理健康教育系统

首先，学校必须构建学生全面发展的教育教学体系。

从传统的观点看，学校主要是教给学生知识的地方，这一观点不能说有错误。但是，我们在传授学生知识的过程中走向了极端，以至于忽视了学生的全面发展。所以，从学生的发展角度来看，既有丰富的知识，又有健全的身体和心理，这才是一个全面发展的人。因此，在学校教育中，教师不仅仅要关注学生文化知识的获得，同时应该结合学科的教学活动发展学生的心理素质。同样道理，班主任工作、团委工作、学生会工作都要与之协调发展，学校评价系统也要从学生的全面发展的角度去构建。

其次，加强心理健康教育专业机构和专业队伍的建设。

学校心理健康教育不仅仅要关注每一个健康发展的学生，尽可能促进他们的健康成长，还要关注具有心理疾病的特殊对象，而更重要的，是要起到预防的作用，防患于未然。由于人的心理现象比较复杂，每个人的心理都是一个世界，丰富而又多变。而任何一种心理的形成不但与个人的人格特质有关，而且与个体所在环境关系密切。那么，学校教育环境怎么样，就对学生的健康成长有重要的作用了。所以，有必要加强心理健康教育的机构和队伍的建设，促进学生的成长和发展。学校必须配备有任职资格的心理健康教育教师，有相应的组织结构，有设备和场地。

这样，才能从组织制度上为学生的健康发展提供必要的保障。专业的队伍可以从相对专业的角度开展心理辅导。

2、建立学生社团组织

从学生自我完善、自我发展的组织系统分析，必须建立一个开放的、学习型的团队组织，使学生在其中能自我发展，在互动中学习，在互动中形成健康心理。在接受老师教育的同时，学生必须有自己的内化系统，使其合理接受社会传承，但又能形成独立人格体系的组织框架，而不仅仅是被动接受老师或长辈的价值观。所以，心理健康教育的专门的组织结构是不可或缺的。这样一个有较高自治性质的社团组织，不仅仅协助心理健康教育老师完成好日常工作，更主要的是提供一个学生成长和发展的平台，使之能在其中形成健康的自我，完善人格结构。

三、保障及评价体系的构建

（一）完善组织结构

尽管建立了心理健康教育的组织，但是，由于各地区情况不尽相同，每一所学校也有自己的特点。所以，必须按照学校自己的情况，建立具有校本特色的心理健康教育服务体系。所示的组织结构就比较有效地解决了心理健康教育的组织保障问题。尽管如此，在条件允许的情况下，还要能建立和学生家庭及社区互动的体系。因为学生的心理健康不仅仅是与学校教育有关，家庭、社会对学生发展的影响同样不可忽视。

（二）建立专业队伍

提高广大教师的心理健康教育水平，是保障心理健康教育开展的必要条件。心理健康教育、心理辅导是专业性比较强的工作。所以，作为从事心理健康教育的师资是必须得到充分的保障。对于已经有一定规模心理健康教育队伍的学校，主要是通过培训提高心理健康教育教师的专业水平；对于还没有一定数量的心理健康教育队伍的学校，应该根据情况适量引进具有资格的教师。

（三）建立合理的评价体系

无论什么样的工作，都必须有一个行之有效的科学的评价体系。对于心理健康教育而言，软硬件达标是心理健康教育的必要条件。除此之外，对学生和老师的科学的评价体系也是必不可少的。否则，目标不清晰，目标不能引导教师和学生的行为，教师和学生的积极性将受到一定程度的影响。

在高等教育即将普及的背景下，对于中小学教育而言，升学将不是学生前进路上的巨大障碍，也不是教师业绩考评的唯一标尺。那么，对于中小学教育而言，建立面向学生全面发展的指标评价体系就具有了时代的可行性。基于此，建立不唯一以学科考试成绩为基础的评价体系就有了现实的基础。

过去对教师的评价主要是看教师所教班级的成绩和升学率，而心理健康教育不像其他的文化课有立竿见影的效果，良好的心理素质的养成是一个潜移默化的漫长的过程。所以，对于心理健康教育而言，其绩效评价体系必须科学而合理。具体而言，心理健康教育评价体系至少应包括两个方面。一个是针对教师的，一个是针对学生的。评价体系的基本原则应该以学生的全面发展建立评价体系为基点，并以此为基础，建立可以操作的指标体系。

体育健康论文篇（10）

长期以来，在体育健康教学观念上，学校存在对体育课的重要性认识不到位，普遍存在认为像高职类的学校，体育健康课就是以锻炼身体为目的，让学生有一定的活动量就行了。这样的认识，一是导致了学校对体育健康课的基础设施，场地器材建设等的投入严重不足。学校每学期购置的器材就只是最常见的球类、跳绳等不需要多少资金投入的器材。要想开设民族项目还必须得自制器材。使得教师开课的内容、项目非常有限。二是部分教师在教学内容选择和活动项目安排上随意性大，缺乏针对性，实效性和持久性。三是个别教师没有很好执行制定的体育教学计划。目前在公共体育健康课教学中重技术轻理论，以及体育教学组织一体化和体育教学目标达标化等现象仍然存在，束缚了学生的手脚，忽视学生身心素质以及能力水平是否提高的评价，学生为考试和标准测试处于被动和应付的状态。

1.2、民族高职师范公共体育健康课教学目标不明确

体育健康课程作为学校教育和学校课程体系的组成部分，当然应该为促进学生的全面发展服务，但在实践中这却是一个问题，而且是一个很大的问题。在传统的体育课程模式中，作为教学手段和方法的运动技能、技术却成了课程的惟一目标，无论是教师教、学生学还是大大小小的考试，运动技能、技术都是惟一的内容，学生只不过是运动机器而已。在这种课程模式中，健康成了体育的基础而不是体育的目标，健康状况差的学生甚至可以免修体育，因为他们的体能状况不能适应体育课的运动负荷；学生的健康状况、体育态度和行为的改善以及情感意志的发展等，都不是体育教学的目标。这种思想和观念忽视了对学生进行健康教育和科学健身方法的指导，忽视了对学生体育意识、体育能力的培养，致使他们走向社会后难以形成长期坚持体育锻炼的习惯。另一方面，在我校步入高职办学过程中，由于起步较晚，体育教学盲目向其它高职高专体育教学看齐，致使我们民族高职师范体育健康教学的培养目标模糊。

1.3、教学内容不丰富，组织形式单一

教材内容陈旧，加之场地器材设施严重不足，导致教学内容单一、教学组织形式单一，方法手段落后。现阶段我校公共体育健康课项目内容主要以田径、体操、球类为主，与中小学基本雷同，体育课程的学习不被多数学生喜欢也是一个重要原因。课的结构基本是开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。教学程序一般采用讲解、示范、练习、指导、比赛、评价，教学方法手段也落后单一。项目繁多，蜻蜓点水，忽视学生的兴趣需要，压抑了学生的主动性和创造性，教学的情意功能重视不够。一节体育课学什么内容，用什么器械，做什么动作，一切由老师决定，学生不能自主选择，学生的主动性、独立性、创造性得不到尊重、理解和关心。究其原因，主要缺乏现代教育理论思想指导教学，对新时期高职体育健康课教学功能和作用认识不足，教学内容、教学形式、教学方法还不能适应教育改革和发展的需要，没有把教学改革的目标与内容结合起来进行整体改革。

1.4、体育教学资源，教学场地器材设施严重不足

体育经费投入少，场地设施差，运动器材短缺，信息技术在教学中无法运用，严重影响和阻碍公共体育健康课的有效开展。要上好一节体育健康课，不仅要有好的老师，而且还必须具有相应的场地器材设施。“巧妇难为无米之炊”，由于我校场地器材设备设施较差，根本不能满足正常的体育教学活动，更无法使教学活动向多元化发展。形成的局面是：课程设置单一，课时安排不灵活，教学计划不全面，教材内容少价值，教学手段不新颖，课堂教学中反复练习成为主要的教学手段：“教师教得辛苦，学生学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象，教学的效果并不理想，使得学生的主体性、创造性难以发挥。体育课程内容与学生的身心特点、需要、社会生活脱节，难以激发学生的学习兴趣，难以与终身体育接轨。1.5、缺少交流的封闭式教学阻碍了民族高职师范体育教育的发展我校是少数民族学校，受人文环境的影响，缺少对外学习和交流的机会，教学管理体现一定的统一性、固定性，指令性。具体表现在：固定班级，固定教师若无特殊情况一直教到毕业的授课方式，这种固而不动的教学模式，虽则有利于师生之间的互相了解，但却难以发挥教师的技术特长，也很难使学生很长时间接受一种教学模式，进而压抑了学生对教材教学的选择，在一定程度上挫伤了学生的学习信心，因教学资源的限制，每学年的教材内容规定过死，缺少置换内容，进度缺乏伸缩性，造成盲目授课，形成教与学的严重脱节，忽视了学生的需求、兴趣、爱好等。另一方面，我校的大多体育教师，所掌握的专业技能和形成的理论体系大同小异，教学组织过程也能难免同出一辙，缺乏新的生机和活力，而我校由于经费短缺，每年外出进修的机会很少，教师得不到再学习再提高的机会，也很难将外面的新信息、新技能、新观念、新教材内容以及新的教学模式带入自己的授课中，教学领域没有开放性，势必造成我们教学水平的局限性和滞后性。

2、推进民族高职师范公共体育健康课改革的思考与探索

2.1、转变体育观念，确立终身体育、健康体育的教育指导思想

制约民族高职师范体育课程教学的决定性因素是体育观念滞后。阶段体育观、体质教育观、竞技体育观还在一定范围内存在，这些已不能适应时展要求和高职教育、体育发展实际与需要。要进行体育教学改革，就要转变观念，根据“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”的指导思想，通过体育课程的学习，使民族高职师范学校的学生在身体、心理和社会等方面都处于良好状态。要树立面向全体学生，以促进学生全面发展为本的现代体育教育观，吸引全体学生积极参与体育锻炼和各种健身活动。要树立终身教育观，重视培养学生体育态度、兴趣、习惯和实践能力，使学生终身享受体育的兴趣。

2.2、充分开发民族传统体育课程资源

以民族体育内容为活力，推进民族体育内容的理论与实践，体现民族高职师范公共体育教学地域特色，挖掘少数民族传统体育项目，根据学生兴趣和需要，结合地域性和民族性特点进行教学，极具有一定的健身性和可行性。在多年的民族体育教学中，我们利用蒙古族语言口令指挥队列，利用蒙古族的安代舞做准备活动，更易唤起学生的兴奋性和活动的积极性；放松活动抛开传统的练习，把学生组织成圆形，手拉手用轻盈蒙古族舞蹈放松，气氛和效果就好的多；把摔跤、布鲁、奔布格、毽球等民族传统体育项目作为基本教学内容进行教学，不仅学生喜学乐练，也为民族地区学生从事终身体育打下了良好的技能基础。另外，如果让学生认真收集当地民族地区的体育游戏和民族传统体育项目，并根据内容的真实性和文字叙述的完整性设计活动锻炼项目，这样既促使学生对民族体育文化的学习，又激发学生对民族传统体育项目产生更浓厚的兴趣。总之，在民族高职师范大力推广民族体育教学，既丰富了教学内容，又弘扬了民族体育文化。

2.3、改变场地器材不足的措施

增加体育经费的投入。领导、教师在注重专业技术技能教学的同时，也应当关注公共体育健康教育的功能，加大对体育经费的投入力度，使体育场地器材设施等资源能充分满足教学的需要。同时加强体育场地设施资源的开发与利用，在经费紧缺的情况下，可以对现有器材设备进行开发与利用，或是对现有场地设施进行改造，还可利用自然地理资源进行开发与利用。

体育健康论文篇（11）

1.调查结果的描述

《中国中学生心理健康量表》共60项，分为10个因子，结合课题研究重点，调查组从家庭结构、经济状况、身体健康等相对客观的几方面进行观测。

2.调查结果的分析

根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状:2分～2．99分，表示该因子存在轻度问题;3分～3．99分，表示该因子存在中等程度的症状;4分～4．99分，表示该因子存在较重的症状;如果5分，表示该因子存在严重的心理症状。表中数据显示:患先天性疾病的学生，10个因子存在严重症状的比率较高，其中不同程度的抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡症状较为普遍;离异家庭学生，10个因子存在轻度症状比率较高;身体有残缺的学生，存在不同程度偏执症状的较多;各类学生学习压力症状在各因子中较为突出，父母有残疾，家庭贫困和患先天性疾病的学生群体更为明显;来自单亲、离异家庭，体弱多病的学生轻度强迫症状、偏执、人际关系紧张、敏感、抑郁、焦虑比率较高;单亲家庭学生存在中等程度情绪不平衡比率相对较高。

3.调查结果的延伸

实践中，班主任、年级主任通过日常观察、个别交流、家访等途径深入了解了特殊生群体心理健康方面存在的问题。调查发现:各因子之间存在着密切的关联，譬如，学习压力可能会导致强迫症、抑郁、焦虑、情绪不平衡，偏执则易于造成人际关系紧张与敏感、敌对、心理不平衡、适应不良。同时，对照10个因子的描述，我们也发现，学业落后、行为散漫、个性孤僻、思想偏激的特殊生群体，相关因子基本上都处于中等程度甚至严重的症状，在心理上存在如下特征。

二、加强特殊生群体心理健康教育的实践

《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出:心理健康教育要坚持科学性与实效性相结合，坚持发展、预防和危机干预相结合，坚持面向全体学生和关注个别差异相结合，坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。为此，针对特殊生群体的心理健康状况，结合学生的身心发展特点与学习生活实际，我们从建立分类心理健康教育体系、开展分层分类心理健康教育、创设自我心理调适的辅助机制、加强心理健康教育的队伍建设、构建三位一体的教育联动机制等方面，对加强特殊生群体心理健康教育进行了实践与探索。

1.建立分类心理健康教育体系

从调查中可知:不同类别的特殊生群体心理健康状况存在明显的差异，为此，在面向全体学生的常规心理健康教育体系的基础上，应注重个别化教育，建立分类心理健康教育体系，提升教育的科学性、针对性与实效性。

2.开展分层分类心理健康教育

特殊生往往不希望别人知道他们的特殊性而对他们“另眼相看”，但同时又会将自己的特殊性扩大化，在学习生活中表现得过于敏感。所以我们不宜面向特殊生群体进行团体性的心理健康教育，而应在学校德育课程化建设的基础上，以分层分类的主题性活动加强特殊生群体的心理健康教育，在无痕之中有效解决特殊生群体身心发展中的疑难杂症，促进他们各方面的健康、快乐、和谐成长。(1)女生心理健康辅导:“让青春插上绿色的翅膀”。高中阶段，学科多、难度大，女生仅靠勤学苦练、多读多背，不一定能换来令自己满意的学习成绩;生理特点、家庭环境等因素干扰，使她们的身心成长与学业发展面临着前所未有的挑战。根据教育教学实际与女生发展需求，我们进行了年级层面的集中辅导。(2)男生成长辅导主题活动:“男儿当自强”。如今的男生行为散漫的多、易于沉溺网络游戏、学习不踏实细致、处事冲动讲义气等等，在校园生活中，男生几乎成了“弱势群体”。为此，针对男生成长中的困惑与出现的问题，我们开展“男儿当自强”男生成长辅导主题活动，从不同角度、不同层面对其进行心理疏导，指导男生学会心理调适，鼓励男生要以良好的心理状态善于学习、勇于担当、乐于奉献、敢于自省，促进男生更快更好地发展。(3)高三学生:压力管理心理辅导。利用上海师大资源，邀请心理教育研究生为高三学生进行压力管理团体心理辅导。通过压力伴我行、减压有术、建立合理认知、坦然迎接高考、微笑面对生活等5个环节，引导高三学生客观认识压力，学会利用积极压力来促进个人健康成长，学会减轻过度压力和应对意外压力，缓解焦虑、抑郁等心理问题，增强自信心，以积极的心态面对压力，以大无畏的勇气面对学习、生活中的困难与挑战。(4)学生成长导师制活动:“师情话意助成长”。邀请校级领导、中层干部、年级主任、心理辅导教师等担任导师与特殊生结对，加强思想上引导、学业上辅导、心理上疏导、生活上指导，营造全员育人氛围，构建积极平等、轻松愉悦的师生关系。通过沟通与交流，引导学生调整心态，树立信心，积极面对学习与生活中的困难与挫折;指导学生养成良好的学习、生活与行为习惯，鼓励学生树立目标，寻求改进措施，不断实现自我完善。

3.创设自我心理调适的辅助机制

根据中国中学生心理健康量表，某因子存在轻度、中度问题的学生，基本上可以通过自我心理调节予以改善和消除。从表一的调查结果可知，各类特殊生中存在问题的基本上都处于轻度、中度。为此，我们整合教育教学活动，创设辅助机制，引导特殊生进行自我心理调适，即根据自身发展及环境的需要对自己进行心理控制和调节。(1)普及心理健康知识，促进自我调适。利用橱窗展示、校广播、校园网等宣传介绍心理健康知识，组织学生开展形式多样的主题性班会课，通过案例分析、讨论交流等进一步了解保持健康心理的重要性、心理健康的含义、心理健康的标准等。开设心理辅导课，引导学生在实践中自我体验，学会自我心理调适，预防心理问题、心理疾病。(2)开展阶段自我评价，提升自我认识。在行为规范教育、心理健康教育的基础上，根据学生身心特点与学习实际，分年级组织学生进行行为规范与学习习惯(高一)、“人格是金”文明素养(高二)、“健康心理，幸福人生”心理现状(高三)等自我评价，引导学生进一步正确认识自我，提升自我意识。(3)丰富校园文化生活，鼓励自我展示。“人无全才，人皆有才”，特殊生比一般学生更需要一个平台发挥他们的特长，缓解对特殊性的介怀。内容丰富的选修课、社团课，形式多样的每月主题活动，为特殊生提供了许多满足他们成长需求的机会，益于让他们在活动中展示风采，增强自信，从而乐观面对困难与挑战。(4)设立专项特色评选，激发自我发展。特殊生更渴望得到他人的关注、认同与赏识。在“三好学生”、“优秀学生干部”等传统荣誉称号外，结合各类活动，设立“贝多芬奖”(艺术)、“仲尼奖”(礼仪)、“雨果奖”(阅读)、“哥白尼奖”(科技)、“康德奖”(公益)等;每月开展“好学之星”评选，表彰“拾金不昧”，以肯定某方面特长，增强学生的自我发展积极性。

4.加强心理健康教育的队伍建设

心理健康教育应始终贯穿于教育教学全过程，这是“全员育人”思想的体现，也就是说全体教职工都应结合自己的工作岗位，自觉地担当起心理健康教育的责任。特殊生的健康发展更需要科学的方法、多样的形式、愉悦的氛围、和谐的环境，以保持、恢复心理健康。(1)加强专业培训，提升心理健康教育水平。建立分层分类培训体系，确保全方位、全过程为特殊生提供心理健康的指导与帮助。每年安排心理辅导教师、班主任参加区、市级心理健康教育培训;开设专家讲座、鼓励自主学习，使教职工明确职责，掌握规律，并将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。(2)注重师德修养，构建和谐师生关系。发挥教师人格魅力和为人师表的作用，坚持民主、平等、尊重的原则，建立愉悦和谐的师生关系。关注特殊生的学习和生活，多沟通、少僵持，多理解、少批评，多赏识、少抱怨;参与学生活动，走进特殊生群体，乐意为他们排忧解难，成为他们的良师益友。(3)讲求人文关怀，重视教师心理健康。要让学生有健康的心理，教师首先要心理健康。为此，学校关心教师的工作、学习和生活，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。组织开展各类文体活动，丰富业余生活，提升生活品质。开展教师心理辅导，使他们学会心理调适，增强应对能力，提高自身的心理健康水平。(4)建立评价机制，激励教师工作热情。在绩效考核中设立德育工作评价机制，鼓励教职工关注学生身心健康;开展“感动校园之教育人”评选活动，表彰一批学生欣赏、喜爱的教职工。确立职称晋升、各类先进推选等班主任优先考虑的机制，肯定广大班主任在学校的工作，尤其是在特殊生群体的教育与引导中所发挥的作用。

5.构建三位一体的教育联动机制

教育是社会的系统工程，学校教育、社会教育、家庭教育只有有机结合、协调运转，才能充分发挥教育的作用。影响学生心理健康的因素包括生物因素(身体)、心理因素(情绪、思维等)、环境因素(家庭、学校、社会)。因此，特殊生群体的心理健康教育同样需要构建家庭、学校、社会三位一体的联动机制。(1)提供家长心理健康教育指导。通过家长学校、班主任家访、任课教师电访等形式与家长加强交流与沟通，提供指导意见，共同解决特殊生的心理问题。通过校园网、家校互动平台等进行心理健康知识的宣传，帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法。(2)协助家庭营造温馨成长环境。建议家长注重言传身教，以对家庭的担当、对工作的尽责、对孩子的呵护，影响和感召孩子;养成良好的心理素质，正确面对孩子成长中出现的问题。鼓励家长多开展亲子活动，在活动中增进与孩子的沟通与交流，建立和谐亲子关系，以积极、健康、和谐的家庭环境影响孩子。(3)拓宽校外心理健康教育渠道。凝聚各方力量，促进特殊生身心健康发展。与上海泰来国兴TA15团队联合开展“共同托起明天的太阳”大型亲子活动。邀请部级知名心理咨询师担任导师，定期来校开设心理健康教育讲座，开展群体性心理辅导，进行个别心理咨询。每年组织特殊生参加“爱的教育”举办的“温暖冬至夜”和心理素质拓展活动。

三、实践研究结果与反思

特殊生群体的健康成长更直接维系着家庭的幸福、校园的和谐、社会的稳定。实践表明，对特殊生群体加强心理健康教育有助于他们养成良好的习惯、形成健全的个性、塑造高尚的人格，有助于提高他们的生命质量，绽放青春正能量，成为具有“中华精神、世界眼光、人文情怀”的时代新人。近年来，学校一直将对特殊生群体的心理健康教育列为学校的一项常态化工程，并通过不断总结反思、完善创新，更好地促进了学生的健康成长，有力地推动了学校的科学发展，同时，也得到了家长的广大肯定，赢得了社会的较高赞誉。在对特殊生群体的心理健康教育过程中，重点体现了以下4个特点:

1.贴近学生成长需求。

从内容到形式，关注特殊生群体的身心特点，紧紧围绕特殊生的健康成长需求，遵循平等、尊重原则，采用学生乐于接受的形式，注重营造轻松愉悦的氛围，着力破解学生成长过程中可能面临的共性心理问题。

2.分层递进、分类指导。

内容上由浅入深、由表及里，层层递进，引导特殊生在活动中体验、在体验中成长。不论哪类特殊生群体，不论是哪个年级，都从身心发展特点出发，设计特色鲜明、具有针对性和科学性的心理健康教育内容。

3.营造全员育人氛围。

注重各方教育力量的整合，校内有学校领导、年级主任、班主任、任课教师、心理咨询室教师等，校外有家长、社会上热心教育事业的专业人士、志愿者，全员育人氛围的形成，有助于特殊生更快、更好地成长。